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即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...青椒、蒜末、辣椒面以及白芝麻。然后,拿热油淋到这些调料上,来激发它们的香味。待搅拌均匀后,静置2至3分钟,让辣椒面等调料充分吸收油分并产生红油。接下来,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,并撒上适量的盐、白糖...……更多
腌萝卜是一种非常受欢迎的小菜,口感脆爽,是家庭餐桌上的常客
...中,挤干水分。这一步是为了让萝卜更加脆爽。接下来是调料的配制。将适量的醋、糖、生抽、老抽、辣椒油等调料混合在一起,搅拌均匀。然后将调好的调料倒入装有萝卜的容器中,用盖子盖好,摇晃容器,让调料均匀地覆盖...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...,让蛋液凝固成型。4、在蒸蛋羹的同时,我们可以准备调料。把蒜蓉、红椒粒、线椒圈放进碗里,再加入食盐、味精、白糖、生抽、陈醋、明油、香油,搅拌均匀,备用。5、等蛋羹蒸煮满10分钟后,把它取出,倒扣在案板上,...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...蛏:将新鲜的海蛏洗净,用清水冲洗干净,备用。2.准备调料:将葱、生姜和蒜切成末备用。3.烹饪海蛏:热锅,加入适量的食用油,放入葱姜蒜末爆香,使其释放出香味。4.加入海蛏:待香味散发出来后,将处理好的海蛏放入锅...……更多
要想做出正宗的爆炒花甲,关键在于掌握正确的步骤和技巧
...部,使花甲舒展开来,以方便更好地入味。步骤四:准备调料 将葱、姜、蒜切成末,准备好豆瓣酱、郫县豆瓣酱、料酒和食盐等调料,以备炒制时使用。步骤五:炒制花甲锅中放入适量的食用油,加热后放入葱姜蒜末煸炒出香...……更多
家常小炒之火腿炒秋葵,简单解馋又味美,吃了一次还想吃
...成为一道世界闻名的佳肴。首先,我们来准备以下食材和调料:火腿250克秋葵300克大蒜3瓣生姜3片食盐3克鸡精2克白糖4克生抽1勺料酒2勺接下来,我们开始烹饪:将火腿切成薄片,秋葵洗净后去蒂,切成小段备用。大蒜和生姜切...……更多
白灼菜心秘诀,脆嫩爽口,倍加鲜美,每一口都是回味无穷的美味
...至断生,既能保持菜心的色泽,又能使其口感更加脆嫩。调料:选用适量的生抽、蒸鱼豉油和食用油,调制成美味的蘸料,让菜心的味道更上一层楼。接下来,我将详细介绍这道菜的制作流程:准备菜心(适量),将菜心洗净,...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...水中焯水1-2分钟,使其变软,然后捞出沥水备用。2.制作调料:在碗中加入醋、酱油、糖、鸡精,搅拌均匀,制作酸甜调料。3.热锅凉油:锅中放入适量的食用油,开火烧热,放入姜蒜末和红辣椒末,炒出香味。4.炒白菜:将焯好...……更多
米饭的“黄金搭档”,食材简单、价格实惠,随手一炒
...中小火煎,把豆腐的两边煎到有一点点微黄之后呢,再把调料放进来,放了调料之后就可以开大火了,放了调料之后,用锅铲轻轻的把豆腐给它推动一下,稍微给它们个一两分钟,让豆腐吸足里面的汤汁。看起来非常的有食欲。...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...现在我们炒菜、炖肉或者拌馅料时,都喜欢加各种香料和调料,但这些调料往往会掩盖掉猪肉本身的香味。就像我今天要告诉大家的,有些调料在烹饪猪肉时最好少用,不然猪肉就会变得又腥又柴,一点都不好吃!料酒是我们厨...……更多
清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...菜一把,干香菇10朵辅料:红椒半个,生姜适量,大蒜3瓣调料:食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤:1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时,泡发后洗净切成薄片;韭菜择净,清洗干净后切成长段;猪...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...盐、鸡精和香油,用筷子搅拌均匀,让每根猪耳丝都裹上调料。 【5】将搅拌好的猪耳丝放入冰箱冷藏半小时,让猪耳丝充分吸收调料的味道。凉拌猪耳丝做好后,可以撒上一些葱花或者花生碎增加口感和色彩,就可以享用了。...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...加入生抽、香醋、蚝油、白糖和少许盐,搅拌均匀,制成调料汁。3.将放凉的鸡腿撕成小块,放入大碗中,加入洋葱丝和香菜段。4.倒入调好的料汁,充分搅拌均匀,使鸡肉充分吸收调料的味道。5.装盘,即可享用这道美味的凉拌...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...盐。胡椒粉、白糖和适量的鸡精焦他们翻拌均匀,将这些调料搅匀化开,然后我们开始大火将汤汁收一下,汤汁收浓后即可出锅装盘。美味的西红柿炖牛肉制作完成了。 2.琥珀核桃核桃仁一盘,先起锅烧水,倒入核桃仁,凉水...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...干。3、葱姜蒜切末,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入调料炒香,加入香菇翻炒一会儿,淋入适量生抽、蚝油调味,加入一勺五香粉炒匀,淋入水淀粉勾芡,芡汁浓稠后淋一点香油,倒在油菜上即可。三、菠菜:蚝油菠菜准备...……更多
