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盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
没有百分之百完美的父亲,但父亲对孩子的爱,却是百分之百!父亲节将至,你有没有为那个给你生命的人,准备一份惊喜?在我们的印象中,仿佛天下的父亲都一样,沉默寡言,不善言辞,却又默默地关注着孩子的一切!身...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...当吃点「苦」,有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说:“夏天吃苦,胜似进补。”酷热难熬的苦夏,难免会出现食欲不佳,胃口不好的情况,这个时候,就需要适当吃点苦味食物,有助于清心...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...里,如何通过饮食调养,既补充身体所需营养,又能消暑解乏,避免上火,成为了许多人关注的焦点。不论经济条件如何,以下四种“扶阳”食物,以其独特的营养价值和消暑功效,成为了夏日餐桌上的常客,助力家人平安度夏...……更多
“睡不醒、没力气。”“睡觉为啥不解乏?”……进入伏天之后,这样的抱怨此起彼伏。其实,疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响,早已引起中医学、营养学的关注,相关专家为您送上解决之道。湿气重易...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...饪一份美味吧!愿这份家常小菜为你的生活增添一份幸福滋味!苦瓜苦瓜是一种特别适合减肥的蔬菜,因其低热量、低脂肪和高纤维含量而闻名。尽管味道略微苦涩,但苦瓜含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养成分,对身...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...失的水分,也能多为身体补充一些维生素和矿物质,解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“消暑神器”。它富含水分,能够有效补充人体因出汗而流失的水分。冬瓜性凉,具有清热解暑、...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
导语:夏天,少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃,不懂吃真可惜“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
手把手教你做苦瓜酿肉,一学就会!
...的经典之作,而且常出现在许多家庭的餐桌上。苦瓜初尝滋味苦瓜,光是这个名字,就已经很恐怖了。一眼望去,淡绿色的表皮上长满了小疙瘩,仿佛大自然特地为它披了一件\"保护衣\"似的,一眼就能看出它的味道非同一般。...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...养生的朋友,这道菜绝对是晚餐首选。莲藕蒸肉——传统滋味,莲藕的清脆与肉馅的浓郁相得益彰 说到秋天,怎么能不提到莲藕呢?秋冬是吃莲藕的季节,而莲藕蒸肉更是这季节的经典之作。莲藕的清脆与肉馅的鲜香结合,简...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...物质以及矿物质钾,镁,铜等,有助于增强抗寒能量,缓解乏力,预防便秘,增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感,能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...伏天出汗多,黄瓜豆角靠边站,多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深...……更多
夏天出汗多,多吃这碱性菜,消暑解乏
...吃之前,把蒜和葱撒在茄子上,这是一道美味,也是一种解乏的方法。此款营养丰富、营养丰富的茄子肉糜,不油、无油、味美、味美,特别适合于炎热的夏季食用。赶快为你的家人做好准备! ……更多
哪些食物可以防止皮肤老化?来试试苦瓜、紫菜、番茄等养生美食!
...持,就能轻松打造光彩照人的肌肤,同时享受健康美食的滋味。 ……更多
“6月吃一瓜,中药不用抓”!正大量上市,清热消暑,营养又便宜
...,我家隔天就会吃一次苦瓜,就是有这个好习惯,在酷暑家人都很少生病呢!今天我要分享的苦瓜这种吃法,是我全家人都爱吃的一种做法,它就是苦瓜炒腊肠,把过年还没吃完的腊肠拿出来和苦瓜一起,开胃又下饭,每次做了...……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...所以在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝,消暑解乏又解馋,老传统别忘!接下来我就详细的给大家讲解一下要吃的这3种美食的做法。第一宝:绿豆莲子汤在中伏一定要多喝绿豆汤,因为绿豆汤具有很好的解暑热的功效...……更多
吃了30多年都不腻的客家酿苦瓜,这样做一锅太香了,好吃又回甘
...回甘,以及肉末的鲜美和醇厚。每一口都仿佛在诉说着客家人的勤劳和智慧,让人陶醉其中。除了美味可口,客家酿苦瓜还具有一定的营养价值。苦瓜富含维生素和矿物质,具有清热解毒、降血糖等功效;而猪肉则富含蛋白质和...……更多
佳肴苦瓜酿
...已经完全渗透到苦瓜的皮层里面,苦中带甘,甘中带鲜,滋味丰富。这就是苦瓜酿,我和家人的佳肴。父亲不一定都参与这些制作工序,但一定是“总监工”。父亲对做苦瓜酿的要求近似苛刻。但那时我妈要照顾尚小的我和姐姐...……更多
入夏后,记得多吃6种“午餐”,营养互补又消暑,全家人都说好吃
...节里,饮食调整对于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑,我推荐您尝试以下六种“午餐”,它们不仅能够提供丰富的营养,还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜和木耳都是夏季的时令蔬菜...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...时节,湿气重,容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏,我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气,让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡...……更多
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
...是个细心且手艺高超的家庭主妇。她深知健康的饮食对于家人的重要性,因此特别偏爱做几道素菜。这些素菜不仅美味可口,更重要的是具有丰富的营养价值,对家人的健康大有裨益。1、酸辣土豆丝其中,酸辣土豆丝就是李婶...……更多
夏天适合吃6瓜,热量低营养丰富,补水又解暑!你知道是哪些吗?
