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...高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等，所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出，膳食营养可以通过调节血脂...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物，如沙丁鱼、鲑鱼和核桃，对大脑健康特别有益。这类脂肪酸对于保持神经细胞的结构和功能至关重要。此外，富含抗氧化剂的食物，如蓝莓和深色蔬菜，可...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...等级为C级，饱和脂肪含量为1.2 g/100 ml，等级为B级，反式脂肪酸含量为0g/100ml等级为A级，不添加非糖甜味剂，等级为A级，最终该饮料的总体评级为C级。消费者：对饮料营养分级感到新鲜和期待试点的第一个周末，记者在上海随...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...道菌群营造一个舒适的环境。另外，核桃含有丰富的ω-3脂肪酸，每天食用30-60克核桃，能显著降低心脏病的风险，因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而，尽管核桃的好处多多，我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群...……更多
2024-01-13 20:43:00肝功,食物,核桃,肝癌,脂肪,肝病
...高的食品：反式脂肪是一种对心血管和大脑健康都有害的脂肪酸。然而，在烘焙、油炸等食品的生产过程中，商家常常使用含有反式脂肪的原料来改善口感和延长保质期。反式脂肪不仅容易导致肥胖、心脏病等健康问题，还可能...……更多
2024-06-20 10:42:00餐桌,智商,大脑,食物,宝宝,孩子
...糕中富含奶油和其他高脂成分，这些成分含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这是导致血脂升高的主要原因之一。高血脂患者摄入过多这些脂肪酸，会使血液中的脂质含量增加，加重高血脂症状。高热量奶油蛋糕的热量非常高...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...生脂肪肝，其中以成年人为主，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高有关，容易造成脂肪肝。这6类人最容易患上脂肪肝饮食不节，过食肥甘 经常过食肥甘厚腻的食物，容易损伤中焦脾土，中医学中脾主运化，主要指脾脏具有运...……更多
2024-03-23 02:43:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪肝,脂肪,瘦人
...。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3，这对我们的心脏和大脑健康都非常有益。此外，鱼肉还富含维生素D和钙质，有助于增强骨骼和免疫系统。
然而，并非所有鱼类都适合冬季食用。...……更多
2024-05-31 16:33:00草鱼,鲤鱼,黄花,肉质,黄花鱼,鲈鱼
...一些脂肪进行分解，这样一来，我们体内的血液中的游离脂肪酸就会增高，这些游离脂肪酸就会在肝脏当中储存起来，以防止我们出现饥饿的时候导致血糖值降低，如果我们暴饮暴食的话，我们体内的肝脏储藏脂肪的能力就会上...……更多
2023-03-01 22:29:00人群,脂肪肝,脂肪,行为,脂肪,脂肪肝
...，同时也能协助人体进行内环境的调节控制。03提供必需脂肪酸必需脂肪酸是维持人体健康必需的成分，它不能在人体中自身合成，必须通过摄入含脂肪的食物而获得。04促进脂溶性维生素的吸收脂溶性维生素A、D、E、K只有溶解...……更多
2024-06-10 12:42:00脂肪,身体,脂肪,人体,机体,来源
...低心血管疾病的发生风险，并提出18岁以上成年人群饱和脂肪酸摄入量应低于总能量的10%。乐事精准洞察这一新需求并快速反应。去年，其“自然滋味”系列薯片已先行完成产品升级，今年乐事薯片在国内的核心产品线全面实现...……更多
2023-10-21 19:29:00乐事,零食,高品质,产业,发展,健康
...能够帮助我们保持精力充沛和注意力集中。2.丰富的Omega-3脂肪酸：鱼类是最为丰富的Omega-3脂肪酸来源之一。这些健康的脂肪酸对于脑部功能发挥着重要作用，有助于改善认知功能、促进神经传递物质的形成，并具有抗炎和抗氧...……更多
2023-12-02 06:22:00鱼类,食物,天然,专家,鱼类,脑部
...常忽视了身体的健康。然而，有一种营养物质，欧米伽-3脂肪酸，是我们应该关注的。它不仅对心脏和大脑有益，还能保护我们的端粒。本文将详细介绍欧米伽-3脂肪酸对健康的贡献，以及如何通过饮食来获取足够的欧米伽-3脂肪...……更多
2024-06-20 12:53:00基因,寿命,调节,人体,状态,密码
...中线粒体的耗氧率更高，并且 RalA 敲除的原代脂肪细胞的脂肪酸氧化能力更强。“我们还发现 RalA 敲除小鼠血液中的甘油三脂和游离脂肪酸更少。脂肪细胞线粒体活性的增强以及血脂水平的降低，正是高脂饮食下敲除小鼠仍能维...……更多
2024-03-15 10:42:00靶向,减肥药,肥胖,疗法,科学家,减肥
...鱼肉是优质蛋白质的良好来源。再就是，鱼肉富含不饱和脂肪酸，尤其是Omega-3脂肪酸。同时，Omega-3脂肪酸还有助于改善大脑功能，提高记忆和认知能力，预防老年痴呆症。此外，鱼肉中还富含维生素A和维生素D，这两种维生素...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...都健康一些家长认为，动物油脂如猪油、牛油等含有饱和脂肪酸不健康，而植物油则普遍较为健康。实际上，并非所有的植物油都是健康的。一些植物油在加工过程中可能会被氧化或产生其他化学变化，从而失去其原有的营养价...……更多
