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...些调料，感觉这样做出来的美食才香。家中最常用的就是食盐、味精、醋以外，还有老抽、生抽、蚝油、蒸鱼豉油等，而这些配料虽然不常用，但是有些菜却避免不了用这些配料。所以，只有用好了这些配料才能做出更可口更好...……更多
2023-12-05 19:42:00老抽,生抽,蚝油,成人,老抽,生抽
...节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看，羊肉的蛋白质含量在20%左右，其氨基酸组成与人体需要较接近，营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高，脂肪含量要低于猪肉。...……更多
2023-01-05 21:53:00节气,羊肉,饮食,建议,羊肉,羊排
今天营养师大乔给大家推荐一个食材里的最佳拍档，羊肉配上“它”，完全没膻味，好吃到你想吞舌头！大家都知道，羊肉好吃，但是带着一股膻味难以去除，但是，当羊肉遇上“它”——白萝卜，一切都迎刃而解。羊肉营养...……更多
2024-03-02 12:46:00膻味,羊肉,舌头,羊肉,萝卜,白萝卜
...相传饺子是东汉的“医圣”张仲景发明的。他用面皮包上羊肉、胡椒等用于驱寒的食材，给体寒的病人服用。后来成了北方地区庆祝年节的美食。>>吃汤圆在南方，汤圆是必不可少的冬至美食，寓意阖家团圆。>>喝羊肉...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...材：鲈鱼1条，鳊鱼1条，萝卜2个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜1块，料酒2勺，白酒1勺，生抽2勺，老抽2勺，白糖1勺。操作时长：半小时左右。操作步骤：第一步，鲈鱼腌制。先把两条鱼洗杀好，刮去鱼鳞，摘去...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...：【春笋肉骨头汤】主要食材：春笋，肉骨头。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，肉骨头买回家后放入大盆中，加入清水浸泡出血水，春笋洗净后去壳，削去老皮，再切成薄片，放入开水中焯水2分钟后捞出备用...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
孕妇能吃牛肉，但注意羊肉一定要全熟，没有煮熟的羊肉中可能有其他病菌，食用后可能会对孕妈和腹中胎儿造成影响。羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的营养物质，孕妇食用后对自身和胎儿都有益处；羊肉具有补血的功...……更多
2024-02-16 02:02:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,弓形
...，放入盘中备用。再准备三个鸡蛋，打入碗中，加入一勺食盐，一勺胡椒粉去腥增香，一勺料酒，用筷子将蛋液搅匀备用锅中。起锅烧水，水开以后加入一勺食盐，下入木耳炒上两分钟，焯好后捞出控水备用。锅中加入食用油，...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...捞出控干水分！5把娃娃菜整齐的摆放在盘中，浇上少许生抽，然后把葱丝青红椒丝撒在上面。锅内放入少许油，烧至9成热，浇在葱丝上即可！
这样做出的娃娃菜，葱油味浓香，清淡爽口开胃。而且摆出的造型，非常的好看，...……更多
2024-02-23 06:06:00上档次,道菜,步骤,只需,成本,娃娃
...萝卜片炒香肠食材：萝卜半个、香肠一根、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉做法：1、萝卜清洗干净之后，去皮，对半切开，切成薄片，一根香肠切成片，少许姜丝和葱花，这两种配料就是炒萝卜片的灵魂了，缺一不可。2、锅烧热...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法：1、 芋头去皮切块；五花肉洗净切片；大葱洗净切段备用。2、热锅凉油放入葱姜爆香接着放入五花肉炒...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...有事吗？世界癌症研究基金会建议，如果吃红肉（牛肉、羊肉、猪肉等），每周限制食用不超过三份，相当于约350-500克煮熟的红肉重量，500克煮熟的红肉约为700-750克生肉。哈佛大学公共卫生学院也建议，每周吃的红肉最好不超...……更多
2023-10-10 16:35:00牛肉,超市,自由,健康,招聘,牛肉
...；生抽：适量；香醋：适量；糖：适量；食用油：适量；食盐：适量；辣椒油（可选）：适量做法：1.处理韭菜：将韭菜洗净，去除老茎，将嫩茎和叶子切成段备用。2.准备调味料：蒜头切成蒜末，放入碗中。根据个人口味，加...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
大家好！今天我要和大家分享的是如何把牛肉炒得又香又嫩。不仅口感绝佳，还能让家人朋友赞不绝口！不管你是初学者还是厨艺达人，都可以在家轻松做出美味的牛肉菜品。接下来，让我们一起来看看这些神奇的炒制技巧吧...……更多
2023-11-20 10:59:00配方,牛肉,美味,大全,牛肉,菜品
...食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开上锅蒸八分钟左右。4、鸡蛋蒸至凝固后，摆上腌制...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...一起分享给大家。
