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...吉避凶，祈求康健。红苋菜的口感软嫩，味道清香甘美，蒜蓉炒红苋菜是我一直隆重推荐的一道菜肴，二者同炒可以“优势互补”，是防治痢疾等夏季肠道疾病不可多得的菜肴。Tips：本菜谱详细的做法与步骤，大家可参照目目...……更多
2024-04-13 11:15:00补钙,过后,医生,苋菜,米汤,皮蛋
...汁翻炒均匀入味，煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备：大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀，腌制...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...高，放入拍碎的蒜瓣和切段的辣椒，小火炒至香味释放，蒜蓉微黄。2、将洗净的苋菜放入锅中，转大火快速翻炒，让每一片苋菜都裹上油香。然后，加入少量的水，继续翻炒，直至苋菜叶片变软，但仍然保持鲜绿。3、根据个人...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...4种，强筋壮骨，腿脚不抽筋上了年纪后，一般过了50岁，身体的钙流失加快，容易缺钙，腿脚就会出问题，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补钙，很多人会首先想到喝牛奶，每百克...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
中老年人的健康饮食推荐 随着年龄的增长，中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此，我们推荐四种适合中老年人的美味佳肴：猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...乎特别不同，2024年属龙（辰），按照传统说法是属于“湿气重”的一年。之前南方地区先是连降大雨，紧接着出梅雨季节后，又迎来了高达39度的酷暑天气。今年仿佛变成了一个巨大的“桑拿房”，让人感觉既湿润又炎热。在《...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
人们常说有湿气，舌苔厚腻、大便溏稀、头晕脑胀、四肢乏力，有些人会出现食欲不振、甚至腹泻的现象。严重者甚至会出现关节疼痛、关节炎症。尤其是在气温潮湿的夏季，人体内的湿气会更加严重。归根结底身体之所以会...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...7.调味：撒上适量盐，淋上生抽，使鱼肉更加鲜美可口。蒜蓉虾干食材准备：虾干，大蒜，食用油，盐。
制作步骤：1.首先，将虾干洗净，用温水浸泡15分钟，使其软化。2.蒜去皮，切成蒜蓉备用。3.热锅加入适量的食用油，放入...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤：1.将土豆去皮，用刨丝器将土豆刨成细丝，放入盐水中浸泡片刻，去除淀粉。2.大葱和青红辣椒洗净切成细丝备用。3.将土豆丝捞出沥干水分，放入碗中，加...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...、半勺老抽翻炒均匀，转大火收汁后即可关火出锅。酸辣蒜蓉鸡爪准备食材：鸡爪，蒜蓉，小米辣，姜片，生抽，料酒，老抽，陈醋，白糖，辣椒油。
做法步骤：1、小米辣和蒜放入捣蒜器中，捣碎成末。起锅烧油，放入蒜末和...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...泥的点缀，就会让这道菜变得十分美味。2最经典做法：蒜蓉红苋菜鲜嫩的红苋菜焯水后，油锅里爆香蒜蓉和葱花，猛火爆炒，只需三两分钟，就能收获一盘艳红且香气扑鼻的菜肴，配米饭最佳。
3最文艺做法：苋菜汤从陆游的...……更多
2024-08-06 14:05:00越明,抗衰老,补钙,平价,眼睛,苋菜
...的症状，浑身没劲、提不起精神，事实上，这其实可能是身体缺乏钾元素的信号。人体有98%的钾都在细胞内，它对于细胞间的讯息传递、肌肉神经的正常运作是非常重要的，甚至人体内矿物质的恒定、渗透压、酸碱值平衡等都与...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...不仅能为全家人提供充足的钙质和其他营养素，还能促进身体健康、增强免疫力。因此，让我们在忙碌的生活中不忘关注饮食健康，多吃这些绿意盎然的钙质宝库吧！ ……更多
2024-11-21 09:25:00钙质,宝库,牛奶,家人,营养,小白
