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在杭州市肿瘤医院，医生们经常会向失眠病友推荐一套“放松训练”，以帮助他们诱导入眠。今天，记者就将这个方法推荐给大家，希望广大老年朋友们都能安睡一整晚。据了解，放松训练主要有腹式呼吸放松训练、肌肉放松...……更多
2023-10-28 08:00:00训练,怎么办,医生,推荐,意象,训练
...检查一下。他们说：“你这么拼，身体要是出了什么问题怎么办？”
林于贾心里虽然有些不愿意，但考虑到健康问题不容小觑，决定听从朋友的建议。林于贾他决定前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中，医生...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
...诗意校园“格律诗如何平仄、押韵、对仗？”“词不达意怎么办？”“平凡意象如何写出深刻情感？”在开展诗教过程中，教师重视诗歌创作技巧的课堂教学，也重视学生的知识积累，培养学生的文学鉴赏能力和创作能力。“多...……更多
2023-12-14 07:05:00诗意,诗歌,心灵,校园,诗歌,宁化
...压豆等,促进儿童生长发育。正常儿童的标准,如果不达标怎么办早产儿出生的身长与体重,通常低于足月儿,在相关的生理功能方面,也较足月儿弱,如呼吸、循环功能、体温调节能力、体液平衡及内环境保持稳定的能力等,通常较足...……更多
2023-02-04 05:05:00足月儿,宝宝,早产儿,发育,李玲,月龄
口吃俗称“结巴”，是一种言语流畅性障碍。很多孩子在思考接下来要说什么时 ，会出现重复单词或短句、插入“嗯”“这个”等词语的情况，大约 8%的儿童会出现“类似口吃”的表现 ，尤其是处在语言爆发期的儿童。济南市...……更多
2024-01-22 18:06:00训练营,训练,怎么办,语言,孩子,孩子
...初步评估？服用药物有哪些禁忌？检查检验报告单看不懂怎么办？这些问题往往令人头疼。科大讯飞参会代表带来一个好消息：下载“讯飞晓医”App或关注同名小程序，即可得到一个免费的“AI健康咨询助手”，无论在看病前、...……更多
2024-05-27 00:54:00人气,产品,健身,讯飞,腾讯,魔镜
本文转自：人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
2023-01-11 09:41:00大脚,得了,医生,怎么办,方法,拇趾
...TA不好，甚至愤世嫉俗等等。2.如果出现复发先兆，应该怎么办?1.及时就医：家属应带患者及时就医，寻求专业帮助，调整治疗方案，必要时接受住院治疗。2.自我调整：如果暂时不具备及时就医的条件，可以咨询专业医生适当增...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
...持续走热,那么——到底什么是“A娃”？家有“A娃”又该怎么办？■记者 王江黎 近期，关于“A娃”的讨论在社交媒体上持续走热。某小学一个班46名家长联名要求一名学生尽快转学，就因其是个“A娃”；某知名网红一度冲上热...……更多
2024-05-08 08:02:00怎么办,多动,多动症,儿童,治疗,刘敏
...是难以动弹，则要警惕脊髓损伤的可能。训练时不慎受伤怎么办？苏培强提醒，如果怀疑伤到脊髓时，千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院，更不要自行移动或搬运，最好的方式是立即让孩子平躺，随后及时拨打120，交...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...时问库学辉：“你想没想过如果你出不来了，咱们这个家怎么办？我和儿子怎么办？”库学辉回答：“当时我没想那么多，就想赶紧把孩子救出来。我是一名消防员，这是我的职责。我也是一个爸爸，所以更要把这个孩子救出来...……更多
2023-11-11 20:07:00消防员,消防员,肃宁,肃宁县,康复,训练
...，使盆底肌长期处于健康、强壮的状态。一旦发生漏尿了怎么办？1、改善生活方式。减轻体重、戒烟和避免过度的咖啡因和酒精摄入，都有助于缓解压力性尿失禁的症状。尽量避免重复或过度的剧烈运动，以减少对盆底肌肉的...……更多
2024-06-11 05:15:00中老年人,医生,社区,盆底,尿道,尿失禁
...加重，导致恢复速度变慢。骨折后，想要更快愈合，应该怎么办？饮食调理想要骨骼更快愈合，在饮食上，还是应该要多注意的，要根据患者的情况，去做相应的调整。对于刚骨折的患者，主要以易消化、易吸收的清淡饮食为主...……更多
2023-02-01 22:40:00骨骼,康复,参考,建议,骨骼,情况
...能会避免某些使膝盖负重的动作。四、得了髌骨软化应该怎么办？及时就医：如果怀疑自己得了髌骨软化，首先应该去医院找专业医生进行诊断。医生会根据症状、体格检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等）来确诊。调整运...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
...每天都还是坚持练习，想保持最佳状态。女生遇上生理期怎么办？随着考试临近，越来越多的女生家长担心孩子考试遇上生理期怎么办？温州市中西医结合医院西医妇科主任、主任医师姚锐说，常见的推迟月经方法有两个。一是...……更多
2024-03-31 14:20:00生理,人士,办法,女生,考试,专业
...调节不足。“小学还没毕业就变成了‘四眼仔’，以后可怎么办才好！”“孩子视力下降主要是因为‘调节不足’这一视功能障碍引起的，可以试一下我们中心率先推出的视功能训练，‘抢救’孩子的视力。”在医生的建议下，...……更多
2024-03-23 06:25:00视力,家门,孩子,功能,训练,视力
...过10个小时。之后，疫情彻底打乱了张红岗的备战计划。怎么办？只能坚持。2020年，张红岗亲自将临沂、济南等外地队员接了回来。因为特殊情况，学校不能训练，他自费租下了朋友的健身房进行训练。没有地方住宿，他将9个...……更多
2023-11-10 02:33:00教练,红岗,世界,训练,周村区,冠军
...就是不懂得体贴人。你得好好跟他说说，不然你累坏了可怎么办。”王姨建议道。“说了多少次了，没用，他就是那样的人。”李大姐无奈地摇头。“那可不行，你得想办法让他明白你的辛苦。”王姨拍了拍李大姐的肩膀。李大...……更多
2024-06-27 11:34:00老公,乐吧,大姐,床上,张明,大姐
...，对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿，该怎么办？中士陈祥：我在入伍之初，也有过和你一样的烦恼。那时我身高1.7米，体重82公斤。每次跑3公里时，我都感觉双腿像灌了铅一样，引体向上更不用说，抬头望着悬...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
本文转自：海南特区报骨折是指骨头因外力作用而断裂的情况，通常伴随着剧烈的疼痛。当遭遇急性骨折时，疼痛是最常见的症状之一，但合理的缓解与管理可以有效减轻痛苦，促进愈合。本文将为您介绍急性骨折疼痛的缓解...……更多
2024-05-23 00:35:00疼痛,急性,怎么办,建议,方法,管理
...诊。但是王文帅老师还是不放心，便请教自己的父亲应该怎么办，王文帅老师的父亲提出建议说，“应该抓紧联系他们村的村支书去协调此事，晚了恐怕要出人命！”王文帅老师赶紧联系学校管主任要到了村支书的联系方式，就...……更多
2023-11-18 23:38:00盲童,王文,潍坊,山东省,山东,意外
...咳嗽——咳咳咳，咳不停。那么，针对“阳康”仍然咳嗽怎么办？有什么方法可以缓解呢？1月12日，记者采访海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师陈忠仁，进行解答和支招。海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
