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...。2.均衡饮食：注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。3.增加运动：合理安排运动时间，提高身体活力。4.心理调适：保持良好的心理状态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期体检：定期进行体检，及时了解身体状况。...……更多
2023-11-05 16:59:00器官,情况,功能,戒烟,身体,健康
...议叫外卖。感受到老姜的支持，心里一暖。考虑到他有高血脂，我笑着回应：“没事，淋了一点雨不至于感冒。菜都准备好了，一会儿就能吃饭。”我和老姜都是二婚者，我曾经经历前夫的家暴，女儿13岁时我们离婚。这些年来...……更多
2024-02-09 16:43:00护工,养老院,老伴,养老,儿媳,孙子
...康，也要及时的排湿了。那么推荐给大家一些能够祛湿的食物，经常吃一些，有助于排出体内的湿气。
常吃2物，祛湿消肿，一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆，它能够有助于我们祛湿利尿，还有补气养血的效果，经常吃一...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...因为寒冷天气的到来，红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值，而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味，但是它们的制作非常麻烦，需要花费许多时间和精力。为了解决这个问...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...素，所以如果这个时候吃钙片的话，或许钙片中的钙质与食物当中的钙元素发生竞争，反而不利于钙质倍生体吸收利用。
而睡觉之前食物当中的钙质已经被吸收的差不多了，这个时候吃钙片更能够让钙元素被身体所吸收利用，...……更多
2023-01-13 23:04:00补钙,钙片,补钙,钙质,身体,元素
导语：被称为食物中的“血栓分解器”，10个洋葱不如一个它，要常吃！大家好我是傻姐美食，近年来随着生活水平的提高，三高、血栓人群也是越来越多，并且还呈现年轻化趋势，高糖、高油、高盐的饮食占据了多数人的餐桌...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...风险；4.注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪食物的摄入；5.戒烟限酒，尽量避免吸烟和饮酒：对于青光眼患者而言，务必不要吸烟，但可以少量饮酒。因为香烟中所含的尼古丁可引起视神经血管痉挛、视神经缺血，...……更多
2024-03-19 11:50:00眼病,三大,世界,青光,青光眼,视神
...方式，可以赋予生蚝不同的口感和风味，满足不同人群对食物的需求和喜好。无论是在家庭聚会中还是餐馆用餐，生蚝都能成为一道美味佳肴，带来愉悦的用餐体验。通过烹饪生蚝，不仅可以享受到美味的食物，更重要的是增加...……更多
2024-03-20 13:16:00流口,口感,家常,做法,味道,口感
...及健康知识，健康青海行动扎实推进，全省居民健康素养水平达到22.97%，较2022年提升2.35个百分点，主要健康指标与全国平均水平差距持续缩小，全民共建共享健康青海行动的良好氛围愈加浓厚。2023年，青海省持续深化改革，“...……更多
2024-02-01 13:06:00青海,指标,水平,健康,全国,青海
...自身需要很多种不同的营养物质，这些物质并没有哪一种食物能够直接满足我们，所以我们需要讲究饮食均衡，各种食物都吃一些，这样才能够保证我们的身体更健康，防癌的效果也就会更好。
2.睡眠要充足：睡眠对我们来说...……更多
2024-02-01 11:14:00大蒜,抗癌,效果,大蒜,癌症,效果
...样？三箱梨，一箱油，一箱桃子，六个南瓜，一个西瓜，地瓜，芋头，佛手瓜，丝瓜，等等。。。@玺玺炫盘炸糕：别说后备厢了，大学生行李箱宛如搬家。@很会养猪的我：嘿嘿，回家时背个书包，返程直接多了个行李箱。这个...……更多
2023-10-07 09:35:00行李箱,尾声,特产,国庆,行李,再次
...等发酵而成，品质好的酱油味道好，鲜味十足，可以增加食物的口感，美味程度。
但传言说酱油有毒，还有致癌的风险，这种说法是错误的，只要是正规厂家生产且在保质期内，没有变质的酱油，合理使用可以让食物风味增加...……更多
2023-10-10 16:40:00帮凶,调料,癌症,厨房,酱油,致癌
...，改掉不良生活习惯也是必要的。其实，在生活中有一些食物对缓解失眠症状颇具功效，它们的作用就好比失眠的“克星”，每天食用，能达到镇静安眠的效果，让人一觉到天明，脸色红润，身体更健康。
酸枣仁酸枣仁被誉为...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...场未来的发展潜力。任何企业都应致力于解决家长对儿童食物摄入的“丰富性”和营养的“多样化”需求，在快节奏的生活状态下为消费者提供更方便、更放心的选择。品质为主包装为辅助力品牌长远发展在快节奏的时代，不少...……更多
2023-10-20 09:10:00产品市场,前景,儿童,市场,产品,儿童
...生活水平和质量都有所提高，有些父母会盲目给孩子补充食物。如果孩子吃得太多，也会影响孩子的身高，在饥饿的状态下会促进脑垂体分泌太多的生长激素，让孩子的骨骼受到良性刺激。如果长期保持这种状态，必然会影响生...……更多
2023-12-25 10:47:00影响,孩子,孩子,生长激素,激素,骨骼
...、戴口罩，及时增减衣物，保持室内通风；不吃不清洁的食物，适当加强体育锻炼，少去人员密集的场所；养成良好卫生习惯。同时建议同学们牢记遇到身体不适的情况，第一时间告知家长和老师，积极预防冬季传染病，保障校...……更多
2024-01-16 15:50:00园路,临沂,宣传教育,流感,宣传,小学
...患者术后第二天可下床活动，术后三天开始吃一些流质的食物，术后第四天即康复出院，目前状态良好。”周玉保介绍，胃间质瘤很少发生淋巴结转移，切除后癌转移复发概率较低，手术基本清扫了朱先生的疾病隐患，出院后只...……更多
