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高温持续 如何应对中暑?提示:高温下户外作业 要及时调整工作强度
...,是我国夏季的主要气象灾害。高温天气除了引起与体温调节有关的生理机能紧张外,因人体处在热应激状态,还会诱发中暑、热伤风、热中风、腹泻等疾病,并可能加重原有心脑血管疾病症状,其中以中暑最为常见。中暑并不...……更多
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
...有腺病毒等等,人体的呼吸和免疫系统经历了一个系统的调节过程。老话说“夏至不过不热”,夏至意味着炎热的天气正式开始,地面的热量还将不断积蓄,等到了“三伏天”的时候地面积蓄的热量达到最大,再加上“三伏天”...……更多
45岁女人的自述—更年期变化太明显,出现异常时,该如何调理?
...更年期的女性,不妨照着做。第一步:行为调理。①情绪调节:女人进入这个特殊的阶段之后,情绪会发生很大的变化,曾经细声细语,如今是大喊大叫;曾经温柔待人,如今就像“炸药桶”,一碰就炸。若一直处于负面情绪当...……更多
增肥也可能不容易!肠易激综合征是个什么病
...代谢等通路促进神经功能发育、干预机体免疫反应,进而调节行为和大脑,包括压力反应、情绪行为、调节疼痛、摄取行为和大脑生物化学等。当机体受到来自外界的刺激时,肠道菌群紊乱则导致大脑的认知、行为、情感等功能...……更多
适应障碍解码:如何面对生活的波折?
...么是适应障碍症?患有适应障碍症的病人该如何做好自我调节呢?本文将针对适应障碍症以及面对的措施进行相应的阐述,希望对于饱受心理折磨的人群有所帮助。一、什么是适应障碍症?适应障碍是因长期存在应激源或困难处...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...、瑜伽、游泳等,提高身体机能。4.保持良好心态:学会调节情绪,保持乐观、积极的心态,减轻压力。5.定期体检:定期进行体检,及时发现身体不适,采取相应措施。6.改善生活环境:尽量减少环境污染,保持室内空气流通,...……更多
立秋过后就要“贴秋膘”?老年人健康生活方式最重要!
...出来 运动收获健康 健康守护美好 负面情绪从心起 管理调节解千愁 交流沟通有技巧 自我管理更高效 慢性病自我管理很重要 轻松运动也能防治慢性病关注慢性疾病!向不良的生活行为方式说不!成为自身健康的第一责任人!分...……更多
气理顺了,身体就健康了!想要清掉身上瘀堵,可以试试这个方法
...命活动的重要物质,它运行于全身,推动着血液的运行,调节着人体的新陈代谢。如果气机不畅,就会导致气血淤堵,从而引发各种疾病。今天,我要向大家介绍一个能够理顺气机、清除淤堵的方子——四磨汤。四磨汤出自《济...……更多
阴虚悄悄“偷走”你的美丽!女性养阴秘诀,这三大禁忌需警惕
...步消耗体内的阴液,加重阴虚症状。康洲花旗西洋参能够调节人体内的激素水平,使之趋于平衡,从而改善因阴虚引起的各种症状。现代女性由于工作压力和生活节奏的原因,常常熬夜加班或娱乐。然而,熬夜会消耗大量的阴液...……更多
多囊人群怀孕后如何保胎?
...根据医生指导服用复合维生素,包括其他元素。学会自我调节成功怀孕之后一定要做好情绪的管理,良好的心态对于胎儿发育也是很重要的。要学会自我调节,精神紧张或者忧愁的时候,找家人朋友倾诉,或者适当去室外散步缓...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...沈峰表示,维生素D不仅对骨骼健康至关重要,还对情绪调节具有重要作用。维生素D就像是身体的“心情燃料”维生素D又被称为阳光维生素,是人体必需的营养素。它有助于促进钙的吸收和利用,维持血磷、血钙的平衡。然而,...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...食和生活习惯,配合医生的指导,实现长期的健康管理。调节情绪情绪的稳定和调节对于缓解胃酸过多的症状至关重要。长期的焦虑、压力和负面情绪状态会影响胃部神经系统的功能,导致胃酸分泌过多,加重反酸、烧心等不适...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...C、E以及矿物质锌和硒。这些营养物质有助于净化血液,调节肝脏功能,促进身体的代谢和排毒。此外,菠菜还含有一种叫做叶绿素的物质,可以中和体内的自由基,预防肝脏氧化损伤。菠菜炒平菇是一道营养丰富又美味的菜肴...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...疗法可以帮助患者控制呼吸,减少过度通气的程度。呼吸调节药物可能有助于控制过度通气综合征的症状。然而,在使用任何药物之前,一定要咨询专业医生并遵循医生的指导。(四)自我调节患者可以通过积极的心理暗示将惊恐...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...胞健康。除了补充阴液和调理气血,女性还需要注重养生调节,以保持身体的平衡和健康。养生包括规律的作息时间,充足的睡眠,适当的运动和放松,避免过度劳累和压力。适当的按摩和温泉浴也有助于促进气血循环,舒缓身...……更多
为何感冒的人多了?呼吸道疾病总是反复?