春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总食不腻
...下步骤进行制作。首先,处理好鸡腿肉,准备好所有所需调料,将鸡腿肉放在盆中,使用适量的冷水解冻,去除多余的皮,将鸡腿肉对半切开,取出骨头。接着清洗鸡肉,切成小块,将所有鸡肉放入容器中,加入姜丝、生抽、料...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...,喜欢吃辣的可以放点辣椒粉,大火翻炒均匀,羊肉裹满调料后即可出锅。 二、葱爆羊肉准备羊肉片、大葱、生抽、料酒、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、食盐、食用油、干辣椒。1、羊肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、料酒...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...香,放入白菜帮快速翻炒,再倒入白菜叶持续翻炒,加入调料汁炒匀后放入葱段,最后简单翻炒几下即可出锅。 二、羊肉:羊肉具有温热性质,寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖,增强身体抵抗力。而且羊肉富含蛋...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...白芝麻和2勺糖来提亮口味。4、轻轻抓拌均匀,让所有的调料均匀地附着在豆芽和其他食材上,直到每一根豆芽都裹上一层薄薄的辣椒调料。三、五花肉炒豆芽 食材:豆芽、五花肉、大蒜、生姜、葱段、干辣椒、葱花做法:1、...……更多
春天经常上火?多吃这菜,清热又降火
...分。将处理好的面条菜与食盐、鸡精、生抽、酒鬼花生等调料搅拌均匀,再加入蒜末、辣椒段,淋上热油后拌匀即可食用。3、食用建议与注意事项凉拌面条菜虽然美味可口,但在食用时也需要注意以下几点:凉拌面条菜最好现...……更多
走进这道美食的世界,轻松学习并掌握制作正宗油焖蚕豆的秘诀
...避免蚕豆变色。放入蚕豆,轻轻翻炒,使其均匀裹上油和调料。此后,加入盐、糖、生抽、老抽和料酒,持续翻炒,让蚕豆充分吸收调料的香气。然后,添入适量的水,以刚刚没过蚕豆为佳,中火焖煮大约15分钟,直至蚕豆变得...……更多
无论炒什么肉,别直接下锅!3个“技巧”,炒出来的肉滑嫩又入味
...热过急而迅速紧缩,失去了原有的嫩滑,同时也难以吸收调料的味道。为了让肉质更加滑嫩、口感更佳,保持原有的风味,掌握正确的烹饪技巧至关重要。在本文中,我将分享三个简单却有效的技巧,帮助你解决这些炒肉时的常...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...凉水中浸泡10分钟,使其保持清脆口感。此时,可以准备调料了。将蒜瓣切成蒜末,姜切成姜末,干辣椒剪成碎小段,芝麻稍微“炒”一下。炒锅中放入适量油烧热,加入蒜末、姜末和辣椒段爆锅,出香味。之后,将火关小,加...……更多
香肠灌好后,是晒干还是风干?很多人做错,难怪不香还会发霉变臭
...?这是不对的。要把腊肠放在盆子里,腌制一个晚上,让调料和肉丁充分融合,比较入味,而且也不会迅速脱水,导致腊肠干裂。 9、腌了一晚上的腊肠已经入味,现在可以进行下一步了,是风干还是晒干呢?晒干是错误的。因...……更多
清蒸鲈鱼怎么做?详细步骤教程,让你轻松做出鲜美滑嫩的鲈鱼佳肴
...净,然后沥干水分。在鱼身两侧斜刀划几刀,这样有助于调料更好地渗透鱼肉,增添风味。腌制过程:除了基本的葱、姜、料酒和盐,你还可以尝试加入一些独特的调料如绍兴黄酒或花雕酒,为鱼肉增添特殊的酒香。腌制时间最...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
...入一碗清水,调味放食盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精,将调料搅匀化开,水开后再倒入少许水淀粉,将汤汁勾至浓稠。6.最后将熬好的料汁浇到西兰花上,这样一道简单的浇汁西兰花就做好了,颜值高,味道好,蒜香脆嫩。 二...……更多
叉烧肉经典招牌菜,原来制作如此简单,厨师长分享技巧,先收藏
