• 我的订阅
  • 头条热搜
奶酪棒,它不仅美味,还能强壮骨骼,带来4大好处
...富的蛋白质。蛋白质是人体生长发育的基础,对于孩子和青少年来说尤为重要。每天吃点奶酪棒,就能补充足够的优质蛋白质,有助于促进肌肉生长、增强免疫力、提高学习工作效率。同时,奶酪棒中的乳清蛋白还具有很好的饱...……更多
美研究人员利用深度学习ai技术发现新型抗生素
...测试了大约3.9万种化合物对金黄色葡萄球菌和来自肝脏、骨骼肌和肺部的3种人体细胞的影响,再将测试数据用以训练AI模型。通过训练,AI模型将能够预测化合物的抗菌活性和对人体细胞的潜在毒性,研究人员发现了既能够杀死...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...教授却突然指出:国人喝牛奶一般都存在着三个常识性的误区,很有可能会降低人们喝牛奶的价值,希望大家一定要及早改正。01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品,其中营养价值丰富,容易被消化吸收...……更多
冬季献血不伤元气只需勇气
...产生的热运输到体表进行散发,主要的产热器官是内脏和骨骼肌。实际上,献血者每次献血量为200毫升至400毫升,只占成年人总血量的5%至10%,这是经过医学论证的合适量。献出的血液通过机体调节,很快使血容量恢复到原来...……更多
爱护眼睛  从我做起
...主题的近视防控科普讲座。讲座邀请了内蒙古自治区儿童青少年近视防控宣讲团成员林楠老师现场授课。她介绍道,儿童青少年时期应该通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。...……更多
健康跑促进心肺健康
...华中特别推荐慢跑,“因为在慢跑状态下全身组织特别是骨骼肌活动增加,导致机体代谢率增加,加速血液循环,从而满足代谢增加对氧气和营养物质的需要,引起心脏做功增加,心率增快。同时慢跑状态下机体对氧的需求增加...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...误以为骨质疏松患者,运动会导致骨折,这种认识是存在误区的,预防骨质疏松最好的方法恰恰是运动。在运动的时候可以多的选择力量训练、耐力训练和平衡训练,促进骨骼和肌肉的发育,减少骨折的风险。运动上可以选择一...……更多
挂错号、跑错科?重医附属口腔医院这份“对症挂号”秘籍请收好
...预防,请选择儿童口腔科儿童牙病的医生。如果是儿童及青少年牙齿不齐、牙齿错乱、儿童龅牙、儿童“地包天”以及有口呼吸、咬嘴唇、吐舌等不良习惯,请选择早期矫治的医生。如果是儿童乳牙和年轻恒牙的牙外伤,如牙齿...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...个方面都需要蛋白质的参与,一旦蛋白质缺乏,就会造成骨骼肌量的流失,肌肉功能下降,慢慢地肌肉就会衰老、萎缩,从而发展为肌少症。而肌少症很容易引发骨折,对于老年人来说,髋部骨折是致命的。有研究表明,发生髋...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
冬季是呼吸道疾病的高发季,儿童青少年更是高发群体。小膳食,大健康,如何让营养发力,帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢?儿童青少年正处于生长发育的重要阶段,应保证一日三餐定时定量·饮食规律,能量和营养素摄入...……更多
孩子学舞蹈 不能为了“炫技”
...?” 采访中记者发现,有部分家长对孩子学习舞蹈存在误区。一些家长有偏爱孩子“炫技”的虚荣心,希望孩子学习舞蹈能有一些强度大的动作,例如“下腰”“劈叉”“翻跟头”等。 记者对前进舞蹈进行了探访。前进舞蹈成...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...持骨密度和骨质健康。适度运动:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,有助于增强骨骼力量和预防跌倒。定期检测:定期进行骨密度检测,及时发现骨质疏松症迹象,并在医生指导下进行治疗。管理慢性疾病:积极管理...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...资料照片)本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节,儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
北大团队研究揭秘癌症发病后为何患者体重减轻
...如恶病质早期发生的脂肪组织的代谢紊乱如何引起继发的骨骼肌萎缩。(完) ……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...方专家共同探讨了均衡膳食、身体活动等因素对我国儿童青少年营养状况、视力和心理健康的影响。同时,就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流,推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。 超重、...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...而增加,SREBP-1c是SREBPs的一种,主要在肝脏、脂肪组织和骨骼肌中。 而如果激活更多的SREBPs蛋白,我们细胞内脂肪的沉淀也是会随之变多的????△不同盐浓度下的脂质积累。简单来说,就是高盐饮食的情况下,会产生更多的SREBPs...……更多
...运动神经元。运动神经元最重要的功能是通过支配全身的骨骼肌实现对机体运动行为的控制。除了调节肢体运动,运动神经元还能通过植物神经系统协同控制机体的呼吸、心跳、摄食和排泄等一系列基本生命活动。由此可见,脊...……更多
科学守护   莫让孩子心灵“感冒”
...神卫生问题正严重影响着现代人的日常生活,其中对儿童青少年心理健康问题应引起重视。10月10日是世界精神卫生日,今年的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。有调查显示,近年来儿童青少年随着年龄增长心...……更多
...治疗,可能引发肺部感染、泌尿系统感染、深静脉血栓、骨骼肌减少、营养不良、心脑血管疾病等并发症,危及生命。”王伟东坦言,骨折之后选择手术还是卧床保守治疗,主要要看骨折的部位、严重程度及患者的身体情况。如...……更多
9岁男孩身高多少算正常?身高偏矮怎么补救?
