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保障子宫健康,更年期女性要少做3件事,不要大意
...——更年期。处于更年期的女性,因为卵巢的退化,身体雌激素的分泌会逐渐减少,内分泌紊乱,身体器官和组织得不到足够的调节,可能就会因此产生不适症状。例如胸口疼痛、头疼。腹痛等,都是更年期女性常见的不适症状...……更多
查出这8种“病”,或不用过度治疗,别再花那冤枉钱
...烂是之前的说法,现在叫作宫颈柱状上皮异位,主要是在雌激素的作用下,鳞柱交界外移,出现宫颈粘膜外翻,导致宫颈局部呈糜烂样改变。其实宫颈糜烂是一种正常的生理现象,不需要过度治疗,但查出这种情况后,要进行进...……更多
绝经后的女性,衰老加快是什么原因?一文揭开答案
...足的睡眠。即使进入绝经,通过摄入富含蛋白质、钙质和雌激素的食物,也能尽量的减少因为雌性激素分泌的减少,而带来的身体不适。就像是豆制品这样的食物,三种营养物质都比较丰富,帮助滋养皮肤、延缓衰老。再加上避...……更多
...方面做起。富含钙、适量蛋白和低钠,平衡膳食。钙是组成骨骼的主要成分,绝经后妇女和老年人对钙的吸收减少,且尿钙排出增多,因此钙的需要量会增加。蛋白质缺乏可导致软骨细胞和成骨细胞合成有机基质的能力减退,影...……更多
2022-12-19 00:10骨质疏松,骨质,防治
女人更年期,多吃这3种食物,调节内分泌,让你越来越年轻!
...心脑血管,心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低,使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压等。5、泌尿生殖系统,因雌激素水平降低,出现阴道干涩,性交痛,性欲减退...……更多
绝经后若能继续保持“房事”,或会有4大惊喜变化
...体健康。3.有益健康绝经后,身体机能下降,细胞老化,雌激素水平下降,器官弹性会大大降低,患妇科病的几率也会增加,如妇科炎症、子宫肌瘤等。有规律的婚姻生活可以调节女性体内的激素水平,提高免疫力和抵抗力。4....……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...理变化。女性在更年期阶段,由于卵巢功能的逐渐衰退,雌激素水平会大幅下降,这可能导致一系列健康问题,如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平,能够改善线粒体的功能,促进...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
在我们的生活中,雌激素扮演着至关重要的角色,尤其是对于中老年女性来说。随着年龄的增长,身体的雌激素水平自然下降,这不仅影响着女性的生理健康,还可能带来种种身心问题,如骨质疏松、皮肤老化、情绪波动等。...……更多
如何拯救“易燃易爆”的更年期?
...始于40岁,历时短至1-2年,长至10-20年,在围绝经期由于雌激素水平降低,可出现血管舒缩障碍和神经精神症状,称之为更年期综合征。更年期是女性变老的自然阶段,如果没有严重影响生活,也是可以自然平稳度过的。更年期...……更多
女性平时多吃这些食物,保养卵巢修护肌肤,恢复年轻好气色!
...康与肌肤状态紧密相关,卵巢功能正常,能够分泌足够的雌激素,对维持皮肤弹性和光泽、延缓衰老起着非常重要的作用。接下来,就为大家推荐一些适合女性日常吃的食物,帮助大家在享受美食的同时,滋养卵巢,呵护肌肤~1...……更多
女性闭经的前身是怎样变化的呢?建议了解下
已知月经的到来与卵巢分泌的雌激素有关,在雌激素的影响下子宫内膜增殖、脱落、修复,形成月经。随着女性年龄的增长,到45岁左右,卵巢分泌雌激素的功能开始下降,随着雌激素分泌的减少,月经也逐渐消失。这个过程就...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
黄体酮是一种重要的雌激素,对女性的生理健康起着重要的作用。随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平逐渐下降,这可能导致一系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平...……更多
女性开始衰老的前兆,建议早些了解
...兆1、月经紊乱:这是女性衰老最典型的症状之一,随着雌激素水平的减少,月经也会变得紊乱,月经周期延长,月经周期不规律,月经量减少,最终绝经。2、骨质疏松:随着雌激素水平的下降,对钙的吸收能力变差,骨质疏松...……更多
很多女性表示自己的膝盖很容易受伤,这是什么原因导致的
...,人体骨骼的衰老是由激素控制和调节的。而女性体内的雌激素是维持生命体征的一个重要激素,但是绝经后体内的雌激素又会快速下降。随着体内激素的减少,骨骼中的钙也会大量流失,胶原蛋白的含量也减少,肌肉和韧带的...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...则,帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物,可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物,如豆制品、坚果、...……更多
