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...类媒体，但在实际操作中，很多人仍然会陷入一些常见的误区。例如，有些人为了追求快速的锻炼效果，忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险，从而对身体...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作一：过度训练过度训练是健身过程中一个常见且经常被忽视的问题。它通常体现在过于频...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...在分子层面上产生积极影响。错误锻炼或加速衰老，5个误区注意避开误区一：不设目标，随意锻炼很多人开始锻炼时没有明确的目标，只是随意地做一些运动。这种做法很难达到有效的锻炼效果，因为不同的运动目标应该对应...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...下降和认知功能减弱。若想减肥成功，避开这3个常见的误区，体重或悄悄下降！误区一：过度依赖快速减肥方法一些快速减肥方法可以让你在短时间内看到明显的体重下降，然而这些方法通常不可持续，并且可能对身体健康造...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...投入时间和精力去实践。减肥陷阱：如何避免常见的减重误区?
在追求健康的减肥过程中，许多人可能会陷入一些常见的错误。特别是对于那些因脖子粗而需要关注体重的人来说，了解这些误区并采取正确的方法尤为重要。以下...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...导是至关重要的。在康复医学科中，存在一些常见的认识误区和错误做法，这可能导致康复进程的延迟或不完整。以下是其中一些常见的认识误区和错误做法：对休息的过度依赖：许多患者错误地认为休息是康复的唯一方法。他...……更多
2024-03-22 09:05:00康复,进程,物理,治疗,康复,物理
本文转自：解放军报扭伤处置的四个误区■王 丹王海平扭伤指躯体的四肢关节或肌肉、肌腱、韧带、血管等部位的损伤，是一种较为常见的训练伤。官兵在军事训练过程中，如果未选择合理的训练场地、未做好相应的防护措施...……更多
2024-05-12 05:41:00误区,局部,患处,伤情,症状,关节
...然而，隐藏在表面下的，是几个影响孩子身高增长的普遍误区，它们如同潜藏的暗礁，时刻准备着对孩子健康成长的威胁。过分依赖增高产品市场上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...自己的训练方法，遵循科学的训练原则，避免常见的训练误区，才能达到理想的效果。 ……更多
2024-05-30 13:54:00腹肌,普通人,健身,人士,腹肌,腹部
...蛋白质与健康之间的关系，并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢？为何蛋白质的神秘面纱被揭开？如果你想要了解更多关于蛋白质的真相，那就继续往下...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...宜的人也多了。专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...，甚至有加剧的趋势。这背后的原因何在？是日常护肤的误区，还是治疗方法的不当？或许，对于许多人而言，这不仅是一个肌肤健康的问题，更是一个值得深思的谜题。在这篇文章中，我们将深入探讨痤疮的成因，分析常见的...……更多
2024-01-23 12:20:00越多,痤疮,神仙,回事,方法,痤疮
崴脚，这个看似平常的小意外，却常常给我们带来不小的困扰。很多人在遭遇崴脚后，由于缺乏正确的处理方法，导致伤势加重，甚至引发更严重的后果。接下来，我们就来盘点一下崴脚后常见的四个错误处理方法，特别是第...……更多
2024-05-09 14:51:00误区,治疗,错误,方法,疼痛,处理
...天就来给大家总结一下，以下就有几种常见的控制血糖的误区，快来看看你犯了几个？1、不想终身吃药就坚决不吃药有些患者一听说糖尿病是一种终身性疾病，需要终生服药治疗，就抗拒吃药，拒绝的理由五花八门，但最主要...……更多
2024-06-30 09:30:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,患者,常见
...的做法是否真的有效？又或者，它们其实是踏入了育儿的误区？本文将一一揭晓，为您提供科学、实用的建议，帮助您和宝宝共同迈过这个重要的发展阶段，让脱离尿不湿的过程变得既顺利又愉快。把尿、开裆裤、定时起夜：宝...……更多
2024-02-27 12:39:00开裆裤,误区,宝宝,建议,宝宝,开裆裤
...然而，由于误解和信息不准确，高血压用药存在一些关键误区。本文将揭示这些误区，并提供准确的科学知识，帮助您正确用药，保护心脏健康。误区一：停药后血压会恢复正常一些人错误地认为，一旦血压稳定，就可以停止用...……更多
2024-11-20 10:12:00七大,高血压,血压,陷阱,治疗,方法
...容的需要，更是健康管理的一环。在指甲护理中，常见的误区是过度修剪或不当的修剪方法。许多人偏爱将指甲修剪得过短或过圆，这虽一时美观，却可能导致指甲生长时候向肉里生长，形成痛苦的嵌甲。正确的方法是修剪成轻...……更多
2024-01-17 11:30:00数人,总长,指甲,动作,指甲,修剪
...龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法，运动损伤的现象也随之增多。8月27日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康...……更多
2024-08-27 17:51:00太和,运动损伤,损伤,处理,运动,健康
...的一些专业知识也是一头雾水，今天小编告诉你5个健身误区，千万不要碰！1、健身时间越长，减脂效果越好每个胖的人，总想让自己快速瘦下去，所以把一天的时间都安排在健身上，实际效果不像他们想得这样，我们对减肥要...……更多
2024-10-01 14:28:00误区,健身,新手,健身,训练,效果
