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高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...。这不仅是他日常生活的一部分,而且是他与体循环动脉血压增高(即高血压)的斗争中的关键环节。高血压,这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战,不仅仅是一个医学术语,它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见...……更多
小小春花生,补脾、养胃、润肺样样行!4类人最好别碰,别不听劝
...、养胃、润肺的佳品,深受人们的喜爱。然而,正如每种食物都有其适宜人群和禁忌人群一样,春花生也不例外。有4类人群在吃春花生时需要格外谨慎,不听劝告可能会给健康带来隐患。让我们一起了解看看!一、春花生的养...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...钾、镁等,有助于补充体力,缓解疲惫感,还能帮助控制血压和血脂。除此之外,毛豆中还有被称为“天然植物雌激素”的大豆异黄酮,对女性很有好处,能帮助预防和改善经期不适、乳房胀痛、更年轻综合征等。可以说,从某...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...析患者要清淡饮食,不吃辛辣刺激食物。高钠还会使患者血压升高,甚至出现肾性高血压控制不良的情况,严重者易使心脑血管出现意外。血液透析患者要尽量降低钠的摄入量,一般每天应低于5克。如果患者无尿,那么每日应...……更多
糖尿病血糖高原因大都是这些,了解后血糖才能稳得住!
...上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌,这时您的血压升高、心率加快,血糖也会升高。02久坐不动久坐不动会影响体重增加,从而间接影响血糖控制。03爱吃零食血糖高零食:瓜子、花生、开心果、榛子、松子等,都属...……更多
一天放几个屁正常?频繁放屁,或许跟3个原因有关,别不当回事
...一天你吃了太多的豆制品或花生、萝卜和其他食物,你或许会在这一天放屁。由于这些被以为是排便食品,过量摄入会在消化过程中遇到消化“难题”-人体缺少能够彻底消化这些食物的酶,因而会发生很多的气体,导致屁多。 ...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...时衣服要穿暖和一点,饮食上注意进补,多吃些有营养的食物。有2种食物要少吃,一个是寒凉食物,比如苦瓜,会让身体受寒,过冬会受苦的。另一个是辛辣食物,比如辣椒,寒冷的冬季吃点辛辣食物,可以驱寒保暖,但容易...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
...。但是大家在吃花生的时候也有很多东西需要注意,如果没有注意,反而还会对...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...,可不是什么高收入、高情商、高智商和高颜值,而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这4项指标,是体检中最常见的异常指标。都说“病从口入”,长期吃太多嘌呤含量高的食物,会引起血尿酸水平升高,而胆固醇摄入...……更多
本文转自:福建卫生报妊娠高血压是一种常见的妊娠并发症,对母婴健康都有潜在的危害。在面对这一问题时,孕妇和家人需要特别关注并采取相应的预防和处理措施。定期监测血压、合理饮食、适量运动和情绪管理等都是关...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
一条新闻曾引起热议——52岁的吉林某男子,在患有高血压的情况下,依然每天大量喝酒,每天抽40根烟,连抽36年,在家中突发脑梗死,幸亏送往医院救治及时,否则很可能变成一桩无法挽回的悲剧。不难看出,这又是与抽烟...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...健康有益,但这并不意味着它能直接预防或治疗癌症、高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病。这些疾病的发生和发展是多因素、多阶段的复杂过程,单纯依靠一种食物来预防和治疗是不现实的。 芹菜虽好,但并非人人适用尽管...……更多
...变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好,在气温变化下血管急速收缩,就会使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。 因此,建...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...常饮食中常见的调味品,盐超标会加重肾脏负担,增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险,糖超标会加速衰老,诱发肥胖。所以一定要控量,但你知道吗?有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性。1.味...……更多
建议老年人,马上停止拿3种食物当主食,常吃没啥营养,血压还高
56岁的邓大爷在三个月前确诊了高血压,但他的血压却始终控制不佳,按说降压药也吃了两种,邓大爷始终想不明白,为什么自己的血压就是降不下来?通过询问,医生发现,邓大爷虽然按时服用降压药物,但是他的饮食却控制...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...纤维还可以帮助调节血糖和胆固醇水平,预防糖尿病和高血压等慢性病。【2】如何食用花生芽才能充分发挥其保健作用呢?其实,花生芽的烹饪方法非常简单。只需将新鲜的花生芽洗净,沥干水分,然后放入炒锅中翻炒几分钟...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
花生又叫落花生,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,其实花生作为一种坚果,其中所含有的营养物质是相对非常丰富的,所以也受到了人们的喜欢。花生的吃法也有很多,除了直接吃之外,还可以制作成水煮花生,油炸...……更多
急性脑梗可治愈的吗?还会复发吗?只需做对4件事或收获美满结局
