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比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
...说,更深得人心。长期食用慈姑可以帮助平稳血压、降低血脂,维护心血管健康。在快节奏的生活中,适当食用慈姑对于调理身体、保持健康具有不可忽视的重要性。除此之外,慈姑还含有丰富的膳食纤维和维生素,能够有效促...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...果。但是弱视本身是胆固醇较高或者是血脂较高的患者,长期食用猪油的话,猪油里的饱和脂肪酸会容易使身体里的脂肪沉积,这样反而会使血液变得更加粘稠,并且会增加心脑血管疾病的发生风...……更多
备孕,妈妈和爸爸分别需要做的检查项目有哪些?
...病。● 肝肾检查(静脉抽血):检查肝肾功能、血糖、血脂是否正常。● 口腔检查(口腔):检查是否有龋齿、智齿等,预防孕期发生口腔隐患,避免影响孕妈及胎儿的健康。● 甲状腺功能(静脉抽血):检查促甲状腺激素(...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...你晓得吗?它更具有令人惊叹的保健功用。它有助于降低血脂,增加冠状动脉血流量,为心肌提供更多营养。关于那些心脑血管疾病的高危人群,苦丁茶就是他们最好的守护者。它可以扫除血管内的渣滓,坚持血管畅通无阻。3...……更多
中国农村随处可见的蓖麻,为何是美国“战略物资”?它有何作用?
...着重要的影响。亚油酸是一种人体必需脂肪酸,具有调节血脂、降低胆固醇和预防心脑血管疾病的功效。蓖麻酸具有抗炎、解毒和促进血液循环的作用,对于改善免疫系统和促进伤口愈合有显著效果。因此,蓖麻油常被用于制造...……更多
冬季高发  出现胸痛需警惕
...危险因素。此外,本身存在慢性病,比如患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人群也更易出现胸痛。而平时缺少体力锻炼,体重超重的肥胖人群(尤其是腹型肥胖)也更容易患上心脑血管疾病。 “现在的年轻人,喜欢吃夜宵...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...、性别、身体质量指数、缺乏钙质、缺乏锻炼、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖、睡眠呼吸暂停综合症等。继发性高血压 顾名思义,继发性高血压是由其他疾病引起的血压升高,继发性高血压占全部高血压的5%~10%,病因明确...……更多
爱吃糖的人易得糖尿病?营养专家最想澄清的4条传言...
...,这样它的脂肪就增加了。脂肪增加虽然不升血糖,但是血脂会升高,过量摄入你将面临肥胖的问题。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
爱吃辣不容易得糖尿病?
...油和盐,如果肆无忌惮地吃,会摄入过多脂肪和盐,影响血脂、血压和血糖,增加多种疾病风险。辣椒酱、辣椒油、腌辣椒、辣条等食品中也含有大量油或盐,应尽量少吃。此外,辣椒会增加食欲,让人在不知不觉中饮食过量,...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎么样了?医生说出了实情
...便秘和肠道疾病。第五,茶叶具有一定的降低血压、降低血脂的作用,能够协助预防心脑血管疾病。最后,茶叶中的茶多糖具有调理血糖的作用,能够协助糖尿病患者控制血糖程度。 03长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎样...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...健康也有一定的维护作用。长期服用六味地黄丸可以降低血脂、血压,对于预防心血管疾病有一定的效果。此外,六味地黄丸还可以改善微循环,这对于维护心血管健康非常重要。4.改善肾功能六味地黄丸主要成分为熟地黄、山...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...疗心脏病是一种常见的心血管疾病,其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的人群由于工作压力大、生活习惯不良等原因,容易出现心脏病的早期症状,如胸闷、心悸、乏力等。一旦出现这些症状,就应该...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...忆力下降,痴呆风险也会明显升高。心血管系统雌激素对血脂有调节作用,减少会引发高血压、冠心病、脑卒中、急性心肌梗死等心血管疾病。雌激素还能扩张血管,绝经女性常会因血管收缩、痉挛而头痛。 神经系统雌激素可...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...肝脏的负面影响。同时,大豆的不饱和脂肪酸成分对调节血脂和清除血栓具有积极效果。怎么科学吃豆豆?尽管豆类是营养丰富的健康食品,对于维护饮食平衡至关重要,但不恰当的消费方式可能会带来不利健康效应。根据《中...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...控制血糖水平和保持健康的生活方式来管理疾病。8. 控制血脂水平:保持正常的胆固醇和甘油三酯水平,可以通过合理的饮食和必要时的药物治疗来实现。9. 减少压力:有效管理和减轻心理和情绪上的压力,如寻找支持网络、学...……更多
女人食用葛根粉,好处还是挺多的,但是尽量别在这“3个时间”
...女人除了有上文说的好处,它还有能够降低血压、血糖和血脂的作用,虽然效果不及对女人特有的好处明显,长期吃的话对人来说影响也是比较大的。而这种影响对于“三高”人群来说固然是好的,可是对于“三低”人群来说,...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...的氢化油、油炸食品等。反式脂肪酸摄入过多,可能导致血脂异常、心血管疾病等健康问题。此外,反式脂肪酸还可能干扰脂肪酸代谢,影响营养素的吸收。因此,我们要减少含反式脂肪酸食品的摄入,选择健康的食用油。综上...……更多
这4个人人都需要的功效,就是鹌鹑蛋具有的本领
