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...机能所必须的，冬季应该特别注意保证蛋白质的摄入，如豆制品、肉类、鸡蛋等。3.适量补充维生素及矿物质：冬季蔬菜水果不太丰富，应该适量多吃一些含有维生素及矿物质的食物，如菠菜、芹菜、木耳、核桃等。4.善用食疗...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...？这里有几种食物是每个爱酒人士的肝脏的好朋友。1、高蛋白食物——肝脏的修复师高蛋白食物如鸡肉、鱼、牛奶和豆制品，不仅营养丰富，还能帮助修复和再生肝细胞，例如，鸡胸肉不仅低脂肪，而且蛋白质含量高，是理想...……更多
2024-05-25 06:49:00肝脏,食物,糖类,健康,保护,维生素
...菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。海参海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，中医认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参...……更多
2024-05-17 09:49:00精子,好处,食物,男性,鹌鹑,性功
...引起继发甲状旁腺功能亢进，引起顽固性瘙痒等并发症。高蛋白饮食往往是高磷饮食，含磷高的食物有：奶制品、蛋黄、动物内脏、虾仁、肉松、豆制品、坚果类、花生、芝麻、海草类、香菇、榨菜、巧克力等。建议肉、鱼水煮...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...除了保持良好的作息和心态，饮食也是不可缺少的一环。豆制品作为营养丰富的食物，对女性的美容养颜有着无法忽视的作用。接下来，就为大家介绍5种营养价值高的豆制品，让女性朋友们在保持美丽的同时，也能保持健康~第1...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...多。研究发现，多摄入乳制品，可以降低高血压。同时，高蛋白的饮食也有利于更好的体重管理。尤其是对儿童、老年人以及病人来说，他们的食量本就有限，胃口比较小或者食欲不佳，喝了一大碗粥之后，可能也就没办法再吃...……更多
2023-01-09 22:45:00病人,营养,蛋白质,蛋白,中国,免疫
...微量元素，能为我们的身体补充营养；还有用大豆做成的豆制品，也是人们要常吃的食物，这些豆制品经过制作后，比大豆还要好消化，除了一些特殊的通风人群不能多吃以外，基本上人人都能食用，而且营养堪比肉类。今天就...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...人体怕冷与缺钙有关，因此冬季不妨多吃些牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物，增强人体的抗寒能力。大寒作为冬季的最后一个节气，天气不仅寒冷而且干燥，大寒和立春之间又是人们一年当中最忙碌的一段日子，因为新春...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...山药等，这些食物有助于补充阳气，滋养脾胃。适量摄入高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以增强身体免疫力，抵御寒冷。注重饮食平衡：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。总之，在立冬之后，我们应...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
导语：甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬最近甲流高发期，大家要多注意了，出门最好戴口罩，还要在饮食上多调整，加强营养，免疫力高了不容易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...优质蛋白食物骨折后在愈合的过程中，患者可适当吃一些高蛋白的食物，比如说牛奶、豆制品、牛肉以及鱼类等，这些食物中含有优质的蛋白，能够起到恢复元气的效果，而且还有利于骨折的愈合。值得注意的是，在骨折初期，...……更多
2024-02-28 11:54:00骨骼,骨头,食物,医生,患者,骨骼
...，对于保持健康的饮食习惯至关重要。建议将酵母馒头与高蛋白食物如豆制品、瘦肉等搭配食用，以及富含纤维的蔬菜，以形成营养均衡的餐盘。实际生活中的饮食建议酵母馒头作为日常饮食中的常见食品，其搭配方式对健康影...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...化吸收的食物，特别是富含优质蛋白质的动物性食物和大豆制品。老年人对能量的需求随着年龄的增长而减少，但对大多数营养素的需求并没有减少，对蛋白质、钙等某些营养素的需求反而增加，因此摄入种类丰富的食材对于老...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...气血不足的问题，从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高蛋白食物：如鱼、肉、豆制品等，蛋白质是肌肉的“建筑石”，适量增加蛋白质的摄入，有助于增强肌肉力量，减轻下肢无力感。生活方式调整：活力的源泉生活方式的...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...司精选深海野生鳀鱼、无抗鹌鹑蛋、非转基因大豆、低脂高蛋白鸭胸肉等健康食材。研发上，专注于优质蛋白和三减“减糖、减盐、减油”零食健康化研究。生产上，制药级洁净车间，行业先进的智造工艺，最大程度保留了产品...……更多
2024-04-13 21:18:00竞速,赛道,零食,新品,三大,食品
...应该多补充高钙的食物，以减缓骨质疏松，坚持低脂低糖高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，防便秘。良好的心情更年期会出现诸多的不适，但是你应该学会如何克服这些困难，保持一份良好的心情，当然良好的心情也是克服更年期的...……更多
2023-11-23 06:35:00黄帝内经,越好,内经,黄帝,答案,女性
