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...人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。研究截图研究分析了6052名成年参与者，平均年龄为50岁，记录了入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数，通过血液样本分析了参与者的...……更多
2023-10-08 10:58:00衰老,睡眠,时间,参与者,生物,年龄
...究显示，摄入抗氧化饮食，延迟生物衰老，与评分最低的参与者相比，最高的参与者表型年龄减少0.52年。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞2017年在健康时报刊文指出，维生素A、维生素C、维生素E被称为抗氧化的“铁...……更多
2024-09-11 11:45:00时间表,身体,时间,衰老,研究,健康时报
...自己比实际年龄年轻近6岁。第二项研究要求186名同样的参与者在实验室睡两个晚上，确保他们每晚的睡眠时间不超过4个小时。当人们经历这种程度的睡眠剥夺时，衰老的主观体验要大得多：平均而言，人们感觉比实际年龄老将...……更多
2024-04-05 11:44:00睡眠,睡眠,巴尔,年龄,感觉,巴尔特
...国奥古斯塔大学的研究人员，分析了6052名平均年龄50岁的参与者，收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时间、入睡效率等，通过血液样本分析了其生物年龄。结果显示，与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...究主要对象是CMEC和UK Biobank数据库中年龄在30-79岁的13929位参与者。研究人员采取问卷调查的方式，收集参与者关于茶叶的消费情况，并将参与者分为四组：习惯喝茶组，不喝茶到喝茶组，喝茶到不喝茶组，不喝茶组。CMEC队列与UK...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...物衰老过程。该研究分析了6052名平均年龄为50周岁的成年参与者，通过对他们入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数的跟踪记录，然后对照其血液样本的生物学年龄，发现睡眠习惯稳定的人群相比较于长期依赖周末或者是...……更多
2024-05-31 18:06:00胶囊,睡眠,专家,健康,睡眠,时间
本文转自：株洲日报2023年，一场参与者希望永远不会结束的比赛——最极限的超级马拉松开始了。这项比赛被称为“恢复青春奥运会”，参与者竞争的并不是各自的体力，而是他们能以多少速度减小自己生物学年龄的增长。每...……更多
2024-05-18 08:29:00富豪,上千,竞赛,衰老,生物学,年龄
...自己比实际年龄年轻近6岁。第二项研究要求186名同样的参与者在实验室睡两个晚上，确保他们每晚的睡眠时间不超过4个小时。当人们经历这种程度的睡眠剥夺时，衰老的主观体验要大得多：平均而言，人们感觉比实际年龄老将...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...化剂对人类健康的综合影响。研究共涉及25302名18岁以上参与者，女性占48.53%、男性占51.47%，均是美国国家健康和营养检查调查中筛选出的参与者。通过调查问卷的形式收集了参与者的饮食信息，计算出综合膳食抗氧化指数，使...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者身体的生物年龄提前衰老9个月。②换句话说，如果你经常睡眠时间点不固定、睡得晚、睡眠时间长短不一，和那些按时按点睡觉、起床的人来比，身体比人家早早...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...睡、难以持续睡眠、早醒、白日嗜睡。这项研究共对589位参与者的相关数据进行了分析，参与者平均基线年龄40岁，53%为女性，平均随访15年。这些参与者中，约70%睡不好特征不超过1个，22.8%报告2至3个，8.3%报告3个及以上。研究...……更多
2024-11-01 11:00:00衰老,大脑,不好,不好,大脑,研究
...以及睡眠质量。其中，在婚姻状态方面，与从未结过婚的参与者相比，目前已婚的参与者表现出较慢的衰老速度，年轻了大约0.59年。相反，丧偶的参与者则表现出较快的衰老速度，相较于已婚者年长0.3岁。研究人员将这些发现...……更多
2024-08-06 15:23:00衰老,情绪,程度,垃圾,情绪,衰老
...过度担心，相关研究有待完善。此外，由于他们没有测量参与者怀孕前的生物学年龄，因此不能说这是一种返老还童的效果。但数据具有启发性，未来他们将对参与者进行跟进研究。 ……更多
2024-03-29 02:42:00产后,衰老,可在,研究,年龄,生物
...比，纯母乳喂养的产妇的生物年龄下降幅度更大。“一些参与者产后的生物年龄比怀孕早期年轻了几岁，这是引起我注意的一件事。”没有参与这项工作的美国哥伦比亚大学衰老生物学家Yousin Suh说。ODonnell说，研究人员没有评估...……更多
2024-03-25 07:41:00生物,年龄,甲基,母乳,喂养,衰老
...工作日和周末睡眠差异大、睡眠时长不稳定、补觉较多的参与者，生物年龄分别大了0.74年、0.77年、0.63年、0.52年。换言之，睡眠不规律的人更易衰老。想睡睡不着怎么办？想要规律睡眠，却经常因为睡不着而被迫终止，这也是...……更多
