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血脂超标的人,多有这4个共同爱好,看你占了几个?建议看看
...重。喝酒同样会造成高血脂,喝酒的时候人的体内低密度脂蛋白数量激增,这种低密度脂蛋白会把胆固醇搬运并堆积到血管壁上,造成血脂高、血管栓塞,而这种低密度脂蛋白也被称作“坏”胆固醇,正常的低密度脂蛋白的正常...……更多
想降脂的人,3种食物最好少吃,建议大家注意
...脂的控指。04如何平衡血脂?戒烟经常吸烟会导致高密度脂蛋白胆固醇水平降低,增加患上多种疾病的风险,所以想要平衡血脂,最好尽早戒烟。控制体重想要提高高密度脂蛋白胆固醇的水平,就需要将体重维持在健康范围内,...……更多
血脂过高时,身体会有5个“信号”,朋友们要多注意
...物含有丰富的膳食纤维和植物固醇,可以降低LDL(低密度脂蛋白)的含量,从而降低血脂。特别是富含可溶性纤维的燕麦、山药、黑木耳等,对降低血脂效果更佳。2、坚果类:坚果富含不饱和脂肪酸、植物蛋白质、多种矿物质...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...(TC)水平为6.54mmol/L,甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不在参考范围内啊,TC、TG都偏高,只有HDL-C水平正常。”医生告诉……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...人体内的一种脂质,它主要由胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇组成。血脂的正常水平对人体健康非常重要,因为它可以帮助身体维持正常的血液循环。但是,当血脂水平升高时,它就会导致一系列...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...,这种物质对心脏有好处,可以降低胆固醇,增加高密度脂蛋白,抑制低密度脂蛋白,从而帮助降低血脂。牛奶牛奶当中含有丰富的蛋白质,蛋白质和脂肪有很密切的关系,而且牛奶中富含钙元素,能够促进人体对蛋白质的吸收...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加以限制,进入机体的...……更多
哪些食物不建议高血脂患者食用呢?一文了解下吧
...粘度,危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积,降低血液的流速,增大血液的粘稠度,使微循环的毛细血管淤滞,并降低红血球的电泳能力、变形能力。2、高血脂会危害冠状...……更多
哪几种食物或会升高血脂,再爱吃也要管住嘴
...日约摄入1个鸡蛋的人群,血液内的有益蛋白以及高密度脂蛋白胆固醇含量更高,尤其是载脂蛋白A1的含量比常人要高许多。且体内的有害蛋白以及低密度脂蛋白胆固醇含量更少。换言之,适量吃鸡蛋可以起到一定保护心血管的作...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...单一物质,而是分为多种类型,其中最重要的便是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。心血管疾病的发生往往与胆固醇水平密切相关,当胆固醇升高时,血液中的脂质物质增多,导致血液浓度上升,血流减慢,进而增加...……更多
控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
...甘油的参考值为1.7mmol/L以下。除了以上两个指标,高密度脂蛋白(HDL-C)和低密度脂蛋白(LDL-C)的浓度也是衡量血脂的重要指标之一。高密度脂蛋白(好胆固醇)浓度高,低密度脂蛋白(坏胆固醇)浓度低,有助于预防动脉粥...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...液中血脂最重要的一种。它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。【甘油三酯正常值范围是多少?】甘油三酯是血脂的一种成分,做血脂检查,有血脂4项,包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低...……更多
血脂升高,腿部也会有一些异常的现象,以下几点也希望你别忽视了
...脂正常值标准:1.总胆固醇(TC)正常值:<200mg/dL2.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)正常值:<100mg/dL3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值:>40mg/dL(男性),>50mg/dL(女性)4.甘油三酯(TG)正常值:<150mg/dL需要注意的是,具体的参考值因..……更多
每天少量饮酒,对血脂有好处吗
...许多研究表明,适量饮酒可以提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平,这对心脏健康有益。同时,每天喝一两杯红酒可以降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平,减少动脉硬化的风险。此外,酒精还可以减少血...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...身体内部的秘密。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),它们是血管健康的指示灯。检测不仅涵盖这些指标,还包括脂蛋白a和同型半胱氨酸,为医生提供全面的信息。 进...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症(HDL-C)。高血脂本身没有特征明显的症状,少数患者可以出现脂肪沉着,以黄色瘤为首发表现,部分患者血脂骤然升高很多,可能会出现头痛、头晕、记忆力...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可以在动脉壁上积聚,形成斑块。3. 低高密度脂蛋白(HDL)胆固醇:HDL被认为是“好”胆固醇,因为它有助于从血管中...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...之后,经过检查身体很多指标都保持正常,特别是低密度脂蛋白、胆固醇水平保持正常,可以尝试停用药物。如果药物停止使用之后,经过复查这些指标依然正常,说明病情已经稳定,可以停止用药。防止长时间用药出现副作用...……更多
身体出现7个“怪象”,很遗憾通知你:或是血脂已超标
...化验的血脂,它主要是包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等这些成分,血脂一般都指的是这些成分。高血脂的标准是多少?高脂血症的标准因人而异,血脂的组成不同,包...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...的脂类物质的含量,其中包含甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇等。血脂可以反映体内脂类代谢,应于饭后12~14小时后,进行血脂检测,如果出现血脂异常升高,建议前往医院就诊,以免耽搁病情...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...麻木等等都是高血脂的信号。3、当血脂升高,血液中的脂蛋白会从毛细血管中露出,如果侵犯了视网膜的黄斑,那么容易出现视力模糊,此外高血脂是视网膜血栓形成的常见原因。4、腿部经常抽筋感到刺痛,可能由于腿部肌肉...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
...升高,由于脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合,以脂蛋白形式存在,才能在血液中循环,故又称为高脂血症。当身体出现这些异常,或是高血脂已经“找上门”1.头痛胆固醇水平过高会容易影响脑部神经的供血和过氧,如...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...它不仅可以促进肠道健康,还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白(即“坏胆固醇”)。通过增加纤维素的摄入,我们可以有效地降低血脂,从而减少心血管疾病的风险。 抗氧化物质的作用除了纤维素,碱性水果中的抗氧化物质...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...这一作用机制的独特之处在于,Inclisiran通过增强低密度脂蛋白受体的活性,实现降脂效果,作为一款降脂靶向药物,Inclisiran在临床试验中表现出了显著的效果。 在《中国药物化学杂志》上披露的一项临床试验中,共选取了3178...……更多
主食吃的太多会导致血脂升高,研究发现,主要和3个原因有关
...起更多的氧化应激,而氧化应激会导致你血液里的低密度脂蛋白胆固醇变性,进而让身体不能利用消耗这些变形的低密度脂蛋白的胆固醇,这样就会导致更多的低密度脂蛋白胆固醇一直堆积在血液里。从而引起血脂升高。以上就...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇))的升高是导致高血脂的主要原因之一,目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...醇血症:指血液中总胆固醇水平过高。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好胆固醇”)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”),高胆固醇血症主要指LDL-C水平升高。2. 高甘油三酯血症:指血液中甘油三酯...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转,包括低密度脂蛋白,但如果低密度脂蛋白过高,可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯:1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白:1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密...……更多
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