• 我的订阅
  • 头条热搜
短时运动也可“冲洗”脂肪 对延缓人体衰老有益
...质。令人吃惊的是,老年小鼠体内的一种脂肪分子单酰基甘油磷酸含量持续增加。之后,研究人员分析了不同年龄段人类测试者的肌肉组织活检样本,同样发现了单酰基甘油磷酸在老化组织中的积累现象。也就是说,衰老与单酰...……更多
运动可减少衰老导致的脂肪堆积
...可以通过锻炼来逆转。研究结果发表在4月12日的《自然·衰老》杂志上。科学家正在逐渐揭开新陈代谢在衰老过程中变化的层层面纱,但其中很大一部分仍是未知领域。脂质是人们饮食中重要的一部分,对身体细胞功能至关重要...……更多
关于美国W+(端粒塔)NMN在抗衰老领域的功效探讨
...烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平的自然下降,进而可能加速衰老过程。在此背景下,NMN作为NAD+的前体物质,近年来在抗衰老领域引起了广泛关注。美国W+(端粒塔)32000NMN的抗衰老机制提升NAD+水平:NMN在体内转化为NAD+,后者是细...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...入的一些“养生群”“减肥群”,里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食,“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过,不吃肉真的对身体好吗?长期不吃肉,到底会怎么样?不吃肉,降血脂?一些人,尤其是中老年人不...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结果一定会造成热量过剩,而...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...盐量都很高,这些油脂和盐分如果被食用的话,就会降低脂肪的代谢能力,还会引起血液中脂肪含量上升,增加血压的黏稠度。特别是盐中含有的钠离子如果与水融合在一起,会使血管中水分流失得更快,使血液变得更黏稠,增...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...成血块。这会导致血管变窄,阻塞血液流动。斑块可以由脂肪、细胞废物、钙和纤维蛋白组成。这种情况最常见的血管部位是:心脏血管充血、四肢血管阻塞、大脑血管充血。二、血管堵塞的原因有哪些? 1、血管钙化血管钙化...……更多
乳化剂不仅能升高糖尿病风险,还能加剧痴呆损伤心脏
...Brain Behavior and Immunity日期:2024年3月这项动物研究使用了衰老加速模型小鼠来研究乳化剂聚山梨醇酯80的影响。小鼠通过每天饮用含有1% P80的饮用水,连续12周。结果发现:小鼠认知能力显著下降,脑中病理蛋白沉积增加,血脑屏...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...生。与此同时,还可以合理摄入膳食补充剂,比如α-GPC(甘油磷酸胆碱)。它可以迅速穿过血脑屏障,保护神经元、改善大脑功能并提高记忆力和学习能力。# 保证充足的睡眠 人的认知能力会随着睡眠不足而下降,充足的睡眠...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...样的?高蛋白饮食可有效降低体重、体重指数(BMI)、体脂肪量、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积;可维持葡萄糖稳态和血脂正常,进而减少糖尿病、冠状动脉性疾病等慢性代谢性疾病的发生发展。另外,高蛋白饮食相比于其...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...维”的标准。而且经检测,近一半的燕麦奶产品和牛奶的脂肪含量是差不多的,不是所有的燕麦奶都是低脂肪的,只不过牛奶的脂肪中饱和脂肪酸比例比较高,而燕麦奶的脂肪主要是格外添加的植物油,不饱和脂肪酸的比例会更...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...健康。芒果富含维生素A,C,对视力健康有益,延缓细胞衰老,对预防阿尔茨海默病具有神奇功效,抑制动脉硬化,预防高血压。3.木瓜发现自己血压升高了,可以利用木瓜来调节身体。木瓜既能够当做蔬菜食用,也可以当做水...……更多
惊呆了,非糖尿病男性服用司美格鲁肽减肥易阳痿?
...种,本质是抑制肠道对于脂类的吸收,通过抑制胃肠道的脂肪酶,阻止三酰甘油水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯2,抑制食欲。这类药物往往作用于中枢神经系统,让人食欲下降。比如氯卡色林,作用在5-羟色胺这种神经上,活...……更多
一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!
