- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...素食的人，也可能出现血脂偏高的问题。这可能是因为：碳水化合物过量：素食者有时会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制粮食，这些食物在体内转化为糖分，最终转化为脂肪，影响血脂水平。不正确的脂肪选择：有的...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...里的坏脂肪自然就多了。除了脂肪，还有个问题就是精制碳水化合物。很多老人家喜欢吃白米饭、白面馒头，这些食物虽然能快速补充能量，但是它们里面的糖分太高，会让血糖飙升，血脂也就跟着上升了。说到这儿，咱们得提...……更多
2024-05-25 10:18:00血脂,还是,脂肪,血脂,碳水化合物,健康
...只吃菜，不吃饭。这个改变听起来似乎很合理，毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂。但这样的饮食方式真的有效吗？晚饭不吃饭，真的能帮你降血脂，还是反而带来意想不到的健康隐患呢？刘先生的决心...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...总能量摄入过量的能量摄入最终转化为脂肪，无论是来自碳水化合物、蛋白质还是脂肪。
1. 高脂肪肉类：猪皮、羊肉、猪肉等油脂较多的肉类。2. 加工肉制品，如香肠、培根、火腿等。3. 高脂乳制品：全脂牛奶、奶油、高脂奶...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...面条作为家常美食，主要由淀粉制成，其主要成分无疑是碳水化合物。这种基础成分使面条本身不含胆固醇或脂肪，是许多人餐桌上的健康选择。然而，面条是否会导致血脂升高，实际上取决于其烹饪方法和配料。想象一下，一...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...对于高血脂患者却需要减少面条的摄入量，面条是一种高碳水化合物食品。而碳水化合物是人体主要的供能物质，在一般情况下，人体会将多余的碳水化合物转化为脂肪储存起来。如果高血脂患者过多地摄入碳水化合物，就会使...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...可能促进高血脂的发展和恶化。与其他蔬菜相比，土豆的碳水化合物含量非常高。当人体吸收碳水化合物时，会释放出大量热量，导致甘油三酯含量升高，进而引发高血脂。此外，在中国传统的烹饪方法中，土豆通常不会采用清...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...是一种“好”的胆固醇，有助于清除血管中的LDL胆固醇。碳水化合物的选择饮食中的碳水化合物也需要谨慎选择。高糖饮食与血脂异常相关，尤其是与甘油三酯升高有关。建议选择复杂碳水化合物，如全谷物和蔬菜，而减少糖和...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...糖含量大约为16克，高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物，特别是高糖食物，以控制血糖和胰岛素水平，摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化，进而影响血脂的代谢。除此之外，榴莲虽然不含胆固醇，但是...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
红薯是一种营养丰富的块茎类植物，它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...更容易诱发脂肪肝，进而诱发高血脂。因为主食主要就是碳水化合物，碳水化合物在肠道进行消化分解后，会以葡萄糖的形式被吸收进入血液，如果你主食吃的太多，就相当于你体内葡萄糖比较多，而过多的葡萄糖会激活体内一...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...固醇血症。血脂高的病人可以吃土豆，土豆的成分主要是碳水化合物，对血脂高的人群，不会造成短时间的血脂水平升高。但是血脂高的人群吃土豆也要注意，土豆不可进食过多，因为进食过多的土豆，也容易造成人体总热卡超...……更多
2024-07-09 10:56:00高血脂,食物,推荐,血脂,甘油三酯,血症
...用。接下来是土豆。土豆是一种高淀粉食物，含有较多的碳水化合物。在人体内，碳水化合物会转化为葡萄糖，进而可能导致血糖升高。而长期的高血糖状态可能促进脂肪的合成和储存，进而升高血脂水平。此外，土豆中的某些...……更多
2024-07-12 06:40:00血脂,素食,血脂,脂肪,茄子,土豆
...肪，这对于血脂高的人来说是一个优点。其次，面条中的碳水化合物含量较高，但主要是以复杂碳水化合物形式存在，这些碳水化合物在人体内消化吸收较慢，不会引起血糖的剧烈波动，有利于控制血糖和血脂。此外，面条中的...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物：如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、核桃、杏仁、亚麻籽和深海鱼类。同时，多吃新鲜蔬...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...种植物油，所以没有绝对无糖的生活。低糖食品又称\"低碳水化合物食品\"，它含有较少的碳水化合物，而高蛋白、低糖饮食是相当健康的饮食。当人体摄入大量高糖食物时，体内的胰岛素水平就会升高，此时，甘油三酯就会升...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
...，饮食上应少量多餐、定时进食，避免一次性摄入过多的碳水化合物，以免引起血糖过高。
