- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在众多果实中，花生以其朴实无华的外表，隐藏着一颗滋养生命的宝珠。它不仅是大自然的馈赠，更是智慧的化身，被誉为“长寿果”的花生，其实是一颗跳动着生命活力的智慧之果。今天，就让我们一起揭开花生的神秘面纱...……更多
2024-06-20 09:05:00补钙,延缓衰老,衰老,成绩,孩子,花生
...里面的花青素也多，中老年人群适当吃些，可以抗氧化，延缓衰老，营养又好吃，越吃越健康。推荐吃法，蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃，清淡不油腻，好吃美味。
食材：红苋菜2把，葱，大蒜，盐做法；1红苋菜清洗，去...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...老年人适量摄入富含硒的食物，可有效提升身体免疫力，延缓衰老。
木耳菜，又名落葵，以其嫩叶肥厚而滑腻，如同吃木耳而得名。其叶子脆滑与鲜嫩，口感与木耳相似，被誉为老年人的滋补佳品。木耳菜含有丰富的硒元素，...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...奶般容易消化吸收，因此仅仅通过吃花生并不能真正达到补钙的效果。骨骼的退化除了钙元素摄入过少之外，还与骨胶原、矿物质等密切相关。医生：不想骨骼成“蜂窝”，少吃4菜
1.腌黄瓜现在正值冬季，天气比较冷，一些腌...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...保持稳定，皮肤状态也会保持在相对良好的状态下，可以延缓衰老到来的速度。3.多吃豆类食物豆类食物内含有大豆异黄酮成分，该物质对于强化骨骼、提高皮肤弹性以及预防女性更年期综合征有一定好处，日常可适当多吃。4....……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
...化物质：西兰花中富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老，减少患癌风险。2、促进钙吸收：维生素C和维生素K的含量丰富，有利于钙的吸收，有助于强健骨骼。3、改善肠胃健康：西兰花富含膳食纤维，有助于促进肠胃...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...富蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，经常食用可以达到延缓衰老，促进身体抵抗力的功效。鱼肉本身特别鲜香，热量较低，既能够清除体内多余的胆固醇，同时能够达到滋养血管的功效，适当的吃鱼肉能够延缓人们的衰老问题...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...以及痰多还有咳嗽带血等症，都有特别好的缓解作用。5.延缓衰老生吃花生米还能延缓身体衰老，因为生花生米中含有丰富的儿茶素和赖氨酸，这些物质都具有很强的抗衰老能力，它能防止人体多器官功能减退并能放慢人体衰老...……更多
2024-04-14 04:01:00花生米,花生,好处,花生米,花生,人体
...多酚成分是一种强效的抗氧化剂，能够有效清除自由基、延缓衰老。绿茶还含有儿茶素、茶黄素等多种成分，可以舒缓肌肤，减少黑色素的产生，改善肌肤的光泽和弹性。建议我们在夏季适当增加绿茶的摄入量，可以饮用茶水或...……更多
2024-05-26 13:47:00抗衰老,救星,肌肤,食物,帮助,肌肤
...个鸡蛋，常食鸡蛋能健脑益智，改善记忆力，保护肝脏，延缓衰老，增强抵抗力。西葫芦清洗干净，擦丝，撒一勺盐腌制10分钟左右，然后攥掉水分。葱去皮洗净切碎，取大盆，加入西葫芦、葱末、鸡蛋，加入五香粉、胡椒粉、...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
...红豆，因为红豆富含花青素，常吃可以美容肌肤，还可以延缓衰老，而且红豆富含多种膳食纤维，经常吃红豆也可以促进消化吸收，对肠胃也非常不错的。黄豆中的蛋白质和，维生素含量也很高，经常吃它可以清除子宫内的垃圾...……更多
2023-10-21 20:16:00补钙,菠菜,肌肤,女性,朋友,红豆
...来说，圆生菜富含抗氧化物质，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保持肌肤年轻。此外，圆生菜还含有维生素C和其他抗氧化物质，可以提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。钾是维持体内正常代谢和水平衡的重要...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...别有益，能够帮助调理内分泌，排出子宫寒气，同时具有延缓衰老的效果。这四种食材，不仅因其对女性生理特别有益而被称赞，它们还含有丰富的抗氧化成分和必需矿物质，这些都是帮助减轻经期不适和促进身体健康的关键元...……更多
2024-06-05 12:58:00子宫,保护神,寒气,延缓衰老,姨妈,衰老
随着年龄的增长，人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...化成分能够帮助抵御自由基的侵害，保护细胞不受损伤，延缓衰老过程。常吃竹笋，可以帮助中年女性保持肠道健康，同时促进皮肤紧致有弹性，展现自然美。
四：绿豆（莲子绿豆汤）绿豆其实对于中年女性来说也是一种非常...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...保证体内嗯营养物质充足，更能够提高身体的健康状况。延缓衰老
衰老是每个人都会经历的一些事情，或许在很多人看来衰老是正常的，可是当衰老症找上门的时候，大多数人会感觉到接受不了，如果不想老太快的话，也可以...……更多
2023-01-13 23:41:00花生,一文,营养,答案,花生,身体