...甜咸适中、焦香可口的特点。它不仅是制作叉烧肉的必备调料,也可以用于烹饪其他烤肉和烧烤类食品。下面是一种常见的叉烧酱配方:原料:生抽50毫升,老抽30毫升,糖15克,盐5克,酒30毫升,姜1块切片,大蒜3瓣切碎,清水...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...倒进砂锅里,盖上盖子炖10分钟,让茄子充分吸收肉汁和调料,变得十分入味,就可以关火出锅了,撒上葱花点缀。三、一锅滑嫩鸡腿煲准备鸡大腿、洋葱、蒜苗、香葱、老姜、蒜瓣、老抽、生抽、蚝油、黄豆酱、鸡精、黄酒、...……更多
不管蒸什么鱼,都不要加“它”!一旦放错,鱼肉又柴又老还发腥
...烹饪方法。但在清蒸鱼时,调味是一个关键,有一种常用调料,无论蒸什么鱼都应避免使用——那就是食盐。要避免让鱼肉变得柴老发腥,每个爱做菜的朋友都应该牢记这一点。合适的鱼类与调味品选取清蒸鱼最关键的是选择合...……更多
春季,这种蔬菜风干,比新鲜的还好吃!炒菜凉拌都可以,太香了
...烹饪:莴苣干炒肉食材:莴苣干、猪肉、红辣椒、葱、姜调料:耗油、生抽、料酒、食盐、鸡精详细做法:(1)将莴苣干浸泡至鲜脆,猪肉切片,红辣椒切片。(2)热锅凉油,爆炒葱姜末,加入肉片煸炒至变色,加入蚝油、生...……更多
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快走比跑步更养生?提醒:的确是,但需注意这4点,否则等于白走
很多人都会觉得与快走相比,跑步更能达到锻炼效果。其实不是这样的,有研究显示,快走与跑步相比,更适宜养生者使用。尤其对于体质差的人来说
2024-07-05 14:20:00
备孕总是无结果?这或与“小蝌蚪”质量有关,一文教你判别!
长时间备孕,但最终的结果却并不好?其实没怀上孩子由多种原因导致,其中一个就是男性的“小蝌蚪”质量不高,因为“小蝌蚪”是孕育孩子必不可少的存在
2024-07-05 14:20:00
女性卵巢早衰时,身体往往会用6种方式“通风报信”,须早做预防
卵巢是女性体内的重要器官,因为它具有分泌卵子和激素的作用,若是卵巢的功能衰退,卵子的数量便会有所减少,质量也会下降,临床上女性还会有月经周期缩短以及月经不规则等症状
2024-07-05 14:21:00
做好人,制好药,好医生骨痛灵酊以品质和疗效赢得市场认可
在刚刚落幕的米思会(中国医药健康产业共生大会)上,好医生骨痛灵酊凭借卓越的品质和疗效,赢得大众信赖,获评“中国连锁药店最具合作价值单品”
2024-07-05 14:34:00
长期维养|苗医生微生态平衡2.0让痘痘不再反复
从青涩的少年少女到成熟的成年男女,无论是油性肌肤或混合性肌肤,痘痘的反复侵袭总是令人烦恼不已。为了破解这一普遍存在的肌肤难题
2024-07-05 14:35:00
一品制药为西柏坡希望小学捐建“一品书屋”,并获央视报道
近日,一品制药党支部书记带领公司爱心团队重返革命重地西柏坡,并为西柏坡希望小学捐献一份特殊的礼物——“一品书屋”。西柏坡希望小学校长赵建波
2024-07-05 14:36:00
“博士团”+“土专家” 自贡富顺念好“人才经”助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“要提高铁皮石斛的产量、提升品质,关键是解决湿度和施肥的问题。”日前,自贡市富顺县经济作物站农技师林迅来到该县琵琶镇青山岭森林公园
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活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”
本文转自:人民网-青海频道“行进中国”调研行活力青海|“一根黄瓜”解锁“致富路”人民网“行进中国”青海调研采访团现下,位于青海省西宁市大通县新庄镇的温室蔬菜大棚整齐划一地排列在路两旁
2024-07-05 14:52:00
绥阳:漫山遍野银花开 巧手采摘“金银”来
本文转自:人民网-贵州频道仲夏时节,草木青翠,绥阳县的24万余亩金银花也迎来了采摘旺季。在成片的种植基地里,一簇簇、一团团金银花俏立枝头
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防制原则:洪涝灾害后病媒生物密度未达到启动参考指标或未发生媒介生物相关疾病时,以环境治理为主,辅以药物灭杀,加强个人防护
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近日,南方多地出现持续强降雨,洪涝灾害形势严峻。今年以来,我市平均降水量较常年同期偏多12.4%,特别是进入6月主汛期以来
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近年来,为推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局,逐步实现医疗资源共享,助力分级诊疗体系落地,仁怀市积极探索深化医改、推动公立医院高质量发展的有效路径
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炎热夏季 警惕食源性疾病
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