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“我太开心了，前几天体检检查骨密度，医生说我骨密度不像60多岁，反而像30岁的年轻人。”63岁的李阿姨开心跟好友分享。“怎么做到的啊？我这几年天天都吃钙片，可是前段时间去检查说我骨密度还在直线下降，还确诊了...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...饮食、适量运动、避免不良的生活习惯等，以及定期进行骨密度检查，及时发现和治疗骨质疏松症。 ……更多
2023-10-20 17:12:00天都,钙片,骨质疏松,补钙,骨质,细节
...服用钙片的人群中，晚上服用者相较于其他时段服用者，骨密度的提升更为显著。这进一步支持了晚上服用钙片的优势。缺钙的信号：身体正在向您求救！
判断是否缺钙，关键在于警惕身体发出的信号。缺钙并非一夜之间的现...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
...，实际上并不是如此，成人同样需要补钙，这是因为人的骨密度的25岁左右时达到顶点，然后约在30岁左右开始缓慢下降，虽然成年人发生骨质疏松的机率较老年人低很多，但是若能趁年轻补好钙，给骨骼打一个健康的基础，那...……更多
2024-06-16 06:29:00骨密度,钙片,骨骼,天然,补钙,坚果
...补钙是想要预防骨质疏松，建议这类人群可以去医院检测骨密度，如果患有骨质疏松要对症治疗，单纯补钙是不行的。(洛报融媒·洛阳网记者 谷伊珂 通讯员 任倩) ……更多
2023-02-01 09:35:00钙片,营养师,补钙,话说,营养,钙片
...晒太阳吃钙片够吗？提问人：@阳×女，59岁，骨质疏松，骨密度负2.5，请问除了每天吃钙片，尽量锻炼晒太阳，还需要吃抗骨质疏松药吗？ X线所见腰椎正侧位片：部分椎体边缘骨质轻度增生。X线印象：腰椎肥大性变。平时要注...……更多
2024-09-23 09:58:00钙片,补钙,固体,维生素,液体,还是
...。2、成人（19-50岁）：每天需要补充1000毫克的钙，保持骨密度与健康。3、老年人（50岁以上）：男性需要补充1000毫克的钙，女性则为1200毫克，对于骨质疏松的预防尤为重要。4、孕妇和哺乳期妇女：每天需要补充1000-1300毫克的...……更多
2023-06-08 11:59:00钙片,科普,还是,知识,补钙,肠道
...冬瓜、雪梨等食物。
★尿酸高与骨质疏松有什么联系？骨密度与骨组织的结构被破坏后，就会增加骨骼脆性而导致骨质疏松。该症状可增加骨折的机率，给人体健康带来的危害较大。通常，决定骨密度的细胞为骨细胞、破骨细...……更多
2024-09-18 17:41:00尿酸,肾结石,骨质疏松,补钙,骨质,结石
...压缩性骨折！青岛市市立医院核医学科陈栋医生建议完善骨密度检查，结果显示小张的骨密度较同龄女性正常值大幅降低。结合血生化、甲状腺功能等检查均无异常，小张最终被诊断为“妊娠哺乳相关性骨质疏松（PLO）”。确诊...……更多
2023-10-24 16:54:00格格,真凶,腰疼,娇气,骨质疏松,骨质
...体造成影响的就是骨骼健康状况，比如会造成骨量流失，骨密度下降和骨质疏松的情况。除此之外身体缺钙也可能会影响到某些指标的平衡，所以无论从哪个角度来看，都希望大家能够及时为身体补充所需要的钙元素。哪些人更...……更多
2023-01-13 23:04:00补钙,钙片,补钙,钙质,身体,元素
...于正常人，钙含量只有正常人的1/3，同时血液中磷偏高，骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒，长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加，出现手足搐塌，甚至惊厥，还会引起白内障、基底神经节钙化，而儿童患者可...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...否会发生骨质疏松，具体的还是要根据她的X射线和检查骨密度来进行判断，一旦发生的话，可以采用手术治疗或者是药物治疗的方式，但是具体的还是要从日常生活做起，加强营养多补钙，均衡饮食。
那么如何通过补钙来对抗...……更多
2023-02-22 20:17:00骨质疏松,骨质,参考,女性,方法,补钙
...菜（钙含量160mg/100g）。2、积极运动锻炼运动可帮助增强骨密度、骨质量，预防骨质疏松发生。建议每日运动30~60分钟，每周进行不少于5次的运动，运动要注意长期坚持，并选择适合自己的强度量力而行。3、适当晒晒太阳适当晒...……更多
2023-03-03 20:58:00钙片,人群,钙片,补钙,虾皮,钙质
...致成骨细胞破坏。5.家庭遗传因素。家庭内部成员之间的骨密度具有显著相关性。所以，千万不能因为觉得自己还年轻就不注意骨骼健康，中年以后钙质流失不可避免。青少年时期是预防骨质疏松症的黄金时间，坚持补钙将有助...……更多
