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面对孩子成长中的无力感,宝妈们需要学会接受和调整
...够增进亲子关系,让孩子感受到妈妈的关爱和支持。三、调整育儿期望过高的育儿期望是导致宝妈焦虑的重要原因之一。每位家长都希望自己的孩子能够成为优秀的人,但在现实生活中,每个人的发展速度和路径都是不同的。因...……更多
...的家庭环境和孩子的健康成长,家长需要进行自我反思和调整,以寻找保持心态平衡的方法。首先要明确自己的教育目标,即我们到底要将孩子培养成什么样的人,并对他们建立合理的期望,同时也要接受他们的天赋个性和独特...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...段旅程本身就是值得珍惜的回忆。 孩子入睡困难怎么办?调整作息,少接触手机、奶茶等晶晶(化名)妈妈咨询:我家孩子今年初一,成绩一直保持在班级前10名。寒假放假在家,她也没闲着,经常学习到晚上10点才准备上床,...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...避的态度或“绝望”的情绪听之任之,不去做任何改变和调整。策略:家校协同帮助家长纾解教育焦虑树立家校一致的正确育人观。深入分析家长教育焦虑产生的根源后不难发现,这与家庭和学校的育人目标和理念紧密相关。为...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...果你是教师,既然工作不可避免,那就收拾好心情,赶紧调整身体状态,从“假期频道”逐渐调整到“工作频道”。如果你被工作深深地困扰着,甚至严重影响了生活,不妨转移一下注意力,可以培养一些兴趣爱好,尽量找到让...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们第二天早上提前起床。这样慢慢过渡,帮助重建学校日常的生物钟,减少开学后的疲惫感。2....……更多
家长:调整作息 营造氛围
...会出现注意力不集中、精神不佳的情况,影响学习。除了调整作息,营造学习氛围也很重要,颜雪娇还提前购买一些试卷或者书籍,让孩子看书、做试卷,对上学期的知识点进行回顾。同时,颜雪娇还让孩子提前浏览新学期的教...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’,身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’,允许自己有负面情绪,允许自己慢慢调整,允许自己的身心有一个调整的过渡期,循序渐进地切换到开...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...反应过来,而是寄希望于放假,忍一忍,看看放假能不能调整一下?结果回到学校发现还是不行。也许和中小学开学之后一两个月内会有月考或期中考试有关系。还有一些情况是,孩子在假期里被迫参加各种夏令营、冬令营,往...……更多
家长们一定要重视!从小“咬指甲”的孩子警惕异食症甲沟炎等疾病
...与专业人士合作,确保治疗方案的连贯性和有效性。环境调整:在家中创造一个减压、有助于孩子成长的环境。通过家长的及时识别、预防措施以及专业治疗方法的配合,可以有效帮助孩子克服咬指甲的习惯,保护孩子的身心健...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...權认为,青春期孩子由于情绪波动、环境变化、学习方法调整等因素,每个学生都可能在某个特定阶段难以适应学习要求,从而产生暂时性的学习障碍,表现出阶段性厌学特征来。比如在孩子进入初一和高一阶段,由于换了新的...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...被时不时传来的对话声所打破。这是一位父亲正在与他的孩子谈论学业成绩。尽管父亲的声音充满了关怀,但他的话语中透露出的期望和压力却如同无形的重担,压在孩子稚嫩的心灵上。这种场景在许多家庭中并不罕见。强势的...……更多
...眼看就高考了,真着急。”王超建议,遇到这种情况家长要调整好自身状态,多运动,保持平常心。孩子如果需要会找你帮助,家长做好后勤工作就好,剩下交给孩子和老师。学生本人如果有过度情绪反应,已经影响到正常的学习和生活,...……更多
...来热线求助的其实还在少数。新手妈妈们要怎么进行心理调整,市心理援助热线办公室医生给出建议。医生提醒,孕期及产后,妈妈们的激素水平会出现大幅度波动,会引发内分泌失衡,此时就会出现精神紧张、烦躁不安等情绪...……更多
...这些句子。通过自我认知和自我关怀,班主任可以更好地调整自己的情绪状态,保持积极的心态。还有,班主任可以通过创造良好的工作环境来提升工作满意度。例如,保持工作桌面整洁和任务完成有序。列出任务清单,每完成...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...际关系。4.关注学业压力:引导孩子正确看待学业,适度调整学习计划,避免过度压力。5.增强心理素质:培养孩子面对困难的勇气和毅力,提高心理承受能力。6.丰富课外生活:鼓励孩子参加各类课外活动,如社团、兴趣班等,...……更多
...。“其实完成作业的过程,本身就是学生状态和心态自我调整的过程,也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识,巩固基础,补好短板,然后浏览新学期的教材,适当预习,做好新旧知识的 衔接。”第三步:收...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...绪表达,是一种适应性状态,只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重,持续时间较长,还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿(化名)因为不想上学经...……更多
