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...有补肾阳、益精血、润肠道的功效。在闽南，人们喜爱炖羊肉，用以补益脾肾、温中祛寒。将各15克巴戟天与肉苁蓉用纱布包扎后，同洗净焯水的羊肉、瘦肉，与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖，加入米酒、食盐调味，功效自在...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...腐】
准备食材：小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法：1.小白菜切段，粉条焯水至断生，豆腐切块。2.热锅加油，放入五花肉片，炒至变色，炒香葱、姜、蒜片，加入小白菜翻炒至变色。3.加入粉...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
春天补钙更关键春天是一个充满生机和活力的季节，正是补充营养、调理身体的好时机。对于中老年人来说，更是时候多加补钙，以增强骨骼的健康。一旦摔倒，年纪大的身体骨骼已经不复年轻时的韧性，很容易导致严重的骨...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，芝麻油详细做法：第一步，红薯叶摘洗干净，焯水3分钟捞出，放入凉水中浸泡。小米辣切成丁，大蒜剁成末备用。技巧：因为红薯茎比较粗，所以要烫透一...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...卜，先给它切成薄片，再切成细丝，锅中水提前烧开，加食盐，食用油，搅匀后再把菠菜叶子放入锅中，给它焯水两分钟，去一下草酸，烧开后再煮一分钟，一分钟后用筷子夹出来，凉水中过凉，再次把锅中水烧开，把胡萝卜丝...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
寒冷的冬日，寻找一些美味的食物来御寒是人们的共同选择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...：清炒芦笋【食材准备】：芦笋300克、玉米20克、蒜末、食盐、鸡精、水淀粉一勺、食用油适量。【制作方法】：1、把芦笋削皮后清洗干净，喜欢吃皮的也可以不削，一般做清炒芦笋，我喜欢削皮，然后斜着将芦笋切成3-4厘米长...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...过后是一年中最冷的时候，要说起御寒之法，必须要说到羊肉。羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产...……更多
2024-01-02 10:42:00益气,时机,最好,牛肉,黄芪,身体
本文转自：凉山日报凉山腊肉脐橙
羊肉汤锅文/图凉山日报全媒体记者李晓超“霜花一到位，蔬菜变甜味”，四时风物，各有其美，各有顺序，专属于冬日的美食出现在我们的生活中，冕宁大石板村的白萝卜，不仅是炖汤的佳...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...米酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、食用油、食盐。1、鸭子处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后沥干，放入碗中加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油翻拌均匀，腌制30分钟。2、生姜洗干净，不用去...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...而今天，我们要向大家介绍一款别具特色的板面——香辣羊肉板面。这款香辣羊肉板面以精选的面粉为面胚，融合了数十种中药香料，妙手凝炼而成。面条洁白如玉，菜叶嫩绿欲滴，辣椒爆红欲满盘，一碗板面散发着诱人的浓香...……更多
2023-11-17 14:06:00香辣,板面,口感,羊肉,板面,羊肉
...食材和调料：蛏肉250克韭菜200克红辣椒1个生姜1块蒜头3瓣食盐3克生抽1勺料酒2勺白糖3克鸡精2克烹饪过程：将蛏肉用清水冲洗干净，沥干水分备用。将韭菜择洗干净，切成小段备用。将红辣椒去蒂去籽，切成小块备用。将生姜、...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...有大量的草酸，也不宜过多摄入。对于婴幼儿来说，大量补钙也会导致结石。”朱浩波坦言，归根结底，都是因为所摄入的食物超过了肾脏的代谢能力，增加结石形成的概率。日常生活中，应注意孩子的均衡饮食，控制孩子蛋白...……更多
2024-02-02 13:42:00肾结石,补钙,年纪,饮食,医生,科学
...调入老抽增色，再炖一会儿直到味道入味。推荐食谱二：牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，西兰花则含有大量的维生素和矿物质，对提升体力和增强免疫力非常有...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...煨制至汤汁浓稠，加盐和鸡精，煨至汤汁收干即可。二、牛肉牛肉是另一种丰富的蛋白质来源，同时还富含铁、锌、维生素B等。牛肉中的蛋白质具有高生物利用率，对于维持肌肉质量和增强免疫力非常重要。入秋后，享受一份...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...大鹅】准备大鹅、火锅底料、蒜瓣、大葱、生姜、面粉、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、大鹅处理干净，剁成大块，放入清水里浸泡1个小时，半小时换一次水，可以去除血水，减小腥味，这是“第一放”，放入水中泡出...……更多
