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运动降血压,这些要点要记牢
本文转自:扬子晚报改善生活方式是预防、治疗高血压的重要途径。运动是健康生活的重要组成部分,高血压患者可以通过科学运动,使血压降低5~7mmHg,同时提升体质,改善运动能力。部分血压轻度升高的患者,可以通过运动...……更多
老年人的高血压与普通高血压,有何不同?掌握这3个降压要点
说到高血压很多人知道是慢性疾病,而该慢性疾病顽固,治疗难度大,会反反复复而引发各种不良症状,因此需要了解血压正确的控制方法。另外,经过统计发现,我国超过一半的老年人都有高血压,而老年人出现的高血压和...……更多
高血压脑出血术后康复全攻略:生活细节与专业护理要点
本文转自:海南特区报高血压脑出血是一种严重的脑血管疾病,它不仅对患者的健康构成威胁,还会对患者及其家庭的生活带来巨大的影响。术后康复是一个长期且复杂的过程,需要患者、家庭成员和医疗专业人员共同努力。...……更多
50岁以后,血压有时150mmHg有时正常,算不算高血压?该不该吃药
...总是高于150mmHg,而到了下午就又正常了。这样的血压是高血压吗?该不该用药治疗呢?生活上怎样调整才能让血压更平稳?其实,这种情况多数属于高血压前期的状态。很多高血压患者的初期,血压会持续波动1到2年,如果不注...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...制盐分和脂肪的摄入,有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患者心脏健康具有不良影响,患者应遵循低盐饮食、规律运动、按时服药等措施,将血压控制在正常范围内。保持水分平衡。过度脱水或水分过多都会对心脏...……更多
妊娠高血压护理的要点
骆英凤 广西贺州市钟山县钟山镇卫生院妊娠高血压是指女性妊娠20周以后出现高血压、水肿、蛋白尿等临床症状,该病症一般在分娩后消失。妊娠高血压属于妊娠期的特有疾病,需要尽早发现、有效控制,否则严重时可能会导...……更多
冠心病患者的日常护理要点
...重要公共健康问题。冠心病的发病与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖以及不良生活习惯等。因此,加强对冠心病患者的日常护理显得尤为重要。一、饮食护理冠心病患者在饮食护理中,应遵循以下几个...……更多
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg。但一天杨大姐买完菜回家,突然觉得头晕,眼前发黑和几秒的意识丧失。老伴...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
本文转自:南京晨报全国高血压日莲花社区医院下社区为民义诊医院供图10月8日是第26个全国高血压日。10月8日下午,莲花社区卫生服务中心家庭医生团队来到莲花北苑社区开展“健康生活,理想血压”主题宣传义诊活动,指导...……更多
带你了解直立性低血压
...性低血压的要点:65岁以上,上一年发生跌倒事件和罹患高血压、脑卒中、心绞痛或糖尿病的患者存在直立性低血压风险。直立性低血压常无症状,但其存在会引起远期心脑血管疾病并发症。因此,对于有上述风险因素的人群,...……更多
老年人养生要点:护肝、护心、护肾,学习下
...和强度。第三,老年人还应该注意控制血压和血糖水平。高血压和高血糖会增加心脏疾病的风险,因此老年人应该遵循医生的建议,定期测量血压和血糖水平,并采取相应的措施进行控制。第四,老年人应该避免烟草和饮酒。烟...……更多
糖尿病会引发脑卒中,解锁“4防5避”安全要点!
