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...、脂肪会被消耗分解，患者将日益消瘦，导致营养不良、抵抗力下降，还易发生酮症酸中毒，继发各种感染。◈长期食用粗粮粗粮中含有的膳食纤维和植酸，长期摄入过度，会影响机体对钙、铁等其他营养成分的吸收利用，反而...……更多
2024-02-26 08:28:00血糖,误区,饮食,血糖,营养,饮食
...也要做到“3不做4吃4不吃”，从根本上提升自己和孩子的抵抗力。这时候无论是大人还是孩子，都要遵循“早睡晚起”的原则，尤其是那些爱玩手机，爱熬夜的人，早睡可以保存阳气，晚起可以补阳气。学生党和上班族如果做不...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...补益茶可以改善老年人的虚弱症状，提高机体的免疫力和抵抗力，保持精力充沛、容光焕发。最后是延寿茶。延寿茶是由一些延寿药材制成的，如灵芝、人参、当归等，这些药材被中医认为具有延缓衰老、提高生命活力的功效。...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...道鲜美，而且富含蛋白质和多种维生素，有助于增强身体抵抗力。
食材和做法：主料：乌鸡半只，蘑菇适量辅料：姜片、葱段、料酒、盐做法：乌鸡切块，蘑菇洗净切片。锅中加水，放乌鸡块、姜片和料酒，小火炖煮1小时。加...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...体分泌出分泌物分泌物，可以有效提高两个人的免疫力和抵抗力，并且还可以预防一些其他疾病的出现，虽然说是上了年纪，但是依然可以拥有自己的夫妻生活。
第二、延缓衰老、保持年轻态上了年龄的朋友，他们在心里也希...……更多
2023-12-15 14:09:00有所不同,夫妻,答案,生活,夫妻,身体
...莴笋中还富含丰富的维生素C和维生素E，可以增强人体的抵抗力，延缓衰老。莴笋含有的纤维素和多种维生素能够改善肠道功能，促进消化和吸收，增强身体免疫力，减少中老年人的疾病发生。此外，鸡蛋中的蛋白质也是中老年...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...不仅可以帮助我们放松身心，也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间，很多人一直以为是睡8个小时是最好的，那么这样的说法到底是真是假呢？我们今天就听听医生是怎样讲的。01关于睡眠，你了解多少...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...还会增加血管钙化、心脏疾病风险。4.为了饮食健康全吃粗粮？膳食指南建议主食粗细搭配，并不是说要全粗粮。赵绮华认为，粗粮打糊或者煮粥，血糖生成指数较高，并不适合糖尿病人食用。粗粮里过多的膳食纤维会影响蛋白...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...该保持适当的运动。适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于预防疾病的发生。建议中老年人选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。同时，要避免过度运动和疲劳，以免对身体造成负面影响。此外，中...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...以提供日推荐摄入量的维生素C的50%以上，这有助于增强抵抗力，尤其在寒冷的冬季。而维生素K则是保持骨骼健康不可或缺的，有助于骨骼的成长和维修。除此之外，这种蔬菜还是钾和铁的良好来源。钾有助于维持正常的血压水...……更多
2024-01-17 10:59:00小米,宝库,营养,黄金,黄金,蔬菜
...一个变化都是一个信号，提醒我们更加珍惜、更加关注。中老年“最该吃”的六种食物，牛奶倒数第1，鸡蛋第3，建议收藏！
6：牛奶，牛奶富含钙质，有助于预防骨质疏松症。随着年龄的增长，老年人的骨密度逐渐减少，容易...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...对中老年人来说，蒜苗不仅能提升食欲，还能增强身体的抵抗力。硒，作为一种强效抗氧化剂，在人体内发挥着多重作用。研究表明，硒能有效增强免疫系统，对抗日常生活中的压力和环境污染带来的负面影响。在蒜苗中，硒的...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...更加倾向于年轻化，但仍有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年龄段中。中老年人，不想脑梗、心梗，这8个指标别超标，建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看，成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...食不仅能够为身体提供必要的营养，还能助力增强身体的抵抗力。益肺利水，增强免疫力的三大食谱在这个甲流高发期，以下三道以优质蛋白质为主的食谱，对老人和小孩尤其有益。它们不仅能够益肺利水，增强体质，还能有效...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...气温开始下降，中老年要适当的补充蛋白质，目的是增加抵抗力，增强免疫力，以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭，因此高蛋白的食物要经常吃，常见的有鱼类、牛奶、海鲜、瘦肉和鸡蛋等。推荐美食：葱油海参、油焖大虾...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...运动，尤其是游泳和健身。他认为，锻炼可以增强身体的抵抗力，有助于保持身体健康。他每周会坚持锻炼3-4次，每次锻炼时间不少于1小时。三、饮食健康何炅非常注重饮食健康，他喜欢吃蔬菜水果和粗粮，很少吃油腻和高热...……更多
