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...如睡眠”，通过这句话，我们也能够看出睡眠是天下第一补药，拥有充足规律的睡眠，不仅可以帮助我们放松身心，也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间，很多人一直以为是睡8个小时是最好的，那么...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
山药是一种营养丰富的食物，被人们誉为“补药”，但是吃对是补药，吃错却可能成为“火药”。下面我们将介绍四类人应该少吃山药，以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉，而淀粉在人体内会转化为葡萄...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...素，所以对于身体有疾病的人群来讲，绝对是一味上好的补药。尤其是对于有泌尿系统疾病的人群来讲，不仅可以有效缓解排尿困难和疼痛感的作用，而且还能有效清除体内的细菌和毒素。对于因肾病或泌尿系统疾病导致身体浮...……更多
2024-03-07 10:33:00功效,萝卜,好处,生姜,萝卜,身体
...导致。调养建议：阴虚要注意少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠，避免过劳。同时，可以选用枸杞、石斛、黄精等具有滋阴清热作用的中药，作为代茶饮。另外，可以多吃些梨、猕猴桃、苹果等水果，或用银耳百合山药粥进行食补...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...是用金、银和玉做的。除此之外，她还每天都要服用各种补药，宫中更是专门为她设立了药房，里边堆满了人参、鹿茸、珍珠粉、熊胆和鹿宝等大量珍贵药材。据说慈禧后来把这里所有的山珍海味都吃腻了，于是又变出花样要吃...……更多
2023-02-13 17:35:00祸乱,朝政,皇朝,大权,慈禧,咸丰
...偏于寒凉，长期服用会损伤人体阳气，出现腹痛、腹泻的症状。有些老年人常常选择人参茶、灵芝茶，气虚者食用可以补益元气，调理身体机能，一旦气虚症状得到改善即可停止饮用，若再继续饮用，则易出现口干舌燥、牙龈肿...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...提高新陈代谢的速度，同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量，不仅整个人看上去特别的年轻，同时也会非常的有活力，会提高工作效率。3.保护肝脏明目枸杞子有助于降低肝脏磷...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...以制作，对于气血虚弱、月经量少、月经不调、掉发多、睡眠差、身体疲惫等状态的人效果明显。另外，常年食用阿胶膏对女性还有较好的美容效果，不仅可以让头发乌黑、有光泽，皮肤光滑细腻有弹性，还能改善月经不调、经...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
在日常生活中，大多数人其实都存在不同程度的肾虚症状，而这实际上就是体内肾气长期流失的结果，比如女性若是经常出现白带异常，或男性总是欲望旺盛但又容易早泄，那么则都有可能是与体内的肾气流失有关，而这个时...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...金匮肾气丸和归脾汤。如果你想制作一种多方向和温和的补药，你可以选择著名的（万年青）固精补肾丸。固精补肾丸有什么优点？（万年青）固精补肾丸能温脾肾，可用于改善腰酸、倦怠、PE、夜尿等问题。它由熟地黄、山茱...……更多
2023-03-07 16:57:00治疗方法,不够,治疗,时间,方法,治疗
...在日常日子中，有人常说“药补不如觉补，睡觉是最好的补药”。事实上，足够的睡觉的确能够促进身体的生长发育和自我修正，增强身体的抵抗力。关于日子中的中老年人来说，身体素质跟着年龄的增加而逐步下降。很多人想...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...伽、太极等，以帮助调理气血，增加体力和活力。充足的睡眠对于女性的气血健康至关重要。睡眠不足会导致气血不畅，影响身体的修复和恢复。女性应保证每天有足够的睡眠时间，建立规律的作息习惯。压力是导致气血不足的...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
生活中有很多老年人都喜欢吃“补药”，殊不知如果不顾身体情况乱吃“补药”，反而会给身体健康造成很大的伤害。维生素是一种身体必需的营养元素，平时在饮食中就可以摄入大量的维生素、对于身体健康的人群来讲，如...……更多
2023-11-23 11:39:00人群,维生素,必要,健康,维生素,补充剂
...开始在不三不四的地方闲逛，问儿子要钱买东买西。说是补药吃了对身体好，还叫儿子一起吃!为此邻里乡亲都对父亲评价不好，而且做的事情都被人知道了，现在还查出患上了艾滋病。每天住在急诊室里面，一天就是一万，完...……更多
2024-05-21 11:51:00发高烧,艾滋病,艾滋,真相,儿子,老人