...,活在当下。要学会放松,降低敏感性。通过运动、呼吸调整、冥想放松等方法进行放松。在互动答疑环节,家长们踊跃提问,孔教授耐心细致地回答家长们提出的问题,并给予合理化建议。全校老师和家长同时通过线上方式参...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...发现和处理可能导致磨牙的口腔问题。其次,生活方式的调整对预防磨牙至关重要。确保孩子有充足的休息和高质量的睡眠,是减少磨牙发生的有效方法。此外,通过提供营养均衡的饮食和鼓励规律的体育活动,可以改善孩子的...……更多
...入线上教学阶段。在这样一个特殊的假期,如何帮助孩子调整好身心状态,让他们在做好疫情防控的同时平安快乐又有收获地度过寒假?对此,记者进行了相关采访。保持乐观正确应对防疫新常态连日来,专门从事学生心理健康...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...免疫力失调,进而影响卵子质量及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...遵循医生的建议,合理使用药物。同时,结合心理治疗、调整生活方式等多种方法,全面改善情绪问题。误区三:缺乏社会支持 很多人在产后焦虑期间,曾感到孤独无助,缺乏家人和朋友的理解与支持。这种孤立无援的状态使...……更多
...也非常影响学习。此外,同学们还可以通过压力的释放来调整自己的情绪,比如洗澡时冥想,走路时唱歌,或者做自己感兴趣的事。感到有压力时可以跟老师、同学、家长交流,平时多交流就会减少很多不良情绪。 家长要成为...……更多
孩子拿“放大镜”,家长拿“显微镜”深入沟通才能共同成长
...穿什么服装、鞋子,或许也给了孩子很大的压力,该怎么调整?答:要调整情绪,得先意识到自己的情绪以及这种情绪会对自己的言行产生怎样的影响。比如体育中考在即,家长的焦虑情绪可能来自于对未知的消极想象。第一步...……更多
...、矮小症的常见治疗方法(一)生活方式干预日常可以通过调整生活方式来促进儿童的生长,例如保证充足的营养、保持规律的作息和进行适度的运动。(二)生长激素治疗当生活方式调整无法达到期望身高时,医生可能会考虑用生...……更多
...,给出“收心”建议,让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡晚起,寒假生活较...……更多
...对。”刘晓红咨询老师和其他学生家长后,意识到首先要调整自己的状态和心态,不能将自己的压力传导给孩子,强行遏制孩子的一切娱乐活动,一味地严厉,只会激化矛盾,让孩子情绪更加低落。同时,她尝试坐下来与孩子心...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...和孩子共同制定一个小目标,引导孩子与假期告别;逐步调整作息,早睡早起,从过年的走亲访友、聚餐、游玩过渡到阅读、运动、预习;与孩子平等、真诚对话,一起制定电子产品使用守则,约定使用电子产品时间、地点、内...……更多
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山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症来前一年,身体会发生8种变化,很多人竟然不知道
癌症是如何形成的呢?很多人去医院检查,一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤,于是觉得这样的肿瘤是突然形成的,其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
身边患癌的人越来越多,肿瘤科医生说了这3个原因,及早了解
近几年来,癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势,特别是在经济较发达的城市地区,伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
医生:身体接连出现3个症状,多半是癌症要来了,早了解早准备!
在医学领域,早期发现病症往往意味着更好的治疗结果,尤其是对于如癌症这样的重症。那么,有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
52岁男子洗澡突发脑梗,不幸离世,提醒:4个洗澡习惯,尽快改掉
王先生是一个普通的52岁上班族,工作繁忙,生活节奏很快,每天回到家,他最喜欢的就是冲个热水澡,洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命与步数息息相关?每天早晚散步半小时,4个好处会接连找上你
寿命长短真的和我们的日常活动,比如走路有关系吗?这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空,但实际上,简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
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在潮湿、闷热的天气,特别是季节交替时,湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问:湿疹能完全治愈吗?怎么避免它不断发作?日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
在当今这个日新月异的快节奏时代,随着生活节奏的加速,健康问题日益凸显,逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00