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冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!进入冬季,随着冷空气的到来,温度一下子降低不少,这时候,我们的身体需要摄取更多的热量,来保持体温,抵御严寒。此时吃猪肉,是我们平常百姓...……更多
青皮的功效与作用禁忌
...。青皮的功效与作用禁忌一、青皮的功效与作用1、清热解毒青皮具有清热解毒的作用,可用于治疗发热、咽喉肿痛等症状。2、祛痰止咳青皮有较好的祛痰止咳功效,适用于治疗咳嗽、喉痒等情况。3、润肺止血青皮能够润肺止血...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...,味甘无毒,入脾胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍,5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”,强脾胃、防便秘, ……更多
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
...素,能够满足人体营养所需,同时,它还能帮助人体清热解毒、补血益气、润肝明目等,在治疗一些疾病方面,也能起到一定功效。但是,苦瓜虽好,也还是有一些需要注意的事项的,比如这3类人,就不适合吃苦瓜。 1.身体缺...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...,有助于保护胃肠道,预防便秘。中医认为,秋葵有清热解毒、润燥生津的功效。3.莲藕立秋时节的莲藕,新鲜可口,营养价值高。莲藕富含铁、钙等矿物质,以及多种维生素。中医认为,莲藕具有清热生津、凉血止血的功效。...……更多
喝什么茶对肾好
...、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、糖尿病患者最...……更多
黄芪跟它“天生一对”,每天泡水喝,排毒降压,失眠也渐渐好了
...种药食两用的食物,经常喝点黄芪水,有着利水消肿以及解毒的作用,而且还有一定的降低血压,补气养血的作用。经常用黄芪泡水喝,有着排毒解毒,利水消肿,益气固表的作用,非常适合一些容易盗汗,身体浮肿以及自汗的...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...,效果翻倍玉米须车前草是一种性寒的中药,具有清热、解毒、祛痰、利尿等功效,与味甘性平的玉米须搭配清热利尿的功效会更好。车前草与玉米须搭配泡水喝,对水肿、胆结石等病症能起到较好的治疗效果。决明子车前草还...……更多
珍珠粉的功效及用途
珍珠粉的功效是健脾养脾、补血养血、调理肠胃、排毒解毒、开胃消食、美白、祛斑、抗衰老。珍珠粉还可以排除肝脏有毒物质,对肝脏有保护作用,能够减少药物对人体的伤害,还能修复受损细胞。珍珠粉的用途有很多,美...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...和湿热的挑战。绿豆,这个在夏季常见的食材,具有清热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤,还是做成绿豆粥,都能帮助我们清除体内的湿热,促进身体健康。 此外,苦瓜也是夏季食补的好选择。虽然它的味道苦涩,...……更多
良好的生活习惯,如适当的运动、充足的睡眠也能够帮助补血
...中成药之一。熟地黄富含黄酮类化合物,具有滋阴补肾、益气养血的作用;川芎能够活血化瘀、调节血液循环;当归具有活血补血的作用;白芍则能够调和血气,缓解肝气郁结。这些药物的配合,能够促进血液循环,补充精气,...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
...的患者不建议在冬至吃羊肉。特别是有发热、咽喉疼痛、牙齿肿痛、口舌生疮、咳嗽等症状的患者,如果在这个时候吃羊肉很可能会加重病情。”成都市第七人民医院中医科&中西医结合科主治中医师杨馥瑜提醒,不仅仅是患...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...方:大黄:归大肠经、肝经、脾经,具有泻下攻积、泻火解毒、清热利湿等功效,能够促进新陈代谢,帮助身体排出毒素。西洋参:具有清热降火、生津补阴等功效,可以辅助大黄活血祛瘀,通行十二经络,打通人体的排毒管道...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
...的口感和药用价值,深受人们喜爱。菊花茶不仅具有清热解毒、明目提神的功效,还能帮助调节身体机能,增强免疫力。然而,饮用菊花茶也需注意一些禁忌和搭配,以免对身体造成不良影响。本文将为您详细介绍菊花茶的六大...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...独特的酸味和清新口感。此外,云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效,常被视为天然的养生食材,既美味又有益身体。棕(粽)包花乍一看是不是以为是冬笋来着,其实它是云南棕包花,是一道以野菜为主要原料的云...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...蕴等有关。治疗面色暗黄的方法主要包括补气养血、清热解毒等。第七大症状:多毛症多毛症是女性内分泌紊乱的一个常见症状,表现为女性身体出现多余的毛发。多毛症可能与雄激素水平升高、卵巢功能异常等有关。中医治疗...……更多