...许冬季更适合吃南瓜，民间甚至有“冬天吃南瓜，效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素，进入人体后，在酶的作用下可转化为维生素A，能够维护上皮细胞组织完整，防止上呼吸道感染。同时，南瓜中含有的南瓜多...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...动的人群有益。3.调节神经系统：它能够舒缓神经，改善睡眠质量，对于神经衰弱、失眠等问题有一定的缓解作用。4.改善心血管功能：红参可以促进心血管系统的健康，降低血压、调节血脂，对预防心血管疾病有一定的帮助。5....……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...免疫系统，对抗外界病原体和病毒。柿子被先人统称为”补药.中药.解药“柿子富含多种养分物质，可以解决身体疾病的严重问题。柿子含有很多的养分物质和维生素和微量元素，价值，是其他生果的100倍。01为什么说”一个柿...……更多
2024-04-03 14:03:00柿子,一文,禁忌,功效,柿子,养分
...功能异常又或者是卵巢黄体功能不健全而导致的不孕不育症状有着很好的疗效。这主要是因为该药方本身具备这条补充任以及益肾通络的效果，一般需要用温水煎服，大约服用七剂左右就能够缓解症状。而该药方使用到的药物主...……更多
2023-05-05 15:30:00方子,中药,不孕不育,中药,汤剂,症状
...气养阴，对于因内热旺盛引起的口干舌燥、手掌心发热等症状，西洋参能够起到有效的缓解作用。从而改善身体的调养效果，然而，如果身体没有不适状况，作为一个健康的人，并不建议过多食用西洋参。西洋参的营养成分虽然...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...这款产品，工作人员介绍称，相关产品内的确加入了男性补药，不推荐14周岁以下的儿童及青少年饮用。此前网友截图的涉嫌低俗营销的广告页面。 网络图
对此，上海市市场监督管理局广告处要求相关区市场监管局到现场，就...……更多
2024-05-10 10:24:00监管部门,酸奶,上海,监管,新品,部门
...，尽量避免熬夜和过度劳累。晚上早点休息，保证充足的睡眠时间，有助于肾脏的排毒和恢复功能。此外，白天要注意适度休息，避免长时间久坐，保持活动。五、中医调理：中医药是养肾的重要方法之一。中医认为，肾主藏精...……更多
2024-03-30 15:34:00健康,肾脏,健康,情绪,运动,作息
...落，兴趣降低，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。常发生在生活压力大、无处疏泄、得不到家庭的温暖、性格内向的人身上。而刘女士...……更多
2024-01-29 06:03:00低落,大好,情绪,心情,女士,人参
...昨天3月28号，汪小菲再度来了一个超级猛料，或许说用“补药”形容更为的贴切，毕竟这几天被大s搞得是焦头烂额，反正是差点发了疯，要不是女儿小玥儿在关键时刻阻拦，不知道后面剧情会出现什么样的反转。毕竟汪小菲也...……更多
2024-03-29 09:54:00小菲,台北,覆辙,女友,照片,网友
这是个全民失眠的时代最近，《中国睡眠研究报告（2022）》发布了一组数据：2021年，国人每天平均睡眠时长仅为7.06小时，相比10年前少了近1.5小时；64.75%的国民每天睡眠时长不足8小时，每天睡眠时长超过8小时的比例只有7.97%...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...化作用，枸杞与黄芪搭配在一起能够改善身体素质，缓解睡眠质量差，以及睡眠困难同时可以提高大脑记忆力和学习能力。2、黄芪+当归有些女性朋友由于月经周期异常，甚至还容易出现妇科疾病和痛经，而如果将黄芪与当归搭...……更多
2023-03-13 21:46:00一文,黄芪,食用,答案,黄芪,身体
...复脾胃功能，提升四肢的营养供应，从而改善腿脚发凉的症状。风寒痹症引发腿脚发凉有些人腿部不仅会感到发凉，还会出现疼痛的情况，可能是因为风寒痹症。寒气会导致气血瘀滞不通，进而引发腿部发凉和疼痛的症状。特别...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...天气干燥便秘加重。冬季可以适当进补，但切忌自行乱服补药。中医治疗讲究辨证施治，帕金森病患者的病因、年龄、体质不同，临床表现差异大。而且随着治疗的进展，症状都会发生变化，患者应该找专业的中医医生开方治疗...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火。3、忌小苏打等碱性药在吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏...……更多
2024-04-03 00:30:00淮山,功效,作用,淮山,山药,小苏
...。（3）人参具有兴奋作用，不适合晚上食用，以免影响睡眠。（4）人参不宜与萝卜、茶叶等食物同时食用，以免影响其滋补效果。人参作为我国传统的滋补品，历来被赞誉为养生佳品。秋季养生，可以适当食用人参及其它滋补...……更多
2023-11-07 17:04:00人参,注意事项,人群,事项,人参,滋补
...，就会导致食欲不振、消化不良、气血不足、精神萎靡等症状。如果脾胃湿热，就会导致口干舌燥、口腔溃疡、便秘腹泻、皮肤瘙痒等症状。如果脾胃虚寒，就会导致胃痛胃酸、食欲不振、手脚冰凉、腹泻便溏等症状。如果脾胃...……更多
2024-06-03 06:29:00脾胃,升阳,奇效,良方,健康,脾胃
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00