2023-10-27 21:07:00何炅,肌肉,状态,网友,何炅,健康
...现代社会的发展人们的养生意识不断的提高，尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识，但并不是所有的报道都是那么真实的，有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各样的产...……更多
2024-01-07 11:23:00中老年人,误导,养生,家人,多年,方式
...多种营养，有助于补血养气，保护心脑血管，增强身体的抵抗力等。在平日里炒菜煮汤的时候，都可以搭配一些木耳来吃。推荐食谱：木耳炒鸡蛋1、提前将一些黑木耳放到大碗里，加入宽水，盐，大约十五分钟左右，木耳的体...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...用。维生素B1和B2可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。此外，黑豆中还富含大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘问题。而且黑豆中的胶质物质可以促进胃酸的分泌，帮助消化，增加食欲。黑豆对健康的益处
1....……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...肤美容、增强免疫力的作用，适合气血不足、面色苍白、抵抗力低下的人群喝。用法是将枸杞和红枣按照1:2的比例，放入杯中，用温开水浸泡，静置15分钟后即可饮用，每天可饮用2-3次。3、枸杞+桂圆
枸杞和桂圆都是补气的食材...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...，身体的免疫力非常低下，无论对什么疾病都没有太大的抵抗力。所以一旦感染了水痘-带状疱疹病毒，病毒很容易被激活，患上带状疱疹几乎是百分之百的概率。六、受到外伤或精神创伤的人有的人曾经受到过比较严重的外伤...……更多
2023-12-05 11:14:00带状疱疹,带状,剧痛,疱疹,人群,医生
...现，其实也就意味着即将绝经。在这个时期，女性身体的抵抗力会大大降低，身体机能也会下降，某些身体疾病也会导致提前闭经，所以，若是不想提前闭经，首要任务就是治疗好身体存在的疾病，尤其是要呵护好卵巢健康，日...……更多
2023-11-14 17:04:00征兆,身体,女性,月经,女性,身体
...健康表象背后的血糖陷阱
在追求健康饮食的路上，很多中老年人转向粗粮，希望通过这种方式控制血糖。然而，并非所有看似“粗糙”的食物都是真正有利于血糖控制的粗粮。1.加工谷物制品：升糖速度惊人加工谷物制品，如...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...以及维生素c等营养素，常吃有助于增强人体的免疫力和抵抗力，对于脾胃不好的人有改善作用。更重要的是，西红柿对男性的健康特别有益。番茄红素已被证明能降低前列腺癌的风险。简单来说，西红柿不仅美味，还能帮助你...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...茎药材，如人参、黄芪。它们能增强免疫系统，提高身体抵抗力。生物碱：常见于某些苦味药材，例如金银花、黄连。这类成分具有抗菌、镇痛作用。黄酮类化合物：存在于许多花卉类药材中，如菊花、洋甘菊。黄酮具有抗炎、...……更多
2024-02-28 09:29:00中药,中医,答案,影响,中药,成分
...体机能逐渐下降，NMN通过增强细胞能量产生，提高体力和抵抗力，有效缓解身体不适，显著提升生活质量。对于更年期女性而言，NMN同样具有积极作用。更年期带来的荷尔蒙水平变化常导致潮热、失眠、情绪波动等不适。NMN作为...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...我们的身体带来一些适得其反的效果，降低免疫功能以及抵抗力，使身体素质下降。使神经中枢的保护线受损，增加身体患有其他慢性疾病的风险，加速脑细胞的衰老速度，要比不爱干净的人更容易患有老年痴呆。3.酗酒吸烟
...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...运动，除了可以促进身体的代谢和循环能力外，也能提高抵抗力。如此一来，不管年龄几何，身体看起来都格外硬朗，再加上代谢能力比较好，身体内的毒素都被排干净，自然就能美貌如花。4、睡眠，坚决不熬夜若非必要，阿...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
...刺激，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。当寒气入侵，身体的自我保护机制启动，与侵入的寒气发生对抗，身体随之出现不适状态。不少女性为了漂亮，特别爱穿短裙，这样就容易造成膝关节受凉损...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...要保证充足的睡眠，不要熬太长的夜，以免机体的免疫力抵抗力下降，导致疾病发生，除此之外呢，也不要久坐久站，这种习惯不能有啊，而且尽可能地规律排便，保持良好的排便习惯，这样才能健健康康地过一个好年！ ……更多
2024-02-09 19:21:00日照,肛肠,作息,港口,饮食,疾病
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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