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春天这菜是“宝”,维生素是梨的3倍!补钙护眼健脑,小孩要多吃
...的营养价值绝对会让你大吃一惊。你知道吗?佛手瓜里的维生素含量是梨的三倍之多,这可是一个不折不扣的维生素C大户!而且,佛手瓜还是一个全方位的营养明星,它不仅可以补钙,对于保护视力、健脑等方面也有着显著的...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...种氨基酸,有助于增强体力和免疫力。而菌菇则富含多种维生素和矿物质,如维生素B族、维生素D和铁质,对于提高免疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽,是春季补充营养的理想选择。食材:鸽...……更多
“立秋吃一瓜,中药不用抓”,秋天常吃它,健胃补脾、清热去火!
...似双手合十,故而得名。佛手瓜营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。其口感清脆,味道鲜美,还有一定的健胃补脾、清热去火的作用。佛手瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有助于提高身体的免...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...,更因其丰富的营养价值而备受青睐。佛手瓜含有丰富的维生素、矿物质以及硒元素,被誉为“硒的摄入之王”,硒含量是洋葱的50倍。硒对人体具有抗氧化、提高免疫力等多重益处。并且,佛手瓜在生长过程中,基本不用施肥...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...是能让我食欲大增。佛手瓜的营养价值非常的高,它富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙等多种营养成分,对身体健康大有裨益。特别是夏天,人体容易出汗,导致营养流失,多吃些佛手瓜,就能很好地补充身体所需。佛手瓜的做...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素,有利尿解毒、清热润肺的功效;栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用;鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质,有滋补强身、润肤美容的功效。这道汤品口...……更多
女人到了更年期,常吃这4样食材,滋润卵巢,保护子宫,抗衰老!
...推荐食谱一:板栗鸡汤板栗不仅口感甜美,还含有丰富的维生素C和钾,具有很好的抗氧化性能,可以保护细胞免受自由基的损害,有助于延缓衰老。同时,板栗中的膳食纤维有助于稳定血糖,提供持久的能量。鸡肉作为高蛋白...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...寒、清热解暑全都有了。你知道为啥吗?冬瓜里可是藏着维生素C、B族维生素和钾、钙这些矿物质呢,喝了能利尿排湿,还能降火解渴。再加上肉片一起煮,汤就更鲜美了。肉片还能提供蛋白质和氨基酸,给身体加加油。所以呀...……更多
佛手瓜怎么做,推荐3种好吃的做法,清脆爽口大人小孩儿都爱吃
佛手瓜,又称千指佛手、菜肴梨,是一种营养丰富的瓜类蔬菜。它的口感清脆,味道独特,是很多人喜爱的食材。那么,佛手瓜怎么做最好吃呢?今天推荐大家几种不同的烹饪方法来制作佛手瓜。1.清炒佛手瓜:将佛手瓜洗净切...……更多
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
...各种瓜类之中,却有一颗被誉为“高硒瓜王”的明珠——佛手瓜,成为7月餐桌上的新宠。它不仅口感独特,更因其丰富的营养价值,在补钙控压、促进健康方面展现出非凡的魅力。佛手瓜,又名合掌瓜、安南瓜,因其果实形状...……更多
中医讲的“气郁体质”,是怎么一回事?
...哭,不能自持者,或失眠盗汗,舌红,脉细而数的患者。佛手瓜山药排骨汤原料:佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片制作:莲子提前泡一会,山药削皮切段,佛手瓜削皮去核切块;排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水...……更多
这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适
...。佛手瓜不仅水分含量充足,其营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量都不错。1.膳食纤维在“瓜”字辈的水果里,佛手瓜的膳食纤维含量还算可以, 这对增强饱腹感、促进胃肠蠕动、维持肠道健康方面很有帮助。佛...……更多
佛手瓜的营养成分全面而均衡,适合各个年龄段的人食用
...瓜的根茎和嫩蔓也是可以食用的,其蕴含的大量氨基酸、维生素和矿物质为人体提供了必要的营养。佛手瓜富含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E和多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等。其中,维生素C的含...……更多
绿豆和它绝配,天热吃最爽了!煲出一锅汤,一口香浓、鲜到没话说
...带都是寒凉之物。今天我们就用绿豆、海带再搭配猪骨和佛手瓜来煲煮一碗鲜汤,煮烂的绿豆和猪骨汤混合,滋味更多重,一口香浓、鲜到没话说,每一口都是享受。话不多说,下面就分享这道绿豆海带佛手瓜猪骨汤做法,详细...……更多
佛手瓜应该怎么吃?佛手瓜最好吃的做法,瓜皮清脆清口,滑嫩入味
...桌增添一份美味和健康。一、佛手瓜的营养价值1.丰富的维生素:佛手瓜富含维生素C,有助于提高免疫力,保持皮肤健康。2.低热量高纤维:佛手瓜属于低热量、高纤维的蔬果,适合追求健康饮食的人群。3.含有多种矿物质:佛...……更多
食品安全消费提示 | 来,一起看看佛手瓜的安全打开方式
...含量高达94.3%)的优点外,其他营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量也表现不错。佛手瓜的不溶性膳食纤维大约是1.2克/100克,是西瓜和哈密瓜的6倍、木瓜和白兰瓜的1.5倍、黄瓜的2.4倍。因此,适量食用佛手瓜能帮人...……更多
经常食用佛手瓜,有助于促进新陈代谢,降低血压,预防心血管疾病
...瓜,既有着独特的形态,又蕴含丰富的营养成分。它富含维生素C、维生素B、膳食纤维等多种营养元素,不仅能够增强人体的免疫力,还具有清热解毒、润肺养颜的功效。此外,佛手瓜中的硒含量高达洋葱的50倍,可谓是冬季滋...……更多
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