主要食材：花菜。调味料：食用油，食盐。操作步骤：1， 花菜一朵朵剪下来，放入水池中清洗干净，捞出来控干水分。不要剪太小，晒干后容易断。2，锅中加入清水，水开后，加入少许食盐，少许食用油，...……更多
2024-01-15 13:48:00排骨,免疫,病毒,最好,花菜,排骨
...鸡1、先把鸡处理干净，放入几片生姜，一把葱结，半勺食盐。然后再给鸡做个全身按摩去除鸡的腥味，然后再来一勺花生油涂抹在鸡的表皮上面，使鸡的表皮也非常光滑。
2、锅中水开，倒入几滴高度白酒或者米酒也可以，把...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...豆翻炒一会儿。4、青椒炒至断生后，加入生抽、蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备：胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。
做法流程：1.鸡腿去骨和鸡皮，然后...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...胆固醇的方法来预防心脑血管疾病的发生。4.延缓衰老牛羊肉中带有的锌是一种有利于生成蛋白、能推动肌肉生长的抗氧剂，对防衰抗癌具备重大意义。牛羊肉中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生殖系统拥有预防疾病功效，带有...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...栗放进一个大盆里，倒入适量清水没过板栗，加入一大勺食盐搅拌均匀，浸泡半个小时。2、用淡盐水浸泡板栗，可以杀菌消毒，去除表面的杂质和灰尘。而且浸泡后板栗会吸收一些水分，板栗壳和里面的薄皮会变软，这样更好...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...钟，炖至玉米和山药熟透，即可出锅。推荐食谱：【萝卜牛肉汤】
这道炖汤不仅可以润肺，有助于补充蛋白质和维生素，同时白萝卜和胡萝卜的纤维有助于肠道健康。准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...为山药炖时间太长的话容易炖的太烂，口感不好。最后加食盐、胡椒粉和一小把枸杞，搅拌均匀后再炖一两分钟，就可以出锅了。第二道菜：酸菜炖肉
具体做法：1、准备一块五花肉洗净，先不要切片，直接大块冷水下锅，倒上...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...也不咸，可以随吃随取。首先，我们需要准备一些萝卜、食盐和白糖。将洗净的萝卜切成1厘米厚的片，然后再切成1厘米宽的萝卜条。将萝卜放入干净的盆子中，加入适量的食盐和白糖，按比例1:1，即一斤萝卜放20克食盐和20克白...……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
...够提供必要的营养素，让女性更容易保持苗条身段。一、牛肉： 牛肉富含高质量的蛋白质、铁和锌，有助于维持肌肉和骨骼健康。它同时具有较低的脂肪含量，选择瘦肉部位可以提供丰富的营养而不增加额外的脂肪摄入。推荐...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...种食材几乎都挑选了几袋。同时，生鲜区里各种鲜切的牛羊肉、调制完成的牛排、巴沙鱼、羊肉卷、午餐肉等涮烫类肉品成为了火锅菜品中的明星。“切半斤吊龙薄片，半斤牛肋条薄片，还要半斤羊腿肉也切薄片，都是回去涮火...……更多
2023-10-08 10:53:00国庆,火锅,天气,家庭,火锅,菜品
...腿肠、黑木耳、老豆腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的，火腿肠要注意去除外包装纸，黑木耳要先用温水泡软，再切块状。而煎豆腐的火候...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
超赞！自制牛肉饼，一口下去就会爱上它！Hello，宝子们！今天我要分享的是一道超级美味，自己做起来超级简单的美食一牛肉饼！首先，我们需要准备的材料有：牛肉、洋葱、红椒、大蒜、面包屑、鸡蛋、盐、黑胡椒粉和牛油...……更多
2024-02-06 22:04:00牛肉饼,一口,牛肉,爱上,牛肉,面包屑
...有效。此外，洋葱还能刺激肠胃蠕动，有助于消化。搭配牛肉一起炒食，不仅美味可口，还有益于中老年人健康。推荐食谱：洋葱炒牛肉材料：牛肉150克、洋葱200克、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量。
做法：牛肉切...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...和十三香，这个随意，不喜欢就不放。第三种馅，胡萝卜牛肉饺子
具体做法：1、包牛肉馅水饺跟猪肉馅差不多，而且我家还喜欢在牛肉中混点猪肉包在一起，感觉这样吃起来口感更细腻些。同样泡好葱姜花椒水，把肉馅搅打上...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...不同的烹饪方法和调料，让猪瘦肉的口感更加丰富多样。牛肉——山药胡萝卜炖牛肉
做法：首先，浸泡牛肋条一到两个小时，多次换水，然后切成小块，清洗干净。接下来，将牛肉放入锅中，加入适量的清水，放入姜片和料酒...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
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