...再吃一些维生素类的食物更佳，比如水果、蔬菜。“只吃高蛋白质的食物容易造成精神不集中，并且容易饿得快。”黎芳芳说，备考期间考生能量消耗比较大，可能上午10时就饿了，建议考生可带一些坚果，比如核桃、开心果、...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...报市面上的“假豆腐”，吃多了对身体有害专家：这样吃豆制品才健康鱼豆腐 受访单位供图豆腐具有丰富的营养价值，也是川菜青睐有加的食材：麻婆豆腐、豆花肥肠、乐山豆腐脑……但你知道吗，市面上还悄悄潜伏着一群“...……更多
2024-05-20 01:42:00豆制,豆制品,专家,健康,豆腐,大豆
...正是这一理论的生动写照吗？三、增强免疫的秘诀：两款高蛋白晚餐推荐在追求免疫力的战场上，高蛋白晚餐就像一位壮硕的骑士，扛起营养大旗，保卫着健康的城堡。
那些认为晚饭不过就是一顿可有可无的小食的人，恐怕要...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
早餐吃它胜过10杯牛奶！高钙高蛋白，既漂亮又好吃，一口一个，鲜嫩金黄，娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食，冬季的清晨总是寒风刺骨，作为一位负责任的宝妈，最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
2024-02-07 20:24:00肉馅,白萝卜,色香味,制作,肉馅,早餐
...生活中非常常见的一种食物，是大豆制作而成属于低脂肪高蛋白的美食，不仅口感美味，其营养价值也非常高，人们在平时适量吃点豆腐，有助于补充身体所需营养。对于高血脂患者来说，在平时适量吃些豆腐，对于身体健康是...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...一定要当餐吃完，千万不要久放，因为口蘑和毛豆米都是高蛋白食物，如果放的时间过长，会有大量病菌生成！天气热出汗多，建议中老年人：多吃口蘑炒毛豆米这道“补钾第一菜”，防暑解疲劳，隔天吃一次，睡眠好，精神足...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
...腹感，帮助控制食欲和体重。相比于高糖和高脂的食物，高蛋白质的食物能够更好地让我们感到饱足，减少了暴饮暴食和不健康的零食摄入的可能性。这对于许多人来说，特别是那些试图减肥或控制体重的人来说，是非常有益的...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...清单：选购一小块嫩豆腐（豆腐是用黄豆经过加工而成的豆制品，里面的蛋白质和钙含量非常出色，口感非常顺滑，入口即化，夏季适合凉拌或煮汤，平常建议给孩子喝豆腐汤，但是不能与高草酸蔬菜一起吃），选购新鲜梅花肉...……更多
2024-06-14 10:53:00大肉,大鱼,免疫,营养,高考,香菇
本文转自：中国食品报本报讯 由北京市豆制品协会、北京市东城区景山街道汪芝麻社区联合主办的“2023北京豆制品文化嘉年华活动”日前在东城区景山市民活动中心举办。活动现场，营养专家裴玉秀为参加活动的居民作了一...……更多
2023-10-06 09:09:00豆制,嘉年,豆制品,嘉年华,北京,文化
...食减肥原则合理饮食，减少热量的摄取。食物多样化，以高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水。饮食以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量、高脂肪或烟熏、油炸的食物，做...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...，而多吃四种食材，帮助中老年人安稳地度过冬天。多吃高蛋白食材：提供基本营养需求
对于中老年人来说，蛋白质是十分重要的营养成分，能够提供身体所需的基本营养，并维持生命活动的正常运转。因此，保证摄入高质量...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...，给朋友1号，她大惊失色：“我有甲状腺结节，不能吃豆制品。”再给朋友2号，她连连后退：“我有乳腺增生，不能吃豆制品。”呃，这是怎么回事？我们可要好好说个明白。朋友口中的豆制品，就是以大豆或其他豆类为原料...……更多
2023-11-22 02:47:00豆制,肾功能,豆制品,乳腺,影响,女性
...起来了解。
01骨质疏松“偏爱”哪些人？饮食缺钙者
偏高蛋白饮食者
中老年人
绝经期后的女性
运动量少，不常晒太阳者
大量摄取咖啡、茶，不当节食减肥者
慢性肝病、慢性肾病患者
长期卧床者
02骨头够硬才长寿？分享3种...……更多
2024-05-29 17:42:00含钙量,长寿,钙片,骨头,食物,补钙
...约125g，或豆腐丝50g。每周适量食用坚果50-70g。·适当增加高蛋白食物成年人鱼类摄入量每周300-525g；每天摄入畜禽类40-75g，红肉（如猪、牛、羊肉类）摄入量不宜过多，在烹饪手法上尽量采用蒸、煮等烹饪方式以此来减少营养素...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
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有一味药，经常出现在田间地头，很多人还都把它当害草除了，但它却是被《神农本草经》列为补肾上品，它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
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寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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寒露是养生关键节点，需预防外邪侵扰，增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种，它主要发生在十二指肠的起始部位，即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关，以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00