...常识可能是错的♀️如果你还照做，不仅不会让你祛湿解乏还会让你越泡越虚‼️姐妹们赶紧避雷
1.泡完脚立刻睡觉
2.泡脚后自然晾干
3.水温过烫
4.泡脚时间过长
5.泡脚水高度过浅
6.吃饭后马上泡脚
7.泡脚一定要暴汗
8....……更多
2023-12-13 17:33:00湿气,减肥,解乏,小伙伴,水温,小伙
...下即可出锅装盘开吃。素炒娃娃菜材料：娃娃菜：1颗；蒜蓉：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；蚝油（可选）：适量做法：1.将娃娃菜洗净，切去底部的硬梗，撕成大小适中的片状备...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
寒冷的冬天，湿气逐渐滋生，给我们的身体带来了不适。湿气过重容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题，因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中，有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...想知道，蔬菜里的钙含量，跟牛奶比起来，哪个更容易被身体吸收利用呢？蔬菜里有些有草酸，这个会妨碍我们吸收钙。如果蔬菜草酸少，那吸收效果和牛奶差不多。但像苋菜、菠菜、芥菜这些草酸多的蔬菜，咱们吃之前稍微用...……更多
2024-06-18 06:45:00绿叶,老小,全家,牛奶,苋菜,空心菜
随着春天的到来，很多人开始关注自己的体重和身体健康，尤其是希望减肥的人群。在减肥过程中，选择合适的饮食是至关重要的，不仅要控制卡路里摄入，还要确保获得足够的营养。幸运的是，春天提供了许多低卡、高营养...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...腹感。鸡蛋是优质蛋白质的来源，蛋白质的含量丰富，对身体健康十分有益。制作这道汤只需将菠菜和口蘑洗净切碎，放入开水中焯熟，最后打入鸡蛋，加入适量的盐调味即可。这款早餐清淡可口，低脂低糖，适合于健康减肥的...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...嫩绿的空心菜，将其摘成小段，要准备一些辅料小米辣，蒜蓉。锅内加入适量的开水，再加入食盐两勺，首先要下入菜梗进行焯水，约30秒后，再倒入菜叶子继续焯水30秒。2、锅内加入适量猪油和食用油，倒入料头小火炒香。然...……更多
2024-07-30 10:46:00含量,牛奶,蔬菜,绿色,苋菜,切成
...候多吃点凉性蔬菜挺好的，能帮我们清清体内的热，去去湿气，还能降火。这样一来，夏天也能过得舒服点，不再那么难受了。所以啊，建议大家夏天多吃凉性蔬菜，身体好，心情也舒畅！【一、丝瓜——丝瓜炒蛋】丝瓜削皮切...……更多
2024-05-19 15:25:00安康,蔬菜,建议,放进,切成,苋菜
...，但是随着岁数的增大，特别恨是人体过了40岁后，一些身体的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...吃绿苋，青青翠翠，鲜鲜嫩嫩的，做法也超级简单，可以蒜蓉清炒、生滚汤、煎鸡蛋……还可以更多博大精深的烹饪方式，按自己喜好的来尽情发挥吧。今儿咱换个吃法---上汤的，毕竟轻盐饮食最能激发食物本身的味道，健康又...……更多
2024-04-14 16:50:00安康,平安,饮食,苋菜,肉片,切成
...效，特别适合在潮湿的三伏天食用，帮助身体排出多余的湿气。红苋菜中的膳食纤维含量高，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。材料：红苋菜一把，肉馅适量，饺子皮适量。辅料：生抽、蚝油、香油、鸡精、食用油、姜末。具体做...……更多
2024-08-10 06:47:00饺子,家人,饺子,苋菜,黄瓜,鸡精
随着春日的到来，气候逐渐变暖，但空气中的湿度却较低，容易导致皮肤干燥、体内水分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...菜的上海青，价格亲民，市场上常见。通过简单烹饪，如蒜蓉上海青，将上海青的鲜嫩与大蒜香味巧妙融合，一道翠绿可口的青菜便呈现在餐桌上，为味蕾带来清新享受。4、茼蒿：皇家贵宾般的春日佳肴茼蒿作为一种常见食材...……更多
2024-03-26 10:08:00味美,茼蒿,成分,营养,常见,苋菜
