• 我的订阅
  • 头条热搜
甘油三酯高吃什么才能降脂
...物,但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现,因此,甘油三酯高可以吃一些,帮助身体恢复的食物,那么,甘油三酯高吃什么才能降脂呢?接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼油虽然鱼油也是油脂...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们血脂的检...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块,引起...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围,即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...糖分的食物,容易导致胆固醇和血液脂肪增加,从而导致甘油三酯增高。如果长期保持这种不好的习惯,很有可能会引起三高。所以我们在平时的饮食当中要注意自己的饮食习惯,并且在每餐吃完饭1小时后,喝这4种水,坚持一...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...脂血症。【高脂血症的指标有哪些?高脂血症通常包括高甘油三酯、高总胆固醇和低密度脂蛋白血症。临床上的具体数值如下:甘油三酯高于1.7毫摩尔/升,可诊断为高甘油三酯血症。总胆固醇高于4.5毫摩尔/升,可诊断为高胆固...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...弱视血脂异常问题并非是以胆固醇水平升高为主,而是以甘油三酯水平升高为主,正在服用贝特类降脂药的话,比如非诺贝特,那么这种情况也可以有希望停止用药。这是由于甘油三酯的升高,除了很少数是因...……更多
2022-12-14 22:15一文
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
...脂升高是一种常见的健康问题,主要指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,即动...……更多
“祛脂通脉汤”治高脂血症验案一则
...枣仁20g,丹参2g,川芎10g。胆固醇不降将生山楂加至60g,甘油三酯不降加红花15g、桃仁10g,胸阳不振加瓜蒌15g、薤白10g,不寐失眠加焦枣仁30g、磁石20g,心悸怔仲加菖蒲15g、柏子仁20g,四肢麻木加黑芥穗30g、嫩桑枝30g、当归15g,...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂水平。控制体重:肥胖是高血脂...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...众多粗粮中,有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先,糙米是一种常见的粗粮,它是大米去壳后的产物。相比于白米,糙...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...血糖,真头大!”另一位拿起报告单,回应:“确实,‘甘油三酯’听着就让人担心,但这些数字背后的意义是什么?”这样的场景在图书馆成为日常。报告单上的数字和术语,对很多人来说像是另一种语言,难以解读。而对于...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险,严重威胁人们的生命健康。然而,许多高血脂患者对于药...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...,如果吃素食,特别是细粮过多,也会转变成脂肪(就是甘油三酯)储存在身上,导致血脂升高。2.为了省事,经常吃方便食品。山东大学齐鲁医院营养科主治医师赵莎莎指出,血脂高的患者要少吃方便食品,例如鱼罐头、火腿...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...右。血脂属于是血液当中脂类物质的一个统称,一般包含甘油三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...1.高脂肪的食物脂肪会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯,这些东西会让我们的血脂升高。所以,一定要避免食用过多饱和脂肪和反式脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物,包括蛋黄、动物内脏器官(如肝脏)、贝类...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...omega-3脂肪酸和蛋白质,这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
31岁男子突发腹痛进ICU,血里抽出1升“油”
...检查结果提示严重超出正常标准,总胆固醇高达9.5mmol/l,甘油三酯高达25.36mmol/l,远超于正常值近14倍,考虑为高脂血症性胰腺炎及糖尿病,且病情十分危重,被转入重症医学科接受更严密的监测与综合治疗。重症医学科於胜主...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
45岁,甘油三酯高达15mmol/L,你能想象吗?说到这,很多人会说,这血液粘稠的!估计都不流动了吧?事实上,早在一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...引起肝炎或肝硬化。此外,酒精还会影响血脂水平,增加甘油三酯和低密度脂蛋白的生成,降低高密度脂蛋白的清除,从而抵消他汀类药物的降脂效果。因此,服用他汀类药物期间,应该控制饮酒量,或者尽量不饮酒。2、高脂...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...何关键?血脂是体内脂肪含量的总称,主要包括胆固醇、甘油三酯等。它们是身体正常运作不可或缺的组成部分,但当血脂水平过高时,便可能引起如动脉粥样硬化等疾病,增加心血管疾病的风险。血脂的平衡状态对于维持健康...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...体的血压发生剧烈波动,大量嗜酒还会导致低密度脂蛋白甘油三酯明显升高,对身体造成更大的损害2、坚持多吃蔬果新鲜的蔬果一般热量不高,日常可以多吃些梨、苹果、芹菜、木耳等膳食纤维和维生素含量丰富的蔬果,有助...……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...指南(2023年版)》中明确提到,即使少量饮酒也会使高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高,不利于心血管健康。对健康而言,控制饮酒量很重要,最好不要喝,别为了所谓的“有益健康”因小失大。且自酿葡萄酒可...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等血浆中一种或多种脂类物质高于正常水平。高血脂是一种很常见的疾病,不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...,但是高血脂患者的小动脉会呈现黄白色改变,这是因为甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积,是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。4、耳垂有皱褶根据美国研究发现,高血脂和冠心病患者74%耳垂有皱褶,即耳垂前面的皮肤不平整...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》显示,我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,儿童和青少年高胆...……更多
更多关于健康的资讯:
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00