...血管壁,被组织细胞们摄入利用,从而达到降低胆固醇和血脂的效果。因此,哪怕是高胆固醇或者是血压较高的朋友,也可以吃上一些鹌鹑蛋作为辅助治疗手段,既有利于蛋白质的摄入,也能避免胆固醇含量超标。 ……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...,前列腺素A还能通过增加尿量,促使钠盐排泄,对调节血脂、降压和预防血栓都有一定作用。但洋葱中前列腺素A含量较少,因此洋葱对于降压可能仅有辅助效果。4.猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素和活性物质,维生素对于维...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...素,海带中含有海带素是多糖类元素,长期吃海带能降低血脂,在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带能达到减肥的效果。总结:看来上面的内容,大家对于自己的体重是不是有了一个新的认识呢...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...展出长命的体质。根据国外的调查研究试验,屁股大的人血脂活动加快,医师以为屁股上的脂肪是好的,肚子上的脂肪是坏的。当体内脂肪过多或过多时,有助于下降心脑血管硬化的危险。患2型糖尿病的脂肪不太简单。它能有...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...效的作用。 改善脂肪肝现代药理研究发现,山楂具有降血脂的作用,食用山楂可以调节血脂水平,减少肝脏脂质沉淀,进而有改善脂肪肝的作用。平素如是吃伤后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,用山楂肉煮水,喝汁即...……更多
...,可以补充新陈代谢中消耗的营养。实验证实,绿豆可降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等。绿豆汤制作有窍门 绿豆汤虽然是家常饮品,但其制作、饮用也是很有讲究的。制作方法不同所得到的...……更多
...生,我管理的人群主要是肥胖合并有高血压、高血糖、高血脂等相关慢性代谢性疾病的患者。”健康管理师薛丽介绍,她会为患者制定减重方案,重点从生活方式上进行干预,同时通过健康管理平台及时跟进患者的饮食情况。202...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...的提高,但是人们却换上了各种疾病,尤其是高血压,高血脂,高血糖在不断的发生。这样就很容易影响身体,健康自然长寿的人也会越来越少。短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!再加上现在人...……更多
一胖毁所有!别诧异,肥胖真能导致你的肾很受伤
...所有。很多人都知道肥胖可能会导致高血糖、高血压和高血脂,还有其他五花八门的心脑血管类疾病,但是您可能不知道的是,肥胖可能会导致你的肾也受到巨大损伤!换句话说,想要肾棒棒的,先从减肥开始吧!我们的肾由数...……更多
过年美食狂欢,守护胰腺莫忽视!
...化酶,导致胰腺自身消化,诱发急性胰腺炎。 此外,高血脂也会对胰腺造成影响。近年来,由于人们生活水平不断提高,部分人群饮食不规律,搭配不合理,高脂血症发病率明显提高,诱发高脂血症性胰腺炎。高脂血症性胰腺...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
...防心血管病》健康讲堂,为居民科普高血压、冠心病、高血脂等疾病防治知识。福建省人民医院全科医疗科主任、心血管科副主任郑峰教授带来《关注您的血压,预防心血管病》健康讲堂。叶氏理筋疗法非遗传承工作室叶华强带...……更多
新朋老友共赴“东方之约”
...注的莫过于英克司兰钠注射液,这款全球首创的超长效降血脂药物、一年只需两针的“降血脂针”,目前已经在多地医院开出处方。以中国红为主色调的中国馆吸引了不少人打卡留念。今年的中国馆展览面积规模为历届之最,以...……更多
便宜“人参”,营养价值可不便宜,关键人人都吃得起!
...黏液蛋白、维生素和微量元素,这些物质可以很好的抑制血脂在血管壁上审沉积,从而预防心血管疾病,延年益寿。4、消渴生津:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或有其他药物使用,效果更佳。推荐食...……更多
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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
随着气温在逐渐的变暖,很多的人也脱掉了厚重的外衣,尤其对于女性朋友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
花生,这一常见的小小食物,不仅是人们餐桌上的佳肴,还是养生之道的宝藏。然而,关于吃生花生米是减肥还是增肥,以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
血糖偏高的人,牢记“饭前2不吃,饭后2不急”,或会帮助平稳血糖
虽然我们的生活水平飞速提升,可是很多人养成了不良的行为习惯,却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今,多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战,其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道,日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的,但实际上,很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
49岁的夏女士,最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木,起初夏女士没有重视,可是随着时间的推移,腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
吃大蒜可杀幽门螺杆菌?男子狂吃大蒜,最后查出胃癌
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌,狂吃3个月大蒜,最后没有根除掉幽门螺杆菌,然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电,它能帮我们将食材保鲜,延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章,大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说,李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
肺部“吸尘器”被找到,并非猪血,敞开吃,清肺排毒,肺慢慢变净
最近几年,患上肺部疾病的人群也是逐年上升,而且一提到肺部,也是相信大家都知道,这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00