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...一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽，做法简单，既保留了菠菜的营养，又融入了猪肝的鲜美，营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起，不仅色泽鲜艳，而且让人食欲大增。
2、豆芽：清淡清新的...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了应付“恶月...……更多
2023-01-10 21:44:00苋菜,苋菜,含量,祛邪,民间,维生素
...饮食中仍需摄取多样化的食物来补充所需营养。
（一）苋菜：一把养生“长寿菜”正值吃苋菜的时节，每100克苋菜含钙量高达187毫克，且易被人体吸收。苋菜不仅富含钙量，还具有清热解毒的作用，适宜夏季食用。苋菜可以尝...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...新鲜时令的芥蓝菜呵护肠胃，是非常不错的选择。芥蓝的做法有很多，可炒食、汤食，或作配菜，其柔嫩、鲜脆、清甜、味美的口感，让人回味无穷。但对于这样的蔬菜，最忌讳的就是“过度”烹饪了。今天，我遵循现代健康饮...……更多
2024-04-13 11:57:00两广,伙伴,人民,芥蓝,蔬菜,芥蓝菜
...实上它是一种非常营养丰富的食物。有句老话说得好：“补药一堆，不如香菜一把”。每天食用一点香菜，它的功效非常显著。今天，我将向大家推荐两道以香菜为主要食材的营养美食食谱，希望能给大家带来一些参考。食谱一...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...，但我还是感觉怎么吃都不会腻。在通菜各式各样的花式做法中，其中有一道菜，是我最最最喜欢的，那就是椒丝腐乳炒通菜。椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，如果你在广东饭店里点通菜，服务员通常会问你一声：“什么做...……更多
2024-04-14 16:54:00补钙,道菜,医生,腐乳,空心菜,红椒
...它们不仅味道鲜美，而且对于肝脏保健有着独特的功效。苋菜：清新爽口，适合春季养肝。
起源自美洲的苋菜，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，具有润肠通便、滋阴降火的作用，是肝脏的好帮手。独特的蒜泥...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...。冬天常吃豆腐，可以补充蛋白质，增强免疫力。豆腐的做法非常多样，煎炒蒸炖都很美味。冬天，特别适合用豆腐来炖一道营养美味的汤羹，暖身暖胃，营养解馋！今天，我们将围绕豆腐，为您介绍三款美味可口的豆腐汤，助...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...适合夏天吃的菜，除了黄瓜等瓜类菜外，我还推荐大家吃苋菜。苋菜也叫“凫葵”、“荇菜”等，由于它营养丰富，也被人们称为“长寿菜”。中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有“苋”的记载，“苋”读“...……更多
2023-01-09 22:29:00苋菜,苋菜,营养,长时,通利,素和
白苋菜，作为一种常见的蔬菜，在我国的餐桌上有着广泛的应用。其口感鲜嫩，营养丰富，深受大众喜爱。白苋菜富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。那么，如何烹饪白苋菜才能让其味道更佳，同时发挥出最大的...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...推荐食谱：蒜蓉茼蒿主要食材：茼蒿、蒜头、干辣椒具体做法：准备一把茼蒿，用清水洗干净后备用，锅中水烧开后加入一勺食盐，几滴食用油（这样焯出来的茼蒿颜色比较翠绿），把茼蒿放进来焯水30秒后，迅速捞出，过一下...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...本文将介绍藜蒿的特点以及一道美味的藜蒿炒香干的家常做法，帮助大家更好地享受春日美食，补充营养，保持身体健康。春日里的“生机勃勃”阳春三月，春暖花开，大地回春，草木逐渐复苏，处处生机勃勃。春雨滋润着大地...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...药残留为“0”，很多人不知道，建议收藏下！第一种：苋菜，是农村夏季最常见的一种蔬菜，它的叶子丰满鲜嫩，其口感清爽脆嫩，它的颜色绿中带紫显得高贵大气，最主要是营养，农村谚语“6月苋当鸡蛋，7月苋金不换”，这...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...包菜清脆，搭配鲜美可口，老少皆宜。这道包菜炒粉丝的做法简单，食材新鲜易取。首先，粉丝要泡好；其次，包菜、胡萝卜切丝，鸡蛋打散；然后依次翻炒材料，调入酱料，翻炒出香味，最后加入调好的鸡蛋，出锅装盘。这道...……更多
2024-03-26 10:17:00养护,科学,健康,苋菜,菜心,洋葱
...清脆口感。烹饪用油、酱油、盐、白糖各适量，调味用。做法步骤准备食材：将上肉切成小丁；胡萝卜和芹菜也切成丁状；玉米粒准备好；蒜头切成蒜末。热锅爆香：在锅中加入适量的烹饪油，待油热后，放入蒜末爆香。炒制肉...……更多
2024-04-01 13:00:00肉丁,胡萝卜,色泽,玉米,美味,肉丁
...进视网膜细胞的正常发育和维持，减少眼睛病变的风险。苋菜是叶酸含量丰富的食材，不可错过
在众多蔬菜中，苋菜的叶酸含量是非常丰富的。据研究，苋菜的叶酸含量是黄瓜的46倍之多。因此，想要补充叶酸的人们不妨多吃...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
...这菜，养肝护肝，内行人经常吃。【蒜蓉炒茼蒿菜的具体做法】食材明细：选购新鲜茼蒿菜500克左右（茼蒿菜又名菊花脑，是冬末春初最热门的蔬菜，叶片和根茎都可以食用，闻起来有着单独的香味，现在吃当季，能够起到清肠...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...的是一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝。不仅做法简单易学，而且美味可口，堪称冬日生活打卡季的必选佳肴。让我们在这个寒冷的季节里多吃这道菜，为自己和家人带来温暖与满足。食材的准备制作这道包菜鸡蛋炒...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...，做汤吃或是炒着吃，都非常美味可口！
