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...报记者 蒋学华 文/图近年来，饶城的不少家长为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零食。我市中医专家提醒广大消费者，奶制品的摄入并非越多越好。1月1日上午，记...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
...食用一些富含维生素D的食物外，晒太阳也是一种不错的补钙方法。不过，要注意晒太阳的时间，最好在上午十点左右或者下午四点左右，否则紫外线会使皮肤晒伤、衰老。维生素E是一种脂溶性维生素，它主要来源于植物油和坚...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：王艳丽对于补钙这件事情，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子长不高、...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...质多于白肉。因此应该一起吃，此外，牛奶作为一种常见补钙食物也很重要。豆类食物不能少：黑豆高蛋白和低热量，黑豆的蛋白质达到40%左右，是肉的两倍，远远超过鸡蛋和牛奶；而且，黑豆中的蛋白质可以分解成人体必需的...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...，大便干燥。想要孩子健康成长，家长还需注意这3事1、补钙喝牛奶牛奶中含有大量的钙、铁、磷等物质，平时可喝一些不仅可以促进睡眠，还可以使得孩子骨骼更加健全。但需要注意的是，有些孩子可能是牛奶过敏体质，家长...……更多
2023-01-11 20:52:00脾胃,孩子,孩子,脾胃,康康,牛奶
...多人习惯在喝牛奶的时候加入适量的方糖，认为这样会令味道更加的美妙，专家告诉我们这种方法其实非常的不正确。特别是煮开之后的牛奶更不能够加糖，因为牛奶中所含有的物质和糖分会在高温中形成一种名字叫做果糖赖氨...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...的花生当中，水分非常的充足，吃起来和平时所吃的花生味道并不一样，部分农家人就喜欢吃这些生的花生，生的花生当中含有的脂肪成分较多，维生素成分也丝毫没有被丧失掉，经常吃这些生花生，能够对人体产生很大的益处...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
...奶制品中，包含了很多添加剂和糖分，因为真正的发酵乳味道比较酸，口感不好，这些添加成分大多是为中和口味，但对小孩子的肠胃并不友好，吃得太多，反而会导致消化不良、经常生病。2、高钙奶
牛奶本身就是高钙食物，...……更多
2023-01-05 22:52:00时间段,牛奶,参考,黄金,时间,牛奶
...成了面包牛奶和果汁。不可否认，牛奶的营养是不错的，补钙又含有丰富淡白，但是牛奶的性味其实是偏凉性的。尤其对于小孩子来说，对脾胃负担比较重，会偷走身体中的阳气哦，偶尔喝一些还可以吸收利用牛奶中的高营养，...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...，经常会抽筋，腿脚无力，上楼都费劲，这个时候要注意补钙， 养护腿脚。说到补钙，很多人会首先想到喝牛奶，每百克牛奶含有100毫克钙，容易吸收，是补钙的好食材。其实，生活中有很多高钙食物，钙含量比牛奶高很多，...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...钙。而且也不建议选购脱脂奶，原因就是脱脂奶的口感和味道让人很难接受，而且牛奶在脱脂的过程中，也会导致营养元素大量流失，所以二者之间建议选择高钙奶。五、羊奶、水牛奶、骆驼奶怎么选?事实上这三种奶都属于小...……更多
2024-01-25 10:47:00一文,牛奶,科普,窍门,常识,营养
...是骨质疏松症？骨质疏松能否预防？生活中我们又该如何补钙？一起了解一下。我国至少有6944万人患骨质疏松症骨折是该病最严重的后果南方医科大学附属广东省人民医院（广东省医学科学院）脊柱外科陈崇介绍，骨质疏松症...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，补钙成为了一个热门话题。许多人认为骨头汤和虾皮是补钙的好选择，然而，事实并非如此。真正补钙的是其他一些食物，特别是对于中老年人来说，更应该多吃这些食物。一、我...……更多
2024-01-21 11:29:00中老年人,补钙,食物,补钙,绿叶,虾皮
...乳糖酶把牛奶中的乳糖水解掉，可以生产无乳糖牛奶。它味道微甜，不容易引起胀气。虽然乳糖变成了更甜的葡萄糖和麦芽糖，但仍然属于低升糖指数食物。 （据《生活周刊》） ……更多
2024-03-26 06:42:00乳糖,酸奶,牛奶,混合,牛奶,乳糖
...量的蛋白质，健康美味两不误。2、牛肉干：科学搭配，味道独特
牛肉干是一种传统美食，自古就备受人们喜爱。它不仅具有丰富的蛋白质，更因为独特的制作工艺和科学的搭配而味道独特。无论是炖牛肉、酱牛肉还是水煮牛肉...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...收。3.钙质在孩子成长的各个阶段都离不开钙质的补充。补钙不仅能促进孩子骨骼的发育，还能有效预防近视、心脏病、肾结石等疾病。是药三分毒，与其给孩子买保健品补充钙质，不如多在平时的饮食中多摄取一些钙质，营养...……更多
2023-11-11 14:12:00科学研究,人体,能力,科学,研究,维生素
...儿的智力发育有一定好处的。怀孕吃橙子有什么好处1、补钙：橙子里面含有大量的钙质，比普通的水果普遍都要高出一些。一杯橙汁里面就有350毫克左右的钙质，而且人体对橙子里面的钙质吸收也比较好。2、抑制细菌：吃橙子...……更多
2024-02-19 17:31:00橙子,橙子,钙质,维生素,胎儿,孕妇
...骼健康成为了老年人饮食中的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法，还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物，并提供一些简单易做的补钙食谱，以帮助老年人摄取足够的...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
