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老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...同人群摄入蛋白质含量是不一样的,这一点要注意,比如肾功能不全的患者,需要低蛋白饮食,因为肾功能下降,会导致蛋白质代谢产物排泄障碍,因此为了减轻肾脏负担,只能低蛋白饮食。还有痛风患者也需要严格控制蛋白质...……更多
女性雌激素不足,身体出现4种“不同”,早发现早治疗
...特别容易引起头晕、脱发、失眠,盗汗等多种问题。多吃豆制品可以补充雌激素生活中有很多食物都可以起到补充雌激素的作用,尤其是是黄豆以及豆制品,这类食物可以多吃一些能够起到补充雌激素和调节雌激素的作用。 ……更多
为啥有些女人已经绝经了,但依旧年轻?一文分析清楚
...应引起重视,适当饮用牛奶,可获取其中丰富的钙质。2.豆制品我们平时接触到的豆制品很多,被公认为是一种对身体有很多好处的营养物质,可以吸收体内多余的脂肪。很多女性在绝经后会变得肥胖,但是如果你多吃豆制品,...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...期女性若是多吃这3种食物,或能改善一系列疼痛不适。1.豆制品我们都知道,豆制品的原料是大豆,而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...便秘和肠道疾病,还具有改善血脂异常的作用。 每天吃豆制品我国《中国居民膳食指南》中建议每人每天大豆的摄入量要达到 25 克,而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示,2018 年我国各年龄组均有 70%的...……更多
女人不要太节俭:有条件常吃这5样,补充雌激素,皮肤光滑气色好
...要吃太多,不然会导致消化不良,给胃肠造成负担。五、豆制品豆制品里有丰富的大豆异黄酮,对于中年女性来说,这是一个非常好的缓解更年期症状的食物。它是植物雌激素,可以减少骨质疏松的情况。有利于缓解女性荷尔蒙...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...重后果,以及为什么及时治疗对您的长期健康至关重要。肾功能衰退的风险:肾虚不仅限于短期症状,如疲劳或腰痛。长期忽视,可能导致肾功能进一步衰退。肾功能的减退会影响身体的排毒能力,可能导致代谢废物在体内累积...……更多
45岁后,早起不做“3件事”,睡前养成“4大习惯”,想不长寿都难
...就容易引起膀胱炎、尿道炎等问题。严重时,甚至影响到肾功能。 人到中年,生活中的琐事会让人心力交瘁,所以,一遇到不满就会发怒。但是人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌就会增加,以至于心跳加速,血压...……更多
女性进入绝经期,记住5件事,或能平稳度过更年期
...女性的雌激素水平开始减少。此时可以多吃一些奶制品,豆制品,这样既可以补充身体需要的钙质。同时也可以激活身体的雌激素,及时地补充缺失的激素。 2、学会控制情绪女性在绝经前后由于自身的原因,致使身体的卵巢功...……更多
女性想要补充雌激素,试试这个方法,不妨参考下
...食物补充身体雌激素,建议多吃豆类,像是黄豆、黑豆、豆制品(豆浆、豆奶)等,这些食物里面含有丰富的植物性雌激素,平时一日三餐可以多吃。要注意的是,雌激素也不是想补就可以补的。过量的雌激素同样也会给身体带来...……更多
哪些食物会滋养卵巢?
...平衡。女性保养卵巢日常可以适量食用海带、紫菜。3、豆制品女人经常吃豆制品不仅具有保养卵巢的作用,还可以起到保养乳房的作用,能够调节体内雌激素的分泌水平,经常吃豆制品对女人身体是有好处的,经常吃豆制品可以起到...……更多
常吃五种碱性食物,或有助补气养血,延缓衰老
...视饮食调养,增加蛋白质及维生素的摄入量,可以多吃些豆制品,具有保健身体的作用。更年期饮食尽量做到清淡,更年期女性要多吃些豆制品,豆制品中含有丰富的异黄酮,能调节雌激素水平。4.注意卫生 进入绝经期想要平...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...补充雌激素的食物。这些食物堪称“天然雌激素”豆类及豆制品◇含有丰富的大豆异黄酮,有效补充雌性激素。◇富含钙和一定量的维生素D,预防骨质疏松。蜂蜜类食物◇促进消化,润肠通便;使皮肤细腻光滑、富有弹性。 ◇...……更多
出现血尿需要警惕什么疾病
...排除继发性肾小球肾炎及遗传性肾小球肾炎后,无论有无肾功能损害,临床上可诊断为慢性肾小球肾炎。慢性肾小球肾炎往往需要做肾活检以明确病理类型。●泌尿系统感染:通常急性期都有较典型的临床症状,如尿频尿急尿痛...……更多
乳腺结节手术如何恢复?学习下
...:在饮食上注意营养的补充,多吃优质蛋白质,如瘦肉、豆制品、坚果以及蛋类食物。同时注意多吃蔬菜和水果,避免油炸食物、高糖、高脂类食物的摄入。2.适当进行运动:乳腺节手术恢复后,可以适当的进行散步,建议每天进...……更多
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质有关
...ASN最近发表了一项新研究,证实三甲胺氧化物水平越高,肾功能衰退越快。不仅如此,三甲胺氧化物水平的增加还可能增加心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症、肾脏疾病等多种疾病的风险,并增加全部死亡率。肾病不能吃肉吗...……更多
...雌激素含量不是很高,而且我们正常人每天吃的豆类以及豆制品,只要控制在50g以内,是绝对安全合理的摄入量,对男性和女性都不会造成什么伤害。那么黄豆和黑豆哪种更有营养呢。 其实从营养成分上来看黄豆和黑豆中蛋白...……更多
孕酮低是否等于宝宝不好?