...进身高的增长。在国家卫生委员会发布的《7岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》中,儿童身高发育分为五个等级:➢下:身高<-2SD➢中下:-2SD≤身高<-1SD➢中:-1SD≤身高≤+1SD➢中上:+1SD<身高≤+2SD➢上:身高>+2SD▼...……更多
骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染
...部、大腿和腹部的脂肪燃烧效果尤为明显。三、增强肌肉力量骑行可以锻炼到全身的各个肌肉群,尤其是腿部的肌肉。骑行时,需要运用大腿四头肌、臀大肌、小腿三头肌等肌肉群,从而增强肌肉力量,使肌肉更加紧实,有力。...……更多
辨证治疗 帮助患者告别疼痛
...医药内服外熏、放射性冲击波治疗、针刀松解术、内热针骨骼肌松解术、肌骨超声引导下进行神经阻滞治疗、硬膜外腔注射、组织粘连松解治疗术、膝关节关节腔注射疗法等各种注射疗法、椎间孔镜技术、低温等离子椎间盘消融...……更多
跳高和篮球运动是儿童增高的黄金运动搭档
...,刺激长骨生长,有助于增加骨密度和身高。2.增强肌肉力量:跳高和篮球运动可以锻炼儿童的下肢肌肉力量,提高运动能力和身高。3.提高协调性和灵活性:跳高和篮球运动需要儿童具备较高的协调性和灵活性,对儿童的神经...……更多
“吃+动+学’正确搭配使用,想不达标都难!
...控糖效果更好。千万别小看跑步!跑步过程中:可以通过骨骼肌的收缩来增加肌糖原和血糖的消耗利用,同时促使血管内皮扩张,增加血流量,促进胰岛素的分泌及改善胰岛素敏感性。研究表明,长期进行跑步等运动,能有效地...……更多
孩子腿疼是生长痛吗?也可能是骨肉瘤!生长痛有什么表现?
...的儿童癌症骨肉瘤,虽不常见,却是一种可能影响儿童和青少年的严重疾病。了解骨肉瘤的基本信息对于家长识别这一疾病至关重要。骨肉瘤概述骨肉瘤是一种起源于骨骼的恶性肿瘤,最常见于儿童和青少年的快速生长期。它通...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...道负荷增加,加重阻塞性睡眠窒息的发生。6.小腿围提示骨骼肌质量,通常用于评估肌少症或老年性肌肉萎缩。一般男性小腿围要大于34厘米,女性大于33厘米。这些指标的综合评估有助于更全面地了解身体健康状况,提供指导性...……更多
科学家发现神经元与血管的“新桥梁”
...构定义为NsMJ,从而传递一个新认知,即神经元除了会与骨骼肌之间形成经典的神经肌肉接头外,也会与血管平滑肌形成类突触。研究团队创新双光子光遗传学,开创了颅内单根轴突和树突光遗传学激活,同时跟踪靶向动脉的直...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...乳酸脱氢酶是一种糖酵解酶,它主要存在于人体的心肌、骨骼肌、肾脏、肝脏等组织中,其次是胃肠道、肺脏等。这种酶在身体内的能量代谢过程中发挥着至关重要的作用。当我们进行剧烈运动或身体处于缺氧状态时,肌肉细胞...……更多
无棣县举办“山东省计生协暖心家园健康行”健康辅导活动
...康素养这一主题,从正确认识衰老、合理膳食营养、改善骨骼肌功能、鼓励户外活动锻炼、增强肌肉强度、关注心理健康等方面,以PPT课件和现场示范的方法,为计生特殊家庭老人进行了集中团体辅导。 活动当天,“暖心家...……更多
...现代心理学技术和情感计算技术,通过脑机接口产品读取青少年的实时脑电数据,并计算出青少年的情绪数据,根据情绪数据变化进行训练的调整和总结。”西湖区企业杭州极脑科技有限公司,有一项在省内开展的针对中小学生...……更多
更多关于健康的资讯:
教你制作正宗沙茶腐竹牛肉煲,满屋飘香回味无穷!
