- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...期是至关重要的，因为它允许肠道完成消化过程，促进对营养的吸收，并处理残留的废物。长期实行这种饮食习惯，能够减少肠道负担，有助于维持消化系统的健康状态。2.改善肠道菌群平衡肠道内的微生物群体对我们的整体健...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...，在进到身体后会被彻底分解完全转化为身体可以利用的营养，整天大鱼大肉的吃，造成身体内的能量每天都有多余，就会被储存在体内，营养过多引发血糖升高，甚至于换上糖尿病和肥胖症。想要更好的控制血糖，就要管住嘴...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
本文转自：广州日报过年聚餐怎样才能“好吃不胖”？营养科专家：聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭，既要吃得开心，也要吃得健康。（图@视觉中国）营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...往医院跑”，秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水，既能补充营养，生津补水防秋燥，且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃，帮助我们安稳地度过秋冬季节。秋季气候干燥，大肉骨汤过于油腻，我家更偏爱喝鱼汤，下面就给大家分享一道...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...器官，负责人体摄入的食物充分消化掉，并且吸收其中的营养，为身体提供能量，同时，肠胃也是人体非常脆弱的器官，如果在平时饮食不规律，生活习惯不注意的话，很容易导致肠胃受到损伤，出现肠胃不适的现象，而且也会...……更多
2024-01-30 21:55:00口臭,对手,肠胃,葡萄柚,木瓜,胃部
...的思考一下，这会给身体带来什么样的负担。过多地摄入营养，导致营养过剩。摄取进入身体的脂质部分被吸收消化，多余的则会在血管壁上沉淀，产生问题导致堵塞血管，加重血液的黏稠程度，时间一长，就很容易引发血栓。...……更多
2024-01-25 06:15:00血管,血管,长时,身体,血液,健康
...有清热的作用，对于小儿消化不良有很好的疗效。番石榴营养丰富，含有多种维生素和微量元素，还含有膳食纤维、果糖、蔗糖、氨基酸等成分，适量食用后能增强人体免疫力。番石榴的营养价值1、番石榴味道甘甜多汁，果肉...……更多
2024-02-20 06:00:00番石榴,还是,番石榴,食用,石榴,作用
...择牛奶、豆浆这类食物给家人当早餐饮品，来给家人补充营养物质，其实牛奶豆浆这2种饮品，主要是钙和蛋白质含量比较高，而其他营养物质含有量比较少。而今天老胡给大家介绍的这道饮品，在秋天，牛奶豆浆靠边站，最该...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...暴露自己的身体，而是保持着几分克制，从容不迫裸露的肌肤中隐藏着诱人的警惕。
比如在廓形大衣中利用领子的优势，露出纤细的天鹅颈，让刚硬的大衣充满魅力，帅气与性感的双重平衡是莫妮卡打造造型的拿手好戏。小黑...……更多
2024-03-05 19:25:00贝鲁,莫妮卡,莫妮,贝鲁奇,界限,性感
...就要介绍5种既美味又能帮助减肥的食材。这些食材不仅营养丰富，还能帮助清理肠道，刮油减脂，让你在享受美味的同时，轻松塑造小蛮腰。不用再忍受枯燥无味的减肥餐，也不用担心节食带来的身体不适。只要坚持每天吃一...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
现在人们真的是越来越注重养生了，喜欢吃一些营养的食物，比如说在喝茶水的时候，喜欢在茶水里面泡一些红枣，枸杞之类的，达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝，它们是最佳搭档，男女老少都非常的适合。...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...训练还可能导致身体产生应激反应，进而促进衰老过程。营养不足跑步会消耗大量的能量和营养素，如果摄入不足，身体会处于营养不良的状态，从而导致身体衰老。水分补充不足跑步时身体会出汗，如果水分补充不足，会导致...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...日常饮食的基础上增加热量摄入的。粥（不论什么粥）的营养成分里碳水化合物居多，没法补充你正在被病程消耗的蛋白质及由蛋白质参与的各种抗体。推荐食物：牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...瘀斑、瘀点，颜色偏暗、偏紫，或者皮肤干燥脱屑，甚至肌肤甲错等等。此外，有的人身上还可能会出现一些暗紫色的包块。信号三：舌象表现了解中医的都知道，舌边有瘀点或者舌头下面血管青紫怒张，也是体内有血瘀的表现...……更多
2024-04-09 11:19:00果茶,血瘀,经络,血管,丹参,山楂
...萝卜搭配牛肉就是绝佳搭配，冬至后的白萝卜脆甜多汁，营养和口感都非常好，比肉都香。白萝卜，被誉为冬季养生的佳品，搭配它的绝配食材，炖上一锅香气扑鼻的汤，不仅美味可口，更能增强免疫力，帮助我们抵抗寒冷。【...……更多
2024-01-06 19:33:00真香,白萝卜,上一,严寒,免疫,抵抗
...长个，她说要想长个，根本上是调理好脾胃，脾胃好了，营养才能更好的吸收，而且平时饮食上要注意，可以多吃些健脾养胃的食物。说到健脾养胃的食物，首选当然是山药了，山药是非常好的药食同源的食材，特别是正宗河南...……更多
2023-12-23 19:23:00免疫力,免疫,身体,价格,山药,身体
...健康密码主食，作为日常饮食的基石，承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中，主食的形式多样，从亚洲常见的米饭到西方流行的面包，每一种都有其独特的营养价值和健康影响。了解什么是主食至关重要...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...够在一定程度上加快脂质的代谢，常吃红薯可以辅助预防营养过剩，帮助减肥瘦身。3.提供能量
红薯中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，为人体产能营养素，可以转化为能量为身体提供能量，防止运动后体力不足。4.保护器官黏...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
