- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...中，它的钙含量比要比牛羊肉高出2~3倍，因此，兔肉有“补钙肉”“益智肉”等美称。今天大强推荐2种兔子肉的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：麻辣兔子肉处理好的兔子一只，然后剁成小块，放入盆中，放盐、姜、小葱...……更多
2023-10-25 12:52:00牛羊肉,滋补,鱼肉,兔肉,兔子,鸡精
...，常吃高蛋白食物，对改善身体状况有很大帮助。鱼很多中老年人不喜欢吃鱼，一是害怕被鱼刺卡到，二是因为鱼比较腥，其实老人多吃鱼肉有益身体健康。鱼肉当中含有的蛋白质含量较高，多吃鱼肉可以补充蛋白质，而且鱼肉...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...高，人们的养生意识也在不断上升，对于健康格外重视，中老年人的肠胃功能不比年轻人，消化系统往往非常脆弱，但是有些老人出现了年龄越大越爱吃肉食的现象。多吃肉食并不是“坏事”，人体必须摄入足量的蛋白质和维生...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...体质，避免致病菌入侵。每天保证有足够的睡眠和休息，中老年人可以练习气功或打太极拳的运动项目，这样能促进全身血液循环，为大脑提供充足的血液和氧气。预防脑萎缩，3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质...……更多
2024-02-07 18:39:00老年痴呆,脑萎缩,活性,大脑,大脑,脑萎缩
...年过节必不可少的食物，除了图个吉利、图个喜庆，还有鱼肉的营养价值也非常的高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收，即使是身材肥胖的人多吃鱼肉也不会发胖...……更多
2023-10-25 13:26:00致癌,鱼片,鱼肉,葱丝,热油,姜丝
...言：每个人都希望自己能够活得更加健康、更加长久。而中老年人尤其关注心脏健康，因为“心脏决定寿命”，这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由，今天将分享一些既美味又养心的食谱，帮助中老年人...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...可以盛出品尝了。香辣鱼块所需食材：白芝麻、葱姜蒜、鱼肉、干辣椒、花椒、所需调料：盐、生抽、辣椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、胡椒粉相关做法：1、准备草鱼切成块，再准备葱姜蒜、干辣椒、花椒，放另一边备用。2、接...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...如今孩子大了，不要太操心，他们可以自己照顾自己了。中老年人辛辛苦苦半辈子，是时候多关爱一下自己了，煲剧、喝茶时吃点小零食，既能满嘴口腹之欲，还能给身体补充营养，对强健体魄有好处。若不差钱，建议中老年人...……更多
2023-11-17 15:43:00中老年人,体魄,零食,建议,燕麦,零食
本文转自：安康日报□ 潘海娟每个孕妇都需要补钙,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生...……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
这种鱼常给孩子做，肉多刺少，健脑补钙，孩子长高个，更聪明孩子的健康成长是我们作为家长最关心的事情，经常做这个鱼给孩子吃，补钙健脑，个子长得高，提高智力发育！这个鱼就是黄骨头，它肉质鲜美刺少，营养丰富...……更多
2023-10-22 19:16:00孩子,高个,补钙,孩子,豆腐,补钙
...着温暖的阳光和轻拂的春风舒展开来，更要让身体在这个补钙的黄金季节得到充分的滋养。说到补钙，许多人可能会立刻想到牛奶或是各种钙片，但在我看来，没有什么比从自然中直接获取营养更加理想了。鱼肉，作为大自然赋...……更多
2024-04-02 06:37:00行家,鲳鱼,黄花,鲈鱼,身体,黄花鱼
...，开吃。
三、蛋类不管是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，都推荐中老年人常吃，特别是冬天，可以补充丰富的蛋白质，免力更强，手脚麻利精神好。【西红柿鸡蛋汤】
食材：西红柿、鸡蛋、葱花、香油、生抽、盐、味精1、西红柿洗净...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉，放入碗中，加葱姜、料酒、食盐腌制10分钟。腌制好的鱼肉，摆放整齐在碟子中。3、给鱼肉点缀姜丝、切碎的辣椒，青豆等，摆出孔雀造型，上锅...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...婴儿都非常重要。在这篇文章中，我们将为糖友月子期的补钙提供一些，特别是低糖食物的推荐。首先，我们需要了解钙对于产妇和婴儿的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，对于胎儿的骨骼和牙齿发育尤为重要。此...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
...持骨骼健康具有至关重要的作用。为家人们推荐以下十种补钙的优质食材，让你轻松获得充足的钙元素，为骨骼注入活力。牛奶图片1.牛奶：每100毫升牛奶中含有约120毫克钙。每天饮用300毫升牛奶，以满足人体补钙的需求。豆腐...……更多
2024-01-19 10:25:00补钙,骨骼,元素,活力,骨骼,钙质
...脚有劲，精神头也足，为一年的健康打好基础。第一种：鱼肉鱼肉的肉质鲜嫩，高蛋白低脂肪，吃它不会上火，能提高体质，且老少都适合。推荐食谱：家常炖鱼需要准备的食材是草鱼1条，葱姜蒜1，提前把配料准备好。葱姜蒜...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒，腌制片刻，使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的蒸锅，水开后，将鱼放入。4.在鱼身上撒上姜丝和葱段，蒸锅盖好，中小火蒸制。5.蒸制约8-10分钟，视鱼的大小而定，鱼肉变白熟透即可。6....……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...之外，还有其他一些适合男性食用的肉类，如鸽子肉、甲鱼肉、泥鳅肉、虾肉等。每种肉类都具有独特的营养价值和烹饪方式，可以根据个人口味和需求进行选择和搭配。
