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...可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体魄，我们精心准备了六款营养餐食谱，其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，让您在味...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...呈现寒热并见之势。选方应注意疏风解表化湿，清热利咽解毒，可选用小柴胡汤类方加减。问：信心是一味良药，从中医的角度，您如何来看待这句话？答：中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，“...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...熟后加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...够调节体内的雌激素水平，让女性更健康，同时有着清热解毒的作用，能够缓解一些妇科炎症。但其实很多人都不知道其实葛根粉对痔疮也能起到一定的作用，因为在食用葛根粉之后，在清热解毒之余，也有一定的通肠润便的作...……更多
2023-11-24 15:21:00痔疮,死对头,痔疮,葛根,无花,肠道
...有滋阴润肺、养颜美容的功效，同时还能促进肠道蠕动，帮助排除体内垃圾。而苹果所含丰富的果胶和维生素，不仅有助于降低胆固醇，还可以帮助肠道排毒，增强免疫力。因此，将银耳和苹果作为日常饮食的一部分，可有效调...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...：油腻食物吃完油腻食物后（肥肉、火锅等），不要再吃雪梨后，因为这2种食物相遇，会加重肠道的负担，从而引起消化不良。如果您吃完油腻食物后想解腻，可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、桃子等等水果。而很多...……更多
2023-11-15 06:34:00梨子,油腻,螃蟹,食物,雪梨,梨子
...道陈皮雪梨汤。它不仅简单易做，而且效果非常好，可以帮助你缓解嗓子的不适感。下面就是制作这道汤的详细步骤。首先，准备好所需的食材。你需要准备一个雪梨、10克的陈皮和15克的百合。此外，你还需要一些枸杞、冰糖...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...果，其实它的好处多得数不清。它不仅能润肺止咳，还能帮助消化，更重要的是，它的口感鲜美，甜而不腻，是秋天的最佳食材。尤其是对于那些经常咳嗽的孩子，每天吃上一两个梨，咳嗽的症状会得到很大的缓解。我还记得小...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...寒冷的空气可能导致喉咙不适。梨含有丰富的水分，可以帮助滋润喉咙，减轻干燥感和喉咙疼痛。梨富含维生素C和抗氧化物质，这有助于增强免疫系统，提高抵抗力，减少感冒和流感的风险。梨含有丰富的膳食纤维，有助于促...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...实味甜可食，也可作蜜饯，具有健脾、润肠、利咽、消肿解毒、开胃等功效，新鲜幼果及鲜叶治痔亦疗效良好。清风徐来，紫衣婆娑。龙祥岛一片又一片的无花果树，凝聚着果农的辛勤的汗水，经历了一年风雨岁月的洗礼，由最...……更多
2023-10-07 07:29:00龙祥,无花,龙祥,无花果,果树,红紫
...养的吸收。
科学研究表明，蜂蜜中的天然糖分和酶能够帮助缓解喉咙痛和咳嗽，而雪梨中的水分和微量元素则能够清润肺部，化解痰液。这种天然的搭配，不仅能够为身体提供必要的营养，还能够在换季时刻，为我们的呼吸系...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...方法。在一次偶然的机会中，我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳嗽有很好的帮助。冬天转凉，无论多忙，多给家人喝这汤，润肺止咳，增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体做法】食材清单：挑选一个水分足的雪梨（雪梨是一年四季都能够吃到的...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...左右，等豆浆机打好豆浆放点冰糖调味就可以喝啦！五、雪梨莲子百合豆浆准备食材：雪梨、百合、莲子、黄豆制作步骤：1、雪梨削皮切小块，莲子和百合洗净备用，黄豆泡发好。2、将所有食材放入豆浆机，加水至700毫升的刻...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...少见，但是用水果炖汤就比较少了，今天做的这道菜名为无花果肉饼汤，鲜甜的无花果搭配肉饼一块煮，老少兼宜。无花果肉饼汤，是我对家乡美食的一种改变，在江西大家早晨少不了瓦罐汤，即使是在家中，隔三差五也会准备...……更多
2023-10-08 15:28:00无花,肉饼,无花果,老少,无花,无花果