...不如食补”。我们一定要多摄入营养丰富的食物，以提升身体的抵抗力，特别是要多吃高叶酸的食物。叶酸不仅是许多老年病的克星，还能显著增强免疫力，对健康非常有益。因此，建议中老年人，无论经济状况如何，都应多食...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此，对于中老年人来说，保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物，以满足身体的营养需求，提高免疫力...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...矿物质，还具有清热解暑、促进消化的功效。菜谱推荐：蒜蓉苋菜
材料：新鲜苋菜500克、大蒜5瓣（切末）、盐适量、食用油适量。步骤：01.苋菜洗净，去掉老梗，控干水分备用。02.热锅凉油，下大蒜末爆香，注意不要炒糊。03....……更多
2024-07-25 06:32:00农药,残留,蔬菜,苋菜,苦瓜,空心菜
...解毒、润肺化痰、安神助眠等功效，能够帮助清除体内的湿气和痰液，对于秋季常见的咳嗽、咳痰症状有很好的缓解作用。它的清香口感，也让许多美食爱好者趋之若鹜。食谱一：蒸茼蒿丸子材料：茼蒿200克，葱花适量，胡萝卜...……更多
2024-10-08 17:46:00清出,超市,茼蒿,黑木,蒜蓉,虾皮
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大众网记者 聂冬梅 聂堃 济南报道奶茶要选三分糖，甜品得是低糖款，零食也要主打无糖概念……年轻人对健康的关注促使“控糖”需求日益变得刚性
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本文转自：人民网-安徽频道近日，全国优秀花卉苗木行业研发领军企业美迪园艺与肥西乡投集团正式签约，将入驻中部花木城9、10号馆
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近日，北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏，经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
2024-12-16 16:38:00
12月14日，中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍，山东是世界针砭外治发源地
2024-12-16 16:39:00
现在越来越多的女孩子喜欢做美甲，为了做出更漂亮的美甲，还会特意留长指甲，不仅好看美观，还能表达自己的个性态度。但在留指甲的过程中并不是一帆风顺
2024-12-16 16:39:00
本文转自：人民网-安徽频道“我是特意冲着市里专家来的，听说他们看眼疾很厉害。”近日，在池州市东至县城北部的总医院胜利院区
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-广西频道12月14日—16日，2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动在哈尔滨黑土优品展示馆举行
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道派奖狂欢燃爆冬日，福地安徽大奖连发！昨晚，安徽省合肥、蚌埠、宿州彩民幸运包揽4注双色球一等奖以及4注一等奖特别奖
2024-12-16 17:13:00
本文转自：人民网-湖南频道采收回来的木耳经过晾晒后，等待收购商上门来收购。李成婧摄时下，湖南省永州市新田县各木耳种植基地陆续迎来采摘期
2024-12-16 17:26:00
三九贴，是中医外治贴敷疗法中的一种。在冬季三九天，人体阴气最盛、阳气衰微之时，以中医经络学说为理论依据，将特制的中药膏贴敷到相应穴位
2024-12-16 17:56:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。林启波摄近日，2024年“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦月饼小镇举办
2024-12-16 18:13:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 近日，第十六届慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点和热点学术会议在云南省昆明市举行
2024-12-16 19:47:00
山东中医药大学附属医院 心血管病二科主治医师 王丽丽老王一把老骨头，一不留神就70岁高龄了。想他刚退休的那会，那也是健步如飞
2024-12-16 19:06:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-16 14:06:00