...夏天适量吃。南瓜粥或是南瓜汤,都是夏日里一抹温馨的滋味。5、去火苦瓜——清凉降火的优选 苦瓜,虽然名字带“苦”,却因其清热解毒、去火明目的功效,在夏日里备受推崇。它含有独特的苦瓜甙,不仅能增进食欲,还能...……更多
西林税务:税助发展 苦瓜种出“甜滋味”
本文转自:人民网-广西频道西林县税务局青年干部为普合村苦瓜种植基地负责人宣传涉农税费优惠政策。李微摄盛夏时节,在西林县普合苗族乡普合村苦瓜种植基地,一个个形状饱满、颜色翠绿的苦瓜垂挂在藤蔓上,满目生机...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...到寒冷。在这个时候,作为家里的大厨,我们要认真考虑家人的饮食,做好营养又暖胃的饭菜,为他们的健康保驾护航。接下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...高血压患者不能喝啤酒,这些会使血压升高。4.西柚西药滋味酸酸甜甜是一种糖分很低,但是养生效果特别高的水果,但是西柚并不合适高血压患者吃。特别是刚服用完他汀类药物的患者,会招致与西柚的成分发作化学反响,呈...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...类食物中富含各种微量元素,有助于调节身体各项机能,解乏润燥,增强抵抗力,身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种,从现在起不妨换着给家人吃,应季爽口,好吃助消化,一起来看看吧~一、芋头芋头是一种...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...的清甜,三者结合在一起,特香! 10.真别说,越吃越有滋味,颇有点金风玉露一相逢的神仙味道。---美食小技巧---瓜瓤、白膜是苦瓜发苦的重要因素,想吃不苦的苦瓜,必须将里面的瓜瓤和白膜全部去除干净。苦瓜切得越薄,...……更多
正大量上市,一清热二排毒三降脂四通便,遇到了使劲吃营养又便宜
...,是一道佐酒下饭之佳肴。喜欢的朋友不妨照着做, 让家人清爽过夏天。【腊肉炒苦瓜】原料: 苦瓜 1根 腊肉 1小块 蒜 少许 红椒 2个 油盐 少许制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入少许盐, 将苦瓜片放进锅中焯煮两分钟来...……更多
入伏就该吃它,比猪肉低脂,比牛肉补!润燥解乏营养,全家都爱吃
...了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解乏,而且营养价值丰富,是入伏前不可多得的美食佳选。【鸭肉的营养价值】鸭肉粉作为一种优质的肉类食材,其营养价值不容忽视。首先,鸭肉富含高质量的蛋白质,...……更多
...临来时,已经洗过了。“是泡脚。”我说,“泡泡舒服,解乏。”老爸的脸多云转晴,但还是有些不情愿地抬起了脚。我捧着老爸的脚,一点一点地往水盆里放,刚一接触水面,老爸激灵了一下,缩了回去。“烫吗?”我问,“...……更多
“5月吃一瓜,中药不用抓”,夏天要多吃这瓜,清肺热,助睡眠!
...汁。掌握了这些美味且健康的苦瓜食谱后,您可以轻松为家人提供营养丰富的夏日佳肴。记得,食用苦瓜不仅是为了解暑,更是为了养生。多尝试这些食谱,让您的餐桌更加多样化和健康! ……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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