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它是餐桌上的“健康小卫士”，秋季常吃补水润肤解热毒，别不懂吃！时间已经到了秋季的第3个节气，但是今年的天气没有一点转凉的迹象，白天的最高温度还在35度左右徘徊，到了晚上才有丝丝秋风吹来，温度稍微降低一些...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...多人开始感受到身体的不适。而在这个5月，瓜类成为了餐桌上的主角，瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效，非常适合在夏天食用。常言道：“5月吃3瓜，中药不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...滚烫。在这样的季节里，人们总是寻找着各种方式来消暑解热，其中，饮食调理尤为关键。有句古话说得好：“春吃芽，夏吃瓜。”这不仅是一种时令的饮食智慧，更是对夏季养生之道的生动诠释。今天，我们就来聊聊夏季常吃...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口、苦瓜则以清热解毒著称，深受大众喜爱。各种瓜类之中，却有一颗被誉为“高硒瓜王”的明珠——佛手...……更多
2024-07-07 20:55:00丝瓜,补钙,苦瓜,佛手瓜,佛手,鸡腿
...瓜或丝瓜汤，丝瓜汤保留丝瓜的清甜，多喝能够起到解暑解热的效果，还对女性的皮肤有好处），冷水和开水少许，猪颈肉半斤（家里人多一些，可以多加一些猪肉，也可以用牛肉或里脊肉替代，肉质非常鲜嫩，是这道菜肴的不...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...油腻的菜肴，如今看来只觉油腻难咽。接下来为大家介绍餐桌上最受欢迎的六道菜，有荤有素营养开胃，全家都爱吃，快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤：1、首先，将丝瓜的外皮仔细削...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...可多得的食疗佳品。希望通过这篇文章，大家能在夏日的餐桌上多一些瓜类的选择，少一份油腻的负担，用清爽健康的美食伴你度过整个夏天。【个人观点，仅供参考！本文由“秀厨娘”原创，文章和图片均有版权，未经允许，...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...介绍五种最适合夏天喝的汤品，它们清爽不上火，是夏日餐桌上的佳品。一、五红汤五红汤是夏季常见的消暑饮品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。性凉能清热解毒，而百合则能润肺止咳，清心安神。1、准备100克红豆，红皮...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...合吃丝瓜的季节，它能有效地帮助身体排毒清热，还能为餐桌增添一道清爽的美味。以上的处理和烹饪技巧，你就能轻松在家做出色香味俱全的丝瓜菜肴。 ……更多
2024-07-08 06:11:00绿豆汤,解毒,绿豆,丝瓜,鸡精,菜肴
...龄段人群的健康需求。在秋日的午后，不妨让南瓜成为你餐桌上的常客吧。接下来，为大家分享南瓜的3种健康食谱，香甜软糯，既简单又美味，出锅孩子抢着吃，一起来看看是怎么做的吧！
推荐食谱一：南瓜鸡蛋饼食材准备：...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...而缺失的水分，也能多为身体补充一些维生素和矿物质，解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“消暑神器”。它富含水分，能够有效补充人体因出汗而流失的水分。冬瓜性凉，具有清热解...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...很好的润肺止咳，缓解秋燥，增强免疫力的食材，是秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药，鸡蛋，青菜，香菇，胡萝卜，食盐，胡椒粉，食用油具体做法:1.备好的山药洗干净，去掉外皮，去皮之后剁成山药泥。胡萝卜...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...用豆腐有助于降低胆固醇，维护心血管健康，是中老年人餐桌上的健康选择。推荐做法：黄瓜拌豆腐材料：黄瓜：1根；嫩豆腐：1块；食盐：适量；葱花：适量（可选）；生抽：适量；香醋：适量；白糖：适量；麻油：适量做法...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...枣汤】鲫鱼汤，以其丰富的营养与独特的鲜美，自古便是餐桌上的佳品。此汤富含蛋白质及多种微量元素，不仅能健脾补虚，促进身体康健，还能有效缓解水肿，为身体带来轻盈之感。而红枣的加入，更是为这道汤品增添了几分...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...辣，味道恰到好处，绝对是拌饭的最佳搭档。每当它端上餐桌，总是能迅速被抢光，甚至比大鱼大肉还要受到大家的热烈欢迎。【五、炒青菜】1.选取新鲜的小白菜、油菜或生菜，彻底洗净并去除多余的水分。随后，加热锅子并...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
在忙碌的日子里，家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食，不仅能够满足味蕾，还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜，绝对能让你在厨房大展身手。首先，试试丝瓜炒...……更多