...使大便干燥,引起便秘问题。②另外,喝水少了还会使人衰老得快。2023年美国国立卫生研究院发表在《柳叶刀》子刊《电子生物医学》的研究表明,摄入充足水分的成年人,更健康,更不容易衰老。③值得注意的是,喝水太多...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...貌,乌黑的头发。更重要的是,70岁意味着已经全面进入衰老期,人体的五个部位都会出现一定的老化。你知道这五个部位指的是什么吗?赶紧和自己比对一下,看看有没有出现吧!一、不得不面临的衰老从古至今,衰老是每一个...……更多
山东第一医科大学附属省立医院赵家军教授团队在国际权威期刊Nature Metabolism 发表重要成果:揭示胰岛素抵抗状态下脂肪肝发生新机制
...防和治疗NAFLD提供了新的潜在治疗靶点和策略。非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是全世界最常见的慢性肝病,肥胖和胰岛素抵抗(IR)是其发生的重要原因。流行病学显示,中国NAFLD患病率约29.88%,病人数量超过2亿,人口老龄化相关...……更多
男人开始衰老时,身体会发生哪些变化?若你全有,或许该服老了
衰老是每个人都需要面对的事情,而男性和女性对于衰老的态度是截然不同的。女性有很强的未雨绸缪意识,在身体还没开始衰老的时候,就从各个方面开始保养皮肤,延缓身体的衰老。而男性则不一样,男人的衰老期,相比...……更多
...最好少吃花生。花生米里面都有哪些微量元素花生米所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪?比如花生米中的四烯酸属于不饱和脂肪,具有清理血管垃圾和红细胞胆固醇的功效,可以减少冠心病的病发风险性。花生米里含什么微量...……更多
每天坚持跑步40分钟,有助于维持心肺功能、增强免疫力
...种简单而普遍的锻炼方式,被许多人视为保持健康和延缓衰老的重要手段。然而,也有观点认为,过度运动可能加速人体老化。那么,每天坚持跑步40分钟,究竟是延缓衰老还是加速变老?本文将为您揭晓答案。一、坚持跑步对...……更多
冠心病急救药“硝酸甘油”,你真的会用吗?医生分享7点注意事项
...,65岁,半年前开始出现胸闷不适的症状,最初只在剧烈运动或爬楼梯后发生,他以为是年纪大了,身体不如以前,就没有太在意。但是,随着时间的推移,他的胸闷不适越来越频繁,甚至在平时休息的时候也会感到胸口发紧,...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...在,许多专家声称,喝咖啡不仅可以提神醒脑,还具有抗衰老的作用,这是真的还是假的?了解一下咖啡的营养价值咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品之一,除了它的香气和口感外,它还含有许多有益的营养成分:每100克...……更多
女人气血不好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色红润身体棒
...:枸杞子不仅含铁、磷、钙等物质,还富含锂,大量糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,...……更多
他汀的副作用,真的很严重吗?一文科普下
...致他汀类药物的浓度在短时间内迅速提高。第二种食物是脂肪含量较高的动物内脏、肥肉、油炸食品等。 他汀类药物本身就发挥着降脂的作用,这些高脂肪含量的食物会极大的加重脂质代谢的负担;再加上服用他汀类药物的人...……更多
这种食品添加剂可能增加糖尿病、心血管病风险
...小朋友都很喜欢。尽管大家也明白大多数冰淇淋高糖、高脂肪,可能会增加糖尿病、高血脂患病率,但架不住好吃。还总存着侥幸心理,认为只要选没那么甜、脂肪含量相对低的冰淇淋,就能“解馋又健康”。但最近一项发布于...……更多
...金融机构为企业量身定制了科创贷产品。“我们的产品在脂肪酸的组成、甘油酸脂及二位键等方面应用中,它们的总含量与猪母乳基本接近。”山东创脂生物科技有限公司董事长张燕兵说,“产品的研发、技术的突破,都需要充...……更多
适度运动可以提高心肺功能,增强身体的耐力,预防慢性疾病的发生
...近年来有一种观点认为,长期坚持跑步可能会加速人体的衰老过程。这一说法引起了人们的关注和讨论。那么,为什么坚持跑步的人在变瘦的同时也在变老呢?我们来听听医生的解释。首先,跑步是一项高强度的有氧运动,它可...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...检查。01肝脏都有哪些功能?代谢功能肝脏参与蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的代谢过程,能转化蛋白质为氨基酸,并合成和储存葡萄糖,同时肝脏也能将脂肪分解为酸和甘油,供能或储存。解毒和排毒功能肝脏能够代...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质,具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分,对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质和维生素齐名的“第三营养素”,除了促进脂肪代谢,预防动脉硬化和血管损伤之外,它还被称为“脑黄金”...……更多
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白,还是各种抗衰老补品,她几乎都尝试过。但最近,她感到自己胃口变差,皮肤状态也没什么改善。一次偶然的机会,她听说了一位朋友提到“食补才是最好的抗衰老方式”,于是张阿...……更多
预防衰老,除了运动,不妨多吃5种食物,也能延缓衰老速度
虽然衰老是我们无法避免的生理过程,但是在做好一些措施的情况下,的确能够延缓衰老的速度,比如坚持运动和针对性的保养,因为运动过程中歧化酶活性增强氧自由基减少,衰老的速度自然会减慢。不过,想要更好的达到...……更多
更多关于健康的资讯:
生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00