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...时，做几个深呼吸，调整心情。2、转移注意力：当心情不好时，有意识地转移注意力，做一些自己喜欢的事情，当专注一件事情时就不会胡思乱想。3、适当宣泄：适当的宣泄是十分必要的。当心理压抑时，可以向知心朋友、家...……更多
2023-11-27 00:25:00乳癌,患者,调整,心理,方法,乳腺
...致我疲劳，疲劳又反过来影响我的工作以及我的生活。睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据，加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的，...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...惯改变，失眠、早醒、睡眠过多，或者食欲变差、心情很不好等。如果一个孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况，而且变化十分明显，就有可能是心理方面问题的表现。如果孩子的情绪和行为给他自身或给周围人带来持...……更多
2023-10-10 16:59:00招远市,招远,烟台,心理健康,精神,儿童
...文转自：人民网12月27日，福州市社会科学重点研究基地心理健康与人工智能协同创新研究中心基地联盟在福州市鼓楼第五中心小学举行授牌仪式。活动现场。许强聪摄揭牌仪式现场，福州市社会科学重点研究基地心理健康与人...……更多
2023-12-28 18:20:00心理,社会心理,福州,人工智能,福建,未成年人
...因及干预措施、精神科治疗药物的监测方法及作用等精神心理疾病热点问题。专家们的讲座极大地活跃了会议的学术氛围，推进了行为医学的发展。国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中...……更多
2023-12-14 11:34:00戴庄,山东省,山东,项目合作,科技创新,医院
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们，经过你们的治疗，我总算能安安心心睡好觉了，家属也得到了解脱！”近日，患者周女士将一面印着“医德高尚技术精，关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
2024-03-13 06:39:00江津,惊恐,患者,患者,治疗,睡眠
...导、血压测量等服务，并发放了睡眠健康知识手册、精神心理健康小常识等宣传资料，帮助群众解决睡眠相关的躯体及精神心理等方面问题。 此次“世界睡眠日”健康义诊及宣教活动为有睡眠需求的群众提供了有价值的专业医...……更多
2024-03-23 10:49:00随州市,随州,医院,睡眠,健康,随州
...物治疗，病情却不见好转。精神压力巨大的她这段时间吃不好、睡不好，总疑心自己得了重病。听说常国栋医生口碑很好，于是，赵女士便在儿子、儿媳的陪伴下来院就诊。常国栋经过仔细听诊和询问后，告知赵女士，她的心脏...……更多
2024-03-19 01:44:00疑心病,国栋,心脏,女士,患者,锦旗
...眠障碍等都属于科室的优势病种。”“我的睡眠质量一直不好，跑了很多地方、用了很多方法都没有看到明显的效果，这里的医生为我进行了中医相关治疗后，现在睡眠质量好了很多。”有睡眠障碍的王先生说。“我们依据中医...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐立难安。”不用怀疑，...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免影响脾胃消化功能。4、心理疏导如有需要，可以寻求专业心理咨询师进行心理疏导，分享内心的烦忧与困惑，获得专业的帮助与支持。补养脾气的方法1、饮食调理中医认为，脾胃喜爱温热的食物...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
....2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不醒、睡不好、不想睡成了很多人的生活困扰。如何正确认识睡眠？睡不着该怎么办？为此，记者采访了市立医院神经内科二病区主任宇辉。据宇辉介绍，失眠是目前最为常见的睡...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...结果，对有睡眠障碍的战友进行“睡眠辅导”。“为啥睡不好？有啥难事跟我们说说……”温暖的话语，让官兵打开了话匣子。在“睡眠辅导”过程中，该心理服务队根据战友们的具体困惑，针对性开具心理良方，帮助官兵解心...……更多
2023-10-29 05:25:00心结,官兵,睡眠,心理,官兵,睡眠
...卫生日”。为进一步提升全民精神卫生和关心儿童青少年心理健康意识，10月10日，重庆医科大学附属大足医院睡眠心身中心在医院门诊大厅举办了以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的宣传和义诊活动。该院睡...……更多
2023-10-10 16:13:00大足,附属,宣传,精神,卫生,医院
...”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个专业领域做了学术报告，探讨如何“睡得健康，睡得科学”。《健康中国行动(2019—2030年)》显示，我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时。对此，...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...有针对性的检查。及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活心理健康问题可以通过调节自身情绪和行为，向他人倾诉、寻求情感交流，拨打专业心理援助热线以及到精神心理卫生专科医院、综合医院心理门诊寻求专业人员帮助等方...……更多
2024-04-25 02:56:00卫生,健康,健康,饮酒,医院,时间
...了人们的生活质量。失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快，工作压力大，精神过度紧张，这些都会导致失眠。此外，一些疾病也会引起失眠，如抑郁症、焦虑对症于等老。年人来说，失眠可能是由于...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
...长为2.98年,儿童/青少年患者平均确诊时长为0.7年。能睡,不好吗?有一天,霍小甜乘地铁去参加患者组织的活动。将近两个小时的路程,霍小甜基本上都是睡着的。原定活动时间已经开始,霍小甜却发现暴敏冬迟迟未到。15分钟后,暴敏...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