西葫芦：春季的“补钙能手”西葫芦是春天的“宠儿”，富含维生素、胡萝卜素和丰富的钙，对人体健康大有裨益。家中有小孩的家长可常备西葫芦，其高含量的钙能满足小孩生长发育的需要，同时蕴含的纤维素有助促进肠胃...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
...果不喜欢直接吃白菜，可以选择做馅吃，味道会更好。5.补钙大白菜也是钙含量很高的一种蔬菜，一杯熟的大白菜汁的含钙量几乎与一杯牛奶的含钙量相等。有些人不喜欢喝牛奶或是不适合喝牛奶，可以多吃大白菜来获得很多的...……更多
2023-10-11 10:39:00甲醛,白菜,家人,特点,白菜,甲醛
...色，非常的漂亮，而且吃的时候，特别爽口，酸酸甜甜的味道；
第四步：一道简单的家常的火龙果香蕉奶昔就制作完成了，特别的简单，很适合早上吃早餐的时候搭配自己的营养餐一块吃。【食刻说】1、火龙果尽量选择红心火...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...有没有效一直以来，吃猪腰补肾、吃猪脑补脑、喝骨头汤补钙、吃鱼眼明目，“以形补形”的说法在坊间流传甚广，对于胃不好的人来说，可以吃猪肚或者牛肚进“补”吗？梁卫解释道:“‘以形补形’是早期中医的一种思维方...……更多
2024-04-18 05:19:00胃壁,保护膜,牛奶,保护,胃部,牛奶
...中老年人容易腿脚不利索，经常抽筋，四肢无力，要注意补钙。俗话说“人老腿先衰”，上了年纪要学会“养骨”，多吃些钙含量高的食物，腿脚才有劲。说到补钙，很多人只知道喝牛奶，牛奶含钙高，但每天建议喝300~500毫升...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...，又富含钙质，适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜，为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中，一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑，配上滑嫩的紫菜，回味无穷。做这道汤的过程中...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
高钾食材推荐及烹饪方法1、口蘑：黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材，能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
在传统观念里，鸡蛋和牛奶一直被视为补钙的首选，然而，随着养生知识的不断深入，我们发现，除了这些常见的食材外，还有一些“藏在身边的养骨猛将”，其实更适合中老年人日常养生，不仅美味可口，而且对于强健骨骼...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实，一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，不仅油腻，经常食用还可能引起其他健康问题。日常要注意饮食的...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...人亦是如此。从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。此外，泥鳅还富含亚精胺和核...……更多
2023-11-18 15:23:00补钙,错过,男人,泥鳅,就是,之灵
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中新网北京7月11日电 (记者 高凯)7月13日至16日，为期四天的第二十六届中国北京国际科技产业博览会(简称“科博会”)将在北京国家会议中心举办
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7月11日凌晨，垫江遭遇大暴雨，最大降雨量超200毫米，洪涝造成多个乡镇不同程度受灾。截至7月11日16时40分，干部群众合力转移受灾群众5000余人
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7月5日，记者从荣昌区医保刷脸终端培训会上了解到，即日起，荣昌区发放107台医保刷脸设备到75家定点医药机构。届时，市民朋友刷脸即可完成门诊看病开药
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7月10日22时到7月11日07时，垫江县普降暴雨到大暴雨，局地特大暴雨。洪涝造成多个乡镇不同程度受灾。灾情发生后，垫江县迅速组织相关部门和群众全力以赴
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大众网记者 刘晓雨 潍坊报道近日，在潍坊高密市的街头，上演了一场惊心动魄的紧急救援。高密市公安局刑警大队技术中队的刘文奎与崔凯
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最近，齐鲁晚报接到读者反映，通过搜索引擎查询关于齐鲁晚报登报挂失的电话时，找到以400开头的电话号码，在此，郑重声明，齐鲁晚报联系电话没有400电话
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南海网7月11日消息（记者 余育桑）近日，五指山市公安局刑侦大队收到省公安厅下发的线索称，有人在五指山市涉嫌伪造、非法买卖国家机关证件等行为
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7月11日上午，河北医科大学第一医院举办“冬病夏治在三伏”义诊活动。活动现场，医生为前来咨询的市民提供了一对一的诊疗服务
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连日以来，重庆巫溪县出现连续强降雨天气，防汛形势严峻。“太感谢你们了，不然连人带车都要被水冲走！”7月11日凌晨2时许
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