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本文转自：科技日报动物实验显示：生酮饮食或改善记忆力生酮饮食非常严格，主要摄入高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物。图片来源：美国《新闻周刊》网站科技日报北京6月21日电 （记者张佳欣）生酮饮食是一种备受争议...……更多
2024-06-22 03:36:00记忆力,饮食,记忆,饮食,小鼠,突触
...物要少吃？·高糖饮食高糖饮食会降低大脑的学习能力、记忆力和大脑的整体功能。而且，高糖饮食及各种含糖饮料，容易导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。·高脂饮食我们日常中吃的很多饼干、冰淇淋、烘焙食物中都含...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...管健康，大脑里的血管出了问题，就容易出现思维迟钝，记忆力降低等认知问题。[3、4]富含饱和脂肪酸的食物主要是肥肉、黄油、椰子油、棕榈油，含有反式脂肪酸的食物主要是各种糕点、巧克力、三合一咖啡饮品。
你可以通...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
...粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度，还可促进神经细胞的...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...行病学研究发现，核桃营养可以通过七大路径，提升学习记忆力：1，改善神经递质水平，提升学习记忆力。2，促进海马体细胞和线粒体自噬，提升学习记忆力。3，改善突触可塑性，提升学习记忆力。4，缓解神经细胞氧化应激...……更多
2024-11-06 14:19:00脑科,核桃,脑科学,七大,科学,研究
...，难以被察觉，典型的首发症状的记忆障碍，其特点是近记忆力受损为主，远记忆力损害较轻。比如对刚发生的事情、刚说过的话不能记忆，没法记住别人的姓名，出门忘了带钥匙，忘了关煤气，经常找不到既往熟悉的东西，同...……更多
2023-11-26 17:46:00老年痴呆,老年痴呆,患者,阿尔,疾病,蛋白
...，多吃石榴、草莓和核桃有助于改善阿尔茨海默病患者的记忆力。这些食物含有一种物质，经肠道细菌代谢后会变成尿石素A。哥本哈根大学细胞和分子医学系副教授威廉·博尔在一篇新闻稿中说：“我们对患阿尔茨海默病的小鼠...……更多
2024-06-11 17:22:00石榴,症状,阿尔茨海默,阿尔,研究,线粒体
...对小鼠的一项最新研究证明，在遥远过去形成的久远恐惧记忆永久性储存在前额皮层记忆神经元的连接中。这一发现提出了新见解，并可能为创伤后应激障碍患者带来新治疗方法。上述研究发表在英国《自然·神经学》月刊上。...……更多
2023-01-29 19:55:00大脑,恐惧,记忆,记忆,皮层,恐惧
...、失眠(30%)、难以集中注意力(26%)、思维语言不流畅(19%)和记忆力问题(17%)。而且感染者的眶额皮质和海马旁回的灰质厚度相比未感染者显著下降，整体脑容量下降，嗅皮质相关脑区组织损伤。也就是说，大脑真的有可观测到的变...……更多
2023-01-12 11:29:00张元,愈演愈烈,风波,批评,大脑,张元
...若是缺镁程度较轻，可能神经功能轻微受损，出现头晕、记忆力下降等症状。若缺镁时间较长或程度较重，患者神经系统受损严重，可能对精神状态造成影响，出现谵妄、精神紊乱等症状；甚至可能中枢神经麻痹，出现眼球震颤...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...提高患者的生活质量，也可以减轻家庭和社会的负担。1.记忆力下降：这是老年痴呆症最明显的征兆之一。患者会出现短期记忆力的下降，难以回忆起刚刚发生的事情，或者无法辨认熟悉的人或物。这种症状是由于大脑内的神经...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
先前有研究表明通过改变饮食结构以及生活习惯可以进行体重控制，但这类人群体重往往在5年内发生反弹。这可能与高热量食物不仅影响体重与代谢，也对中枢神经系统造成了难以逆转的改变。近日，浙江大学脑科学与脑医学...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
...和脂肪酸，可穿过血脑屏障，增加大脑细胞的活性，增强记忆力。3、润肠通便
大豆油含有大量卵磷脂，能够起到一定消化作用，进而达到一定的润肠通便效果，对于大便秘结以及肠道梗阻等可能会有一定的帮助。4.预防肿瘤豆...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
...天空中悄然消逝，在这个衰老的过程中，大脑可能会出现记忆力减退，反应变得迟缓等问题。#中秋国庆健康行#甚至，我们可能会发现自己的大脑已经开始萎缩，就如同干涸的河床，渐渐失去往日的生机与活力，而这种大脑的衰...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
在学习和应对日常挑战的过程中，学生的注意力和记忆力起着至关重要的作用。一个健康的饮食对于提高学生的注意力和记忆力至关重要。在本文中，我们将探讨如何通过饮食来提高学生的注意力和记忆力。营养对注意力和记...……更多
2024-06-01 10:31:00记忆力,注意力,饮食,记忆,学生,记忆力