1糖尿病人需要控制饮食，已经是一个深入人心的认识，那作为日常生活中同样密不可分的睡眠，是否会影响血糖呢？答案是会。研究者建议人们，特别是糖尿病高危人群，要养成规律的睡眠习惯，以睡7～8小时为佳。纽约哥伦...……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
...，还应加强监测，及时评估治疗效果。”徐敏表示。情绪不好怎么办？广州医科大学附属中医医院睡眠心理科负责人刘恩益教授表示，季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。刘恩益介绍，对于调整季节性情绪问题，中西医都推...……更多
2023-11-16 13:50:00专治,医生,情绪,用药,网友,气机
...病，继而出现不孕不育等远期并发症。工作压力大的女性心理因素也是导致不孕的原因之一。如果女性持续工作压力大、生活节奏快，会引起内分泌失调严重，内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫的着床，zui终影响妊娠结局。另外...……更多
2023-12-27 09:08:00不孕不育,人群,情况,不育症,影响,男性
一说到幻听，不少人就会想到精神分裂症。那么是不是出现幻听都是精神病症状呢？首先我们要了解幻听是如何产生的↓↓↓如果一个人长期处于压抑状态，就会引起心理功能的紊乱，这时，人对周围刺激的敏感度增加，致使...……更多
2023-01-07 16:40:00西安,回事,声音,心理,医院,精神
...、戴口罩等防护措施也有助于减少感染疾病的风险。四、心理健康问题，情绪波动大长期上夜班容易引发心理健康问题，如焦虑、抑郁等。夜班工作者常常面临工作压力大、社交活动减少等困境，导致情绪波动大，心理承受能力...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...姨有睡眠障碍，住进医院后，环境变了，更难入睡。“睡不好，恢复起来就慢很多。手术后尽早恢复患者生理功能不是一句空话，要落实在患者睡得好不好、吃得香不香、大小便是不是正常等细节上。”周宗科一边安慰刘阿姨，...……更多
2023-10-27 07:46:00功夫,管理,文龙,患者,大姐,转运
...、情绪波动等因素影响，越来越多的人正被“睡不着、睡不好、睡不醒”的睡眠障碍所困扰。山东省立第三医院针灸推拿科主任白田雨介绍，睡眠是健康的基石，医学证明，多种疾病的发生、发展都和睡眠有关。如果睡眠障碍持...……更多
2024-03-26 11:21:00银针,神奇,白田,针灸,治疗,睡眠
...记每天抽出一点时间，把自己的心情“捋一捋”，把自己不好的情绪写下来：因为什么不好、不好到什么程度……写得越细越好。不用讲究文采和章法，只要如实描述记录即可。在心理学上，“写下来”相当于完成了两个最重要...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...思愁，但更多的是不虚此行的奋斗心。”衢州市第三医院心理科副主任医师杨志援疆归来后感慨万千。2023年10月30日，杨志作为第十一批援疆干部人才，来到新疆阿克苏地区乌什县人民医院开展为期3个月的医疗帮扶工作，并担任...……更多
2024-01-31 00:44:00精神家园,精神,人民,家园,乌什,乌什县
...地说：“对，食欲这东西真是双刃剑，好的时候吃得多，不好的时候又担心健康。”这对话反映了一个普遍现象：随着年龄增长，许多人发现自己的食欲增强，同时体重也逐渐上升。这种现象引发了一个重要问题：食欲好一定会...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...得很浅的人，所以很容易失眠，再加上工作之后长时间睡不好觉导致王某的失眠更加严重，基本每天晚上都需要通过安眠药来入睡。长达十年的顽固性失眠一直在折磨着他，家里人也非常担心，但是一直没有好的办法，只能吃安...……更多
2023-11-26 18:03:00神志,中医,主任,王某,治疗,安眠药
在春天，很多人会发现自己晚上睡不好，或者半夜容易醒来，这其实是和身体的健康状况息息相关。根据中医的理论，春属木，主对应的脏腑是肝，而七情即愤怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
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近些年，宫寒的女性们越来越多，这也从而增加了更多的妇科疾病，尤其是在女性育龄期，无法怀孕，如果宫寒没有得到及时处理，就会让子宫严重受损
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随着社会的发展，晚婚晚育已经成为司空见惯的事情，然而，女性的黄金生育年龄只有短短的几年，如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎（丙肝），它起病隐匿
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近日，杭州萧山一小伙在网上的发帖，引起了很多人的共鸣：2010年开始发病至今14年了，每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕，天天如此太痛苦了
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
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炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
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在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
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停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
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上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
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春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
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