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...龄老年人如何健康饮食？如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖？人到老年别太瘦，身上多少带点肉对于老年人的饮食，苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议：“人到老年别太瘦，身上多少带点肉。...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...血糖而发生脑血管意外，因此要注意血糖的控制。7. 控制血脂：对于患有高胆固醇、高甘油三酯的人来说，改善血脂水平对于预防脑血管缺血具有重要的意义。二、治疗原则当患者出现脑部缺血、缺氧等症状时，就要及时进行治...……更多
2024-05-24 14:47:00脑血,治疗原则,脑血管,手段,原则,常用
...的中风是可以避免的”，何旭英介绍，高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等都是脑卒中的主要危险因素，因此，养成健康的生活方式，定期进行...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
...吃。1、高热量食物高热量的食物在进入体内后容易导致血脂升高，对于控制血压较为不利。油炸食品，如炸鸡、汉堡、薯条以及油炸煎炒的坚果都建议少碰。2、刺激食物如辣椒、蒜以及芥末等刺激性的食物，浓茶、咖啡等饮料...……更多
2023-03-03 20:30:00血压,参考,建议,科学,方法,高血压
...查。检查结果出来之后，医生告诉他：“你现在已经出现血脂异常的情况了，低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了，如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整，那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...位年迈的先生提出了这样一个问题：“我听说喝茶可以降血脂，这是真的吗？”他的问题引发了场下一阵低语。显然，这不仅仅是他一个人的疑问。在我们的生活中，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食和生活习惯...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
导语：一提到血脂，很多人认为是甘油三酯，这其实是不准确的，血脂包括许多成分，甘油三酯只是其中之一。除了甘油三酯血脂还包括胆固醇，胆固醇更重要，与动脉粥样硬化斑块的形成最为密切相关，即便如此，甘油三酯...……更多
2023-03-15 09:28:00甘油三酯,甘油,方面,甘油三酯,甘油,血脂
在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...遇到了一些小波折。在一次例行的体检中，他被诊断为高血脂。医生告诉他，这不仅仅是一个数字的问题，更是一个健康的警钟。张伯伯开始意识到，他需要对自己的饮食习惯做出一些调整，特别是他最享受的早餐时间。对于张...……更多
2024-02-25 13:27:00早餐,血脂,有利,牛奶,健康,伯伯
...养成分，但过量摄入可能导致热量过剩，进而引发肥胖、血脂异常等问题。这些问题都可能加重高血压的病情，增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者在食用高淀粉类素食时，应注意控制摄入量，并与其他食物搭配食用，...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
在现代社会中，高血脂已成为一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂，引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
...重要组成部分。这包括戒烟、限制饮酒、控制高血压和高血脂，以及保持健康的体重。此外，良好的饮食习惯和规律的锻炼也对心脏健康至关重要。请注意，这些只是一般性的治疗方法。具体的治疗方案应根据每个患者的情况而...……更多
2024-04-24 11:56:00心肌梗死,心肌,突发,信号,心肌,心肌梗死
...饮食不光能够避免心脏类疾病的突发，也能够同时避免高血脂高血糖等症状。在挑选食物时，我们建议更多的食用粗粮和蔬果。在做到饮食健康的同时，我们也要让吃饭的时间变规律。不规范的饮食时间可能会让人暴饮暴食，而...……更多
2023-02-04 20:58:00心血管,心血,心脏,做法,保养,压力
...。因此，晚上应该避免过度饮酒，尤其是患有高血压、高血脂等慢性疾病的人更应该注意。同时，要注意饮食和运动等方面的调节，保持身体健康。三、晚上不要过度劳累过度劳累也是导致脑梗塞的重要因素之一。长时间的工作...……更多
2024-01-05 11:10:00男子,风险,建议,脑梗塞,身体,同时
...#同时，饮食调理还可以帮助我们控制体重、调节血糖、血脂和血压等生理指标。过度肥胖、高血压、高血糖和高血脂等慢性疾病往往与不良饮食习惯密切相关。通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
