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...、蛋白质2.6g、脂肪0.2g、碳水化合物17.8g、膳食纤维1.1g、维生素A1微克、烟酸1.1mg、生物素4.2微克、维生素C14mg、钾347mg、钙7mg、磷46mg、镁24mg等。从该组数据来看，土豆是名副其实的高钾低钠食物，对于高血压人群而言，适量吃土...……更多
2023-03-16 21:52:00一文,表皮,土豆,答案,土豆,土豆丝
...可能会缺少一些辣椒所含有的营养素。辣椒中含有大量的维生素C、维生素A和一些矿物质，如钾、镁、铁等，这些对人体的健康非常有益。其中，维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素，缺乏这些营养素容易导致...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
...可能导致病情加重。因此，适量饮食可以补充人体所需的维生素。饮食可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和钙，还可以增强自己的免疫力，同时注意自己的锻炼，保证睡眠质量。 ……更多
2023-05-01 23:49:00一文,桑葚,温水,开水,还是,桑葚
...是一道既经济又营养的传统中国菜。泡菜富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他有益物质。吃泡菜有助于改善消化系统，防止便秘。它还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。老一代人很穷，他们的饮食经常受到...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
导语：大多数人都清楚，人体需要补充各种维生素，但是大家或许并不清楚为什么人体需要补充维生素呢？事实上维生素是人体新陈代谢中不可缺少的有机化合物，身体的新陈代谢需要酶的参与，酶的活性取决于辅酶的存在，...……更多
2023-03-15 14:06:00一文,维生素,解答,事实,维生素,身体
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种，是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素，其颜色为红色，因此也被称之为红色维生素，也是少数带有颜色的微量元素，同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
2023-02-22 20:14:00一文,维生素,回事,学习,维生素,元素
...品，但它的营养价值却十分丰富。南瓜子的营养价值1、维生素A和C：南瓜子中富含胡萝卜素，而这两种营养素都是人体必不可少的。因此食用南瓜子可以帮助身体补充所需要的营养物质。2、蛋白质：南瓜籽中所含的蛋白酶对改...……更多
2023-05-18 22:26:00南瓜籽,一文,南瓜,功效,营养,作用
我们都知道，水果富含丰富的维生素、膳食纤维，果胶以及矿物质，是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分，对于糖尿病患者来说，食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的，并不适合糖尿病患者食用，否则...……更多
2023-04-16 21:08:00一文,糖尿,糖分,食用,糖尿病,含量
...防肺癌的出现。肺癌病人在饮食上尤其要注意，多吃富含维生素的食物、高蛋白的食物以及易消化的食物比较好。肺癌患者宜吃：富含维生素的食物、高蛋白质、易消化的食物都对肺部有益，例如薏米、胡萝卜、黄豆、猕猴桃等...……更多
2023-02-01 20:17:00一文,肺癌,必要,答案,肺癌,食物
...紫色等不同颜色的品种，其营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素等多种营养素，有助于维持身体健康和预防疾病。红薯可以用于炖、煮、烤、蒸等多种烹饪方式，制作成各种美味的食品，如红薯粥、红薯丸子、...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...么会缓解生理期不适？草莓是一种充满营养的水果，富含维生素C、锰、叶酸和多酚等抗氧化剂。这些营养素在缓解生理期不适症状方面都发挥着重要作用。例如，维生素C可以帮助身体产生抗炎物质，从而减轻经痛和其他疼痛症...……更多
2023-05-07 22:57:00草莓,一文,生理,解答,食物,草莓
...是一种富含营养的食品，它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素B，猪血有助于补充人体所需的铁、钙、锌等营养元素，对于预防贫血，增强免疫力、滋养肌肉和骨骼健康都有一定的作用。首先了解猪血的营养成分：1、蛋白质：...……更多
2023-05-17 18:57:00猪血,一文,身体,还是,分析,问题
...甜多汁可口。猕猴桃的营养价值非常丰富，不仅有丰富的维生素以及蛋白质，而且还有大量的微量元素，铁，钙，镁等一直被誉为“水果之王”。猕猴桃在平时的生活当中非常的常见，它的营养价值非常的高，经常吃猕猴桃也能...……更多
2023-03-15 11:02:00一文,猕猴,猕猴桃,奇异,答案,猕猴
...价值，其实茄子的营养价值是非常丰富的。茄子里面含有维生素E、维生素C、维生素P等各种营养物质，经常吃茄子可以补充身体所需的各种营养物质。但是很多人在吃茄子的时候不知道该怎么吃，今天就让我来告诉你吧。一、生...……更多
2023-04-15 19:50:00一文,茄子,营养,参考,科学,茄子
...酸，能够预防心脑血管疾病，并促进脑部功能发育。3、维生素：鸡蛋中含有多种维生素，其中维生素A、D、E、K等为脂溶性维生素，而维生素B族和维生素C为水溶性维生素。4、矿物质：鸡蛋中含有丰富的磷、钾、钙、铁等矿物质...……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...别喝，极易影响睡眠质量。在饮食上，保护眼睛不能缺少维生素A、维生素C、维生素E，有助于提高眼睛的免疫功能，预防视力下降，维持眼睛健康。每年都要进行眼睛相关的检查，如视网膜、眼底、眼压等，帮你提早预防相关疾...……更多
2023-02-24 22:19:00一文,黑点,总能,解答,眼睛,眼睛
...苦瓜的营养价值非常高，含有蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、祛暑生津的作用。苦瓜的口感有点苦，但如果科学食用就会变得非常美味。苦瓜是一种天然蔬菜，而且很便宜，所以很多人...……更多
