奇山医院科普：冬季有哪些常见的呼吸道疾病？如何有效应对？

大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道

冬季气温下降，昼夜温差大，再加上室内空气流动有限或室内人群密集，导致呼吸道疾病的发病率较高，并且一旦感染，严重影响着人们的日常工作和生活。那我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过呼吸道疾病的感染高发期呢？一起来听听奇山医院专家怎么说。

一、流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

1.传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

2.主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

3.易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

4.预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

二、支原体肺炎

支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。

1.传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播。

2.主要症状：以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

3.易感人群：支原体肺炎多见于5岁及以上儿童，但5岁以下儿童及成人也可发病。

4.预防措施：①合理膳食，少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸食品。②养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。③保障睡眠、科学运动，养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

三、新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染是一种急性传染性疾病，其病原体是β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

1.传播途径：为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触被病毒污染的物品和暴露于被病毒污染的环境可造成接触传播或气溶胶传播。

2.主要症状：感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。

3.易感人群：各个年龄段的人都可能被感染，被感染的主要是成年人，其中老年人和体弱多病的人似乎更容易被感染。儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的易感人群。

4.预防措施：接种新冠疫苗，加强锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，保持环境自然通风，若身边出现新冠感染者，佩戴口罩保持距离。如有发热或出现上呼吸道症状时，应该尽早就医，有利于早期诊治。

四、水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

1. 传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

2. 主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹以躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

3. 易感人群：人群普遍易感，常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

4. 预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

五、结核病

结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。

1.传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病的传播途径有呼吸道、消化道和皮肤黏膜接触，但主要通过呼吸道传播。

2.主要症状：结核病多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。结核杆菌侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官，可有头痛、呕吐、意识障碍、消瘦、腹泻与便秘交替，还可有血尿、脓尿、脾大、贫血以及妇科疾病的症状等。

3.易感人群：人群普遍易感，但是与肺结核病人有密切接触的人群；机体对结核菌抵抗力较弱的人群，如幼儿、老年人、营养不良、尘（矽）肺、糖尿病患者、HIV阳性或者艾滋病人等群体是重点人群。

4.预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。

最后，专家提醒大家，如果出现发烧、咳嗽等症状，一定要及时到正规医院就诊，明确病因，遵循医嘱，正确治疗。