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跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...,那么,这到底是为什么呢?其实大多数情况下是陷入了误区当中,跳过以下这几个误区,让多囊减重不再艰难。多囊减重失败,很可能是因为这几点 1、对多囊的认知不足很多患者在得知多囊能够通过减重管理病情后,就开始...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...于脂肪肝,很多人持有错误的认识,尤其是饮食上的种种误区。有人认为一旦患上脂肪肝,就得与美味的肉类说再见。真的是这样吗?或许答案并非如此简单。脂肪肝不仅仅是肥胖者的专利,瘦弱的人同样可能面临这一挑战。而...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...病的重要环节。树立健康体重的概念,防止为美而减肥的误区;5.适时寻求专业治疗肥胖是一种疾病,需要到专业医院寻求专业的治疗,千万不要盲目吃药,容易损伤肝脏和肾脏。专家简介 苏秀贞潍坊市中医院针灸推拿科主任...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...糖尿病?得了糖尿病要注意些什么?糖尿病防治存在哪些误区?11月14日,记者采访海口市骨科与糖尿病医院内分泌代谢科主治医师张明亮,为大家答疑和支招。糖尿病最常见的类型有两种 并发症可导致失明和下肢截肢糖尿病是...……更多
关于多囊减肥误区!难怪一直以来“瘦不了”
...正确的方法才可以有显著的成效。那么,关于多囊减肥的误区,你都了解吗?坚持低脂饮食,一定能瘦体内的脂肪除了来自于食物以外,还有大部分是由其它能量转化而来。常见的碳水化合物就会转化为热量给人体供能,但如果...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...重速度为每月减2公斤—4公斤。 肥胖人群怎样吃?这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到人们的重视。那么,怎样判断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...影响极大,一定要引起重视 02如何正确“控血糖”?4个误区要避免误区一血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50~60%还要注意主食的粗细...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...,下面我们聊聊“打呼噜”这个事。一、打鼾的几个常见误区1.打鼾说明疲劳或睡得香错。单纯将打鼾与睡眠深度及质量划等号是不科学的。因为打鼾往往是呼吸不畅的表现,会使机体缺氧,影响睡眠质量。而且打鼾者在白天也...……更多
...理的减重速度为每月减2~4公斤。肥胖人群怎样吃?这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到人们的重视。怎样判断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些体重正...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...家属可能会有一些误解。以下是一些关于卒中康复常见的误区:1. 康复只在前几个月有效误区: 许多人认为如果在卒中后的最初几个月没有恢复,以后就不会再有进步了。 事实: 虽然大部分恢复通常发生在最初几个月内,但很...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...着时间的推移,它可能进展为肝硬化。 关于肝脏,这些误区要知道·脂肪肝和胖瘦有关脂肪肝和胖瘦没有一定关系,瘦子也会得脂肪肝。但是不可否认的是,超重、肥胖会引发代谢异常,使脂肪堆积在肝脏里。从而会导致脂肪...……更多
提醒大家,减肥五大误区千万要注意
...制体重来保障我们的身体健康有很多朋友容易走进减肥的误区,从而导致我们瘦不下来或者非常容易反弹。提醒大家,五大误区千万要注意误区一:不吃三餐中的任何一餐很多女性为了减肥会选择不吃三餐中的某一餐,特别是晚...……更多
2022-12-19 20:05误区,减肥
国家卫健委发布健康减肥指南
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...。一、糖尿病与很多因素有关关于糖尿病,常有一些认知误区搞得患者不知真假,有时候傻乎乎地相信了,反而不利于疾病的管理控制。误区1:糖尿病是遗传的不一定!虽然糖尿病有遗传因素,但环境因素同样重要。即使有家...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...不会得脂肪肝?瘦子不得脂肪肝?“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清上海辟谣平台最近,一则“女子半年减肥40斤出现重度脂肪肝”的消息登上热搜。上海辟谣平台接到粉丝询问:之前的热搜称,有人通过运动减肥成功,脂肪肝...……更多
节后减重门诊患者增多 医生:手术瘦身需经严格评估