本文转自：无锡日报过年啦，如何吃得更健康？营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节，置办年货往往跟平时购物不太一样，毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康？无锡市人民医院营养科主治...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...不仅有高蛋白质及多种维生素，还富含镁、铁、氨基酸等营养成分。推荐的猪心汤制作方法如下：1、将猪心切开清洗，去掉血块和多余的脂肪。
2、用面粉揉搓猪心，以去除血水和血块，并用清水浸泡20分钟。3.将莲子、红枣、...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...。作为家长，了解孩子骨健康及其影响因素，找对科学的营养补充方法，才能帮助其更好地成长。2024年1月24日10:00，中国医科大学附属第一医院骨科主任医师杨茂伟将做客直播间，就儿童骨骼健康等相关问题进行交流分享，欢迎...……更多
2024-01-22 16:06:00直播,营养,儿童,健康,骨科,委员
...的黑木耳加入蔬菜汤中，既增加了菜肴的口感，又提升了营养价值。最后，为了更好地发挥黑木耳的功效，建议定期食用。每周两到三次，每次适量，能帮助调节肝火，减少冬季肝脏的负担。
冬季降火神器：雪梨的清凉秘密在...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...寒冷的气温会导致血管收缩，降低血液循环，减少氧气和营养物质的供应到大脑。这可能导致脑血管收缩性头痛的发生，使人感到头痛和不适。因此，在寒冷的环境中进行运动时，应避免长时间暴露，并采取适当的防寒措施，如...……更多
2023-10-14 11:20:00长时,头痛,极端,环境,运动,长时
...能防止病情发展恶化，起到预防子宫颈癌的效果。2.保持营养均衡
保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的...……更多
2023-11-14 20:01:00宫颈癌,宫颈,概率,妻子,行为,男女
提到营养成分比较高的食物，许多人都会首先想到鸡蛋。鸡蛋是我们家常菜中的“常客”，它既可以煎，又可以蒸、炒、煮，烹调的方法十分丰富，所以很多人都爱用它来做菜。俗话说“每天吃一个鸡蛋，健康你我他”，它不...……更多
2023-12-07 13:50:00误区,鸡蛋,大部分,营养,鸡蛋,蛋白
...受到多种疾病的侵扰。而葛根粉作为一种中药材，它不仅营养丰富，而且其所含有的营养成分在进入人体后，还能有效帮助人体提高身体的抵抗力和免疫力，降低机体受到疾病困扰的风险。4.丰胸对于女性朋友来说，每天喝一碗...……更多
2024-02-29 16:23:00葛根,好处,身体,女性,葛根,女性
...肤变干通常情况下，当人体的各项机能正常运转时，各类营养物质的供给往往也是非常高效率的，而胶原蛋白的补充往往就能使人体的足部皮肤呈现出白里透红、晶莹透亮等特点。但若是脚部的皮肤在某段时间内变得异常干燥，...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
...多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子等，以滋润肌肤，改善干燥的现象。2.养肺生津的食物秋天养生，应多食用养肺生津的食物，如梨、柚子、柿子等。这些食物可以帮助润肺生津，改善秋天干燥的气候特点。3.富含蛋...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...利于其身体发育，多吃鱼的孩子，从鱼里面获取身体所需营养物质，长得更高，身体更强壮。至于“DHA”则适合女性怀孕期间食用，首先鱼肉含有的营养物质适合宝宝和妈妈身体健康发展，然后这种物质对人脑的发育和智力的开...……更多
2024-01-30 22:18:00心脏,鱼肉,物质,身体,含量,人体
...子身高正常增长越有保障。人体整个生命周期的健康和钙营养状况密切相关。从儿童期到成人期，随着孩子年龄和身高的增长，钙在身体中的储备也越来越多。一般孩子到了青春期，骨密度会达到成人的近一半，到30岁左右达到...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
更多关于健康的资讯：
中医认为，黑在五行中属水，在五脏中属肾。肾为先天之本，居五脏之首。肾藏精，是纳气生血的源泉，为肾加油，才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
冬天洗澡就是在“洗命”？大家有没有想过，每天习以为常的洗澡，竟然可能是在慢性自杀？尤其是在瑟瑟发抖的冬天，以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者常受失眠困扰，这是帕金森病常见症状之一，给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝，这个名字对大家来说并不陌生。然而，提及乙肝病毒感染后的具体症状，多数人仅仅知晓其会引发炎症，导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
导读：俗话说：“寒冬不补，一年受苦”，在每年12-1月份，是一年中最严寒的时候，此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物，来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
时间过得飞快，转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪，它也是冬季的第三个节气，大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
都说男人是家里的顶梁柱，但是随着年龄的增长，身体素质也越来越不如以前，很多男人一过40岁后，就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
本文转自：人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致，在他们眼中，秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
本文转自：人民网-湖南频道“不比排场比孝顺，不讲阔气讲爱心，不搞攀比除陋习。”连日来，浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
本文转自：人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳，走进湖南省沅陵县盘古乡，一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
65岁王阿姨，时髦洋气，爱好跳舞，喜欢参加各种艺术活动，性格爽快，平时有喝酒的习惯，吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
2024-12-04 11:46:00