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...排骨)、凉拌菠菜(白芝麻、菠菜)、米饭(小米、粳米)加餐:西瓜晚餐:虾仁丝瓜(虾仁、丝瓜、胡萝卜)、平菇瘦肉汤(平菇、肉片)、紫菜炒饭(紫菜、火腿、虾米、毛豆) ……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...燥物，多摄入一些滋养免疫系统的食物，是我们关心自身健康的明智之选。下面就为大家分享一些冬至时的养生小贴士。少吃发物少吃一些不利于身体健康的“发物”尽量别吃，因为冬季已经感干燥了，吃了“发物”容易刺激喉...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...。而现代研究也证实，枸杞含有丰富的营养成分，对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞，其效果可能并不明显。今天，我们就来介绍3种与枸杞搭配的食材，让枸杞的滋补效果发挥到极致，让肾更加健康。一、枸杞配红枣：...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
三伏天酷暑难耐，动不动就会大汗淋漓。汗流得多，钾元素也会随着流失，因此，很多朋友就会感觉没精神、没做什么还是觉得很累，吃饭不香，白天打盹晚上又睡不好。此时，不仅要注意及时补充水分，补钾也相当关键。俗...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物，希望能够帮助大...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...保鲜袋装起来，放在阴凉通风处保存，冬天吃正好。四，毛豆干。秋季也是毛豆成熟的季节，毛豆被称为“植物肉”，是一种营养非常丰富的食物，而且钾含量特别高，食用后可以缓解因缺钾而导致的疲惫无力。毛豆的季节性很...……更多
2024-08-16 17:51:00好香,炖肉,蔬菜,过后,黄花,毛豆
对于过了40岁的女性而言，保持健康和抗衰老变得尤为重要。在这个阶段，合理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
炎炎夏日，当街头巷尾弥漫着西瓜的清甜香气时，谁能抵挡那一抹翠绿中的鲜红诱惑？西瓜，这个夏天的代名词，不仅为我们带来了清凉的口感，更是无数人心中的消暑圣品。然而，就像生活中的许多事物一样，西瓜也并非百...……更多
2024-05-19 06:16:00西瓜,食物,西瓜,食物,肠胃,身体
...人体的抵抗力有所下降，在“内外环境”的双重影响下，健康很容易受到干扰。为了避免身体出状况，大家就要在日常饮食上多花心思。俗话说“天凉一碗汤，何须开药方”，秋分前后适合多喝汤品，不仅营养丰富，还能润燥补...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...十斤牛肉羊肉不如吃一两它！健脾、祛脂、强免疫，让你健康过冬！冬季到了，寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉，市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆，但现在人们生活条件太好了，大多营养过剩...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...补充能量，提升人体的抵抗力。
科学研究也支持红枣的健康效益。一项研究指出，经常食用红枣可以改善血液循环，对心脏健康有益。另一项研究则显示，红枣能有效提高人体的免疫力，对抗冬季常见病。红枣不仅对身体有益...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...入无铝泡打粉混合均匀。有的网友不喜欢泡打粉担心影响健康，少许的泡打粉是无关紧要的。如果真的是不喜欢，也可以不下。只是后期发酵时，一定要发酵到位不然发不起来。3、接着把红糖鸡蛋水倒入盆中搅拌均匀，刚开始...……更多
2024-07-27 11:05:00子推,青团,步步高升,寓意,传统,美食
...迎接寒冷，携手养阳，为自己的身体注入温暖的力量，让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒，记得吃好，让“养阳3宝”成为抗寒的宝藏，为健康生活添上一抹温暖的色彩。 ……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...的结果。让我们来探究一下这背后的原因，以及它对我们健康的潜在影响。气血不足：在中医理论中，气血不足被认为是导致手脚冰凉的主要原因之一。气血充足是保持身体温暖和活力的关键。当身体的气血不足时，血液循环可...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...的是，长期下肢冰冷不仅影响生活质量，还可能导致其他健康问题。所以一定不要大意了。
手脚冰凉，常见于这几类人一般体重较轻，瘦弱的人多会出现手脚冰凉的情况，这是因为这类人群的脂肪较少，身体的热量更容易流失...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...，容易被湿气侵袭，引发各种不适症状。为了在夏季保持健康，除了适当防晒、保持清爽外，合理的饮食也是至关重要的。一些食物不仅可以驱寒祛湿，还能提升身体的免疫力，让我们在夏季度过一个安康愉快的时光。以下是四...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...养丰富、老少皆宜的豆子，春天吃它们，不仅有助于身体健康，还能满足味蕾的享受~第一、豌豆豌豆，小小的绿色颗粒，宛如春天的信使，带来了清新的气息。它富含钙质，有助于骨骼的健康发育，是孩子们成长过程中的好帮...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...，可以多熬上几次小米粥喝，促进肠胃吸收，保护胃肠道健康。南瓜红薯小米粥【材料】：小米100克，红薯1个，南瓜200克，冰糖适量【做法】：1：准备好材料，小米冲洗干净后用清水浸泡30分钟，红薯洗净后去皮切成小丁，南...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...给父亲准备八道适合父亲常吃的营养蒸菜，不仅道道营养健康不上火，而且可以让父亲吃得开心、吃得幸福。所以，接下来，我分享一下这八道蒸菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、虫草花蒸鸡食材准备：土鸡、...