...能会导致平衡失调，增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼该怎么办？当出现腰部或关节不适时，不必过度慌张，可以这样缓解：1.充分休息首先，应立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免遭受进一步损伤，导致慢性腰肌劳损...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
宝宝的语言发育是家庭关注的重要问题之一，有些家长可能会发现，自己的宝宝在语言上与同龄的孩子相比有些落后，表达能力不如其他孩子那样流利。这时，家长们就需要积极采取措施帮助宝宝克服语言发育迟缓的问题，下...……更多
2023-10-18 16:42:00宝宝,迟缓,发育,父母,怎么办,语言
...高额的康复训练费用；其次是精神上，家长不知道未来该怎么办，普遍迷茫困惑，很多孤独症家庭最终支离破碎。“到现在，好好的心智也只有两三岁，生活无法完全自理。但幸运的是，家人没有给我任何压力。”赵新玲说，“...……更多
2024-04-02 13:50:00我爱你,星星,我爱,孤独症,孤独,康复
...分物资外，药物也不可缺少。二、航天员究身体出现发热怎么办？1、对尚未登上太空的航天员进行医学隔离，提高身体素质在航空历史上，有过一次宇航员全员感冒的历史，阿波罗七号在尝试登陆月球时，全员出现了感冒的情...……更多
2023-01-23 10:00:00航天员,航天,身体,怎么办,任务,航天员
...温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？今天，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
当我们步入中老年，我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹，而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...从而导致压力性尿失禁。那么，如果发生了压力性尿失禁怎么办？一是改变生活方式，避免腹压增高。调整饮水时间，尽量白天饮水，睡前少饮水，少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重，避免因肥胖导致腹压增高而引起...……更多
2023-11-08 00:49:00阴霾,社交,尿失禁,盆底,治疗,压力
...轻时就开始关注这一议题，了解如何正确地进行盆底肌肉训练。其次，日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
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最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后，受到了广泛的关注。不过，这部电影却没有收获好的票房，该电影上映7天票房竟然还不到500万
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今天“出伏”，三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏，冷在三九”，今年的三九冷不冷？俗话说“冷不冷，就看出伏日”，咱们就一起看一下
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古人认为，出伏这一天是否下雨，直接影响着接下来的气候走向。他们相信，出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵，而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏，再忙也别忘记吃它，简单炖炖鲜美营养，老传统别丢！今日是走出三伏天的日子，一年中最热的一段时间就是三伏天，出伏以后三伏天就过完了
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“头伏饺子二伏面”，都知道入伏吃饺子，那出伏吃啥呢？明天8月24日出伏，正式告别长达40天的三伏天，迎来秋高气爽的凉爽秋天
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“离离暑云散，袅袅凉风起”，出伏是一年非常重要的时间节点，它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐，迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
人到中年，身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不好。尤其明天出伏，马上就迎来了凉爽的秋天
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随着年龄的增长，身体各项机能逐渐减退，这时候，很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而，许多人不知道的是，叶酸
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在现代社会，男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波，压力无形中积累，身体负担也越来越重。随着年龄的增长，很多男性开始感受到精力不如从前
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在当今快节奏的生活中，睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事，往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
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你有没有注意到，厨房里的芹菜，其实是个健康的宝藏？别看它貌不惊人，实则是天然的“降压王”，尤其对中老年人来说，简直是生活中的好伙伴
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处暑一过，天气开始渐渐转凉，这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节，有一种不起眼的蔬菜，你千万不能忽视，那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
随着年龄的增长，女性不可避免地会进入更年期，这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天来了，随着气温的逐渐下降，身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说，秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻，更是进补的黄金期
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秋天不仅是收获的季节，也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里，孩子的身体进入了快速发育的阶段，对营养的需求尤为旺盛
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