...化的真相随着年龄增长，大脑的工作效率似乎不如从前，记忆力和反应速度都有所下降。很多人将这归咎于\"年纪大了\"，但背后的科学原因是什么？本节将从神经科学的角度，解析大脑衰老的机制。神经元连接：大脑信息高速...……更多
2024-02-27 13:39:00大脑,好使,食物,方法,大脑,神经
...布线”，建立新的连接，使我们拥有了不同习惯、思维和记忆。而高等动物的“新皮层”无疑是大脑中最大、最复杂的部分，因为神经突触最为集中。长期以来这里一直被认为是长期记忆的最终存储场所。但是谁在“指挥”新皮...……更多
2023-01-28 04:00:00科学家,大脑,惊喜,区域,科学,突触
...cience》的研究指出，抑制大脑中的炎症反应，有助于延缓记忆力和思维能力下降的速度。4、癌症
胃癌、胰腺癌、肝癌等许多癌症类型的发展都与慢性炎症有关，长期存在的低度发炎状态可以促进细胞突变并加速肿瘤生长。有研...……更多
2024-10-02 22:44:00抗癌,炎症,衰老,肿瘤,年纪,研究
...会更容易回忆起前一天的事情。而睡眠不足则可能会导致记忆力下降和信息处理能力的减弱。
睡眠对于学习能力的提高也起到了重要的作用。在学习过程中，大脑需要时间来整合和巩固新知识。充足的睡眠可以促进大脑中的突...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
随着年龄增长，记忆力会逐渐下降，甚至有些人长期压力过大和生活方式不健康，年纪轻轻就会出现记忆力提前衰退。那么，有什么科学方法可以有效地提高记忆力？下面这6个方法不妨试试看。1、均衡饮食营养物质是大脑工作...……更多
2024-06-21 11:53:00健忘症,记忆力,方面,记忆,记忆力,记忆
...研究则明确地揭示，青少年时期频繁食用垃圾食品会导致记忆力受损，更糟糕的是，这种损伤难以通过后期改善饮食习惯来逆转。也就是说，如果在青少年时期频繁食用垃圾食品，不仅会造成记忆力的损伤，就算后来改掉了吃垃...……更多
2024-11-09 09:25:00垃圾,记忆,食品,记忆,食品,胆碱
...一定要耳治，肠治可能是一个被忽略了的选择。3. 健康的饮食与更好的听力状态相关文章：Associations between dietary indices and hearing status among middle-older aged adults- Results from the ……更多
2024-05-24 15:20:00肠道,听力,影响,听力,耳蜗,噪音
...、白发现象，可能是身体提前衰老的一个信号。症状5：记忆力减退，思维迟钝大脑为人体最早开始衰老的器官之一。随着年龄增长，大脑神经元数量减少，神经突触连接减弱，导致记忆力、思维敏捷度、学习能力等认知功能下...……更多
2024-04-29 12:27:00衰老,症状,男性,身体,朋友,衰老
...的分泌能力也会不断降低，因此，老年化的典型表现就是记忆力下降、思维能力迟缓。因此，若大家平时对待事物依旧能保持敏锐的思考能力，能够进行简单乘法的心算，同时，在与他人进行交流的过程中，能保持清醒的逻辑思...……更多
2023-11-14 17:00:00年纪,特征,身体,能力,心肺,功能
...常的生长发育。儿童睡眠不足可使学生难以集中注意力、记忆力减退、影响大脑的发育，甚至会造成严重的身心疾病。我国成年人中睡眠时间不足和睡眠时间过多的问题同时存在。研究发现，睡眠时间不足和过多会增加发生糖耐...……更多
2024-05-24 09:34:00睡眠,时间,睡眠,肥胖,小时,时间
...如果经常吃素食，很有可能会引起缺铁性贫血，从而导致记忆力下降，注意力难以集中。3、肥胖症和高血脂许多人在吃素的时候，为了缓解两餐之间的饥饿感，会食用大量的主食或者是淀粉含量较高的蔬菜，这就会造成体内热...……更多
2024-09-21 20:40:00老年人,寿命,长久,肉类,老年人,素食
...量表-认知（ADAS-cog）都佐证了老年痴呆，同时父亲还具有记忆力减退和认知障碍的病史。最终医生诊断李大叔的父亲为阿尔兹海默病，也就是我们所说的老年性痴呆。其实现今社会，不仅仅是李大叔的父亲，生活中有很多的老年...……更多
2023-10-09 10:39:00症状,老人,时候,阿尔,患者,障碍
...等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现，饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响，这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一块。目前，小鼠研究表明，饮食中缺乏胆碱会对心脏、肝脏和其他器官造成严重的负面影响...……更多
2023-01-19 07:45:00胆碱,胆碱,阿尔茨海默,阿尔,小鼠,海马
...制品,以提供全面的营养支持。适量增加蛋白质摄入,增强记忆力。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于大脑功能和记忆力的提高至关重要。建议每天适量增加鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类及豆制品等食物的摄入。同时,注意选择低...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
老年人大多记忆力不好，是因为随着年龄的增长，大脑的体积也会萎缩。大脑为什么会开始萎缩？大脑开始萎缩的表现有哪些？一、大脑为什么会开始萎缩？脑萎缩，即大脑体积的缩小，是随着年龄增长而出现的常见现象。随...……更多
2024-09-18 18:07:00大脑,大脑,神经元,神经,记忆,运动
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