2023-04-18 19:20:00一文,苦瓜,时候,科学,分析,苦瓜
...压控制能力。芹菜含有膳食纤维，钙，磷，铁，锌，钾，维生素A，B6，C和叶酸，其中维生素C和叶酸是血压控制的重要成分，它们能有效降低血压。此外，芹菜还含有一种新的活性物质，称为PSC，以及其他多种有益生物活性物质...……更多
2023-02-14 21:25:00一文,芹菜,血压,芹菜,血压,控制
...不能吃它来减肥。谨记这4点，安全用药，有效降糖注意维生素B12的补充长期服用二甲双胍会引起体内缺乏维生素b12，患者会出现贫血，引发周围性神经病变，皮肤病等，所以服药期间要注意补充维生素B12，多吃一些富含维生素B1...……更多
2023-03-18 22:13:00一文,肝肾,二甲,损伤,答案,二甲
...含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素C，维生素E，尼克酸1，钙，钾，磷，钠等微量元素。而且关于榴莲还有这样的说法，“一个榴莲等于三只鸡”，认为榴莲具有一定的滋补效果，有利于个人的健康，...……更多
2023-05-16 06:03:00榴莲,一文,功效,解答,神奇,榴莲
...滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。（二）内分泌因素：卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复披...……更多
2022-12-12 14:41一文,卵巢癌,越来,卵巢,患者,真相
...果过量的吃瓜子也会带来坏处。瓜子中有丰富的蛋白质，维生素，油类，每天吃一点瓜子，可以安定情绪，延缓衰老，保持血压稳定，瓜子中所含有的维生素E，钙元素，锌元素有助于体内营养摄入，促进身体生长发育，促进新...……更多
2023-03-14 21:05:00一文,瓜子,科普,建议,瓜子,盐分
...营养，促进生长发育。3、保护视力猪肉富含非常丰富的维生素a，众所周知，维生素a能够保护视力，促进视力恢复，还有助于皮肤保持透明光泽，所以说吃猪肉是非常不错的选择。4、强健骨骼猪肉中富含非常丰富的钙钙是促进...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
...善肝功能。服用二甲双胍有什么注意事项？1、不能缺乏维生素用二甲双胍的时间太长，使得体内易缺乏维生素，尤其是B族维生素，从而引发身体不适，比如口角炎、脚气等。用药期间应着重补充维生素，从新鲜蔬菜和五谷物中...……更多
2023-03-06 20:57:00一文,二甲,答案,二甲,血糖,冠状
...还是一种非常有营养的食品。它们含有高质量的蛋白质、维生素D、维生素B12和其他多种营养物质。这些成分对人体有许多好处，包括增强免疫力、提供能量、维持健康骨骼等等。因此，鸡蛋是人们日常饮食中的重要组成部分。...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
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本文转自：中国新闻网5月16日，第二十一届中国(漯河)食品博览会在漯河市国际会展中心开幕。本届食博会设置了综合食品、未来食品
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当今社会，生育年龄不断推迟……顺利生一个健康的孩子逐渐变得困难，生育力问题正逐渐被人们重视。那么你的生育力还好吗？如何保护女性的生育力呢
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随着立夏的到来，逐渐进入了暑湿的节气，尤其南方多地，即将迎来梅雨季节。千寒易除，一湿难去。若被湿邪缠附问题就变得棘手起来
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我们都知道糖尿病是一种需要长期管理和控制的疾病。除了按时服药，合理饮食和规律运动等也是控制血糖的重要手段。今天，就让我们一起探讨几个简单却有效的生活方式改变
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一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过
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油菜炒虾仁1、首先，准备适量的鲜虾仁和油菜，进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后，将姜片、蒜片和葱花切好备用，它们将为菜肴增添独特的香气
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蒜泥豆角1、把长豆角清洗干净后切成段，放入一个大碗中备用。同时，准备黄椒和红椒各一个，切成宽条，用以增添色彩和口感。大蒜剁碎成蒜末
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【鱼香肉丝】食材清单：猪里脊肉、黑木耳、翠绿青椒、胡萝卜一支，以及醇香豆瓣酱。料汁的调配如下：生抽适量加入两勺，醋则放上一勺
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孩子们对鲜虾情有独钟，每当佳节来临，我家餐桌上总少不了虾的身影。无论是简单的白灼，还是香浓的油焖，亦或是营养丰富的虾粥
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随着天气逐渐转凉，早餐来一碗热腾腾的粥，既能温暖脾胃，也有助于皮肤保养。这里介绍一款简单易做的五食材粥，让您轻松享受美味与健康的双重呵护
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【鲜菇焖红烧豆腐】食材准备：备齐嫩豆腐、猪肉适量、数个鲜香菇，以及少许的葱姜蒜提味。煎豆腐宜用小火慢煎，避免大火导致口感变硬
2024-05-17 13:45:00
人嘛，不管生活怎么样，总得找点让自己开心的事儿，得想办法乐呵乐呵。我啊，找的乐子就是吃美食，这就是我的小秘诀！小谈食刻在这儿陪着你
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【子姜兔】食材：兔肉为主，辅以子姜、青花椒提味，青椒、小米辣和泡椒增添辣味，蒜瓣增添风味。做法如下：1.首先，将买回的已宰杀好的兔丁多次浸泡
2024-05-17 13:46:00
想减肥啊，选对吃的可是个大关键！虽然光吃某种食物肯定减不了肥，但有些食物在减肥路上可是能帮你大忙的。这里有五种既营养又健康的食物
2024-05-17 13:48:00