...变不良生活习惯、慢性疾病(如糖代谢异常、体循环动脉血压增高)的不良控制等。统计数据显示,脑梗患者在治疗后五年内复发的风险约为30%至40%。预防复发的关键维持健康生活方式:均衡饮食、规律运动对于降低复发风险至...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...人在日常生活中一定要积极改善饮食习惯,少吃易伤骨的食物,尤其是下列3种食物,比陈醋还伤骨。1.咸菜在平日里,很多人喜欢将咸菜与馒头搭配起来一起食用,这种搭配方式虽然下饭,但我们要知道,咸菜在进行腌制时,需...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌,呵护肠胃中的健康,确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性,帮助胃部消化,由此可见,胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...造成视物模糊、视物变形,是不可逆的改变。心脑血管 血压也存在昼夜节律。在正常人中,血压的高峰在清晨和傍晚,而大约在凌晨3点,血压水平将会下降10%,而达到一天中的低谷。这其中,夜间的血压水平下降对于人体健康...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:多吃这4种“自然强心剂”,养心护脑
...育运动,合理饮食,避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外,还有一些天然食物被称为“自然强心剂”,能够有效地保护心脏,并对养心护脑,延缓衰老有益。猪心——凝聚健康强心的源泉 猪心从古至今一直被誉为“...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
高血压定义涉及两个重要数值,即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血压达到最高峰,舒张压是指心脏舒张时血压达到最低值。通常多次测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg被认为是高血压。高血压是临床最常见的一种慢...……更多
...健康的饮食结构很容易造成蛋白质过剩、脂肪过剩,导致血压、血脂异常。2.宁蒸勿炸,少盐少油烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,保留食物中大部分维生素、矿物质和其他营养素。饮食尽量保持清淡,避免进食过多的油...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...病。述最多18字)延伸阅读:猪油到底能不能吃?对于高血压、高血脂、高血糖患者来说,平时尽量少吃猪油或者尽量不吃猪油,因为食用太多猪油会加重病情,不利于病情的恢复。对于不存在这些基础疾病的人群来说,平时可...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...心脏病、高血压、糖尿病等缓慢疾病的人,他们的心率或许会比正常人快一些。一起,身体状况杰出、常常中止体育训练的人,他们的心率或许会比其他人慢一些。 02心率60次/分钟的好处首要,心率60次/分钟有助于保持心脏的...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...各种所谓的“发物”,鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生等食物统统不吃,只吃面条、蔬菜、水果,希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用,眼看着马大爷瘦的只剩骨头了,便赶紧带他到医院检查,结果发现他蛋白质、能量摄...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...不规律的作息则可能影响孕妇的内分泌系统,增加妊娠高血压、糖尿病等妊娠并发症的风险。这些不良习惯不仅影响孕妇自身的健康,还可能对胎儿的远期健康产生不良影响。医生建议:孕妇应养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...尝试一些放松的活动,如瑜伽、冥想或听音乐。此外,与家人和朋友保持良好的沟通也是减轻压力的有效方式。通过改变这三个不良习惯,患者可以帮助自己更好地应对前列腺炎。然而,我们也要明确,这些方法并不能保证炎症...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...要拿笔记下来,同时在日常饮食中,还要多吃补脑益智的食物,从而起到提高记忆力的功效。比如大家熟知的“坚果、豆制品、深海鱼”等等食物,都有比较好的健脑的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物,它被称为“补脑...……更多
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雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
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问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
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喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
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问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
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问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
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江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
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11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
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秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
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小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
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