2023-12-30 06:29:00腥味,回事,腥味,老抽,生抽,调料
...，面团竟然做成了工艺品。”不少市民连连点赞。
横山羊肉、定边山羊肉、牦牛酱牛肉、牦牛肉片、黄河小银鱼、亚麻籽油、核桃油……行走现场，一样样陕西榆林的名优农特产品扑面而来。众多扬州优质农产品也前来“赶集...……更多
2024-01-21 08:45:00旺旺,人气,美食,榆林,农产,横山
...欢吃的快来学一学。一、红烧芋头
准备芋头、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜瓣、香葱、清水。1、芋头去皮洗干净，切成滚刀块。起锅加油烧热，五六成热即可，放入芋头块小火炸一会儿，颜色金黄后即可捞出沥油。炸过的芋...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...以搭配一些小菜或者糕点一起食用，口感更佳。第五宝：羊肉羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，它含有丰富的维生素B12和多种矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。同时，羊肉还可以帮助我们身体补血和补气，对...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...，在减肥期间食用萝卜，减肥效果更佳。
材料：萝卜、牛肉、小米做法：1、将萝卜去皮洗净后，切成小碎块，越碎越好；2、将牛肉洗干净后，在清水里浸泡30分钟左右，然后将牛肉切成臊子；3、将小米放入电饭煲中，煮支6成...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...茴香最好吃的做法之一。【所需食材】：小茴香、鸡蛋、食盐、食用油适量。【制作方法】：1、将小茴香冲洗干净后切成1厘米的小段，然后将鸡蛋敲碎后放入到小茴香中，同时加入少许食盐到鸡蛋中搅拌成蛋液。2、锅中放入适...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...景民教授，为大家专门打造了这份冬季饮食安全攻略。牛羊肉 如何选购更安心牛羊肉性质温热，冬季食用既能滋补身体，又能助御风寒，是冬季消费量较大的肉类食材。如何选择、食用营养滋补、健康安全的牛羊肉食品，程景...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...低脂营养，肉质鲜美，助力我们身强体壮过寒冬。
一、羊肉寒冷的日子里，没有什么肉比羊肉更能温暖人心的了。羊肉肉质纤维更加细腻，含有较多的氨基酸，脂肪含量也不高，且含有较多的不饱和脂肪酸，B类维生素，硒，锌...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...人吃起来，合理饮食，补好身体，迎接寒冬的到来。
3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一种肉类，其中含有多种氨基酸，烟酸，B族维生素，磷，铁，钙等元素，有助于滋补筋骨，温暖脾胃，养血益气，增强抵抗力等。冬天多吃些...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...加入少许食用油，放入芹菜，快速翻炒一分钟，加入一勺食盐，简单翻炒几下，盛出备用。3、起锅，加入少许食用油，加入葱蒜片爆香，倒入蟹味菇，把蟹味菇炒至断生后，倒入芹菜和红椒。加入一勺生抽，一勺蒸鱼豉油，一...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...，产生的盐卤，用来点制豆腐，各种吃法都很美味。温汤羊肉仙游温汤羊肉上央视。温汤羊肉是莆田美食，做法与460多年前倭寇侵犯莆田的历史有关。传说仙游县一户人家，正在烧水宰羊时，突闻倭寇进村，情急之下就把整羊放...……更多
2023-12-29 07:18:00莆田,美食,故事,莆田,仙游,兴化
...姜【食材准备】：洋姜10斤、剁椒2斤、冰糖500克、清水、食盐、白酒适量。【制作方法】：第一步：首先将买回家的洋姜冲洗干净，然后将洋姜放入到太阳下晒3-5天，直到将洋姜晒的的半干，接着再把晒干的洋姜冲洗，最后将洋...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...米辣切成辣椒圈，大蒜剁成碎末，切好后放入碗中，加入食盐、白糖、鸡精、生抽、米醋，再来一点香油。将它们搅拌均匀备用。
锅中烧水，加入一些食盐和食用油。水开后，我们先下入芹菜焯烫，将芹菜焯烫烫一分钟老出，...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水羊肉清汤主要功效：补益气血、生津润燥推荐人群：适合体虚需要进补但容易上火的人群材料（4-5人量）：羊肉500g、竹蔗200g、苹果200g、红萝卜200g、马蹄150g、陈皮1瓣，生姜适量烹调...……更多
2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效
...菠菜的3倍，它草酸含量比较的低，所以木耳菜也是天然补钙菜，孩子常吃还能长高个，这种低脂肪高营养的健康蔬菜，秋天，可以吃吃看。【蒜蓉木耳菜苗】食材：木耳菜280克、蒜瓣3个；植物油、盐、少许的生抽、味精2克烹饪...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
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