【苋菜鸡蛋汤做法】：1.取苋菜的嫩芽和嫩叶清洗干净，然后加入清水和一匙食盐，搅拌均匀后浸泡15分钟，目的是去除农药残留和虫子以及虫卵，接着控水沥干备用。
2.准备2个鸡蛋打...……更多
2023-11-13 20:37:00长寿菜,四强,长寿,免疫,苋菜,口感
...渗入到水中造成水栽不成功。此外，需要留意的是，水培蔬菜常用的“水”是一种培养液，并非一般的“水”，里边包括了蔬菜水果生长发育需要的各种营养元素，可替代土壤循环系统应用。4、适度栽种蒜头栽种的适阶段是使...……更多
2023-01-12 15:32:00大蒜,大蒜,蒜头,水培,生长发育,发育
...样鲜美清甜。去年分享过西葫芦丝搭配鸡蛋入馅包饺子的做法，这次做的是家常小炒——西葫芦炒鸡蛋，绝对是一道高蛋白高钙，补水低卡又健康的组合菜，营养丰富味道好，烹饪方法快捷，调味简单，口味清爽，西葫芦的清甜...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
...伙伴推荐一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝，做法简单，好吃不贵，比猪肉更受欢迎。11月，宁可少吃肉，也要多吃这菜，营养又美味，老公孩子都爱吃。【包菜鸡蛋炒粉丝的具体做法】食材清单：选购包菜250克左右...……更多
2023-12-07 06:21:00美味,老公,营养,孩子,鸡蛋,粉丝
...比的食材吧！接下来，我将与大家分享黄瓜花的六种美味做法，让你在秋天也能享受到健康又美味的佳肴。清爽凉拌黄瓜花在追求减脂的路上，你可以适量减少麻油的使用。但是，麻油可以调出整盘蔬菜的鲜香味道。这是一道低...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...：莴笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、盐适量。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片，葱改刀放入。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、锅中入油烧热倒入蛋液炒散后盛出。4、锅继续入油烧热，放入莴笋片和葱翻炒均匀。5、加入鸡...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...体功能。其中每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法：红薯叶鸡蛋饼所需食材：面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤：1、红薯叶洗干净，锅内烧水，水开后放入少许盐和红薯叶，煮2...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：五花肉切成薄片，韭菜洗净切段，香干切片，葱姜蒜切末备用。2.炒香五花肉：锅中放入适量的食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香，然后放入五花肉片翻...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...，这些可是肉比不了的。下面分享2道香椿简单又好吃的做法，赶紧试试吧！第一道：【香椿拌豆腐】
需要准备的食材：香椿1小把，北豆腐半块，盐，鸡精，味精，香油详细做法：1，准备好食材：香椿，北豆腐。把香椿洗净，...……更多
2024-04-11 11:02:00韭菜,菠菜,清香,错过,营养,香椿
...。尤其是荠菜，生命力极强，分布极广，挖的人也最多，做法更是简单，去老叶、留根须，洗净焯水后凉拌，像香菜根一样耐嚼、可口，被民间冠以“菜根香”美名。“菜根香”一语，我最早是见于明代作家洪应明所著《菜根谭...……更多
2024-04-04 09:54:00野菜,野菜,苜蓿,苜蓿草,苋菜,菜根
...丰富营养。
主要食材：菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、水具体做法：将新鲜的菠菜洗净切段，备用。鸡蛋打入碗中，加入适量水搅拌均匀。锅中加水烧开，将菠菜焯熟后放入蛋液碗中。再次煮沸水，慢慢倒入蛋液和菠菜，轻轻搅拌至...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...毒养颜。主要食材：红心萝卜、蒜泥、香醋、芝麻油具体做法：将红心萝卜洗净，切成细丝备用。蒜头捣成蒜泥，与适量的香醋和芝麻油混合，制成调味汁。将调味汁均匀拌入红心萝卜丝中，让每一根萝卜丝都裹上调味汁。可根...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
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11月6日上午，滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场，义诊专家现场回答患者提出的问题
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本文转自：人民网-四川频道近日，一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开，标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习，协和医院中医针灸科从事针灸临床工作，从事临床工作30余年，熟练运用毫针，耳针
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月14日电（记者毛雷）在海南省陵水黎族自治县的新村镇，乡村振兴的画卷正徐徐展开
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近日，淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单，点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队，这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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