2024-02-05 16:28:00切口,内科,外科,作战,联合,内镜
...王艳）近日，合阳县妇幼保健院多举措提升儿童健康管理水平。县妇幼保健院紧紧围绕“守护儿童健康”宗旨，科学统筹规划，加大投入力度，积极探索可持续发展服务新模式，扎实推进儿童保健门诊规范化建设。同时，规范开...……更多
2023-12-21 02:19:00合阳,合阳县,保健院,健康管理,妇幼,举措
...喝汤可以代替喝水吗？人体的水有三个来源，包括饮水、食物中的水及内生水。其中食物中提供的水约占 40% ，喝水提供约 48% ，两者都很重要，任何一方都不能被取代。我们要保持人体良好的水合状态，喝水应当合理地分配在...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
...爱吃的菜总会吃得特别多，很容易吃过量。多吃高纤维的食物及深色蔬菜。饭后尽量不吃甜点或少吃甜点。如果实在嘴馋想吃，那就吃热量小的零食，或含糖量低的水果，如大青枣、火龙果、梨子。总的来说，应该维持低油、低...……更多
2024-02-13 08:52:00平安,佳节,健康,运动,佳节,有氧运动
...高，而且由于其易消化、易分解的特性，被列入了高升糖食物种类之中。于是很多糖友们在日常饮食中会坚决排除米饭，转而食用面条、馒头等等。然而，无论是精米还是白面，其中都有不低的碳水化合物占比，选择哪一种差距...……更多
2023-11-22 09:36:00高血糖,误区,患者,身体,常见,胰岛
...恢复，为此，要了解中耳炎的饮食护理方法。首先，注意食物的多样性，多食用清淡易消化易咀嚼的食物，如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次，多食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、丝瓜、苹果等，补充维生素C等...……更多
2023-10-07 10:14:00中耳炎,中耳,盘点,护理,方法,中耳
...食供应分包给另一家校外配餐单位，远距离配送导致部分食物煮熟到学生用餐的时间超过了5个小时，餐食在保温箱中保存时间过长产生异味。联合检查组现场指导肇庆市市场监管部门对校外配餐企业分包行为予以纠正，责令相...……更多
2023-10-22 18:12:00广东,典型案例,食品安全,违规,违法,典型
...、即墨花边、黄氏烙画、葛村磕子、花样大饽饽、三二七地瓜酒等等。记者了解到，春节期间，即墨百联奥特莱斯场内130多个国际大牌，在全线折扣基础上还推出折上折活动，为岛城人民带来超高性价比的消费体验。同时，百联...……更多
2024-01-29 15:03:00年货,即墨,奥莱,青岛,即墨,奥莱
...的状态，需要更多的能量，那么除了身体本身所储存的，食物中的能量就成了主要来源，那么这一部分也就不能被转化，不能储存为脂肪也就胖不起来了。那么正常人的代谢水平其实都差不多，而那一少部分吃不胖的人，他们是...……更多
2024-02-06 16:59:00这是,代谢,方式,就是,运动,时间
...重要手段之一。女性在饮食中可以选择一些有助于补血的食物，如红枣、黑芝麻、黑木耳、猪肝等。红枣是一种常见的补血食物，富含铁质和维生素C，可以促进血液循环，改善面色暗黄。九芝堂阿珍养血口服液含有多种中药成...……更多
2023-11-20 15:33:00气血,总会,原因,女人,面色,女性
...是人类的一种退化器官，因为阑尾是盲管，所以容易堵塞食物的残渣和粪便，引起阑尾炎，出现腹痛的问题。将阑尾切除之后并不会影响身体的健康，到目前为止，生理学家还没有完全清除阑尾的功能，很多研究者都认为阑尾是...……更多
2023-11-15 16:34:00器官,进化,人类,作用,功能,器官
...质，增加基础代谢！有的人就是基础代谢太差，吃下去的食物消化很慢，能量的燃烧太慢，结果跑步也不能变瘦！所以我们最好一周健身三到四次，从根本上解决体质问题！3.要忍的住食物的诱惑不要看到什么都想吃，好吃的东...……更多
2024-01-09 21:04:00白花,原因,这是,减肥,原因,身体
...腹喝酒会对胃黏膜形成明显刺激，能够在喝酒前恰当吃些食物，也能够喝些温水、牛奶等，能协助维护胃黏膜，减少酒精的刺激，进而减少对身体的损伤；控制喝酒速度：喝酒时不要一次大量喝，能够分几口喝，期间还能够搭配...……更多
2024-03-21 10:50:00一次性,健康,安康,酒精,饮酒,疾病
...合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、黑豆等。要注意补充维生素C，这有助于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物，如菠菜、蛋黄等，以促进血液生成和细胞修复。2.中药养...……更多
2024-02-20 16:13:00红糖,贫血,方法,女人,女性,血液
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“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短
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水蜜桃是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，夏天正是吃水蜜桃的季节，红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看，我昨天摘了一些水蜜桃
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无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫
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草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
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湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液
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