• 我的订阅
  • 头条热搜
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...意义。1.饮食与血脂:关系并非单一普遍认为高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高,特别是动物脂肪。但事实上,血脂水平与饮食的关系更加复杂。一方面,确实,过度摄入高脂肪食物,特别是饱和脂肪酸,可能增加血脂水...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...年轻人也开始面临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》显示,我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,儿...……更多
血脂管理的十大误区
...发生在肥胖的人群中,瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联,它们受到遗传和生活习惯等多种因素的影响。高血脂症更多与个人遗传和生活方式等相关,因此即使是相对瘦小的人也...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...乳制品和一些烹饪油脂。这类脂肪酸在体内容易被转化为胆固醇,从而增加血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,加剧动脉粥样硬化的风险。因此,减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸:加工食品...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...视的健康信号血脂,是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪,降低血脂水平。控制体重:肥胖...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...而促使肝脏合成更多的甘油三酯,使血脂水平上升。2、胆固醇高的食物:摄入过多的胆固醇食物可能导致血脂升高,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等。3、坚果:虽然坚果富含健康脂肪和营养素,但...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢?高血脂,即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高,是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险,但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水平升高,形成高血脂。常见的高血脂类型包括:1. 高胆固醇血症...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪几项?哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
导语:胆固醇它是血脂当中特别常见的一种物质,胆固醇和甘油三酯都属于血脂的范围之内,也是临床上密切关注的一种血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,大家常说的血稠就是指血脂升高。 常规的血脂检查项目包括胆固...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高,导致血液黏稠度增加,从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...常见的代谢性疾病,它指的是血液中脂质含量过高,包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此,高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...有哪些特别改动呢?高血脂的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mm……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
... 燕麦燕麦是一种富含膳食纤维的全谷物,可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平,燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维,可以与胆汁酸结合并促进其排泄,从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素,如...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...,血脂包括多个部分,甘油三酯只是其中一部分,还包括胆固醇,后者比前者更为重要,与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此,甘油三酯对血脂的影响也不容小觑,因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...正常值标准是多少?根据世界卫生组织的标准,成年人总胆固醇的正常值应在5.2mmol/L以下;甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。...……更多
男子餐餐不离洋葱,半年后血脂状况如何了?
...助于降低血压和预防心血管疾病,而类黄酮则有助于减少胆固醇的氧化,从而可能对降低血脂有益。然而,实验室研究的结果并不能直接等同于人体内的实际效果。尽管有些小规模的人体研究显示,经常食用洋葱可能与血脂水平...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...题出现,人们才意识到它的存在。脂质是一种脂肪,包括胆固醇和甘油三酯。身体需要这些脂质来构建细胞、产生能量,以及执行许多其他重要功能。然而,当脂质水平过高时,它们可能在血管内堆积,形成斑块,从而增加心脏...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)水平,从而维护心血管健康。2.低饱和脂肪:红薯中的脂肪主要是不饱和脂肪,而...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...果检查发现自己的血糖高、血脂高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,这说明心脏会逐渐受到影响;如果自己的心电图有缺血的改变,那更加提示存在冠心病的可能性。建议进一步检查冠状动脉造影或者血管CT,排除一下冠心病...……更多
会看化验单吗?血脂化验单看到一个箭头“↓”,是不是该停药了?
...的生活方式、遗传因素和健康状况。特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的正常值因个体差异而异,取决于患者的具体病史和健康状态。血脂化验单上的核心指标包括总胆固醇(TC)、LDL-C(俗称坏胆固醇)、高密度脂蛋白胆固醇...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
...和“兔子”吃的都一样了。但复查时,他的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)还是没降,这是为什么呢?一、胆固醇的来源不仅仅是饮食很多人认为血中的脂肪、胆固醇就是因为吃得太“油”了。所以只要不吃肉,胆固醇就可以降下...……更多
更多关于健康的资讯:
如何提升妳的好孕力?这6个好习惯可以帮你提高生育指数
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-11-07 16:10:00
本文转自:人民网-安徽频道10月23日,《安徽日报》以《子承父业种粮 逐梦希望田野》为题,点赞贵池有志青年接过父辈的锄头
2024-11-07 16:15:00
好丽友“零食营养+”创新成果亮相进博会 2024-11-07
中国消费者报上海讯(记者孟刚)11月5日,第7届中国国际进口博览会在国家会展中心(上海)开幕。休闲食品企业好丽友连续第5年参展
2024-11-07 16:16:00
血糖检测、糖化检测免费查!“健康中国—糖尿病及并发症筛查项目”落户奇山医院
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道为深入开展糖尿病防治专项行动,切实维护广大人民群众健康,10月31日
2024-11-07 16:19:00
湖南蓝山县桐村:高山小黄姜产业强村富民
本文转自:人民网-湖南频道眼下,正值小黄姜收获时节。走进蓝山县湘江源瑶族乡桐村高山小黄姜种植基地,只见一片陡峭的高山地上
2024-11-07 16:52:00
山东第一医科大学附属省立医院:超声新用,助力肌骨疾病诊疗
提到超声检查,很多人会想到腹部、盆腔、心脏、血管等常规检查。殊不知,随着仪器的更新和技术的发展,超声检查的应用领域也在拓展
2024-11-07 17:09:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 曹洪阳 烟台报道患者王某,女,65岁,因反复全身皮疹瘙痒2年,再发3天,前往烟台市市直机关医院内一科门诊就诊
2024-11-07 17:12:00
荣成市康宁医院开展“糖尿病日”宣传活动
鲁网11月7日讯糖尿病,作为一种广泛存在的慢性疾病,正日益成为影响人类健康的重要问题。2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日
2024-11-07 17:17:00
黔西南:税惠助力特色产业蹚出“富民路”
本文转自:人民网-贵州频道农为万业之本,兴农方能安邦。近年来,黔西南州立足丰富的自然条件优势,因地制宜发展特色农业产业
2024-11-07 17:21:00
江西广昌:货车驰骋物流畅
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县甘竹镇,济广高速公路各类物流、快递货车疾驰,物流繁忙有序。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月7日电(朱海鹏)11月6日
2024-11-07 17:26:00
接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道“传承中医文化,共创健康未来”接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动为传承和弘扬中医药文化
2024-11-07 18:15:00
长顺:畜禽粪污资源化利用 5万亩土地受益
本文转自:人民网-贵州频道畜禽粪污资源化利用,是当前推进绿色农业发展的重要途径之一。随着环保意识日益增强和政府加大对畜牧业的支持力度
2024-11-07 18:16:00
立冬后儿童如何保健?中医专家支招
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月7日电 11月7日,立冬节气“扑面而来”,表示冬季正式开始。立冬时节,儿童应该注意哪些要点
2024-11-07 19:28:00
为何直肠癌人数越来越多?医生:或是这3个原因,早点了解早预防
在某个清晨,吴大妈在公园晨练时,听到了几位晨练的朋友在热烈讨论:“现在直肠癌的人怎么越来越多了呢?”话题像是把暖暖的早晨空气都调成了八卦模式
2024-11-07 14:22:00
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-07 14:23:00