2023-01-20 03:15:00强筋,骨质疏松症,骨质,骨质,骨质疏松症,可乐
...马上带母亲去医院就诊，医生经过详细的问诊、查体以及骨密度检测，最终诊断为骨质疏松。林女士对于医生给出的诊断结果感到非常疑惑，自己平时一日三餐顿顿有肉，怎么会得了骨质疏松呢？医生告诉林女士，女性绝经期前...……更多
2023-02-20 18:48:00一文,骨质疏松,骨质,因素,风险,骨质
...松症状已有所缓解。骨质疏松症是一种全身性骨病，患者骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易诱发骨折。骨质疏松症的发生率随着年龄增长而上升。据统计，50岁以上妇女骨质疏松症患病率高达50%以上，...……更多
2024-03-27 07:40:00阿婆,骨质疏松,骨质,半年,骨质,骨质疏松
...加，肠道对钙吸收也会减少。Meta 分析显示，吸烟的人群骨密度要低于不吸烟的人。[4]骨密度降低引起的骨质疏松增大了骨折的风险，因此提倡戒烟。那主流的电子烟，安全吗？电子烟，其实也是烟。大多数电子烟的烟液主要成...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...法还是到医院进行血钙含量检测。如何为身体补充钙质？补钙这件事情并没有大家想的这么简单，不是多吃一些含钙量高的食物和钙片就可以解决的，而是要从多方面入手。同时，大家还要注意补钙的误区，这样才能真正为身体...……更多
2024-07-25 18:08:00骨质疏松,补钙,骨质,医生,科学,钙质
...如何预防骨质疏松症？■从五十岁开始每年都去医院进行骨密度检测。■日常饮食要注意钙的补充，多食用牛奶、豆制品、动物肝脏、蛋黄、海鱼等含钙量高的食物，同时搭配有助于促进肠道钙吸收的维生素D。■体育锻炼有利...……更多
2023-11-22 03:24:00硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,骨质,骨质疏松症
...果身体严重缺钙的话，那么就会导致骨量流失，从而出现骨密度下降和骨质疏松的情况。现如今越来越多的人渐渐意识到了这一点，并且日常生活中也会积极为身体补充所需要的钙质，通常情况下人们补钙的方法就是吃钙片。然...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。戒烟会使骨密度一定程度上有所恢复。2.女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经，而雌激素偏低会直接导致骨质流失。3.近两年内发生过一次以上...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...倍。便宜钙片藏在药店隐蔽处市民席女士最近正为了孩子骨密度偏低的事儿发愁。她把各种补钙产品的指标看了个遍，忍不住抱怨：“实在是挑花了眼，最后还是咬牙选了一款比较贵的。”常见的补钙产品价格区间，低至一两元...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
...结石的关键；问题三：老年人如何正确补钙？老年人由于骨密度下降，补钙尤为重要；除了服用钙片，均衡饮食和适量运动也是必不可少的；同时，要注意钙片的服用量和时间，避免过量；不同人群的补钙建议儿童和青少年：正...……更多
2024-06-06 22:24:00钙片,效果,补钙,时候,钙片,补钙
...。但是，保健品不能代替药物使用，可定期进行检查了解骨密度情况，如果有缺钙的趋势，根据医生的指导去使用钙片，在钙片获取丰富钙质后可以促进骨骼健康，从而降低骨质疏松症的患病率。4、选择高钙食物获取营养想要...……更多
2024-11-13 09:05:00老年人,不用,钙质,钙片,运动,营养
你多久没带父母定期去医院做骨密度检查了？父母们都苦过来的，所以都喜欢用身体硬抗，不愿意给孩子添烦恼、让孩子花钱，但在他们的笑容背后，却饱含着钙质流失的折磨，99%的中老年会出现以下几种情况，这属于很明显...……更多
2023-02-14 18:38:00流失,父母,提示,组合,科学,维生素
“李先生，您的骨密度检查结果显示有些问题，缺钙啊。”在一家城市医院的体检中心，医生杨医生对李先生说道。李先生是一名退休的化学老师，知识渊博，平时对健康也格外重视。最近，他和家人一起去高海拔山区避暑旅...……更多
2024-08-13 13:46:00钙片,老年人,老人,先生,钙片,补钙
...，导致测量结果无法真实反映体内钙含量，因此需要进行骨密度测量。此外，我们还可以通过日常生活中的一些症状来进行初步判断。01.婴幼儿难以入睡，不易进入深睡状态;入睡后爱哭、容易惊醒等。白天烦躁不安，牙齿排列...……更多
2023-12-25 10:59:00钙片,补钙,误区,青少年,家长,钙片
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