...于走路的“偏方”，但实际上这些“偏方”很多都存在着误区。比如饭后百步走能活九十九这样的言论，就是错误的“偏方”。除此之外还有一些误区我们一定要了解，以免影响我们走路健身的效果。四、这些误区一定要加以注...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...立即热敷？心肌梗死晕倒后按压人中可以救命？这些急救误区你了解吗？科学辟谣联合中国新闻网为大家介绍一些常见的急救误区，希望在紧急情况下，大家能够做出正确的选择，真正保护好自己和他人的生命安全。
【编辑...……更多
2024-09-14 20:04:00急救,误区,常见,生活,急救,家梁
...鼻喉医院门诊部张思叶主任带领我们了解“耳鼻喉的九大误区”，既有助于减少不必要的就医焦虑，又能对自身状况做出及时的判断。误区一：耳垢需要定期清理耳垢（耵聍）是耳道内的自然分泌物，具有保护耳道和鼓膜的作用...……更多
2024-11-19 17:07:00耳鼻喉,郑州,民生,误区,常见,健康
...容和科学的态度去认识和对待。
No.1自闭症儿童都是天才误区解析：这一误解源自少数自闭症患者在某些领域（如数学、音乐、记忆等）表现出超乎常人的能力。然而，这并不代表所有自闭症儿童都是天才。实际上，大多数自闭...……更多
2024-09-11 11:44:00自闭症,儿童,世界,自闭症,儿童,误区
...普正确使用抗生素的重要性，揭示并纠正一些广泛流传的误区，帮助大家更安全、更有效地使用这些强大的药物。误区1：感冒就用抗生素 感冒通常由病毒引起，而抗生素仅针对细菌感染有效。错误地使用抗生素治疗病毒性感冒...……更多
2024-01-09 00:05:00抗生素,抗生,误区,常见,抗生素,抗生
...“不明所以”。老年人在健身时应注意些什么?这些常见误区你了解吗?1.撞树很多老年人喜欢用后背有节奏地撞树，借此刺激穴位和经络，缓解肌肉僵硬，促进血液循环。即便撞得后背红肿酸痛,他们依然乐此不疲。提醒：撞树不...……更多
2024-05-28 07:32:00误区,意外,健身,健身,老年人,膝关节
...健康问答，徐芳老师为广大老年朋友解开了众多饮食上的误区和疑惑。现场观众王兆明听得非常认真，不时在笔记本上仔细记录，“今天老师讲的内容特别适合我们老年人，比如盐吃多了容易引起高血压，还会引发心血管疾病等...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...，了解外伤出血的基本知识对于他们来说至关重要。常见误区与安全提醒：别让错误操作加重伤势！当涉及到外伤和止血时，许多人可能会采取一些传统或常识性的方法，但并非所有这些做法都是正确的。理解这些常见误区并遵...……更多
2024-01-27 17:15:00外伤,办法,外伤,伤口,出血量,方法
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保珠 通讯员 郑丽“冬病夏治”（是指：利用夏季，尤其是三伏天，自然界和人体阳气最旺盛的时机，治疗冬季好发或加重的虚寒性疾病的最佳时期
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7月5日，由中国医药教育协会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会、贵州华夏骨科医院共同承办的“中国医药教育协会骨损伤专业委员会2025年年会暨学术交流会”在贵阳举行
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近日浙江温州乐清市人民医院微信公众号发布了一起死亡病例清洗青蟹时被刺伤23小时后就医生命垂危据医院文章称，该老人的左手被蝤蛑（青蟹）刺伤后
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滚烫的柏油路上，汗水浸透工装的外卖骑手、快递小哥和环卫师傅们，在烈日织就的灼热大网中穿梭。他们托起城市运转的齿轮，也默默承受着高温的“烤”验
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近期，炎热的天气来袭，防晒也被大家提上了日程。走在街上，随处可见人们将防晒面罩、冰袖、防晒衣“焊”在身上的画面，生怕一丝紫外线穿透
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰在快节奏的现代生活中，颈肩僵硬、腰背酸痛、身体疲乏等亚健康问题困扰着众多市民。日照港口医院推出的中医刮痧疗法
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰随着三伏天的到来，养生保健成为市民关注的焦点。日照港口医院推出的督灸特色疗法，凭借其独特的温补元阳
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天津北方网讯：最近，津城先是连续下雨，紧接着又开始经历高温天气，大家普遍有一种感觉：昼“蒸”夜“煮”连轴热，一出门感觉要“熟”了
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7月3日上午，江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）在已有一台手术机器人的基础上，再次迎来“新成员”——江苏首台双控手术机器人
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2025年6月18日，上海龙之梦大酒店迎来了一场医美行业的盛事——法国高端抗衰品牌“春天带”中国区域品牌战略发布会举行
2025-07-05 10:50:00
如今，奶茶界的“顶流”非羽衣甘蓝莫属，在国外，则是被炒作为“超级食物”。这种小时候绿化带常见的植物，味道又苦又涩，被贴上“瘦身”“排毒”“纤体”的标签后
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“真的太惊险了，没想到简单冲了个冷水澡竟然会导致心梗。”浙江大学医学院附属第二医院心血管内科诊室里，62岁的王大伯（化名）仍心有余悸
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为夯实感控基础，强化知识储备，近日，烟台市奇山医院成功举办“手护健康 感控护航”知识竞赛总决赛。活动旨在通过竞赛强化风险意识
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“早上起来眼皮肿得像核桃，下午小腿一按一个坑，减肥茶喝了半个月没效果，难道真是‘喝凉水都胖’？”近日，45岁的白领李女士（化名）因持续水肿困扰来到了杭州市第一人民医院中医科就医
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