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西红柿最佳搭配不是鸡蛋,而是它!护血管、养脾胃,营养养生
今天和大家聊聊夏日里的小秘密——西红柿。你可能会说:“哎呀,西红柿谁不知道啊,不就是炒鸡蛋嘛!”别急,别急,西红柿的搭档可不止鸡蛋那么简单。夏天来了,让我们一起看看西红柿和哪位“神秘嘉宾”搭配,能更...……更多
秋冬养好血管,多吃3道菜,少做1件事,助你远离心血管疾病
...食用,每天吃上一小碗即可。3、养好血管多吃这道菜:西红柿炒鸡蛋烹饪熟的西红柿,可以更好地让机体吸收其中的番茄红素,在大量的研究上发现,番茄红素是一种很强的抗氧化剂,尤其是有肥胖症、高血压、高血脂的人群...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...入冰糖调味,继续炖煮5分钟至冰糖完全融化即可。2.凉拌西红柿西红柿酸甜可口,富含维生素C,具有生津止渴、健胃消食的作用。材料:西红柿2个、白糖适量。步骤:01.西红柿洗净去蒂,切成小块放入碗中。02.撒上适量白糖,...……更多
这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人
...道菜肉质鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合中老年人食用。三、西红柿炒鸡蛋“食不厌精,脍不厌细。”西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对抗氧化、抗衰老有很好的作用。鸡蛋则是蛋...……更多
西红柿营养丰富、酸甜可口,但要注意这6点,否则越吃越伤身
多吃蔬菜身体好,西红柿既可以做蔬菜,又可以做水果,在平时深受大众的欢迎,因为西红柿的用途非常多,不仅可以做西红柿鸡蛋汤,西红柿炒鸡蛋,凉拌西红柿,也可以做很多菜的配菜,比如炖牛肉的时候加上西红柿口感...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...家想真正帮助血脂降低,不妨经常吃以下这三种食物。1.西红柿 西红柿炒鸡蛋作为老少皆宜的一种美味佳肴,经常会频繁的出现家家户户的饭桌上,色香味俱全也会使的,很多年轻人和女性朋友倍受喜爱。西红柿最简单的做法...……更多
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
...活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱。它们不仅味道鲜美,而且营养价值极高,尤其在夏天食用,对血管和脾胃的养护有着不可忽视的作用。首先,我们来看看西红柿。西红柿,作为夏季的代表...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...型后,就可以将糖葫芦从竹签上取下,完成制作第二酸、西红柿西红柿,又称番茄,是一种既可当作蔬菜又可当作水果的食物。它味道酸甜可口,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。冬季食用西红柿,不仅可以增强免...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...6瓣洋葱片蘸醋就够了,不能吃太多会刺激肠胃。 02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质,有助于抗氧化、降低血液粘稠度,和洋葱堪称是强强联合。咱可以用西红柿+洋葱炒制万能酱料,不管是拌面、炒菜、...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...倒入姜末,开小火把姜末炒出香味儿,倒入开水,再倒入西红柿片, 加入食用盐,胡椒粉,然后把汤汁煮开,鸡蛋液慢慢的倒入锅中,开小火,再慢慢的煮个30秒钟左右,装入汤碗中,然后再把我们的黄瓜片放进来,再撒上我...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜,将西红柿的鲜美、土豆的绵软与牛腩的浓郁口感完美结合。那么,这道菜该如何制作?又有哪些健康益处呢?本文将为您一一解答。一、西红柿土豆炖牛腩的家常做法食材:牛腩、...……更多
血糖过高?试试这3款低糖菜谱,美味又健康!
...留了食材的原汁原味,低糖低脂,适合糖尿病患者食用。西红柿炒鸡蛋食材:西红柿2个,鸡蛋3个,葱姜适量,盐适量。做法:(1)西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用;(2)锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备...……更多
西红柿加它做汤,鲜死了,超好喝、特营养,一冬天都喝不够
西红柿,这个红彤彤的蔬果,不仅色泽鲜艳,更是营养的小宝库;今天,咱们就来聊聊如何用西红柿搭配其他食材,煮出一碗既美味又养生的汤品,让你在寒冷的冬日里,暖胃又养生;首先,咱们得知道西红柿的营养价值;西...……更多
...养元素尤其是维他命C和番茄素的成分丰富多彩。2、草鱼西红柿汤的功效与作用也有健脾利湿、益气、活血通络、彭中温阳化和滋阴养血催乳的作用,对脾胃虚寒、水肿和溃疡病人有非常好的滋补养生饮食疗法功效,也合适做为...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、西红柿西红柿在人们眼中既是水果又是蔬菜,味道酸甜,生津止渴,不仅可以做菜,生吃也是非常好吃的,其中含有大量的番茄红素、矿物质以及维生素c等营养素,常吃...……更多
“秋吃白,病不来”!从现在开始建议多吃4白,少吃2果,顺利入秋
...起,去皮了切小块,先给它蒸熟;2、配菜的话我搭配了西红柿,鸡蛋和一点点青菜;西红柿放热水里面稍微煮一下,皮儿一撕就下来,切成小块了就可以了;3、鸡蛋3个就够了,加一点点的淀粉水后就搅散;4、锅里油热了倒进...……更多
吃番茄,能养生?研究发现:吃西红柿能防高血压,吃多少好?