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...能助力我们补充水分，防止脱水。像黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、瓠子、西葫芦等均是不错的选择。推荐做法：冬瓜排骨汤备好猪排骨一块，先用砍刀从中截断，再剁成约3厘米的小块。取冬瓜一块，削去外皮，切成小方块。将大...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...便宜，一斤要30元左右。但是，遇到它别手软，因为它比羊肉好吃，比牛肉养人。我小时候，家里人就常说，“吃啥补啥”，所以猪肚对于我们这些成长中的孩子来说，无疑是最好的补品。猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...人感到寒风刺骨，身体也容易出现不适。为了保持身体的健康和免疫力，我们可以多吃一些“护阳菜”来补充身体所需的阳气。什么是“护阳菜”？“护阳菜”是指一些具有温热性质的蔬菜，它们能够温暖身体，补充阳气，提高...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
在炎热的三伏天，西瓜往往是人们消暑解渴的首选。然而，西瓜虽好，却不宜多吃。因为西瓜性寒凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，尤其是对于体质较弱的人群来说，更需要谨慎。在三伏天里，倘若抛开西瓜，还有何种既能...……更多
2024-07-30 06:34:00灵丹,西瓜,莲子,猪肚,银耳,小火
明日冬至，再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”，补足营养，健康过冬！明天就是冬至节气，在民间有“冬至大如年”的说法，所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始，一年中最寒冷的时候要来了，要注意保暖防寒，还要及时进...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...两分钟， 最后撒入少许葱花即可。吃3瓜： 苦瓜、冬瓜、西瓜
一、苦瓜， 老话说“苦夏食苦，夏不苦”，芒种后要多吃些苦味食物，这时因为 苦味入心经，具有清热解暑的作用。苦瓜就是最佳的代表，常吃苦瓜能清心除燥、 ...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食用的健康粥品。将小米与红枣、枸杞、南瓜和山药等食材一起煮熟，再加入适量的枸杞，煮至粥变得黏稠即可食用。这道粥不仅口感丝滑，而且味道香甜，非常适合作为早餐或...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...有效降温，还能为你的夏日带来一丝清凉。山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤以及荷叶凉茶，这些汤饮以其独特的口感和健康益处，成为了夏季消暑的最佳选择。每一种汤品都有其独特的风味和功效，适合在炎热的夏季时节享用...……更多
2024-08-08 20:35:00越来,越来越,天气,酸梅,荷叶,山楂
...能经常看到猪肉是切成小块，摆放在案板上售卖的，而牛羊肉悬挂在挂钩上，为什么要选择将牛羊肉挂着卖呢？我有一个表哥，常年赶集卖肉，已经卖了20多年，在我们附近村庄口碑特别好。我请教表哥这个问题，表哥说：“或...……更多
2024-02-04 14:36:00牛羊肉,猫腻,知识,牛羊肉,羊肉,盆中
...时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推荐菜...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...锌、硒、磷和钙，这些矿物质对于维持身体的代谢和骨骼健康至关重要。此外，大虾中的欧米伽-3脂肪酸对心血管健康有益，能够降低血液中的胆固醇水平，减少心脏疾病的风险。在秋季，大虾可以做成多种美味的菜肴，例如蒜...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道冬季气温下降，昼夜温差大，再加上室内空气流动有限或室内人群密集，导致呼吸道疾病的发病率较高
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）脊柱脊髓外科团队，成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
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“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗？”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗？”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
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金陵饭店股份有限公司近日发布公告，宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司，旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
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本文转自：人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者 胡 健 洪秋婷《人民日报》（2025年01月16日第 15 版）岭南冬日
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金庸暂居江津期间，品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼，这种鱼身体较黑较小
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本文转自：人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》（2025年01月16日第 12 版）俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
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