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健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...。 心态平和。情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使代谢紊乱。中老年人不要长期打...……更多
颅内动脉瘤的预防和筛查
...惯都会大大增加颅内动脉瘤发生的风险。其次,高血糖和高血脂也是颅内动脉瘤的危险因素之一,有效控制血糖和血脂水平有助于降低发生颅内动脉瘤的风险。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、保持心情舒畅,特别...……更多
70岁后,一定要注意4个小细节,让你健康又长寿
...睡。3、营养均衡七分饱有研究表示,肉类的过度摄入是高血脂、高血压、脂肪肝、血管堵塞的重要原因,而且反观长寿老人的生活方式,肉类的比重较小。而且吃饭建议不要过饱,七分饱即可,太饱也会加重肠胃的消化负担。4...……更多
...会不堪重负而发生功能衰竭,引发糖尿病。三、高血压和血脂紊乱者。糖尿病常常是一手牵着高血压,一手拉着血脂异常来影响人体,它们已是糖尿病最常见的并发症,同时又是患糖尿病的危险因素,因为这些疾病都有胰岛素抵...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...不仅会影响消化,还会增加脂肪的摄入,容易导致肥胖、高血脂等问题。正确的做法是,先吃一些蔬菜,再吃肉,这样可以增加饱腹感,减少肉类的摄入,也可以为肠胃提供一些纤维素,促进蠕动,防止便秘。 建议以下涮锅顺...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...更多的危险因素,例如肥胖(尤其是腹部肥胖)、高血压、高血脂、高血糖等。脂肪肝的患者也可能引发代谢综合征,增加心血管疾病的风险。脂肪肝可能导致免疫系统紊乱,使其受到抑制,增加感染疾病的风险,特别是细菌性疾...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
如今除了高血压,高血糖和高血脂这三高之外,又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...引起下肢缺血,导致脚部坏死现象。糖尿病患者如果合并高血脂、高血压、肥胖以及高尿酸血症等情况,出现的并发症就会越早。 这样的患者,不光是糖尿足病会提前发生,且糖尿病肾病、以及心脑血管疾病也要比单纯的糖尿...……更多
继父与生母离婚 继子女是否需要赡养继父?
...资送张明去英国留学。现在他积劳成疾,多次因高血糖、高血脂、高血压和中风住院治疗,他认为张忆、张明应该向他支付赡养费和医疗费,因此李阳将张忆和张明告上了法庭。对簿公堂 继子女该不该支付赡养费成争议焦点 2023...……更多
男性衰老时,往往“下半身”会有4个变化?若1个不占,恭喜还年轻
...大吃大喝,但随着年龄增长,血管会逐步老化,容易患上高血脂、高血压、高尿酸等疾病,血栓构成的风险也会增加。 此外,年轻时的饮食习气也会影响到胃部安康,很多慢性胃炎患者都是由于年轻时没有好好吃饭招致的。年...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...引起的胰岛功能受损,胰腺炎可能由胆石症、酒精滥用、高血脂、某些药物等引起。胰腺癌 胰腺癌也可能导致胰岛功能受损。癌细胞的生长可能会破坏正常的胰岛组织,从而影响胰岛素的分泌。其他疾病或因素其他一些疾病或...……更多
21岁大学生竟确诊这个病!大学这些生活习惯一言难尽......