当女性出现以下8个症状时,可能代表更年期已来临
...不够和睦牵绊到家人,让家人觉得不可理喻。这都是体内雌激素缺失导致,严重的会出现精神方面的疾病,那么家人也需要家人的关心和呵护,因为这可能是更年期的到来。4.腰背疼痛女性更年期后骨质大量流失,会造成腰酸背...……更多
女性要重视身体发出的警告 远离卵巢癌这个“红颜杀手”
...排卵,可以说每一颗都很珍贵;二是内分泌功能,即分泌雌激素和孕激素。它们不仅影响着女性的生殖系统,还关联着骨骼、心血管、皮肤等多个方面的健康。雌激素能够促进女性第二性征的发育,维持女性的生理特征。卵巢癌...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少,导致绝经后女性患骨质疏松的概率远高于男性。(二)65岁以上老年人年龄的增加会导致钙调节激素分泌失调,引起骨代谢紊乱,牙齿逐渐脱落,...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...素变化对身体的多个方面产生影响。绝经后,女性体内的雌激素水平显著下降,雌激素在女性身体中具有重要作用,如维持骨骼健康、调节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...女性在45-55岁之间进入更年期,此时卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,导致月经不规律,最终停经。停经是女性生理发展的自然过程,与遗传、生活环境、生活习惯等多种因素有关。二、女性理想的停经年龄关于女性理想的...……更多
到底多少岁算作女性绝经期?不妨一起了解一下
...排卵。同时也会影响体内的性激素水平,导致孕激素以及雌激素快速的下降,进而引起女性出现一系列的症状。比如月经不来潮,心烦失眠潮热出汗易怒等,同时也会出现腰腿疼痛,腰腿无力等一系列的症状。【绝经前月经有哪...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
...骨质疏松症、心血管疾病等疾病的风险。如果绝经过晚,雌激素水平长时间维持在一个相对较高的状态,这可能会增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险,而李婷48岁绝经,完全属于正常现象,根本不需要去担心什么。二...……更多
...子宫癌或卵巢癌的概率大大降低:由于分泌乳汁的过程中雌激素水平会降低,而雌激素水平越低,就越不容易刺激乳房、子宫以及卵巢内的细胞生长,细胞组织也就越不容易发生癌变。可以降低妈妈患骨质疏松症的概率,研究表...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...性生理周期的一个特殊阶段,随着卵巢功能的逐渐减退,雌激素分泌减少,身体内的胆固醇水平也会发生变化,这可能会增加患心血管疾病的风险。预防心血管疾病,对中老年女性而言尤为重要。第一,保持健康的生活方式至关...……更多
雌激素不足的女性,往往会有5种表现,看看你中了几个
1.皮肤衰老雌激素分泌不足的女性脸部皮肤状态会变差,这是激素缺乏之后身体衰老速度加快的体现。身体没有足够的雌激素维持正常的循环和代谢,皮肤状态较容易变差,更容易出现色斑、皱纹等,这是雌性激素分泌量过少发...……更多
女性体内“荷尔蒙”偏低时,或许会有这4个“丑态”,希望你没中
...身体内的荷尔蒙分泌是非常重要的,尤其是对于身体内的雌激素分泌,这是维持女性第二性征的重要激素,同时也关系着女性的外在美和身体的健康状态,一旦女性身体内雌激素偏少时,可能就会导致女性提前衰老或者是更年期...……更多
什么是骨质疏松?骨质疏松会影响全身的骨骼?牙齿会受影响吗
...致骨质量逐渐减少。激素变化:特别是在女性中,绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的关键因素。生活方式:缺乏适量运动、长期不良饮食习惯(如钙质摄入不足)、吸烟和过量饮酒等均会加速骨质流失。遗传因素:家族中...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
雌激素是女性体内最重要的激素之一,不仅与女性生育密切相关,而且与女性健康和美丽紧密相连。雌激素塑造着“女性美”。随着人们对于雌激素了解越来越透彻,却发现自己身体出现很多异常症状。这些症状都与雌激素缺...……更多
女性临近绝经,身体或会出现6种变化,45-55岁的女性多留意
...一点好,还是晚一点好,两者有什么不同?子宫内膜受到雌激素的影响会不断增生,然后脱落导致月经的形成,卵巢负责分泌雌激素,随着年龄的增长,女性的卵巢功能下降,雌激素的分泌量就会减少,然后会影响到月经。卵巢...……更多
...,刺激性骨产生;提升骨密度正常值,提升骨矿成分;抑止成骨细胞的消化吸收活动,加速骨再建活动,使总体肌肉量和骨的品质获得修复;另一方面,有显著止痛功效,在非常大水平上缓解病人的疼痛病症,促使病人的生活品质获...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00