血脂异常是一种常见的健康问题，在饮食调理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物，对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜，帮助调节血脂，让您的血脂水平嘎嘎降！...……更多
2024-01-11 08:55:00血脂,食用,患者,蔬菜,调节,水平
...增加慢性病风险长期上夜班可能导致代谢紊乱，如血糖、血脂等指标异常升高。这些变化不仅影响身体健康状况，还可能增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。建议：夜班族应定期进行体检和健康监测，及时发现并处理潜在的...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...游泳、打羽毛球……连续做30分钟，有利于血压、血糖、血脂的下降，特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...伴一同来找医生。医生仔细检查后，告知王阿姨，这是高血脂的征兆。王阿姨大吃一惊！医生又叮嘱王阿姨的老伴，平时要多关注王阿姨的生活起居，千万不要再惹她生气难受了。原本以为只是头痛睡不着，导致心情差，谁知道...……更多
2024-05-26 22:08:00血脂,头部,迹象,显示器,高血脂,血脂
...带来了许多健康问题，如“四高”--高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，对人们健康造成了严重的影响，甚至导致人们过早的死亡。我认为我们应该约束自己的生活习惯，比如饮食清淡一些、不抽烟喝酒、多运动等，只有这样，...……更多
2023-02-11 22:16:00一文,心梗,肾衰,肾衰竭,高血压,参考
一、引言血脂，作为血液中的重要组成部分，其水平的高低直接关系到我们的心血管健康。而眼睛，作为人体最为敏感的器官之一，有时候会在血脂水平发生变化时，出现一些明显的症状。本文将深入探讨眼睛与血脂之间的关...……更多
2024-03-08 09:04:00眼睛,指示灯,血脂,高低,症状,指示
...带来好处，可以帮助减少肥胖、糖尿病、冠心病高血脂等问题的发生风险。而且吃素者发生缺血性心脏病的死亡风险较低，还可以帮助降低心脑血管疾病的发生风险，这是由于素食主义者的饮食当中没有动物油...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...带着老两口去体检，出来的结果却显示老两口都患上的高血脂。医生在了解李阿姨的饮食习惯之后，告诉李阿姨这跟她每天早饭要吃两个鸡蛋有关系。看到这里您可能也会有疑惑：吃鸡蛋不是补充营养的吗？怎么还扯上了高血脂...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
...”,这可不是一句玩笑话。超重与肥胖会带来高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病、癌症等诸多重大疾病和慢性疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断自己是否肥胖胖不胖不...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...吃鱼肉可以提高血液中高密度脂蛋白的含量，这对于改善血脂水平意义重大。而像腊肉、加工肉和炸肉等，虽然风味十足，但因为含盐量大、调味剂过多、比较油腻等，摄入过多就会加重血管负担。特别是那些原本就患有高血压...……更多
2024-06-10 12:39:00血脂,血管,饮食,健康,管理,坚果
...的生活节奏益发快速，各种健康问题也层出不穷，其间高血脂问题尤为突出。它好像一颗潜伏在体内的定时炸弹，不只让晚年人群感到忧虑，更让越来越多的年轻人陷入了健康危机。据权威机构发布的最新数据显现，我国约有4...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...油脂摄入量不超过总热量的30%，即每天20至30克。对于高血脂、肥胖等人群，应进一步减少油脂摄入。减油从会选油开始，专家介绍，从食用油的来源来说，主要有动物性和植物性。日常生活中尽量避免过多摄入动物油和饱和脂...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
他汀类药物是调节血脂治疗高血脂的常用药物，阿托伐他汀和瑞舒伐他汀是他汀类药物中比较新型、作用效果较强的两种药物。阿托伐他汀是抗动脉粥样硬化药，主要作用功效就是降脂，用于治疗高胆固醇血症，降低坏胆固醇...……更多
2023-03-07 22:08:00阿托,一文,答案,医生,建议,阿托
高血脂，又称血脂反常，是指血液中脂质（包括胆固醇和甘油三酯）的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下，是身体所需的能量来源。可是，当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时，血液中的脂质浓度便会升高，引起...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
李大爷前两年体检的时候查出来血脂偏高，虽然不用药物治疗，但医生还是建议日常生活习惯要调整，特别是饮食方面，一定要注意。于是，大爷戒掉了最喜欢的红烧肉，平时饭也不敢多吃，然而吃得少就容易浑身没劲，所以...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00