...、缺乏运动逐渐成为威胁我们身体健康的隐形杀手肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病接踵而至什么是糖尿病?糖尿病有什么表现?得了糖尿病怎么办?……一起来看一下↓↓↓ ……更多
挑核桃莫选“白富美”
...分析说,核桃虽是高能量的油脂类坚果,但它有利于改善血脂。核桃含丰富的抗氧化成分,ω-3和ω-6脂肪酸的比例合理,原味食用时不会提高炎症反应。有研究发现,将饮食中5%的饱和脂肪酸换成核桃,罹患高血压的风险显著降...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...长期熬夜会导致交感神经兴奋,心率加快,血压、血糖、血脂水平升高,加重动脉粥样硬化。在中年猝死病例中,相当一部分与熬夜有关。而不规律的休息时间也会导致身体调节紊乱,因此规律睡眠是最基础也是最保障预防心血...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...含有黄酮类化学物和多糖类物质,具有一定的抗氧化、降血脂、抗菌等作用。不仅如此,沙葱还是一种高钾低钠的蔬菜,钾含量高达 808mg/100g ,远高于“补钾能手”香蕉( 256mg/100g ),对于高血压患者相当友好。同时,沙葱还是...……更多
本文转自:劳动午报高血脂患者:红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素;高血压患者:红薯高钾低钠,有利于降低炎症反应;便秘人群:红薯富含膳食纤维,可促进肠道蠕动;一到晚上就视力不佳的...……更多
...究。营养师介绍,高血压患者仅限于没有油没有盐的汤;高血脂患者不宜喝含脂肪的汤;糖尿病人除了要控制油和盐之外,最好不要饮用很浓的粥汤以及甜汤;痛风病人要考虑到嘌呤含量,鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝;胃肠不好...……更多
科普卒中预防治疗知识
...,在中老年人群较为多发,特别是患有高血压、糖尿病、高血脂或家族中有卒中史的人群。如出现说话不流利,或一侧手脚麻木、无力,口角歪斜时,要高度警惕。一旦出现卒中症状,须第一时间到院就诊,脑卒中最佳溶栓治疗...……更多
2023-11-06 08:45:00科普卒中预防治疗知识
性功能不行怎么办
...,比如血管神经出现问题,或者是激素异常以及高血糖、高血脂等。 ……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...临着骨质疏松和肌肉萎缩的风险。血压、血糖、胆固醇和血脂等指标对于他们而言,如同在走钢丝,虽然保持了平衡,却也带有一定的风险。他们的心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统表现出色,仿佛是饮食战争中的...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
...定,那么它就和其他慢性疾病,如糖尿病、高尿酸血症、高血脂、心脏病等,都是能够与机体共存的,且照样可以长寿。至于寿命的减少,即使血压正常的健康群体,也会因为遗传、环境、医疗条件、不良的生活习惯等等,从而...……更多
血压高?牢记“常饮2茶,做好1事”,软化血管,血压“乖乖”降!
...质的兴奋,而且还可以促进体内的新陈代谢,从而起到降血脂、降血压的功效,对于一些三高人群来说也是非常有好处的。相信很多高血压患者,在平时非常注重测量血压,而进入冬季之后,是高血压的高发期,所以在这一段时...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
...心病、心房颤动、颈动脉狭窄的患者;高血压、糖尿病、血脂异常等基础病患者;老年人、孕产妇、肥胖人群;长期吸烟者;经常久坐不动,缺乏锻炼或常出差需要长时间乘坐交通工具者;特定家族病史的人群(如某些遗传性血...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...肾脏病进展的危险因素,减少尿蛋白,维持血压、血糖、血脂、血尿酸水平在正常范围内。2.饮食调整:注意限制蛋白质的摄入,优先给予优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋等,配合低盐饮食,每日盐的摄入量应小于3g。3.运动和定期复查...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
...访观察了两年的时间,排除了吸烟、年龄、性别、喝酒、血脂、血糖、冠心脑血管疾病等因素的干扰之后,主要观察:心脏搭桥、心肌梗死、心脏支架、心衰、房颤、脑出血、脑梗死、死亡等心血管事件的发生。比起心率...……更多
老年体检应重点关注的项目
...比如暴饮暴食、吸烟饮酒等,需要结合其他检查如血糖、血脂、血压等指标综合判断。但是,需要注意的是,若肝肾功能出现异常时,即使各项指标正常,也要进行进一步检查如肝胆超声、B超等明确疾病原因。建议老年人空腹...……更多
合肥一医生发朋友圈:一晚收了4个心梗病人!
...个严重危害我们身体健康的因素。”张静补充,高血压、高血脂、高血糖发病人群日益年轻化,也增加了年轻人心梗的发病率。心梗发作后如何自救?张静提醒,首先要保持镇静,休息制动。“家属也不要随意搬动患者,因为任...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...此,自己的肝脏和肾脏也会受到损伤,早早导致高血压,高血脂,糖尿病,心脏病的出现。4.运动量减少坚持运动能够提高心肺功能,提高免疫力,预防各种慢性疾病的发生。很多上了年纪的老年人由于腿脚不利索的原因,便会...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...类食品。早餐过于油腻会造成胃肠的负担,而且还会导致高血脂。太油、太甜、太咸的食物,吃了容易让人感到昏昏欲睡。5.早餐的最佳时间是7-8点医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。起床即吃早...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...肉、鱼类、蛋类等低脂肪和低胆固醇的食物,以帮助控制血脂和血糖。3)运动管理与控制患者可根据自身情况和医生的建议有意识的为自己制定适合的运动计划。可循序渐进的进行一些有氧运动,如步行、跑步、游泳等,既可...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00