...搜。记者从北京友谊医院了解到,最近到减重门诊咨询的患者明显增多。医生提醒,想通过手术实现一劳永逸的瘦身并不可行,也是对减重门诊的误解。“有些来咨询的患者其实没有健康问题,甚至也不胖,只是单纯地想瘦身。...……更多
血脂管理的十大误区
...的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人可能忽视了对自身健康的重要关切。本文将为您介绍十大血脂管理误区,以帮助您更好地了解并保护自己的健康。误区一:高血脂症只有肥胖者才会得...……更多
七个关于糖尿病的误区,你信了哪一个?不妨看看
...检查和处理糖尿病,常常误入歧途。这七个关于糖尿病的误区,你信了哪一个?二、关于糖尿病的七大误区糖尿病本身并不可怕,可怕的是对于糖尿病一无所知或无知。很多人会根据经验主义认为糖尿病患者应该怎样,认为一昧...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...。沈成兴告诉记者,心血管疾病患者术后不能锻炼是一个误区,以运动为基础的心脏康复治疗是安全的、必要的,但需要在专业医生的指导下进行。市六医院心脏康复团队结合每位患者的实际情况,量身定制“运动处方”。在心...……更多
除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要
...。更重要的是,随着时间的推移,他发现关于痛风的诸多误区和困惑,这些误区不仅影响了他对病情的理解,也影响了他的治疗效果。痛风概述:病因揭秘与常见误区破解痛风,一种因体内尿酸水平异常升高导致的代谢性关节炎...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...24Kg/M2并伴有高血脂、高血压、糖尿病等肥胖相关疾病的患者推荐药物治疗。手术手段包括减重手术和新型的内镜下治疗。科学健康的减肥方式科学健康的减肥方式,主要体现在四个方面。首先是制定科学的饮食计划。提起减肥...……更多
老年人的胖瘦,另有标准,瘦不等于寿
...说,并不是好事。而老年人因为饮食的问题,再加上不常运动,也很难瘦下来。所以,才有了这句俗语。那这句话到底有没有道理呢?我们先来说一说肥胖对人体的影响有哪些?1)影响个人的形象;2)“三高”问题:高血糖、...……更多
高血脂5大饮食误区,第一个就是荤腥全戒
...不言而喻。然而,许多中老年朋友在饮食调控上却陷入了误区,不仅未能有效降低血脂,还可能带来营养不良等其他问题。首先,我们要明白血脂的组成。血脂主要包括甘油三酯和胆固醇。甘油三酯主要来源于食物中的脂肪和体...……更多
如果你的身材肥胖,想要降低体脂率,一定要遵循这几个法则
...的搭配是比较科学的。3、健身的时候力量训练结合有氧运动,力量训练可以提升肌肉含量,提升基础代谢值,有氧运动可以提升活动代谢,降低体脂率,二者结合可以提升燃脂塑形效率,瘦下来后身材比例也会更好看。常见的...……更多
节食两周,一斤没掉!管住嘴怎么没用?
...分泌科的专家们提出倡议:科学健康减肥,避免走进减肥误区!靠饿就能瘦?节食两周,她一斤也没掉27岁的小洁(化名)一直梦想着拥有“筷子腿”配“A4腰”,但身高1米53的她,体重却有57公斤,属于“超重”人群。眼看着天...……更多
肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率
...了,身材却无法真正瘦下来呢?减肥需要选对方法,避开误区,而不是盲目跟风。肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率!误区1、不要害怕吃肉,而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质,可以给身体补充氨基酸,促...……更多
健康生活 防范肿瘤
...可偏听偏信,以免错过最佳治疗时机。对肿瘤的治疗存在误区,可能会影响治疗效果。在此,我们总结了一些肿瘤治疗的误区分享给大家。误区一:家属和医护人员向肿瘤病人隐瞒病情。有的人认为,向肿瘤患者隐瞒病情,可以...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...问题。其实大多数疾病都没有规定某个东西一定不能吃,患者应该全面考虑。不是某种食物不能吃,而是远离不健康的饮食模式,包括高盐饮食、高脂饮食等。还有一些患者不吃水果、不吃豆制品,饮食不均衡才是影响健康的主...……更多
2022-12-16 18:50
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...的体重管理和医学减重。”张鹏强调,“不光是对于肥胖患者,体重正常的人群也需要体重管理,若疏于管理,随着年龄的变化会逐渐变胖。”由此看来,减重的首要目标不再局限于减重本身,还包括处理并发症和保持身心健康...……更多
...,国家卫健委印发《成人糖尿病食养指南》控血糖?7个误区要牢记!控血糖是无数人心头的烦恼。今年1月,国家卫生健康委发布了《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,旨在将食药物质、新食品原料融入合理膳食中,提升膳食...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00