2024-06-28 10:27:00先知,长寿,长短,寿命,睡眠,特征
...使用配方奶粉或采用配方奶粉和母乳混合喂养的人。一些参与者的生物学年龄在产后比怀孕初期低了几岁。奥唐奈说，研究人员在参与者怀孕前没有检测她们的生物学年龄，因此“我们不能说这是一种回春效应”。但数据有提示...……更多
2024-03-27 16:47:00年龄,生物,女性,研究,年龄,生物学
...肤、鼻腔和口腔微生物组，共有135239个生物学特征。每个参与者在626天内平均提交了47份样本，其中时间最长的参与者提交了367份样本。这些丰富的数据生成了超过2460亿个数据点，研究人员随后进行了处理，以寻找这些变化中的...……更多
2024-08-29 10:59:00衰老,变化,研究,分子,衰老,研究人员
...有好的睡眠。这项研究的第一部分先共纳入429位18至70岁参与者，并询问自己认为的主观年龄以及过去一个月内睡眠情况、困倦程度等。结果发现，在过去一个月里每个睡眠不足的晚上，会让参与者平均感觉衰老0.23岁。之后，在...……更多
2024-04-27 00:19:00睡眠,感觉,参与者,年龄,研究,主观
...他们都没有被诊断出痴呆。研究小组发现，在研究期间，参与者的走路姿态和手部力量下降是逐渐且稳定的，而认知能力的下降则大多在他们去世前大约15年才开始变得明显，而且不同的脑部病理变化与认知和运动能力下降的时...……更多
2024-09-19 23:31:00步态,手部,衰老,认知,力量,研究
...英国牛津大学研究人员观察了4万名45岁以上英国生物银行参与者的脑部扫描图片，希望了解遗传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。他们检查了161种痴呆症风险因素，并将这些因素对“弱点脑区”的影响进行排名，超越了年龄...……更多
2024-03-29 02:42:00衰老,大脑,危险,因素,可变,研究
...速衰老的风险高17%。②研究截图这项研究调查了14余万名参与者的医疗记录，年龄在37岁-54岁之间，通过9种血液标记物来计算生理年龄。生理年龄高于实际年龄的个体被定义为加速衰老。“与实际年龄不同，生理年龄可能会受到...……更多
2024-09-23 09:54:00老一辈,抗癌,年轻人,身体,优势,研究
...，加速衰老的发生率也更高。研究截图研究分析了16531名参与者，平均年龄为46.5岁，并计算他们的表型年龄，以反映他们身体的实际年龄。研究图研究发现，早餐吃得较晚的人，会加速生物衰老。其中，与早上6点14分吃早餐的人...……更多
2024-08-02 10:17:00衰老,早餐,健康,早餐,研究,营养
...个人的实际年龄与器官年龄之间的差距。这项有5500多名参与者的研究显示，在50岁以上相对健康的人群中，约有1/5的人至少有一个器官的衰老速度比其他器官快得多。研究人员发现，这一差距可以用来预测一个人患上某些与年龄...……更多
2024-04-05 17:44:00器官,年龄,疾病,器官,年龄,研究
...团队收集了近2000名美国成年人的血液样本和调查问卷。参与者被问及他们在日常歧视、重大歧视和职场歧视方面的经历。日常歧视指的是日常生活中细微的、不严重的歧视行为，重大歧视指的是严重的歧视行为，而职场歧视包...……更多
2024-05-10 16:11:00衰老,研究,衰老,生物,研究,美国
...长个人的寿命。研究人员随机在4个大周当中选取了9300名参与者，并且严格限制参与者的生活、习惯饮食，并且让他们规律运动。对参与者进行了长达一年的跟踪调查，最后研究人员发现，如果一个人每天能够增加2000步的运动量...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...同时，NAD+还参与DNA修复，减少因DNA损伤累积导致的细胞衰老和功能障碍。这些机制共同作用，有助于维持细胞的健康状态，为高质量的睡眠提供基础。NMN改善重度失眠的潜力1.临床试验与消费者反馈多项研究表明，NMN补充剂能够...……更多
2024-08-13 15:13:00美国,潜力,科学,生物钟,睡眠,生物
...队列共20924名年龄50岁或以上的成人，通过问卷形式收集参与者久坐和体力活动的数据。并分析久坐、体力活动和长寿、加速衰老是否存在因果关系。在平均15年随访期间，有2991名参与者被列入长寿组，其他为对照组，基线平均...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...眠时间都达到了AHA的建议量。这项研究对12287名18—90岁的参与者进行了分析，其中2637名（21%）是高血压患者，9650名（79%）是没有患高血压的对照人群。参与者的平均年龄是50岁，10868名（88%）是男性。刨除其他因素影响后，研究...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...对象主要是白肤色人种，且社会经济背景都相对比较好，参与者平均年龄较大、绝经后女性发生心血管疾病的几率本来就会增加等，确实不能代表所有人群，也不能定论为因果关系。需要指出的是，我国幅员辽阔，从东到西跨越...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
衰老属于一种自然的过程，随着时间的不断推移，身体当中的生物分子的活泼基因会不断消耗和下降原有的分子结构，会出现逐渐的改变这些变化的积累会使身体当中的生物组织逐渐出现衰老现象，而自由基是皮肤与身体加速...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
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