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一胖毁所有！别诧异，肥胖真能导致你的肾很受伤
大家都说胖能导致各类疾病，常言道：一胖毁所有。很多人都知道肥胖可能会导致高血糖、高血压和高血脂，还有其他五花八门的心脑血管类疾病，但是您可能不知道的是，肥胖可能会导致你的肾也受到巨大损伤！换句话说，想要肾棒棒的，先从减肥开始吧！
我们的肾由数千万的肾小球和其相连的肾小管组成，但是肥胖会导致我们的肾小球时刻处于一种紧张的状态，比如高压力和高过滤。
都知道有点压力确实可以让人进步，但是如果时时刻刻压力过大，那就不是一件好事情了。时刻保持的高压力会导致肾小球逐渐开始变肥大，而且发生硬化现象，这都是由于肾小球过于紧张而形成的。
肾小球的主要作用就是过滤效果，但是当它发生肥大和硬化后，过滤效果就产生大大的折扣，蛋白会发生流失，本来应该回收到体内的蛋白就随着尿液排出去了。在临床检查中，比如尿常规检查就会发现尿蛋白呈现加号。
可千万别小看尿蛋白，如果你的尿蛋白增加，那么代表肾功能出现问题，而这些尿蛋白还会继续损害你的肾小球功能，进而使肾小球更受伤。
于是形成了一个恶性驯化——肥胖导致肾小球高压，肾小球持续高压状态导致肥大和硬化，肥大和硬化导致肾滤过功能严重下降，严重下降的滤过功能导致尿蛋白增加，尿蛋白增加进一步损伤肾小球滤过功能……最后的结果就是肾功能大幅度下降。
我国肥胖人群大部分都以脂肪堆积在腹部的腹部肥胖型居多。这种肥胖危害最大。
研究发现全国有超过5%的肥胖人群有肾小球滤过功能低下现象。
最可怕的不止于此，肥胖患者就算你没有三高现象，你肾功能出现损伤的现象依然是普通人的三倍之多。
对于有慢性肾病，或者肾功能不全者，肥胖更是压垮身体的最后一颗稻草。
国外一项研究发现，慢性肾病到尿毒症本来是需要一个过程的，这个过程和个人的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。但是肥胖是可以严重缩短这一过程的因素之一。也就是说本来你有慢性肾病，但是你又肥胖，那么你得尿毒症的概率是别人的好几倍。
不仅仅如此，肥胖的患者因为尿液PH值较低，草酸含量较多，会导致尿酸、钙及磷等分泌增加，进而容易造成产生肾结石。不信你可以去看看，胖人发生肾结石的概率是瘦人的两倍之多。
那么想肾健康，怎么保养呢？
有人说吃大腰子，有人说猛磕六味地黄丸。其实这都没实质作用，想要肾棒棒的，你可千万要把体重降下来。
记住一件事，身体胖肾就差，体重减轻，肾越来越年轻！
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快照生成时间：2024-02-11 00:45:04
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