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...实际上真正因为多因子遗传的例子并不多见，遗传了父母错误的饮食习惯，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。社会环境因素。很多人都有着“能吃就是福”的观念。现今社会，食物种类繁多，各式各样的美食诱惑力十足，再加上...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...文转自：株洲日报《自然》重磅： 中国科学家破解脊髓衰老之谜补充维C或可抗衰老脊髓是中枢神经系统的重要组成部分，它连接着大脑和周围神经，并且能支配全身各种运动功能。而运动神经元是运动调节的主要执行者，可以...……更多
2023-12-08 08:08:00脊髓,重磅,中国,衰老,科学家,自然
...更大的困扰，甚至可能引发停经问题，这对女性的健康和衰老程度都会产生直接的影响。女孩一般几岁来例假？女孩通常在9-15岁之间会开始来月经，这也是她们青春期的开始。青春期是指儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...以在体内自由游走，此外，癌细胞还可以通过某种糖基化方式隐藏细胞表面的抗原，降低抗原表达，从而逃避免疫系统的攻击。肿瘤专家：最好的抗癌运动，并非跑步和跳绳，多数医生为它打卡
汤钊猷是我国备受赞誉的肿瘤外...……更多
2023-10-29 09:42:00肿瘤专家,打卡,抗癌,肿瘤,医生,最好
...才有上山容易下山难的说法，对于老年人来说，由于身体衰老，膝盖退行性病变，膝盖周围的结构也不够稳定，这个时候还强迫自己去爬山，就很容易损伤膝盖。第二，踢足球踢足球，属于一种对抗性运动，无论是踢球，还是铲...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
...执的群体却不在少数。运动确实能够促进新陈代谢、延缓衰老，但是也有不少人因为运动产生了关节方面的疾病，自此行动都成为了问题。这让很多想要长寿的中老年人犯了难，无论是哪种言论都有人支持。对于这一问题，欧洲...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...人身上出现的指标变化、“病”其实都不是病，只是身体衰老的表现。这是一种自然规律，不可避免，自然也无需过多进行处理。01北京医院院长送给老人3句话：很多“病”都不算病，只是衰老罢了北京医院院长王建业曾公开发...……更多
2023-12-08 15:07:00衰老,衰老,老年人,心律,治疗,动脉
...心脏健康最好？
第一，游泳游泳是一种非常不错的运动方式，游泳这种运动对于关节的磨损是非常小的，而且游泳的时候对全身的肌肉都有很好的塑形作用，所以大家可以看到，其实在所有的运动员里，游泳运动员的身材往往...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...泳是一项全身性的运动，对大多数人来说都是很好的锻炼方式，但也有一些人群可能不适合游泳，如心脏病患者、高血压患者、癫痫患者等，安全起见，建议选择其他运动来强身健体。
三、每天只需1分钟，就能收获抗癌效果有...……更多
2024-05-27 09:51:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,专家,运动
...》曾发表一项研究：人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久，并延长进入老年后独立生活的时间。也就是说，若你渴望青春常驻，那么运动就是最好的良方。不久前，谭咏麟在社交媒体上放出了自己的自拍照。照...……更多
2024-05-27 09:50:00就是,运动,运动,格雷厄姆,格雷,就是
...的糖弹”，悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如，有些患者错误地认为只要避免甜食，就能有效控制血糖，这是一个误解。事实上，很多非甜食品，如白面包、某些水果，也会导致血糖迅速升高。此外，有些患者偏爱快餐或加工食...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
本文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
在日常生活中，许多女性都渴望保持年轻态，延缓衰老的步伐。然而，岁月无情，随着时间的推移，皮肤松弛、皱纹增多、色素沉着等问题接踵而至。那么，如何才能让自己看起来比同龄人更显年轻呢？除了日常护肤、运动锻...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
在漫长的历史中，人类一直试图抵抗衰老的力量。我们曾经相信，老去是不可避免的宿命，一场不可抵挡的生命航行。现代科学家的突破性发现，正向我们揭示着衰老的密码，为我们带来一线希望。最新的研究表明，老去不再...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
