中耳炎的五个护理方法盘点

本文转自：贵港日报

一、中耳炎的小常识

1.什么是中耳炎

耳朵包括外耳、内耳以及中耳三个部分，其中中耳处于鼓膜的内侧。中耳炎就是发生在中耳部位的感染问题，即由病毒或细菌感染引起的鼓膜内侧炎症。常见的中耳炎有急性中耳炎、慢性化脓性中耳炎以及分泌性中耳炎等类型。其中急性中耳炎又包括急性非化脓性、急性化脓性等类型中耳炎；慢性化脓性中耳炎包括单纯性慢性化脓性、中耳胆脂瘤等类型中耳炎。

2.中耳炎的具体表现

不同类型中耳炎的具体表现不同。急性中耳炎以耳部疼痛、耳部闷堵感为主要表现；化脓性中耳炎以出现耳道分泌物为主要表现；中耳胆脂瘤以听力下降为主要表现；分泌性中耳炎以耳鸣为主要表现。同时，中耳炎可能会引发一些全身症状，如高热、腹泻、呕吐等，需及时通过药物或手术进行治疗。

二、中耳炎的五个护理方法

1.环境护理方法

环境对中耳炎的恢复产生较大影响，只有创设良好的环境才能够减轻耳朵的负担，因此需要加强环境护理。首先，应积极营造安静、舒适的生活氛围，为耳朵创设良好的恢复环境。在这一过程中应通过有效手段减少噪声，避免加重耳朵的负担。其次，应定期清洁室内环境并做好消毒，减少环境中的灰尘和细菌，降低耳朵出现感染等问题的概率。

2.耳部护理方法

耳部护理是中耳炎5个护理方法中的重点，应提高对这一护理方法的重视程度。第一，在出院后耳道内会留存部分填塞物，这些填塞物可以促进耳朵的恢复，应多观察填塞物的情况，若出现脱落等问题需及时就医。第二，在日常生活中尽量不要用力打喷嚏、擤鼻涕，否则会对耳部造成刺激，继而加重中耳炎。第三，耳朵中会有一些耳垢，这些耳垢有诸多用途，例如可以为良性菌提供栖身之处，也可以提高耳部的防御能力，因此，不要过多地掏耳朵。第四，若出现耳部疼痛等症状，可以利用干净的热毛巾热敷耳部，缓解疼痛。第五，如果耳朵中有水渍，需要及时利用吹风机吹干耳朵，避免细菌、霉菌滋生。

3.生活护理方法

日常生活习惯也会对耳部的恢复产生较大影响，要充分了解中耳炎的生活护理方法。第一，经常熬夜或睡眠不足会导致身体抵抗力与免疫力下降，继而加重中耳炎，要养成良好的作息习惯，尽可能地早睡早起、不熬夜。第二，感冒是诱发中耳炎的因素之一，也是加重中耳炎的因素之一，要养成良好的保暖习惯，根据季节以及天气的变化情况，及时增加衣物并保持鼻部、咽喉、耳咽管的健康，降低感冒等问题的概率，从而避免中耳炎不断恶化。第三，要养成良好的卫生习惯，保持口腔清洁，在洗漱时不要让水进到耳朵里，否则，可能会导致耳部出现感染等问题。第四，要纠正不良的生活习惯，尽可能戒烟限酒，从而促进中耳炎的恢复。

4.饮食护理方法

优化日常饮食不仅可以为身体补充营养，也可以促进中耳炎的恢复，为此，要了解中耳炎的饮食护理方法。首先，注意食物的多样性，多食用清淡易消化易咀嚼的食物，如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次，多食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、丝瓜、苹果等，补充维生素C等，增强身体的抵抗力。此外，应注意饮食禁忌，减少辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激类食物的摄入；减少咸菜、酸菜、咸鸭蛋等较咸食物和腌制食物的摄入。

5.运动护理方法

适当进行运动可以促进中耳炎的好转，但也需要明确相应的注意事项。第一，在手术后的半年内不能游泳，否则，会导致脏水进入耳朵中并引起耳部感染。第二，可以根据医嘱适当做一些康复运动，如捏鼻鼓气，通过憋气促使咽鼓管的开放，在促进咽鼓管功能恢复的同时增加鼓膜活动度。

总之，做好中耳炎的护理工作具有重要意义，应高度重视环境护理、耳部护理、生活护理、饮食护理、药物护理以及运动护理等各个方面，促进病情的好转。

（贵港市人民医院 刘莹莹）