2024-10-20 08:59:00家常菜,家常,美味,厨房,生活,丝瓜
...“水中宝”莲藕，生食清脆爽口，熟食软糯香甜，是秋季餐桌上的常客。莲藕具有健脾开胃、清热生津、凉血止血的作用。对于中老年人而言，秋季食用莲藕，既能增强脾胃功能，促进消化，又能润肺止咳，是秋季养生的不二之...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...“丝瓜络，入经络，解邪热”意思是祛风，通络，活血，解热等。
夏季正是它的季节，有遇到的话就不要错过了，真的很鲜香。我们喜欢用它煮汤，炒起来吃，不过我还有另外一种做法，清清爽爽的，鲜甜脆口，用它做早餐也...……更多
2024-08-21 14:12:00经络,营养,切成,丝瓜,小麦粉,小火
...以多吃些丝瓜，尤其是丝瓜的这种做法，非常好吃，还很健康哦。很多人做出来的丝瓜发黑，今天给大家分享炒丝瓜不发黑的小技巧，详细操作步骤分享给大家！菜名：【丝瓜鸡蛋汤】
主要食材：丝瓜2根，鸡蛋2个。调味料：...……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...，总是让我回味无穷。这个夏天，我决定让茄子成为我的餐桌主角，感受它带来的每一份惊喜。茄子很多人都认为太吸油不健康，其实茄子有着更健康、更美味的烹饪方式，下面分享给大家6种茄子的家常做法，让你这个夏天吃...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...60%时，不仅容易中暑，还会导致暑湿堆积在体内，对人体健康造成影响。这可能导致身体疲惫、无力、无精打采，同时也可能引起食欲不振和消化不良等不适反应。今天小爆老师，就跟大家说说： “六月吃这瓜，中药不用抓”...……更多
2024-06-04 16:13:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...与水果们也纷纷展现出它们最艳丽的一面，争相为人们的餐桌增添色彩与风味。而在这些美味佳肴中，丝瓜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景线。丝瓜，这个看似普通却又充满魅力的食材，自...……更多
2024-06-02 11:36:00丝瓜,珍宝,餐桌,绿色,丝瓜,西红
老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里，人们都会想方设法去避暑，住在空调房里，喝一些冷饮，...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...可口。常吃对身体好，特别适合夏天。赶紧学起来吧，让餐桌更美味！推荐做法：简单又美味的丝瓜毛豆想要做一道简单又美味的家常菜吗？试试丝瓜毛豆吧！这道菜不仅颜色诱人，口感也超棒，丝瓜的鲜嫩搭配毛豆的清香，让...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...为天，食以安为天！学中医的朋友经常跟我说，只有吃得健康，合理搭配，营养均衡，才能活得舒心。在炎炎夏日，天气多为干燥，容易让人上火，导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状，这时可以多吃些去暑去...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...意乱，最近几天你们有这种感受吗？正所谓：夏日食瓜，健康多多！夏季酷暑难耐，消暑解渴的瓜成为许多家庭的首选。比如：脆爽的黄瓜、清甜的东瓜、苦中带甘的苦瓜、外形独特的葫芦瓜，以及滑嫩的丝瓜，您家最爱哪一种...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力，为夏日的餐桌增添一抹清凉的色彩。一、什锦炒虾仁：这道什锦炒虾仁集多种食材之大成，口感丰富，营养均衡。虾仁鲜嫩可口，富含蛋白质，是优质海鲜之一；配以蔬菜如胡萝卜...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...用高油高盐高热量的食物，这些对身体不利。为了孩子的健康成长，夏末少吃烤肉，可以选择清蒸的菜肴，味道鲜美，不刺激，营养丰富，容易吸收。孩子有了营养，长得更快更好，身体素质也会提高，不容易生病，家长可以放...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
油菜炒虾仁1、首先，准备适量的鲜虾仁和油菜，进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后，将姜片、蒜片和葱花切好备用，它们将为菜肴增添独特的香气。2、接着，我们在锅中加水并烧开，同时加入少许食盐为汤底增添基本味...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...视将毛豆剥好冷藏起来，以备“不时之需”。丝瓜是我们餐桌上常见的食材，现在的丝瓜清甜鲜美，除了含有大量的维生素C和维生素B1，它也含有丰富的纤维素，经常食用可以促进肠道蠕动，消除肠内脂肪，排出毒素。丝瓜味甘...……更多
2024-04-13 12:02:00特养,老公,爱上,毛豆,丝瓜,一口
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大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
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多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
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当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00