...保持血糖平稳是预防脑卒中的第一道防线。防血压升高:高血压是脑卒中的重要风险因素。定期监测血压,控制盐分摄入,适量运动,让血压回归正常轨道。防血脂异常:高血脂同样威胁着糖尿病患者的心脑血管健康。均衡饮食...……更多
为什么电子血压计越测血压越低?一文揭晓答案
...出来却不准?陆大伯今年66岁,去年体检的时候查出来有高血压,医生开了降压药,又叮嘱陆大伯要定期进行血压监测,将血压控制在合理的范围内,如果有不适就要及时到医院就诊。于是陆大伯的女儿就买了一台品牌电子血压...……更多
痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
...食减肥,不但会造成消化不良,还会出现反弹。2、合并高血压或者高血脂要限制油盐的摄入量痛风患者往往会合并出现高血压和高脂血症的情况,大约有45%~75%的患者会合并出现高血压,大约有75%~85%的患者会合并出现高脂血症。...……更多
盱眙县“全国高血压日”宣传活动 走进社区
...日报■通讯员 蒋勇智本报讯 今年10月8日是第26个“全国高血压日”。日前,盱眙县卫健委组织县疾控中心、盱城街道卫生院志愿者走进宣化社区,开展“全国高血压日”宣传活动,让健康生活方式知识进入千家万户,增强全民...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...危险因素的控制,更重要的是,所有的心血管病,不管是高血压、冠心病,要按照医生的要求进行严格控制,让吃的药要吃,同时要吃够剂量,把血压、血脂、血糖都控制到一个理想的水平,这是最重要的。同时,所有的病人都...……更多
本文转自:赣南日报最新高血压防治指南更新高血压诊断界值仍为140/90近日,在中国高血压年会暨第24届国际高血压及相关疾病学术研讨会上,最新高血压防治指南更新了7个重点,参与指南修订工作的专家学者就《中国高血压...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...患有哪些疾病,可能会发生何种情况及就地进行简单急救要点,必要时注明请求联系车辆、护送医院等事项。通讯员 严三玲南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
健康大讲堂丨杨洁:慢性肾病是“沉默的杀手” 做好健康管理和早防早治
...并不是以腰痛为表现,而是会出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。慢性肾脏疾病由于发病隐匿,知晓率低等特点,其发病率仍在逐年上升,如果不通过专业的医学检查,很难发现早期肾脏疾病,给疾病的治疗带来一定困难...……更多
远离慢性肾病认知误区 做到及早预防
...实是不准确的,慢性肾病的确诊以血尿、蛋白尿、水肿和高血压为判断标准,西医所说的肾病和中医的肾虚是两个不同的概念。引起肾脏疾病的原因有很多,跟个人体质和反复感冒、消化道感染有一定的关系,最重要的是和遗传...……更多
...。■有基础病的老人感染新冠病毒后,基础病会加重。患高血压的老人可能血压不稳定;患糖尿病的老人可能血糖不稳定;患脑血管的老人有脑梗或出血风险;患慢阻肺的老人可能出现咳嗽、呼吸困难加重等。老年人经过治疗核...……更多
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动,尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动?运动会让血压飙升还是降低...……更多
家庭监测血压的好处有哪些?一文了解清楚
...时发现血压160/100mmHg,医生进一步问询后确诊为“原发性高血压2级”。医生为患者开具了厄贝沙坦、硝苯地平控释片等降压药,叮嘱患者要改变急躁的性格,有助于疾病恢复,同时嘱咐患者在日常生活中注意监测血压并记录。杨...……更多
高血压者锻炼需谨慎!医生:避免不当运动,六点注意确保科学健身
高血压,作为一种常见的慢性疾病,已经成为现代社会的健康隐患之一。对于高血压患者来说,合理的锻炼是维持身体健康的重要手段之一。然而,由于高血压患者的身体状况特殊,他们在锻炼时需要格外谨慎。本文将深入探...……更多
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
...生活压力的加大,导致生活中很多人的血压不平稳,有人高血压,有人低血压,不论血压高低给我给我们的生命安全带来很大的隐患。对于很多患有高血压的患者,医生都会说一定要进行适当的运动,不能天天都躺着,那么病情...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
...最佳饮食模式。DASH 饮食又称降压饮食,是一种可以预防高血压的健康饮食方式。DASH 饮食起源于 1997 年美国的一项大型的高血压防治计划。直到今天它不但没有被其他层出不穷的饮食模式所淹没,还从各种饮食方法中日渐脱颖...……更多
高血压能运动吗?告诉您高血压运动的小技巧以及注意事项
有人说高血压不能运动,运动多了会造引起脑出血。其实,这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动?具体该怎样运动?怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动:如果高血压在150/90mmHg以上,血压波动大不...……更多
其实高血压患者做运动能够降压,但是患者在运动时需要注意这四点
...作息不规律、情绪控制不良等;都会致使血压升高,引发高血压,危害自身健康,日常如何降压成为高血压患者关心的事情,那么高血压患者做运动能够降压吗?其实高血压患者做运动能够降压,但是患者在运动时需要注意这四...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...原因。众所周知,“三高”状况或许会导致这种结果:1.高血压:血管内膜受损并增生,血液中的有形成分更简略沉积,然后导致管腔狭窄;2.高血糖:导致血管内皮损害,添加管腔狭窄的风险;一起,还能够前进红细胞和血小...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
近年来,我国高血压患者数量逐年稳定上升,其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”,但如今它的患病人群却在逐渐年轻化,这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压,就要对它有所了解。高血压是...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
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不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
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苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
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