...理压力可能导致血压升高、免疫系统功能下降，甚至加速衰老过程。因此，有效地管理情绪，特别是减少长期压力和焦虑，对维护60-70岁群体的健康至关重要。实用的情绪管理技巧冥想与放松训练：简单的呼吸调节或冥想可以帮...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...有着独特的优势，因此也可以被视为一种很好的抗癌运动方式。游泳可以锻炼全身的肌肉和关节，提高身体的柔韧性和力量。在游泳的这个期间，可以说身体所有的器官都一起参与了进来，这也促进了身体的血液循环，同时增强...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...稳健。骨关节炎是膝关节常见的慢性病，病因多样，包括衰老、负重不当、遗传及生物力学异常等，症状如疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，诊断综合病史、体检及影像学检查，治疗强调药物、物理疗法和运动疗法，严重者需手术...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...0分钟、每周5天，就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认知功能也有好处，相较于走路少的老年人，走路多的大脑灰白质体积更大，罹患认知功能障碍的风险也更低。三、走路快VS走路慢的人，谁更...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...骼的退行性改变，预防老年性骨折与关节病的发生，延缓衰老。3.增强心肺功能。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也会随之升高。有训练的运动员最大吸氧量会比常人高33~60%。4.提高睡眠...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
男性“断崖式衰老”，有两个节点比你想象的要早，日常生活中哪些行为是伤肾的，如何保护肾？以及哪些行为可以预防过早衰老？到了25岁：青春活力锐减，疲态渐显：这时刚踏入社会，生活方式会发生不同程度的改变，工作...……更多
2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老
...：“人老腿先老。”膝关节出现慢性疾患，也预示着人的衰老，所以应当重视膝关节的保养。据统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55％，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动，最容易引...……更多
2024-04-20 09:54:00关节,疼痛,膝关节,关节,疼痛,关节炎
...过程中，也应该注意正确的姿势和技巧，避免过度使用或错误使用肌肉和关节。除了选择合适的运动方式和注意正确的姿势外，膝盖不好的人还应该注意日常生活中的保健措施。例如：保持适当的体重、加强肌肉力量和灵活性、...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...些人认为通过高强度的运动可以克服这一现象，其实这是错误的。高强度的运动，如跑步、爬山等，对关节的冲击很大，容易造成关节磨损，对于50岁以后的人来说，可能会导致关节炎、骨关节炎等疾病。此外，激烈的运动会引...……更多
2024-05-24 13:37:00人群,身体,运动,运动,关节,重量
...期运动对准妈妈和胎儿都有诸多好处，是保持健康的重要方式之一。适度、安全的运动不仅能改善准妈妈的体能，还能提升心理状态，为顺利分娩和产后恢复奠定基础。了解孕期运动的好处和安全的运动方式，有助于孕妇制定科...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...的医疗费用是总人口平均消耗医疗资源的1.9倍。如何延缓衰老和减少老年病的发生，减少带病生存时间，提高生命质量，成为上海社会发展面临的新挑战、新课题。国内外大量研究证明，科学运动可降低50%高血压发病率、50%糖尿...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...些维生素和矿物质，特别是维生素C和锌，它们可以抵抗衰老。最后要注意吃得少，但吃得好，不要吃太多，这样才能控制热量，延缓衰老。2.每天多喝水水是生命之源，人体有70%是水，所以要多喝水，水可以解渴，还可以保证血...……更多
2024-06-19 11:05:00老得,共性,男性,运动,衰老,老得
...是需要更加注重身体的健康和保养。因此，40岁后的运动方式也需要根据身体状况进行调整和改变。一、40岁后身体的变化随着年龄的增长，肌肉和骨骼开始逐渐流失，身体机能也开始下降。另外，心血管系统的健康问题也逐渐...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
...过度运动和受伤。05中老年人在运动时，需要注意避免3种错误的运动方式避免过于剧烈的运动中老年人要避免过于剧烈的运动，因为过度的运动容易造成身体损伤和意外事故。例如，爬山、攀岩、跳跃等高强度运动不适合中老年...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...少症，及早地干预，可有效提高生活质量，延缓甚至逆转衰老进程。为何会患上肌少症什么是肌少症呢？曹辉解释：“它是一种与年龄相关，因持续骨骼肌肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。肌少症也可因营养不良和某...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...和DNA发生反应，造成氧化应激。氧化应激会加速你的细胞衰老，损伤你的DNA，增加你的癌症风险。还会使你的血液变得更黏稠，更容易形成血栓，这些血栓会堵塞你的冠状动脉，导致你的心肌缺血，引发心肌梗死。含糖饮料更是...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
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在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
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从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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