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叶黄素是一种重要的营养素,对眼睛健康有着重要的保护作用
...。而孩子们在学习期间用眼最多,稍不注意就很容易引起视力下降。因此,除了保持良好的眼睛用眼习惯外,我们也可以通过饮食来改善孩子的视力问题。本文将介绍三种富含叶黄素的食物,并提供相应的食谱,希望对孩子的健...……更多
聪明有出息的孩子,从小身上就有这3个特质,中2条就偷着乐吧
...。聪明有出息的孩子,从小身上就有这3个特质‍1、孩子记忆力超强记忆力是我们不可缺少的能力,没有记忆力人就像是一个机器一样,而记忆是孩子认识物体和反应内容的主要能力,同时也是智商的一部分,在某种程度上能决...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...子的身体健康,更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去,由于生活节奏较慢,孩子们的饮食可能更多地来自家庭烹饪,更容易获得均衡的营养。而在现代社会,快节奏的生活和便利的加工食品使得孩子们在饮食...……更多
如何发现颅内肿瘤的“蛛丝马迹”
...患者可能在早期出现个性和行为上的变化,如情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等。二、常用的筛查方法1.神经系统检查:医生会进行神经系统的全面检查,包括观察瞳孔反应、测试肌力和感觉功能、检查平衡和协调能力等...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...视力的下降。4、经常上夜班的人,容易出现反应迟钝,记忆力变差很多人都有这样的感觉,如果一晚上不睡觉,整个人就会变得目光呆滞,别人和他说句话,或者问一个问题,都是要想半天才能反应过来。我们都是凡体肉胎,...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
夏天是孩子长高的季节,想长高除了注意适当的运动,保持充足的睡眠外,还要有良好的生活习惯,才能更好的促进身体的发育和生长!当然!饮食的均衡也是很重要的因素,碱性食物可以中和身体内的酸性物质,维持身体的...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...究显示,适当的运动可以增强大脑的神经可塑性,这对于记忆力和注意力的维持有显著效果。例如,孕妇适合的活动如孕期瑜伽、水中健身或者每日散步,不仅能帮助身体更好地适应孕期的变化,还能提高睡眠质量,减少孕期腰...……更多
生完孩子不到一年 28岁宝妈突然偏瘫昏迷 4根为脑部供血的血管堵了3根
...,以解燃眉之急。术后林女士头晕、头痛等症状消失了,记忆力和视力也有了明显提升,康复锻炼左侧肢体也有明显功能恢复。林女士后期还需要在药物控制良好的情况下多次进行微创治疗,直到病情缓解或后期有条件进行外科...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...律,饮食也算均衡;但最近,她发现自己总是感到乏力,记忆力也有所下降,甚至在与老伴儿的交流中也出现了一些障碍;这让她感到非常困惑和焦虑,因为她一直认为自己的生活方式是健康的;在一次偶然的社区健康讲座中,...……更多
颅脑心胸外科团队成功为一名左侧小脑天幕骑跨型脑膜瘤患者实施肿瘤切除术
...致全身性和部分性癫痫发作。脑功能障碍:表现为头晕、记忆力减退、神态呆钝、反应迟缓、行走不稳、手足震颤等,这是当肿瘤体积巨大时可能出现的临床表现。颅神经功能障碍:表现为复视、面部麻木、饮水或进食呛咳、吞...……更多
女性过了50岁,这5种“营养素”会加速流失,建议及时补充
...菇类的食物。3、维生素B12缺乏维生素B12,会引起贫血、记忆力下降、神经系统病变、感觉异常等情况,还会增加患神经衰弱及老年痴呆的风险。因此,中老年人一定要注意维生素B12的补充。平时可以多吃鱼鸡蛋,肉类等食物,...……更多
鱼油的营养价值
...的营养成分对大脑也有好处,它可预防老年痴呆症,提高记忆力,可补充大脑所需的营养。4、鱼油对有眼部疾病的人群也很友好,它能改善视力、防治老花眼、保护视网膜。5、缓解眼部疲劳:鱼油中含有大量的DHA,这能很好的...……更多
睡觉睡得晚,会有哪些危害和风险?