...激素的食物:平时可以多吃含丰富的植物激素的食物,如豆制品中的大豆异黄酮含量比较高。保持良好情绪及规律生活习惯:精神情绪过度紧张或者不规律的生活习惯,可以引起内分泌失调,有可能会影响到孕酮,导致孕酮减低...……更多
光彩照人的美白佳品:这些食物让你轻松拥有白皙肌肤!
...的养分循环,促进肌肤细胞的更新,让肌肤更加白皙。4.豆制品豆制品是一种非常适合美白的食品,其中豆腐、豆浆等植物蛋白可以增加皮肤弹性和滋润度。同时,豆制品中所含有的卵磷脂等成分也有助于缩小毛孔,让肌肤更加...……更多
当你身体出现这三个部位的囊肿,那可需要当心啦
...物、高胆固醇以及辛辣刺激等食物。同时增加绿色蔬菜、豆制品以及粗粮的摄入量。保持良好舒畅的心情、合理运动、保持良好睡眠、避免劳累等为主要的调节方式。 (3)乳腺囊肿近年来,随着社会压力增大以及查体的普及,...……更多
女性出现绝经的原因是什么呢?科普小知识
...适当的补充雌激素来改善症状,或者是平时饮食多吃一些豆制品,豆浆等食物来补充雌激素,同时,女性还要调整好自己的心态,注意补钙,防止出现骨质疏松。二、女性最佳“绝经期”或发布,妇科主任:越接近这个年龄,或...……更多
...过肝脏和肾脏的代谢,所以对于存在肝硬化、肝性脑病或肾功能不全的患者不宜盲目补充普通的蛋白粉,而应该在医师/营养师指导下选择一些疾病特异性的特殊医学用途配方食品(FSMP)来为机体补充营养,以免增加肝脏、肾脏...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...年龄的增长,身体各系统功能逐渐减退。特别是肺功能和肾功能的下降,直接影响呼吸系统的效率。肺部的自清能力降低,容易导致痰液积聚;同时,肾功能减退可能间接影响肺部健康,加剧痰液问题。二、生活环境的作用生活...……更多
肾不健康男性很难健康!这6个习惯容易引发肾脏损伤,及时改
...,需要肾脏加班加点地工作以排出这些废物。对于已经有肾功能不全迹象的人群,更应该注意控制蛋白质的摄入量。推荐采用均衡饮食,适当增加植物蛋白来源,如豆类和豆制品,同时保证足够的果蔬摄入,以减轻对肾脏的压力...……更多
预防癌症早行动 这些措施要知道
...治疗增生;预防乳腺癌做到少脂肪,多锻炼,多吃蔬菜和豆制品。”癌症预防方面内容很多,改变不良生活方式及不良饮食习惯很重要。王煜坤介绍了下面几条科学上已相当明确的防癌饮食指导:1.多吃含维生素A(或胡萝卜素)...……更多
“宫颈癌”的“克星”找到了,有助补充雌激素,呵护子宫健康!
...红糖水,保护一下自己的子宫,让子宫更加的健康。2、豆制品要知道豆制品中所含有的营养物质是非常丰富的,而且豆制品中当中含有非常大量的植物雌性激素,所以说女性朋友们在日常多吃一点豆制品能够有效的补充雌性激...……更多
...细胞和白细胞等成分。(二)五脏检查。需要进行肝功能和肾功能检查,还应进行胸部X光或低剂量肺部CT扫描,以确定是否存在肺部疾病。通过超声检查,可以对女性的肝脏、胆囊、胰腺、脾脏和肾脏等器官进行评估。(三)乳腺检...……更多
女人有“炎症”?不妨常吃“它”,消炎排毒,子宫或许更健康!
...患有妇科炎症的女性来说,在平时也可以适当的食用一些豆制品,可以有效的改善体内雌激素的水平,因为当女性体内雌激素缺乏时,很容易影响内分泌,导致细菌入侵体内,引发妇科疾病,而且在豆制品中含有异黄酮等营养物...……更多
...肠胃不好的人要少喝 豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝。豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多...……更多
泌尿结石患者的日常护理与预防策略
...解结石的大小、位置及病情变化。复查项目包括尿常规、肾功能、B超等。通过复查,医生可以评估治疗效果,调整治疗方案,确保患者的健康。4、心理护理泌尿结石患者可能因疾病带来的疼痛、不适等症状而产生焦虑、恐惧等...……更多
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本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
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生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
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劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
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重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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