- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康，有的选择每天锻炼，有的觉得静养更好，像张大爷这样的也不在少数，但是“70岁以后，还能继续走路锻炼吗？”答案或许会让你意外。一、70岁...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...假期彻底放松，易产生心理上的“上班、上学恐惧”；而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议，节后无论是应酬还是娱乐都要有所节制。睡眠时间要保证在7至8个小时左右，但也不要过早上床，这样有...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...一点的运动方式，比如快跑、骑自行车、爬山等；如果是老年人，最好选择低强度运动，在保证安全和身体不那么累的情况下进行运动，比如走路、打太极、游泳、跳广场舞。我们运动的时候还要注意周围的环境，很多人喜欢在...……更多
2023-10-27 08:37:00好处,有关,运动,运动,癌症,效果
当我们提到家务，许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担，而非乐趣。然而，如果我告诉您，这些被视为繁琐的家务活动，实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏，...……更多
2024-01-17 10:11:00家务,中老年人,坏处,好处,只有,健康
...得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...动，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方练；老年人应选一些比较柔和的运动，比如太极、瑜伽这些比较柔和的运动；运动前做好充分热身，尤其是有心脑血管疾病的老年人。同时，生病期间最需要休息，要停止运动...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...眠质量，建议人们在睡前避免饮用含咖啡因的饮料，保持规律的作息时间，并营造一个安静、舒适的睡眠环境。3、保持良好的心态随着年龄的增长，人们会面临许多挑战和压力，如家庭、工作、经济等方面的问题，过多的负面...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...实践饥饿法时应考虑个人健康状况。特别是患有慢性病、老年人或孕妇等特殊群体，应在医生指导下进行。综合生活方式的改变饥饿法不是孤立的。它应结合全面的生活方式调整，如加强身体活动、减少盐和糖的摄入、保持健康...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...不断攀升的状态，另外血管疾病也有着高致残率，很多中老年人存在血管问题之后，无法治疗，出现突发并发症，就有可能会存在着偏瘫或者是生活无法自理的现象。血管类问题主要集中在中老年人群身上，一些懂得养生保健的...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比如得了癌症，确诊就是晚期，这个时候老人要想长寿，几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...议一：适量有氧运动，活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要？首先，它可以增强心肺功能，这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工作时，身体的每个部分都能得到更好的血液供应，这意味着细胞获得...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静，以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响。精神调节顺应秋气...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...一类综合征。专家提醒，不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属，其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升，尤其是春节这样的长假，很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等，这些都是年轻人突发心梗的高危...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...走路锻炼的好处，张伯礼院士在接受央视采访时曾说过，老年人最好的运动就是走路，他建议老年人每天最好能走路6000-7000步，时间充裕，也可以多走几步，速度快一点，让心律稍微快一点，最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...专业人员的指导日常运动少的人，尤其是有慢性疾病的中老年人，在开始规律运动前，可咨询医生或运动康复相关专业人士，对自己的健康状况和身体活动基础进行全面评估，有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者，要准备开...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...方式和饮食结构的改变，高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病，中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。在大吃大喝之后，人们面临的不仅仅是“三高”，还有由此诱发却被大家忽略的眼底疾病。
常见的眼底疾...……更多
2023-10-08 13:49:00眼底,眼底,视网,眼科,视网膜,医生
...”的标题，点进去一看，里面有好几个案例都说明走路是老年人最合适的运动项目，既能减肥，预防疾病，还能延长寿命。自那之后，张大爷每天都会出去走路，有时候天还没亮就出去了，有时候吃完晚饭出去，刚开始张大爷走...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...欢声笑语。您会发现，这些声音大多来自那些活力四射的老年人，他们的脸上洋溢着健康的红晕，步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面，更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇，为什么这些年长的朋友们能保持如...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...会越来越强。例如，平常人走路速度一般是每米0.9秒，而老年人速度少于这个数，或会增加死亡风险。所以，运动水平是能够看出寿命长短的，运动，贯穿一个人的一生，年轻的时候，由于身体素质好，所以我们可以选择形形色...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐下降，消化问题也逐渐显现。中医认为，消化问题主要与脾胃功能失调有关。通过中医调理的方法，可以改善老年人的消化问题，提高消化功能，达到健康的目标。首先，老年人在...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...压引发其他健康问题。需要注意的是，不论是年轻人还是老年人，一旦被确诊为二级高血压，危险性就相对较高，尤其是当存在心血管危险因素和疾病史的情况下，需要更加警惕。此外，正如气球充气过量可能爆炸一样，我们的...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
...足，血流会受到阻碍，加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人的专属疾病，年轻人心梗也时有发生，有时甚至比老年人更危险、更紧急。”上海市第六人民医院心内科主任沈成兴教授告诉新民晚报记者。经常运动竟还会心梗？...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...保持一致，不要轻易改变。如，大多数人一日三餐，也有老年人一日少量多餐。但有些人特别是年轻人，节假日期间生活规律被打乱，有的一天就吃一顿饭，有的不吃早饭，有的将过多饮食留给晚餐或者夜宵，这些做法都不利于...……更多
2024-01-01 07:24:00医生,建议,健康,饮食,南宁,健康
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人，退休后她更是积极参加各种舞蹈活动，如老年大学、老年舞团、广场舞裙等，每天都跳得很开心。可是，黄阿姨的腿部却有一个隐患，就是她年轻时因为一次意外，导致腿部受伤，虽然后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...关，包括肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌和大肠癌等等。对于老年人来了，如果不及时戒烟戒酒，除了癌症的发病率会增加，罹患高血压、糖尿病、冠心病和中风的风险也会增加。第二，过了60岁，一定要清淡饮食什么是清淡饮食？...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
...谢杂志》上的一项研究表明，这种训练方式可以显著提高老年人的线粒体效能，增强胰岛素敏感性，进而减少糖尿病风险。最后，避免过于密集的锻炼。长时间、剧烈的日常训练会提高血液中的皮质醇水平，这不仅会引起血糖上...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...其中69.9万人年龄超过80岁。从这一数据中，我们可以看出老年人和常住人口的比例关系。简单估算，大概在1万人中就有320名80岁以上的老人，这是一个相当可观的数字。01人活到多少岁才算长寿？随着生活质量的不断提升，现代...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...增长，身体吸收营养的能力下降，体内的钙质流失严重，老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷，穿着衣服较厚，老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动？尤其是老年人，需要...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...因为它在心理健康方面的正面影响。运动生活的核心在于规律的身体活动，这不仅包括了传统意义上的运动，如跑步、游泳、健身，也包括日常生活中的活动，如快步走、园艺工作或简单的家务劳动。从生理健康的角度来看，运...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
更多关于健康的资讯：
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一，在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼是一组以眼压升高，进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说，青光眼患者眼内正常产生房水，而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
秋天是金色的，是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
本文转自：人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻，了解农耕知识，体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道“沙背村油茶丰收，需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临，暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
本文转自：人民网-江西频道10月14日，广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
本文转自：人民网-江西频道近日，抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期，田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来，湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
导语：在医学的广阔领域中，月经作为女人生理周期中的一大重要现象，被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官，肝脏一旦出了问题，外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积，毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
导语：肺，这一人体内的宝贵器官，在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00