...病患者食用。同时，它的抗氧化成分能帮助抵抗自由基，延缓衰老。三：韭菜炒虾皮韭菜炒虾皮这道菜简单又美味，营养价值也很高。韭菜本身就是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C和钙质。虾皮则是钙和蛋白质的极好...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...免会给人一种衰老的印象，所以，要关注骨骼健康，适当补钙，若是发现骨密度降低到-2.5，要尽快治疗。大脑，关系着你的记忆力强弱一个人若是老了，从他的记忆力、反应能力上也能看出来，有的人总说自己反应慢半拍、转...……更多
2023-12-11 08:50:00衰老,脚步,指标,衰老,长时,女性
...滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力，还有助于延缓衰老，让肌肤保持年轻状态。主要食材：羊肉、红枣、枸杞、姜片具体做法：羊肉切块，用水焯煮去除血水。锅中加入适量清水，放入羊肉、红枣、姜片。大火烧开后...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...专注力，对于学习、工作和思考都有积极的促进作用。抗衰老保健：核桃富含的维生素E是一种强效的抗氧化物质，具有抑制自由基活性、延缓细胞老化的作用。经常食用核桃可以帮助保护细胞免受氧化损伤，延缓皮肤衰老，保...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...女性来说，更是惧怕岁月在脸上留下痕迹。那么如何才能延缓衰老找上门来呢？今天就来和大家分享一下方法。首先，想要延迟衰老的到来，要先做到这几点。一起来看看吧。女人不想老太快，记住这3点，延缓衰老，美容养颜...……更多
2024-06-15 13:07:00美容养颜,老太,延缓衰老,衰老,美容,女人
...和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3.延缓衰老：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。4...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...素C，能够促进胶原蛋白的生产，有助于保持肌肤弹性和延缓衰老。同时，它还具有调节免疫系统和抗疲劳的作用，帮助提升身体的整体健康水平。三、花生花生富含维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质，是一种优质的营养源。它具...……更多
2024-01-11 13:20:00猛将,红枣,滋补,脸色,肌肤,燕麦
...的维生素，有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基起到延缓衰老的作用，但黄瓜籽粉不要过多的摄入，要控制好量，否则会引起腹泻的症状。缺钙在平时要多吃一些补钙的食物，比如豆制品、牛奶、蛋黄、鱼虾、香菇、木耳、...……更多
2023-03-08 15:10:00瓜籽,补钙,瓜籽,葡萄糖酸钙,补钙,症状
...育酚含量较高，对防止老化、促进细胞再生有效，所以有延缓衰老的作用。
粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。一日三枣，一生不老。红枣除了补血气以外，对皮肤亦大有裨益长期服用红枣水的女...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...多数的人群。对于50岁以后的人来说，要想身体更健康，延缓衰老，就一定要加强运动。每周要运动3次以上，每次运动的时间不少于40分钟。要保持作息规律充足的睡眠是对抗衰老的良方。每天尽量在11点以前入睡，睡眠时间要...……更多
2024-06-05 12:34:00断崖,衰老,建议,男人,衰老,激素
...择。此外，花生米中的维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，让肌肤更加光滑细嫩。所以，不妨每天固定摄入一把花生米，为自己的健康加点“长生果”。芹菜炝拌花生米的制作方法芹菜炝拌花生米是一道美味可口的凉菜...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...，白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，有利于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人也可以放心食...……更多
2023-02-13 11:36:00花生,好处,花生,含量,咸味,人体
...分节约，多食用有助于养心的食材，从而保护心脏健康，延缓衰老。1、花生——心脏的坚果之选
花生，是一种营养丰富的坚果，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，被称为“植物肉”。花生的做法多样，可以炒...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...较弱的人来说，适当食用也有一定的调理作用。抗氧化、延缓衰老：醋泡花生米具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体延缓衰老。减肥零食：醋泡花生米中的醋酸有助于分解体内的脂肪，对于减肥人士来说是一个不错的零食选择...……更多
2024-04-16 11:05:00菜品,花生米,花生,功效,秘诀,做法
更多关于健康的资讯：
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00
芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00