5、适量摄入健康脂肪：健康脂肪有助于降低血脂水平，它们包括不饱和脂肪酸、欧米伽-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸等。建议增加鱼、坚...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...液黏稠，影响血液循环，危害健康。2、白粥淀粉是一种碳水化合物，摄入后会转化为糖和其他营养物质。如果糖不能及时消耗，就会转化成脂肪，暂时储存起来。这些多余的脂肪会导致血脂升高，增加血管阻塞的机会。以上两...……更多
2024-11-16 09:29:00甘油三酯,甘油,素食,血脂,血管,血液
...也会导致血糖升高。大量的脂肪摄入会影响自身的代谢和碳水化合物的代谢，然后导致胰岛素出现抗性，造成相关的慢性疾病。也有相关研究表明，大量摄入高脂肪食物，会导致炎症发生率大大增加，一些身体的炎症经过长期发...……更多
2024-05-24 21:12:00血脂,大类,厉害,食物,指标,饮食
...否真的为高血脂的诱因？土豆作为一种极为丰富、高含量碳水化合物的营养食品，能够充分而稳定地满足人体每日所需的能量供应需求。极为关键的是，土豆的脂肪含量极低，每百克中仅含微不足道的脂肪量，远远低于0.1克，对...……更多
2024-10-11 10:41:00发物,高血脂,血脂,土豆,食物,血脂
...些精制主食，虽然看起来没什么油水，但它们含有大量的碳水化合物，吃多了会在体内转化为脂肪，对血脂的控制也是不利的。
四招帮你降血脂查出高血脂后，除了要少吃上述三种素食外，还可以通过以下四个方法来帮助控制...……更多
2024-09-04 10:01:00降血脂,素食,高血脂,帮助,血脂,素食
...要尽量远离。因为，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，从而导致甘油三酯升高，血黏度增加，使病情加重。所以，血脂高，一定要远离甜食、糕点，减少糖分的摄入。4、调味酱辣椒酱，沙拉酱，这样的食...……更多
2024-07-23 10:05:00血脂,血脂,高血脂,沙拉酱,脂肪,长时
...一、面条与高血脂的关系面条作为一种主食，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供人体所需的能量。对于高血脂患者而言，适量食用面条是可以的。然而，需要注意的是，一些加工过程中添加了大量油脂和调味品的面条...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...门科学，也是一种艺术。合理的早餐应涵盖三大营养素：碳水化合物、蛋白质、健康脂肪。碳水化合物给予你活力，选择低GI（血糖生成指数）的全谷物，避免血糖急剧升高；蛋白质来自豆制品、瘦肉、鸡蛋，提供持久饱腹；健...……更多
2024-10-19 09:28:00晨起,血脂,早餐,黄金,早餐,血脂
...。2.土豆土豆它属于一种大家喜爱的蔬菜，它里面所含的碳水化合物要比其他的蔬菜略高一些，不过土豆当中大多数都属于淀粉，经常吃土豆也会容易增加自身患高血脂的发生风险。土豆当中的胡萝卜素含量是较高的，而胡萝卜...……更多
2024-07-22 17:08:00发物,素食,高血脂,血脂,玉米,医生
...后，它能够吸附在血管上，吸附血液当中的一些废弃物和碳水化合物质。经常吃些木耳就能够起到软化血管，降低血液浓度的功效，所以想要血管健康，避免各种疾病到来，那么在日常生活当中不妨多吃木耳。3.洋葱
洋葱属于...……更多
2024-10-01 14:26:00通畅,血脂,迹象,血管,血脂,血液
...食用有消除体内多余脂肪的食物，但是也要避免糖和精制碳水化合物，这些通常存在于白米饭、糖果、饼干、瓶装果汁、冰淇淋等食物中。用蔬菜和水果等全碳水化合物食物代替它们。3、戒烟戒酒过量饮酒会导致高血压，增加...……更多
2024-08-14 10:33:00血脂,高血压,疾病,血脂,高血压,糖尿
...断医生，便点了点头。“咱们得注意第二种，那些精制的碳水化合物，像是米饭、精制面条这些，这些东西会让血糖‘嗖’的一下上去，血脂也跟着起起伏伏，不太稳定。”
于大哥有些愣了愣，随即不好意思地笑笑：“唉，早...……更多
2024-11-19 14:28:00高血脂,血脂,白菜,克星,医生,血脂
...一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物，它需要经过人体消化后才能转化为葡萄糖，为身体提供能量。土豆对高血脂的影响土豆是一种富含淀粉的食物，而淀粉被人体消化吸收后，会转化为葡萄糖，...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...。对于有糖尿病风险的人来说，合理的饮食分配和适当的碳水化合物摄入可以有效防止血糖波动。选择富含纤维的食物，比如全谷物、蔬菜，不仅能够延缓血糖上升的速度，还可以提供饱腹感，避免暴饮暴食。规律运动也是糖尿...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
更多关于健康的资讯：
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高，之后她就将饮食习惯改成了完全吃素，一点不沾荤腥。最近半年来，她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
去年，一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查，他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
你是不是也有过类似的经历？身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时，要么选择忍一忍，要么选择来颗止疼药？贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00