秋冬季牙痛要怎么止痛?来看看专家怎么说
...松动的情况,口服抗生素或者黄芩片、板蓝根冲剂、清热解毒口服液等等都可以缓解牙痛。四、牙龈炎秋冬牙龈容易出现发痒肿痛的情况,这时候想要止痛可以采取3%过氧化氢溶液或生理盐水冲洗牙周袋,改善牙龈炎疼痛情况。...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效,是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于降低胆固醇、调节血...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...米):薏米是一种药食两用的食材,具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状,对脾胃有很好的保健作用。二、粥类食物粥易消化、对脾胃有保健作用。在粥中加入红枣、山药、小米等食材...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...津止渴的水果,味甘酸,性寒。常吃梨能润肺生津,清热解毒,对于治疗咳嗽、咽喉肿痛有一定效果。将梨煮熟后食用,更容易消化吸收,对于脾胃虚弱的人来说尤为适宜。此外,梨中还富含果胶,可调节肠道功能,预防便秘。...……更多
...干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压等患者食用。萝卜粳米粥材料:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...解咳嗽、喉咙不适等症状。 二、芹菜:清心安神,降火解毒芹菜,被誉为“蔬菜之王”,不仅味道爽口,而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分,对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...筋活络的作用。4.莲藕:莲藕是秋季的传统食材,有清热解毒、健脾开胃的功效。莲藕富含膳食纤维和维生素,可以促进胃肠蠕动,维持肠道健康。5.山药:山药是一种具有营养丰富的秋季食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...焦点。推荐以下八种养肺润肺的食材:梨1.梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多,其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子 2.柿子:具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效...……更多
白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的
...粥状;最后加入黄糖再熬煮几分钟即可食用。疗效:清热解毒、除湿止带二、茯苓车前粥 材料:茯苓粉、车前子、粳米、白糖做法:将车前子隔纱布用水熬煮半小时左右去渣取汁;然后将粳米放进去熬煮成粥状;分别加入茯苓...……更多
艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和乳汁传播
...补阳的作用,可以辅助治疗艾滋病。其次,中医强调清热解毒。艾滋病病毒属于湿热毒邪,因此在治疗过程中,我们可以选择一些具有清热解毒功效的药材。比如,金银花、连翘和板蓝根等药物具有较好的清热解毒作用,可以帮...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...建议加强腿部锻炼。口腔健康健康的男性应该拥有坚固的牙齿。中医认为肾主宰骨骼,而牙齿是骨髓的一部分。因此,牙齿也需要依靠肾中的精气来得到滋养。如果男性的肾精充足,那么他的牙齿会坚固。相反,如果肾精不足,...……更多
肾精不足?腰膝酸软?头晕耳鸣?六大补肾之法,总有适合你的
...医上说“肾主骨”、“齿为骨之余”,意思就是说我们的牙齿也是由肾精滋养的。肾精不足时,就会导致牙齿失养,也就出现晃动、脱落的情况了。这时候就可以参考补肾固齿丸来补足肾精、稳固牙齿了!第四、补肾壮腰 我们...……更多
梨子的功效与作用禁忌
...3.化痰止咳梨子味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效,所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。4.保护嗓子梨子水...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...能够温补肾阳、益气补虚。白萝卜则具有消食化痰、清热解毒的功效。两者结合炖煮,既能滋补肾脏,又能帮助消化。材料:羊肉500克、白萝卜1个、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤:1、羊肉洗净切块,白萝卜去皮切块备用...……更多
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2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
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以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
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