...四、对大脑的伤害。如长期晚睡,容易出现反应迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等症状。如果大脑没有得到足够的休息,那么部分脑细胞会加速死亡,脑细胞死亡得越多,那么大脑就会变得迟钝,记忆也会变得更差。五...……更多
2022-12-15 11:38风险
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...胆固醇、钙、磷、铁等,其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。原料:鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量。做法:蛋黄打散,与适量水混合,调稀。放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎...……更多
鼻窦炎让考生成绩亮红灯 济南耳鼻喉医院提醒:鼻炎耽误学习又伤身
...氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧,出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。济南耳鼻喉医院林宇寰主任表示,鼻窦炎严重影响患者的休息和生活质量,与其让孩子在学...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...下,患者可能会感到心悸或在进行轻微活动后呼吸急促。记忆力减退和注意力不集中:脑部供血不足会影响认知功能,从而导致记忆力下降和注意力不集中。这种症状在中老年人中尤为常见,但往往被误认为是正常的衰老现象。...……更多
如何通过饮食保护大脑
...粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度,还可促进神经细胞的...……更多
6个表现若占2个以上,男人们可就不得不服老了
...质疏松导致的,这点说明男人已经逐渐变的衰老了。4、记忆力 记忆力减退是衰老的明显信号记忆力减退会出现乏力疲倦等症状,甚至还会导致失眠,长期睡眠质量下降会对身体健康影响非常大,对于脑供血对于身体的健康也有...……更多
午睡睡不好,健康反而更糟糕:4个技巧,恢复身体元气
...午睡可以帮助调整身体机能,消除疲劳,恢复精力,提高记忆力。2.午睡可以降血压。高血压患者更应该午睡,国外的一项研究表明,有午睡习惯的人一天的收缩压平均值比没有午睡习惯的人低5.3毫米汞柱,舒张压低3.3毫米汞柱...……更多
...南京市夏光清德育名师工作室答疑:孩子出现的问题,是记忆力出了问题吗?影响记忆的因素有:随着时间的推移,学习的内容逐渐淡忘;学习和回忆之间受到其他信息干扰;情绪压抑,导致记忆失常;一时间难以提取出需要的...……更多
脑梗来袭前,身体会给出5个提醒,早了解早预防
...发动脉粥样硬化。长期喝酒容易使人大脑神经受到影响,记忆力减退,注意力不集中,大脑血管逐渐变硬,出现堵塞,劝你赶紧将酒精类饮品撤离饭桌。2.可乐、雪碧等高糖饮料可乐、雪碧等高糖饮品喝一瓶,就会让人摄入的糖...……更多
有一种疾病会夺走人的记忆,提醒大家要注意预防
...长时间进行高难度的脑力工作,大脑会疲劳,时间长了,记忆力就容易下降。感觉自己最近记性不太好,可能就是大脑在提醒要注意多休息了,不要过劳。也要注意合理饮食,少吃重口味食物,要均衡膳食,保持食物多样性,才...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...成大脑供血不足,导致人体出现乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退等状况。预防久坐带来的危害,可以通过减少久坐、增加活动量来实现。首先是尽量避免超过90分钟的静坐。也就是说,坐一个半小时之后可以站起来走一走,...……更多
...制品,以提供全面的营养支持。适量增加蛋白质摄入,增强记忆力。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于大脑功能和记忆力的提高至关重要。建议每天适量增加鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类及豆制品等食物的摄入。同时,注意选择低...……更多
课间圈养,怎么“破”?
...动,可以让在课堂上绷紧的神经得到调节,提高注意力和记忆力,提高学习效率,促进身体健康和心理健康,增强体质和免疫力,缓解学习压力和焦虑,也可以促进社交能力,增进友谊和合作,培养沟通和表达能力,有利于促进...……更多
鳗鱼的功效与禁忌
...和脂肪酸成分,食用可以很好的活跃大脑细胞、增强大脑记忆力,所以日常生活中食用鳗鱼具有极好的益智健脑的作用。4.保护眼睛鳗鱼不但含有丰富磷脂,还含有丰富的维生素a,这些物质能营养视神经,并能提高人类眼睛在黑...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...的重要性不言而喻,缺乏睡眠会导致一系列健康问题,如记忆力下降、免疫系统减弱等。而充足的睡眠则能够让我们保持精力充沛,思维敏捷,更好地应对生活中的各种挑战。因此,我们应该珍惜每一次睡眠的机会,为自己创造...……更多
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效。现在告诉家人朋友吃鸡蛋的好处:有助于减肥:早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的热量摄入,对控制体重起到一定作用。添加内存:蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、...……更多
研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
...海默病)逐渐成为人们关注的焦点;它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为,还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击;今天,我们就从一个患者的故事开始,聊聊如何通过中医的智慧,用多种维生素组合来降低老年...……更多
早餐少不了吃这3样东西,好吃宜消化,我家三天两头都在吃
...消化。鸡蛋中含有的钙和铁等,也能有效得帮助我们提高记忆力,对于上学党来说是再好不过了。长期吃鸡蛋还能保护我们的视力,当今社会,电子产品的普及,近视眼也越来越多,吃鸡蛋还能降低换白内障的风险。 而且早上...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00