...名,不仅外观独特,更富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素B群、钾、锌等矿物质,以及膳食纤维,对促进消化、增强免疫力、降低血压等方面都有积极作用。秋季食用佛手瓜,既能满足身体对营养的需求,又能帮...……更多
【营养】夏季身体乏力?3种食物帮你缓解疲劳~
...蘑的营养成分。划重点02抗疲劳食物之佛手瓜佛手瓜钾、维生素C的含量比较高,经常食用有比较好的预防疲劳的效果。 推荐你这样吃佛手瓜佛手瓜脂溶性维生素比较多,比如胡萝卜素、B族维生素,跟食用油、肉类一起炒着吃,...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...不吃瓜,百病易发。”瓜类食材不仅富含水分,而且富有维生素和矿物质,能帮助我们调理身体,预防秋季常见的干燥和不适。今天,我们就来介绍三种适合在秋季食用的瓜类蔬菜,并推荐一些简单易做又营养美味的菜谱,让你...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...立夏后多吃呢?一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜,不仅能够帮助我们解暑开胃,还可以清热消暑、润...……更多
春天里,鸡汤、鱼汤都不如这碗汤,“营养赛千金”!
...藤本植物。佛手瓜的蛋白质和钙质的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质也高于其他瓜类,而且热量低,还是低钠蔬菜,经常吃佛手瓜还可利尿排钠,有扩张血管、降压的作用。佛手瓜含锌元素较多,孩子成长发育都需要多吃一...……更多
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
...和虾仁西兰花,这六道美食不仅口感丰富,而且富含多种维生素和矿物质,对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力,改善走路的灵活性,让老年人在日常生活中更加轻松自如。一、苹果橙子茶1. 准备材料:取2...……更多
别急着扔!这3种食物发芽后不但没毒,营养价值可能更高!
...的脂肪水平还会有一定程度的下降。另外,发芽的花生内维生素C含量会明显增加,具体增加的幅度与品种以及发芽条件相关,在5~22mg/100g之间。即使如此,自家花生发芽,也并不建议食用。因为这类花生多外壳已经破损,而适合...……更多
寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍
...得也多了起来。佛手瓜口感爽脆清甜,水分足,含有各种维生素、矿物质、膳食纤维,尤其是硒元素极高,多吃佛手瓜能够提高智力、增强体质,天冷搭配牛肉焖一焖,鲜美好吃又营养。下面小编就和大家分享佛手瓜焖牛肉的做...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...协助身体排出多余的水分以及毒素。美容养颜:黄瓜富含维生素C和维生素E,有利于皮肤保持水润状态,并增强其弹性。黄瓜麻酱凉面:这是一道夏季非常受欢迎的凉面。黄瓜丝和麻酱的搭配,既清爽又香浓。麻酱(芝麻酱)富...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...的瘦身达人,因其形状像枕头而被称为枕瓜。它富含多种维生素和微量元素,具有延缓衰老、美容养颜、减肥美体等多种功效。推荐菜品——冬瓜蒸肉末,冬瓜的清爽与肉末的鲜美相得益彰,让人在享受美味的同时,也感受到了...……更多
一株佛手瓜
本文转自:陕西农村报 李万年我家的阳台上每年种一株佛手瓜。从小苗出土就叶片油亮,叶型酷似丝瓜,刚长到一尺高,根部就茎蔓丛生,像龙爪一样向四周伸展,攀爬上窗棂、墙壁。佛手瓜向上生长,长出一窗生机盎然的风...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...。佛手瓜,又名节瓜,它的营养价值非常高,含有丰富的维生素C和膳食纤维。这种蔬菜的独特之处在于其低热量、低脂肪的特性,是减肥餐单中的常客。清炒的方式能最大程度地保留佛手瓜的营养成分,同时使其口感更加清爽...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...味,接着撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。四、佛手瓜莲子猪骨汤食材准备:佛手瓜、胡萝卜、甜玉米、无花果、莲子、扁豆、陈皮、排骨、姜片。 做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加...……更多
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了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
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冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00
线上线下齐发力,贵阳市“世界艾滋病日”宣传周活动多元启幕
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”,今年的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”。为激发社会各界防艾热情,贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
2024-12-02 18:38:00
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“天!你们快来看下这个片子!”“我在医院工作了这么久,还是第一次看到……”究竟是什么病,让在场医生如此惊讶?33岁患者杨某长期在外省工作
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健康问太和 | 什么是红外热像检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)传统中医是根据“望、闻、问、切”四诊来诊断与治疗疾病,随着红外热成像检测技术的广泛应用
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2024年11月16日,由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
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2024-12-02 20:22:00