鸽子肉鸽子肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类食材，富...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...疾病，一般情况下骨质疏松人群以老年人为主，但并不是中老年人的专利，因为年轻人存在不良习惯的话，也会患上骨质疏松。出现了骨质疏松的情况，一定要及时进行治疗和调理，如果治疗不及时的话，可能会导致骨骼变得更...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
大家好我是大强，在我们日常生活中有很多中老年人有摔倒或者碰倒就会导致骨折，尤其是年龄过了50岁以后的人群，摔跤就骨折的情况最为常见，这是因为随着年龄的增长，营养吸收能力差，再加上钙质流失加速，身体自然就...……更多
2023-10-25 14:02:00牛肉,尝试,朋友,牛肉,生抽,切点
...物，所以牛奶中的蛋白质易于被人体消化酶分解，有利于中老年人对当中蛋白质的吸收。鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物由于其高蛋白质含量，和包含人体所需的全部必需氨基酸，与牛奶一样有含量丰富的蛋白质，而且氨基酸组成与人...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...脑梗是一种非常可怕的身体疾病，特别是一些上了岁数的中老年人，听到脑梗两个字也会感觉到非常紧张。为什么脑梗令人害怕？大多数人都认为脑梗是一种可怕的严重症状，甚至还有的人会把脑梗归结为不治之症。其实当脑梗...……更多
2023-01-15 22:22:00老年人,方面,饮食,流口,中老年人,红酒
...一颗鱼丸都是匠人们手工精心制作而成，外皮选用新鲜的鱼肉，经过反复敲打，使其变得细腻而富有弹性。内馅则是猪肉或虾肉的鲜美与香醇。当你咬下一口，鱼肉的鲜美与内馅的浓郁交织在一起，仿佛在口中奏响了一曲美妙的...……更多
2024-02-24 16:51:00福州,小吃,错过,美食,推荐,福州
...，这个时节是养护身体的关键期，尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪，中老年人记得：1少囤，2不勤，吃3样，养足精力迎新年。明日小雪，中老年记得“1少囤”“小雪腌菜，大雪腌肉”，小雪节气到来以后，秋菜...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
...的常见元素，其丰富的蛋白质和铁质对人体有益。但对于中老年人来说，过量食用可能带来不利影响。这类红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...开，将调理好的鲈鱼放入蒸锅中，蒸8-10分钟，或者直到鱼肉变白变熟即可。5取出蒸好的鱼，淋上热油，撒上香菜末装饰即可。温馨提示：-清蒸鲈鱼的味道鲜美，如果你不喜欢太腥的味道，可以提前用盐腌制鱼肚。-约500克的鲈...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
这菜被称为“穷人的补钙王”隔三差五就要吃，头脑聪明，增强体质。开始上班的第四天了，为啥节假日咋就那么容易就过了呢？好像才刚刚开始就结束了，相信好多人还是处于过春节的状态吧，过年吃了太多美味，加上很少...……更多
2023-12-19 11:41:00补钙,体质,穷人,头脑,虾皮,娃娃
...着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严重威胁着老人的健康，因此在冬季...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...在日常生活当中，有很多人都会注重补充钙质，比如食物补钙。有很多人认为，多吃一些虾壳或者是骨头汤、海带，以及多吃水果，就能够起到补钙作用，这是真的吗？吃虾壳、喝骨头汤、吃海带、多吃水果能够补钙吗？一、虾...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
更多关于健康的资讯：
导读：进入寒冬以后，人们的新陈代谢，比之前差了许多，但这正好是储存能量、汲取营养的好时候，是进补的最佳时节，也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节，选择适当的药食同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量，也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
随着生活质量的不断提升，人们对自身健康也越来越看重，但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响，很多人，尤其中年人，很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
随着全球人口老龄化的加速，老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法，通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
1949年，Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天，锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物，非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
自闭症是一种神经发育障碍类疾病，大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖或者头抖的患者，大多体内湿气重，痰湿互结，日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风，导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
中医认为，肝脏被称之为“将军之官”，是一个身体的排毒器，可以将身体的一些毒素排出体外，还能保持气血畅通，调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-30 14:34:00
作为一名糖尿病患者，我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我一直在与这种疾病作斗争，也积累了一些经验和教训
2024-10-30 14:35:00
在糖尿病管理的漫长旅程中，准确测量血糖是至关重要的一步。然而，许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节，导致测量结果不准确
2024-10-30 14:35:00
肾脏作为我们人体重要的一个器官，对人体起着不可替代的作用。但是近些年来，人们的肾脏出现疾病的几率越来越大，肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00