...建议大家每天吃一次，可以清肺润肺，火气全跑光。一、雪梨（清热生津、润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...疾病发生的风险。而银耳则是天然的养肺佳品，它有清热解毒的作用，可以帮助清理肺部的积痰和炎症。此外，红枣的加入不仅可以增加羹的口感，还能补血益气，提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤，我们还可以根据个人...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...起炖制，对缓解春季干燥引起的咳嗽、喉咙不适有良好的帮助。
主要食材：枇杷、雪梨、冰糖具体做法：雪梨去皮去核，切成块，枇杷去皮去核备用。将雪梨和枇杷一同放入炖盅中，加入适量清水。加入适量冰糖，根据个人口...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材：红枣：10颗、荸荠：200克、雪梨：1个、冰糖：适量。做法：1、红枣用温水浸泡15分钟，去除杂质和异味，备用。2、荸荠剥去外皮，切成小块；雪梨去皮、去...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...一位资深呼吸内科教授，他分享了四款有效的食疗方法，帮助我们控制和缓解咳嗽症状。生姜柠檬蜂蜜茶是一种古老而有效的食疗方法，对于缓解咳嗽非常有效。生姜具有温热的属性，可以舒缓咳嗽引起的不适感，柠檬富含维生...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...为了家人的健康，我每天都会给家人做些有营养的菜肴，帮助家人提高免疫力。而在冬天，不少人每天都会用白菜萝卜做各种菜肴给家人吃，虽然萝卜有“小人参”的美誉，但是我不建议大家经常吃，因为它的营养价值太单一。...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
...多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——推荐食谱：冰糖柠檬金桔酱准备食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步骤：1、金...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...改善肝功能。6.清热止咳：苹果和百合均具有一定的清热解毒功效，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。二、【苹果银耳羹】的食谱做法：
准备食材：苹果、银耳、桂圆、大枣、百合、冰糖具体做法：1.苹果清洗干净后，去皮，去核，...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...嗽问题提供温暖的解决方案。
1、食材：油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。
4、加入适量的清水煲煮，...……更多
2023-12-04 15:53:00止咳,天然,油柑,止咳,白砂糖,无花
...。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...水，还可以缓解咳嗽，对于保持健康度过秋冬季节非常有帮助。营养滋润，预防咳嗽
想要健康度过秋冬季节，我们需要补水，少吃辛辣油腻食物，尽量选择清淡食物。此外，多喝一些能够滋润身体、预防咳嗽的汤品也是明智之...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...质，初春天气干燥，容易口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果，要先炸一下，小火把腰果...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...持身体健康。八、秋季养生茶饮1.菊花茶：菊花具有清热解毒、明目养颜的作用，秋天饮用菊花茶可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。2.桑叶茶：桑叶具有清热凉血、生津止渴的作用，秋天饮用桑叶茶可以帮助我们调节血糖...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...次数、改善便秘问题非常有效。同时，海白菜还具有清热解毒、降火、滋阴润燥等功效，能够帮助清除体内的毒素，调整肠道环境，改善口臭问题。因此，将海白菜作为肠道的“天敌”非常适合。
海白菜的凉拌方法1、准备食材...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...燥的空气容易使人咳嗽、口干舌燥，而金桔雪梨糖水可以帮助我们润肺、化痰、生津。为了制作这道清爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。首先，将洗净的雪梨去皮、去心并切成块状。金桔则需要洗净...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
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本文转自：人民日报海外版中化在宁夏探索全链条盐碱地治理——连片盐碱地变身致富田本报记者 王俊岭《 人民日报海外版 》（ 2024年09月18日 第 11 版）图为宁夏回族自治区石嘴山市平罗县
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