沙茶腐竹牛肉煲,顾名思义,其精髓在于沙茶酱、腐竹与牛肉的完美融合。我们精选上等牛肉,逆纹切片,确保每一片都嫩滑多汁;腐竹则提前泡软
2024-05-20 11:32:00
糖尿病食谱--豌豆炒肉
材料:豌豆、瘦肉(如里脊肉)、姜末、蒜末、小米辣等。做法:1.将瘦肉切成丁或末,加入适量的食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉等腌制十五分钟
2024-05-20 11:32:00
风吹麦浪,丰收在望! 科技赋能“三夏”生产 守好粮食饭碗
本文转自:央视网央视网消息:连日来,各地抢抓农时,全力抓好“三夏”生产,为粮食丰产丰收打下基础。风吹麦浪,满地金黄。为确保麦收工作顺利进行
2024-05-20 13:30:00
吃再多胡萝卜都不如它!一周两次,眼睛越来越明亮
许多人都知道,为了维护视力,胡萝卜是个不错的选择,因为它含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质能够转变成维生素A,帮助缓解夜盲症和预防干眼症
2024-05-20 14:53:00
3种“嘌呤大户”被揪出,不是豆制品而是它!越吃痛风来得越早
痛风发作时的疼痛感十分强烈,因此每个人都应该思考如何避免这种痛苦。痛风通常是由高尿酸引起的,高尿酸也会导致其他许多疾病
2024-05-20 14:54:00
本文转自:新民晚报小满节气到来,人体受时令变化的影响,阳气易于外越,出汗开始增多,心率和呼吸加快,情绪容易焦躁,导致心火过旺
2024-05-20 14:56:00
让群众在家门口学法用法
本文转自:宝鸡日报扶风县司法局打造法治文化一条街——让群众在家门口学法用法本报讯“沿着街道就能看到与群众息息相关的法律法规
2024-05-20 17:29:00
搭建学术交流共享平台 助推诊疗技术再上台阶
本文转自:宝鸡日报搭建学术交流共享平台 助推诊疗技术再上台阶2024陕西省骨质疏松规范诊治学习班举办5月18日,2024陕西省保健学会骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会年会暨陕西省骨质疏松规范诊治学习班在宝鸡市中医医院学术报告厅举办
2024-05-20 17:30:00
洋槐花开麦饭香
本文转自:宝鸡日报洋槐花开麦饭香毛丽娜小满前,渭河边、秦岭山脚下槐花盛开,正是宝鸡人吃槐花麦饭的好时节。一份清香的槐花饭
2024-05-20 17:30:00
核桃花序有嚼头
本文转自:宝鸡日报核桃花序有嚼头本报记者 麻雪宝鸡盛产核桃,许多村庄以核桃命名,小满时节,青绿色的核桃果实正在生长。与众多春日里的花不同
2024-05-20 17:30:00
小满至,这份养生指南助你元气满满
本文转自:人民网-科普中国孙娜 李慧博 陈宇晴
2024-05-20 17:40:00
河北宽城:田间药材种植忙 土里生“金”促增收
本文转自:中国新闻网眼下,正值中药材种植黄金时期,在河北省宽城满族自治县药王庙村中药材基地内一片繁忙,农机手驾驶着播种机在田间穿梭
2024-05-20 18:04:00
一份田挣三份钱
本文转自:聊城日报■ 本报记者 王军豪本报通讯员 王鹏5月15日,天气晴朗,初夏的阳光热烈地洒在黄土地上。茌平区温陈街道纪庄村的种植基地内
2024-05-20 18:28:00
血蛋白测试可提前7年发现癌症
本文转自:参考消息参考消息网5月20日报道 据英国《泰晤士报》网站5月16日报道,科学家们发现,血液中的某些蛋白质可以表明最早在诊断前7年癌症已经在发展
2024-05-20 18:36:00
甘肃金昌盘活乡村资源 探路共同富裕
本文转自:中国新闻网中新网甘肃金昌5月20日电(戴文昌 高莹)甘肃金昌市因地制宜打造乡村旅游品牌、特色休闲旅游示范村镇和精品旅游线路
2024-05-20 19:49:00