2024-07-01 09:49:00口味,家长,孩子,健康,油脂,健康
...忆力。最后，鸡蛋还富含优质脂肪，特别是其中的不饱和脂肪酸，对我们的心血管健康有着积极的影响。适量摄入不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
鸡蛋虽然营养丰富，但是很多人却不爱吃鸡...……更多
2024-05-02 06:44:00创意,奥秘,鸡蛋,生命,鸡蛋,营养
...对脂肪的需求量相对较高，同时，婴幼儿适合食用不饱和脂肪酸含量较高的食用油品种，以促进大脑发育、满足婴幼儿生长发育需求，如:核桃油、亚麻籽油、橄榄油、山茶油等。”专家建议，核桃油中亚油酸、亚麻酸的含量和...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...中老年人。专家解释说，脂肪是维持细胞功能和合成必需脂肪酸的重要元素，而适量的糖分则是大脑和肌肉的主要能量来源。他还强调了蛋白质、维生素和矿物质在维持免疫系统、骨骼健康和整体体能中的作用。专家还指出，李...……更多
2024-01-23 12:25:00冷餐,低糖,脂肪,陷阱,健康,阿姨
...长期过量饮酒有密切关系。酒精摄入量过多会干扰正常的脂肪酸代谢，导致脂肪在肝脏内积累。酒精性脂肪肝也可能演变成酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
对于任何类型的脂肪肝，早期诊断和改变生活习惯都是遏制其进展的关键...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...于肌肉增长和修复至关重要。肉中的脂肪，特别是不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。此外，肉中的铁质，尤其是红肉中的血红素铁，易于人体吸收，对抗贫血有显著效果。 ……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...常伴有血脂升高的情况，玉米须中的黄酮类物质可以抑制脂肪酸的合成，减少脂肪在肝脏内的积累，同时还可以促进脂肪的分解和代谢，从而降低血脂水平。
3.抗氧化玉米须还具有抗氧化的作用，可以帮助减少脂肪肝患者肝脏...……更多
2024-03-14 17:40:00玉米须,脂肪肝,脂肪,玉米,玉米须,脂肪肝
...在行业内不断引发“剧震”。比如揭秘中国母乳中三大类脂肪酸（饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸）平均比例为1：1：0.7；婴幼儿配方奶粉中DHA、ARA含量采用中国母源黄金比例1：1.7；实现活性乳铁蛋白、脱盐乳清粉...……更多
2023-11-08 06:26:00奶粉,营养,智慧,宝宝,奶粉,中国
...大学日前发布新闻公报说，该校研究人员和同行发现中链脂肪酸可通过一种免疫调节受体来保护肝功能，这为治疗非酒精性脂肪性肝炎提供了新思路。研究人员让一些小鼠长期进食高脂肪食物，它们会变得肥胖并出现脂肪肝，部...……更多
2023-01-25 00:27:00肝炎,脂肪,酒精,治疗,研究,脂肪
...可以让花生具备很好的抗氧化性。花生当中含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇，滋润肌肤的效果，花生虽好，但也要控制好摄入量。01花生——中医眼中的“长寿果”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫...……更多
2023-11-15 16:53:00不饱和,甾醇,脂肪酸,胆固醇,花生,脂肪
...，帮助提高注意力和记忆力。比如，核桃因其富含Omega-3脂肪酸而被誉为“大脑食品”，而南瓜子则含有丰富的锌，有助于提高大脑的酶活性。在考试前，适量食用这些食物，可以为大脑提供额外的支持。可以优先选择核桃、腰...……更多
2024-06-26 06:54:00加分,利器,食物,考试,大脑,食物
...致肝脏合成和释放TG的能力增强，而肝脏和脂肪组织氧化脂肪酸的能力减弱,造成过量脂肪在肝细胞内聚积。
此外，肥胖还会增加全身慢性炎症反应,加速肝脏脂肪变性和肝细胞损伤。综合这些因素,一般情况下,肥胖者发生脂肪肝...……更多
2024-03-19 12:51:00脂肪肝,脂肪,年纪,得了,脂肪,脂肪肝
...度减肥还可能导致身体处于饥饿状态，引发代谢紊乱，使脂肪酸合成增加，也会促进脂肪肝的形成。因此，减肥虽然有助于身体健康，但过度减肥却可能引发脂肪肝。我们应该通过合理的饮食和适当的运动来达到减肥的目的，避...……更多
2023-11-10 11:45:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,减肥
...各种高油高糖加工的食品如炸藕合、罐头，还有大量反式脂肪酸的调料品如奶油、起酥油。我们应。除了饮食方面，还需要养成健康的运动和睡眠习惯。邹卉提醒，肥胖的预防应当从宫内开始。备孕期就要注意调整孕前体重，孕...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
本文转自：中国食品报2022年，全球Omega-3脂肪酸市场规模达24.3亿美元，预计2023年至2030年的复合年增长率将达到7.8%，增长幅度高于其他营养素。越来越多的食品、饮料中开始添加Omega-3脂肪酸产品，包括烘焙、零食、饮料、巧克...……更多
2023-02-13 09:04:00脂肪酸,脂肪,植物,热点,开发,市场
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