...的方法之一。据说吃番茄能养生,同时能够预防高血压,西红柿是餐桌上出镜率最高的食材之一,西红柿炒鸡蛋,西红柿蛋花汤,西红柿炖牛腩,个个让人垂涎三尺。西红柿不仅在色泽和味道上让人满意,同时也富含丰富的维生...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...包裹住山药丁,然后加入适量的食用油炒香。接着,加入西红柿块、大蒜末、鸡蛋碎等配料炒熟,最后加入热水、盐、胡椒粉等调味品,再加入适量的虾皮和鸡蛋,煮熟后,撒上葱花即可食用。这道山药疙瘩汤色香味俱佳,不仅...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
...理搭配食物吃鸡蛋的同时,可以选择与胡萝卜、马铃薯、西红柿等其他食物搭配,保证脾胃的健康。2、多样化饮食鸡蛋营养丰富,但并不是唯一的选择。多样化饮食,摄入各类食物,有助于平衡脾胃功能。3、注意食物质量选购...……更多
西红柿炒鸡蛋时,尽量不要放“此物”,或许还有人不清楚
...填饱肚子,但是,别人用一些精致的踩腰,就有点难了,西红柿炒鸡蛋是最简单的家常菜,不仅好吃,而且营养丰富。相信生活中很多人都喜欢吃西红柿炒鸡蛋,红红的西红柿配金灿灿的鸡蛋看起来很有食欲,但是这道简单的家...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
红彤彤的西红柿和黄灿灿的鸡蛋,是中华菜肴中一对美丽的组合。当西红柿与鸡蛋相遇在热锅中,一场色香味俱佳的烹饪盛宴便拉开了帷幕。新鲜的西红柿被切成大小均匀的块状,每一块都饱含着自然的甜味和丰富的营养。接...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
西红柿炒鸡蛋比较普遍,很多家庭吃饭的时候会将其端上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方...……更多
早春养生讲究“升补”
...匀起锅即可。珍珠三鲜汤原料:鸡肉脯50克、豌豆50克、西红柿1个、鸡蛋清1个、牛奶25克、淀粉25克、料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法:1.鸡肉剔筋洗净剁成细泥;2.淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清,把这三样放在一...……更多
西红柿被称为“天然长寿果”,但遇到这种西红柿,一口都不能吃
西红柿可以说是我们生活中最常见的一种食物,口感酸甜,食用方式多样,可以生吃,可以清炒,还可以煲汤,同时西红柿里边的营养成分也非常丰富,能够给身体带来不少好处。调控血糖这两年血糖高低成了人们最关心的问...……更多
医生提醒:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,大多数人都做错了
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物,成为家庭必备的一则菜肴,相信很多人学做菜,第1道就是兴盛炒鸡蛋,虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题,那么吃西红柿炒...……更多
夏至,建议:多吃3种补水蔬菜,清热去火,身体棒
...蔬菜,来补充身体所需要的水分,清热去火,身体棒一、西红柿西红柿正是夏天的应季食材,口感丰富,鲜嫩多汁。含有多种营养矿物质,其中维生素C的含量是西瓜的10倍。推荐食谱:西红柿炒鸡蛋1.准备西红柿两个,打上十字...……更多
养阳护肝正当时
...,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外,春季到来,肝气旺盛,易伤脾胃,人的脾胃功能虚弱,要少吃油腻,少吃生冷,减少脾胃功能的负担...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...细腻入心的温润之感,品尝一口,暖意顿生。味蕾盛宴的西红柿紫菜蛋花汤西红柿紫菜蛋花汤,是一道极具夏日风情的汤品。新鲜的西红柿与清爽的紫菜,再搭配上细腻如丝的蛋花,口感顺滑细腻,清爽怡人。在盛夏炎热的日子...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...、补虚健体、利湿退黄、滋养皮肤的功效。 推荐食谱:西红柿炒茭白食材准备:茭白、西红柿、小葱、食用盐、食用油、生抽、鸡精详细步骤:1、准备2-3个茭白,把它清洗干净,再放到案板上,将它的根部切掉,然后改刀切成...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...速翻炒至藕片变软,最后撒上一些葱花出锅,酸辣开胃。西红柿西红柿是一种酸甜可口的蔬菜,其丰富的番茄红素和维生素C等营养成分,对于预防心血管疾病、降低血压有很好的作用。同时,西红柿还具有很好的清热降火,促...……更多
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失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
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以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
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