...。”王新宇指出,人在感染各类病原体后,需要有一个自我调节的阶段,“过去我们面对一种新病毒的出现时,或许会显得有些紧张,但如今,随着对病毒的认识不断提高,我们在做好体温检测的情况下,在做好各种防护措施的基础上,再通...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...B1的衍生物,谷维素在体内扮演着重要的角色,特别是在调节植物神经系统方面展现出了其独特的作用。植物神经系统,作为我们身体中负责无意识活动的部分,如心跳、呼吸和消化等,其平衡状态对我们的身体健康至关重要。...……更多
山东发布高温橙色预警,高温天气如何应对
...外的温差不要太大,5度以内最适宜,因为人体本身具有调节温度的功能,如果长期待在空调下,而室内外的温差过大,骤冷骤热反差很大,会使人体调节功能紊乱。5、午睡时间不要太长一到夏天就会有种疲劳感,人们会感到犯...……更多
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
...空腹运动和过度运动,运动前要做好热身,避免受伤。5.调节心情,防“秋悲”立秋后,人体新陈代谢和生理机能开始减缓,情绪容易产生波动。糖友要特别注意情绪调节,以免因情绪波动而导致血糖波动,增加并发症的风险。...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...题是比较常见的。”汪晓静说,但当孩子通过一些尝试、调节后,情绪仍是无法缓解,或是症状更严重了,可能会对孩子健康造成影响,应及时寻求专业医师帮助。“鼓励大家像这位女孩一样勇敢直视情绪问题。”对症下药,亲...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...气以及健脾和胃的效果,苹果中含有大量的膳食纤维,能调节体内血糖;吃饭后能吸收大量水分,减少对糖分吸收,帮助控制血糖。苹果中含有的钾能降低血压,防治糖尿病并发心血管疾病。另外,苹果中含有丰富的苹果酸和维...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...可清热解毒,促进肝脏的代谢与排毒。加入适量冰糖,可调节口感,同时为身体提供甜蜜的味道。**茶饮三:玫瑰花茶**材料:玫瑰花、红枣、枸杞适量功效:玫瑰花具有疏肝解郁的功效,红枣和枸杞则有助于滋补肝肾,调节气...……更多
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
...足的睡眠。晚上11点到凌晨1点是人体脏腑功能修复和自我调节的关键时期,充足的睡眠有助于身体健康。2. 饮食调整立秋之后,天气逐渐凉爽,人们的食欲也会随之增加。此时,应注重饮食调整,多吃一些滋阴润燥、养肺生津的...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...乎比平时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩,特别是在皮肤和四肢的外围血管。...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
...眠医学研究中心主任 叶京英:褪黑素实际上是我们生理调节生物节律的、一种量很少的调节激素,一种少量的蛋白成分。它对节律、对睡眠有一定的帮助,但是绝不能长期服用,也更不能当成食物来服用,因为长期服用褪黑素...……更多
调节内分泌请做好这五件事 就怕你坚持不下去
内分泌指的是平衡各种激素,调节身体代谢与生理功能的重要指标。如果内分泌失调那可不是小事,会导致身体产生各种各样的变化,必须要及时的调节。内分泌失调会导致皮肤变差,身体状况下降,各种疾病缠身,还会导致...……更多
...而言,可有效减轻潮热、盗汗等更年期症状。稳定情绪:调节自主神经系统是谷维素的功效之一,能够改善焦虑、缓解负面情绪。不过,谷维素功效虽多,但也不宜吃过多,否则容易出现嗜睡、倦怠、头痛、恶心、呕吐等不适。...……更多
每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
...海,负责接收和初步消化食物;酸奶中的益生菌能够帮助调节肠道菌群,促进肠道蠕动,从而帮助脾胃更好地完成其运化功能;三、酸奶带来的四大变化肠道健康:酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群的平衡,预防便秘和腹泻,...……更多
正确吹空调  拒绝“空调病”
...分钟。此外,使用空调注意不宜直吹冷风。这是因为空调调节温度主要是通过调节压缩机的转速和膨胀阀的开闭,制冷剂换热的效率一般不变,因此空调出风口的温度往往要比空调设定的制冷温度低,比环境温度更要低得多。此...……更多
中医康复护理治疗脑瘫患儿、自闭症患儿的方法
...患儿的具体症状和体质特点,选择适当的中药材,以达到调节患儿气血、脏腑功能,促进患儿康复的目的。脑瘫患儿的病因较为复杂,可能会导致患儿出现肌张力增高、运动功能障碍等典型性症状。中医认为,诱发儿童脑瘫多是...……更多
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如果不避孕,女人一辈子能生多少个孩子?答案你肯定想不到
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
2025-02-10 09:26:00
男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
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孕24周发现宝宝有轻微肾积水 要紧吗?
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检,包括血液检查和超声波检查,确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前,我接诊了一个10岁男孩,妈妈一脸焦虑,说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
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年前,浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”,以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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苹果酸奶减肥法有效吗
苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
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